➤ 10 неделя беременности всё что нужно знать будущей маме

Содержание статьи

Хотя молочница (кандидоз) является распространенным заболеванием, некоторые женщины никогда не сталкивались с ним вплоть до того, как решили забеременеть, до задержки месячных. Во время вынашивания ребенка организм будущей матери претерпевает ряд гормональных перестроек, что приводит к изменению состояния слизистых в половых путях, рН среды, снижению иммунного ответа. Всё это создает благоприятные условия для развития этой болезни. Как же проявляется молочница во время беременности, как и чем ее лечить и опасна ли она для женщины и ее малыша?

Молочница во время беременности

Разрешенные лекарства

группе А по классификации американской FDAПрименение при беременности и грудном вскармливанииконсультироваться с гинекологомсписок лекарственных препаратов, разрешенных к применению в первом триместре из самых часто используемых фармакологических групп:

Группа препаратов	Какие лекарства можно принимать на десятой неделе беременности
Жаропонижающие средства (лекарства от температуры)	Препараты с парацетамолом (Акамол-Тева, Далерон, Ифимол, Калпол, Панадол, Лупоцет и др.), ибупрофеном (Бонифен, Бруфен, Ибупром, Ибусан, Ипрен, Нурофен и др.) или ацетилсалициловой кислотой (Аспирин, Ацетилсалициловая кислота и т.д.). Самыми безопасными являются препараты с парацетамолом, поэтому их нужно использовать в первую очередь. Если парацетамол оказался неэффективен, то следует применять средства с ацетилсалициловой кислотой. И только в том случае, когда и парацетамол, и ацетилсалициловая кислота не смогли снизить температуру, нужно применять препараты с ибупрофеном.
Противокашлевые средства (препараты для купирования сухого мучительного кашля без отхождения мокроты)	Средства с декстрометорфаном (Акодин, Падевикс, Парацетамол ДМ, Туссин плюс). Некоторые инструкции по применению содержат сведения, что декстрометорфан противопоказан в первом триместре беременности, то есть и на десятой неделе в том числе. Однако это неверная, устаревшая информация, поскольку к текущему моменту уже были проведены исследования, доказавшие полную безопасность декстрометорфана и в первом триместре беременности. Поэтому препараты с этим веществом можно использовать в течение всей беременности, и на десятой неделе тоже. А устаревшие сведения в инструкциях – это просто определенная халатность со стороны производителей, не внесших своевременно необходимых изменений.
Препараты от насморка и заложенности носа	Можно использовать только местные формы (капли в нос или спреи), содержащие в качестве активных компонентов псевдоэфедрин или фенилэфрин (Виброцил, Оринол Плюс, Ринопронт и т.д.). Также можно использовать капли с более распространенными ксилометазолином и оксиметазолином (Для Нос, Галазолин и т.д.), но они опаснее средств с фенилэфрином или псевдоэфедрином.
Антигистаминные препараты (средства от аллергии)	Только препараты, относящиеся к III-му поколению антигистаминных средств (Аллегра, Дезлоратадин, Норастемизол, Телфаст, Эриус и др.).
Отхаркивающие средства	Средства с гвайфенезином и бромгексином (Бронхикум, Бронхипрет, Гербион, Геделикс и др.). Рекомендуется воздерживаться от применения отхаркивающих средств, содержащих растительное сырье, считая их более натуральными, поскольку такие препараты часто оказывают абортивное и токсическое действие за счет раздражения гладкой мускулатуры всех органов.
Препараты для купирования головной боли	Препараты с дротаверином (Но-Шпа, Дротаверин и др.), папаверин или сульфат магния (магнезия).
Противорвотные средства (для купирования рвоты, возникающей более трех раз в сутки)	Препараты Дроперидол, Церукал, Торекан.
Антациды (препараты для купирования изжоги)	Средства с магния и алюминия гидроксидом (Алмагель, Алюмаг, Гастрацид, Маалокс, Фосфалюгель). Беременные женщины считают, что наиболее эффективный препарат – это Фосфалюгель.
Противогрибковые препараты для лечения кандидоза (молочницы)	Можно использовать только лекарственные препараты для местного применения (свечи, кремы, таблетки для введения во влагалище), такие, как Гинофорт, Кетоконазол, Клотримазол, Микогал, Миконазол, Натамицин, Нистатин, Сертаконазол, Эконазол.
Противогеморройные средства	Можно использовать только лекарственные препараты для местного применения (свечи, кремы, таблетки для введения в прямую кишку) – Гепатромбин, Добезилат кальция, Проктогливенол, Релиф, Троксерутин, Эскузан.
Препараты от запора	Можно использовать любые препараты, содержащие лактулозу (Дюфалак, Порталак, Нормазе и др.).
Противодиарейные средства (лекарства от поноса)	Можно использовать только пробиотики (Линекс) или сорбенты (Смекта).
Антибиотики	Для лечения инфекционно-воспалительных заболеваний различных органов можно применять только антибиотики группы пенициллина (Амоксициллин, Амоксиклав) и цефалоспоринов (Цефуроксим, Цефалексин), а также Нитрофурантоин.

| Одинадцатая неделя >>

Развитие эмбриона

Ребёнок активно набирает рост и вес. Ежедневно в растущем организме происходят колоссальные изменения. С каждой неделей эмбрион становится всё более похожим на новорождённого ребёнка.

Внешний вид

Эмбрион напоминает стручок гороха по внешнему виду. В периоде эмбрионального развития определяется хвостик. По окончании девятой недели растущий организм изменит статус. До девятой недели включительно ребёнок называется эмбрионом. Затем специалисты используют термин плод в связи с началом фетального периода развития.

Эмбрион всё больше приобретает облик человека. На девятой неделе он разгибается. Теперь эмбрион не похож на запятую или головастика. Через некоторое время исчезнет эмбриональный хвостик.

Эмбрион имеет большую голову, маленькие конечности и животик. Примечательно, что в 9 недель беременности голова считается самой выдающейся частью тела. Лицо приобретает постепенно человеческие черты. Глазки сползают к центру лица, начинается формирование губ. Уже на данном сроке эмбрион пытается строить гримасы, однако, мимические мышцы ещё развиты слабо.

У эмбриона появляется шея. Через некоторое время плод сможет поворачивать голову по сторонам. Развиваются ушные раковины, образовываются мочки. Конечности удлиняются, на руках начинают расти пальчики. Появляются локти и ступни. Формируются крошечные ноготки. Через некоторое время они займут положенное место на пальчиках рук и ног.

В девять недель возникает потребность в кальции из-за формирования костно-мышечной системы. У эмбриона выделяются предплечья и плечи, а объём грудной клетки и брюшной полости увеличивается.

Умения

Главным достижением эмбриона на девятой неделе можно назвать способность писать. Растущий ребёнок заглатывает околоплодные воды и регулярно опорожняет свой мочевой пузырь. Околоплодные воды обновляются каждые 3-4 часа.

В 8-9 недель эмбрион двигает конечностями. Движения отличаются хаотичностью из-за отсутствия их координации.

Плацента

На смену хориону приходит плацента, которая постепенно принимает функции жёлтого тела. На данном этапе жёлтое тело продолжает функционировать. Плацента связывает организм матери и плода. Пуповинный канатик удлиняется и становится более плотным.

Внутренние органы и системы

В 9 недель активно развивается головной мозг эмбриона. Закладка головного мозга произошла до девяти недель беременности. На данном сроке начинается рост органа и закладка его функций. Некоторые учёные полагают, что уже в 9 недель беременности эмбрион посылает импульсы головного мозга к материнской нервной системе. Возможно, это объясняет определённые пищевые пристрастия матери в период беременности. Данное утверждение является всего лишь гипотезой, которая имеет право на существование до тех пор, пока не будет доказано обратное.

Начинается развитие мозжечка, который влияет на двигательные способности, их скоординированность и сглаженность. Происходит развитие гипофиза. Через некоторое время этот отдел будет активно участвовать в продукции первых гормонов плода, которые необходимы для его дальнейшего роста и развития.

Продолжается развитие нервной системы эмбриона. Этот процесс будет продолжаться и после родов. Срок беременности, который составляет 8-9 недель, чрезвычайно важен. В данный период происходит образование черепных, черепно-мозговых нервов и межпозвоночных нервных соединений. Любое внешнее отрицательное воздействие может вызвать тяжёлые пороки нервной системы. Именно поэтому женщине следует быть особенно внимательной к своему здоровью и самочувствию, оберегать растущий организм от негативного воздействия извне.

Происходит формирование среднего слоя коры надпочечников. Это необходимо для последующего синтеза гормонов. Сформировались сосуды и сердце, которое отличается межпредсердной перегородкой.

Произошла закладка практически всех внутренних органов и систем. В 9 недель совершенствуется их функционирование.

Половая принадлежность ребёнка уже определена. На девятой неделе беременности продолжается развитие половых органов, которые напоминают по внешнему виду бугорки. Во время проведения ультразвукового исследования определение пола затруднено.

У растущего организма формируются лимфатические узлы, развиваются молочные и щитовидная железы. Почки в 9 недель беременности уже выводят жидкость из организма эмбриона.

Что происходит с малышом на 10 неделе беременности

Беременность продолжается, от крошечных клеток малыш уже вырос до наличия всех органов и систем. Он даже избавился от хвостика, делавшего его похожим на головастика!

Размер плода увеличивается ежедневно. На 10 неделе он составляет 35-40 мм. Его можно сравнить с клубничкой. Вес плода также продолжает расти. Он достигает 5 гр.

Развитие плода на 10 акушерской неделе

Рост малыша продолжается. Закладка основных органов и систем уже произошла, и теперь они активно развиваются:

Пуповина, соединяющая тельце малыша и организм женщины продолжает свое развитие. Вначале она была толщиной с человеческий волос. Теперь она утолщается и обеспечивает кровоснабжение между двумя организмами.
Развитие головного мозга находится на стадии выделения коры больших полушарий.
Позвоночные сегменты соединяются нервными волокнами.
Продолжает приобретать индивидуальные черты лицо малыша. Носик, губы, закрытые веками глаза, наружные части ушек, все это уже хорошо видно при большом увеличении. Можно разглядеть и шею.
Надпочечниками начинает синтезироваться тестостерон. Он стимулирует рост ребенка.
Кроветворение в печени обеспечивает наличие у малыша красных и белых кровяных телец.
Ручки и ножки ребенка имеют уже все необходимые отделы, даже пальчики на руках и ногах уже разделены на фаланги. Они двигаются! Их структура начинает становиться более плотной, что требует поступления в организм ребенка кальция.
На голове происходит закладка волосяных луковичек.
Происходит отделение трахеи от пищевода.
На поверхности языка начинают появляться первые вкусовые сосочки. Чуть позже, с дальнейшим развитием нервной системы, малыш будет определять вкус.
Эмбрион имеет полный набор органов чувств.
Начинают формироваться мышечные ткани языка и ротовой полости плода.
Желудок опускается в брюшную полость и занимает правильное положение.
Развитие костной, мышечной и нервной систем позволяют малышу активно двигаться. Это происходит в большом околоплодном пузыре и не доставляет женщине никаких ощущений.

Малыш многое чувствует и активен. Он продолжает своё развитие в долгом пути внутриутробного периода.

Осложнения и недомогания на 10 неделе

По сравнению с предыдущими, десятая неделя беременности предполагает меньше рисков развития осложнений. Но все же до 40% женщин сталкиваются на этом сроке с различными патологиями.

Выкидыш

Риск самопроизвольного прерывания к 10 неделе минимален, но к сожалению, не исключен. Его признаками являются коричневые или красные выделения, тянущие боли внизу живота. На УЗИ будет видна отслойка плодных оболочек, гематома. Для сохранения беременности требуется немедленная медицинская помощь в условиях стационара. Поэтому если вы вдруг почувствовали, что тянет живот или поясницу, появилось вагинальное кровотечение, немедленно звоните в скорую.

Цервикальная недостаточность

О ней говорят, когда шейка матки раньше времени становится короче и раскрывается. Протекает чаще всего бессимптомно и обнаруживается во время гинекологического осмотра. Корректируется соблюдением полового покоя и ношением маточного кольца.

Токсикоз

На этом сроке многие женщины все еще испытывают его проявления, но некоторые счастливицы отмечают, что рвота и тошнота остались в прошлом.

Тахикардия

Тахикардия — увеличение частоты сокращений сердца (более 90 ударов в минуту). Учащенное сердцебиение на сроке 9 – 10 недель беременности может быть вызвано увеличившейся нагрузкой на сердце матери, ускоренным метаболизмом, употреблением напитков, содержащих кофеин, курением, а также приемом некоторых лекарственных препаратов. Если это состояние не связано с болевыми ощущениями, можно не беспокоиться. В противном случае нужно срочно обратиться к врачу.

Нарушения сна на 10-й неделе беременности

Нарушения сна на 10-й неделе беременности распространенное явление. Днем будущую маму одолевает сонливость, а ночью мучит бессонница. Во всем «виноваты» гормональные изменения. Недостаточный или тревожный сон может привести к слабости, быстрой утомляемости, раздражительности и головным болям. Лучший выход из такой ситуации — эмоциональная разрядка и дополнительный отдых в течение дня. А по вечерам старайтесь освободиться от тревожных мыслей, которые не дают вам уснуть. Если голова болит слишком часто, посоветуйтесь с доктором в женской консультации.

Дискомфорт в области паха

Эпизодические тянущие боли по бокам живота нередко являются следствием натяжения связок увеличивающейся матки. Если боль сосредоточивается в верхней части живота, это может быть связано с проблемами желудка или нарушением работы кишечника. Чтобы устранить неприятные симптомы, пересмотрите свой рацион; не будет лишней и консультация у гастроэнтеролога.

Учащенное мочеиспускание

Если частые походы в туалет не сопровождаются дискомфортом в половых путях, о патологии речи не идет. Если же наблюдаются такие симптомы, как резь, боль, жжение, возможно наличие инфекции.

Пигментация кожи

Возможно, у вас на лице появятся пигментные пятна, или вы обнаружите темную полоску у себя на животе. Такие изменения связаны с усиленной выработкой меланина, и со временем все это исчезнет само по себе.

Признаки беременности на 10 неделе

Большинство будущих мам уже давно знают о своем интересном положении и уже рассматривают свой беременный живот. Но для кого-то это открытие. Для девушек с нерегулярным менструальным циклом на фоне избыточной массы тела или ненормированного рабочего дня факт беременности может стать очевидным только сейчас. Какие же признаки станут основанием для того, чтобы заподозрить беременность?

Отсутствие менструаций. Женщин с нерегулярным циклом этим не удивишь, и само отсутствие кровотечения не является синонимом беременности. Однако этот объективный признак может стать толчком для визита к врачу.
Доступным методом диагностики беременности является измерение уровня Хорионического Гонадотропина Человека (ХГЧ). Его можно определить в домашних условиях. В этом случае на ленте теста появятся заветные 2 полоски или предполагаемое количество недель беременности. Это зависит от способа измерения ХГЧ в моче. Лабораторное определение гормона в венозной крови является более надежным способом диагностики.
Прибавка веса. Женщины, контролирующие этот показатель, могут увидеть увеличение массы тела. Причем увеличится не только объем живота, но и размер груди. Именно ставшее маленьким нижнее белье может сигнализировать об увеличении молочных желез, прошедшее незаметно.
Тошнота. Так же, как и любой из вышеуказанных симптомов, без подтверждения гинекологом не является 100% признаком беременности. Тем более, что к 10 неделе у большинства женщин она ослабевает или проходит совсем, и при возникновении вопроса, наступила ли беременность, можно вспомнить ее наличие по утрам в более ранний период.

УЗИ. Этот метод диагностики помогает ответить не только на вопрос, наступила ли беременность. Он помогает определить её срок и количество деток. Этот метод хорош еще и тем, что позволяет установить расположение плода (внутри или вне матки).

Если вы заподозрили у себя беременность, вам необходимо обратиться к доктору. Он сможет подтвердить факт беременности и помочь в решении вопросов в последующие периоды.

Посещение врача акушера-гинеколога

Посещение врача-гинеколога на 10-й неделе

Если вы не стали на учет до 10-й недели беременности, необходимо это сделать сейчас.

На приеме врач заведет обменную карту, в которую будет заноситься вся важная информация касающаяся здоровья будущей матери и плода.

Первые записи в карте будут сделаны во время приема:

перенесены прививки и анамнез женщины;
занесены данные о начале половой жизни, длительности менструации, количестве предыдущих беременностей и их результат (роды, выкидыш, аборт, вакуум, внематочная беременность и т. д.);
указаны рост, вес, окружность бедер на момент постановки на учет;
результаты осмотра на кресле на первом приеме;
показатели артериального давления, температура тела, данные визуального осмотра;
назначения врача.

Кроме этого, гинеколог возьмет мазок на флору из влагалища, даст направления на анализы:

крови:
общий;
развернутый;
биохимический;
на сахар;
на венерические заболевания;
для определения группы крови и резус-фактора;
мочи.

Будет назначена дата первого планового УЗИ. Обычно оно делается на 11- 13 неделе беременности (по акушерским расчетам)

УЗИ на 10-й неделе беременности

На текущем сроке беременности плановое УЗИ не проводится.

Ультразвуковые исследования проводятся при подозрении на многоплодную беременность или при наличии нежелательных симптомов (кровотечение, боли, сильный токсикоз).

При желании женщина может пройти УЗИ на платной основе, чтобы удостовериться, что все в порядке.

На текущем сроке увидеть пол будущего ребенка на ультразвуковом оборудовании невозможно, поэтому если нет нежелательных симптомов можно обойтись без лишних исследований.

Матка и живот

На 10-й неделе беременности матка женщины становится похожа на помело, и ей все теснее становится внизу живота. Все сильнее ощущается давление на мочевой пузырь и артерии, ведущие к ногам.

Живот медленно начинает увеличиваться, но если носить свободную одежду, то его еще не будет заметно.

Боли в животе и других частях тела

На 10-й акушерской неделе беременности возможны болевые ощущения в животе, спине.

Важно правильно оценивать их интенсивность:

при острой, нарастающей боли необходима экстренная медицинская помощь;
если болевые ощущения не сильные, но тянущие, желательно как можно быстрее попасть на прием к гинекологу;
если вместе с болью появляется кровянистая мазня, поднимается температура, нужно срочно обратиться в скорую помощь;
Боль любой интенсивности требует консультации у гинеколога, но если она очень сильная или нарастающая, консультация нужна незамедлительно.

Возможно появление болей в ногах, особенно по вечерам. Это следствие увеличения матки.

Для снижения интенсивности болевых ощущений желательно как можно чаще лежать высоко подняв ноги, обеспечив коленям опору.

На ближайшем приеме у гинеколога обязательно упомянуть появившиеся неприятные ощущения.

Выделения

В норме, на 10-й акушерской неделе беременности выделения из влагалища должны быть светлого цвета, без запаха.

Следует срочно обратиться к гинекологу, если выделения:

поменяли цвет. Стали желтыми, зелеными, красными или коричневыми;
изменили консистенцию. Выделяются сгустки, хлопья, творожистая масса;
появился резкий, неприятный запах.

Кровотечение и менструация

На текущем сроке беременности кровотечения или менструации быть не должно.

Если вы заметили кровянистую мазню или кровотечение, необходимо экстренно обратиться за медицинской помощью.

Плод. Развитие на 10-ой неделе

Развитие плода на 10-й неделе беременности

Началась 8-я неделя после оплодотворения, в окончании которой во всех документах будущий малыш будет официально именоваться “плодом” и можно будет говорить об успешном завершений органогенеза (формирование внутренних органов и систем).

Многие врачи уже последние 2 недели называли эмбрион плодом, но официально будущий малыш получает это наименование, только после 10 недель беременности (по акушерским расчетам).

На 10 неделе беременности рост плода составляет всего 3,5 — 5 см, а вес около 5 г. Если посмотреть на плод, то, при всей его миниатюрности, можно отметить его поразительное сходство с обычным человеком, только с неправильными пропорциями.

На текущем сроке беременности голова все еще очень большая и превышает размеры тела, но постепенно, в процессе роста, плод будет увеличиваться, расти, пропорции поменяются. Все тело покрыто практически прозрачной кожицей, через которую отчетливо виден рисунок из вен и артерий.

Несмотря на малый размер, процессы, происходящие внутри и снаружи плода очень серьезные.

Продолжается активная наладка работы всех систем, развиваются все необходимые органы, формируются лицо, руки и ноги.

Личико уже практически сформировано. На 10-й неделе беременности происходит дальнейшее формирование ушных раковин, оформление носика, начинается рост бровей и зарождаются волосяные луковицы на голове.

Продолжается совершенствование органов чувств (зрения, слуха, обоняния и осязания).

Продолжается активное формирование головного мозга.

Формируется кора головного мозга, одна из важнейших составляющих нервной системы, обеспечивающая высшую нервную деятельность. Благодаря ей человек становится разумным.

Кора головного мозга образуется над полушариями, которые на текущем сроке начинают разделяться и отделяться от продолговатого мозга.

Если на 10-й неделе воспользоваться сложным оборудованием, регистрирующим мозговую активность, то заметно усиление мозговых импульсов многократно.

На 10-й акушерской неделе беременности происходит и разделение нервной системы на 2 части. Отдельно начинает действовать центральная нервная система (ЦНС) и периферическая.

В дальнейшем именно в ЦНС будут происходить все процессы освоения навыков и складываться ум ребенка, а периферическая будет обеспечивать четкую передачу приказов от головного мозга к каждой клеточке, осуществлять автоматические функции обеспечения сохранности организма.

Несмотря на процесс разделения нервной системы, она не прекращает постоянного развития и расширения сети нервных окончаний.

На 10-й неделе происходит активный рост нервных окончаний вокруг позвоночника. Благодаря этому в будущем плод сможет выполнять множество движений, удерживать тело в нужном положении.

Важные изменения происходят и в костной системе плода.

На 10-й неделе начинается процесс окостенения хрящей. До этого все тело формировалось вокруг мягких и податливых хрящей, которые не смогут обеспечить необходимую жесткость после рождения.

Процесс превращения костной ткани из мягкой в твердую требует много времени, поэтому процессы начинаются еще в первом триместре.

Процесс будет продолжаться на протяжении всей беременности и после рождения.

На 10-й акушерской неделе беременности процессы совершенствования происходят и в сердечно-сосудистой системе. Продолжает расширяться сеть капилляров, стабильно работает кровоток.

Улучшается кровоток в пуповине, позволяя ребенку быстро получать все необходимые вещества от материнского организма.

В работу кровеносной системы активно включилась печень, обеспечивающая выработку кровяных тел.

Желудок пока почти не работает, изредка перерабатывает околоплодные воды, случайно проглоченные плодом.

На текущей неделе постепенно разделяются трахеи и пищевод, обеспечивая нормальную работу желудочно-кишечной и дыхательной систем в будущем.

Благодаря активной работе клеток за 8 недель после оплодотворения проделана большая работа.

С конца этой недели плод переходит в активную фазу роста, набора веса. Внутренние органы и системы будут совершенствоваться, но новых образовываться не будет.

Что происходит с мамой на 10 неделе беременности?

Как правило, именно сейчас большинство женщин впервые обращается в женскую консультацию и становится на учет по беременности. По закону, чтобы получать все необходимые государственные пособия, женщина должна стать на учет до 12 недели беременности включительно. Перед тем как отправиться в роддом, она получит в женской консультации специальную обменную карту беременной, а так же справки, на основании которых сможет оформить декретный отпуск и получить положенные по закону государственные и иные пособия.

При постановке на учет будущей маме придется пройти полное обследование организма и сдать массу анализов. Вот поэтому дело не обойдется одним единственным визитом в женскую консультацию, сейчас когда идет 10 неделя беременности вам придется потратить на это довольно много времени, так что следует подготовиться и не планировать никаких других дел на этот период. Возможно, именно на это время вам назначат первое УЗИ, и вы впервые сможете увидеть на экране монитора будущего малыша. Конечно, пока еще невозможно будет понять, мальчик это или девочка, но все равно, ваше первое знакомство будет очень и очень волнительным.

Ощущения женщины

10 неделя беременности — это время, когда вес продолжает увеличиваться, хотя живота еще не заметно.
На околососковых кружочках проступают узелки Монтгомери – особые зачаточные железы, которые играют существенную роль в будущем кормлении.
Что происходит с грудью? На 10 неделе грудь беременной женщины становится заметно больше и приходится заменять привычные бюстгальтеры на более просторные и удобные.
Конечно, вы сейчас утомляетесь значительно быстрее, да и справиться со своим эмоциональным фоном вам пока тяжело. Продолжается токсикоз, хотя его проявления уже не такие активные, а может быть, вы просто знаете, как с ними можно бороться. Через пару недель он вовсе закончится, так что терпеть осталось не так уж и долго.
По-прежнему часто хочется в туалет, но и это тоже скоро закончится, как только матка выйдет за пределы лонных костей и немного приподнимется к диафрагме, освободив мочевой пузырь.
К сожалению, 10 неделя беременности — это тот период, когда женщина чувствует себя не самым лучшим образом. Многие будущие мамы как раз сейчас страдают от токсикоза, который пока никак не идет на спад, а находится в самом разгаре. Кроме обычной тошноты и непереносимости многих запахов, женщина может сейчас чувствовать постоянную слабость, усталость, сонливость.
У многих беременных наблюдается эмоциональная неустойчивость, которая тоже оказывается очень выматывающим фактором.

Тем не менее, пройти обследование и встать на учет все же придется, поэтому будущей маме рекомендуется больше отдыхать, гулять на свежем воздухе.

Питание будущей мамы

Что происходит с малышом в животе у мамы на 10-ой неделе беременности? У него начинают работать собственные органы выделения, что обязательно скажется на частоте вашего стула – ведь отходы жизнедеятельности плода тоже должны быть выведены из организма. Но тут возникает другая проблема: беременные часто страдают от запоров. Под воздействием прогестерона мускулатура кишечника расслабляется и его содержимое уже не так охотно продвигается к выходу из организма. Для того чтобы облегчить это состояние, специалисты рекомендуют обогащать свое меню сырыми овощами, отрубями, кашами, черносливом и курагой.

Чтобы кишечнику было проще справляться со своей задачей, на сроке 10 недель перейдите на дробное питание: принимайте пищу чаще, но более мелкими порциями. Не три раза в день, а – шесть или больше. Во время беременности не забывайте о жидкости – она помогает сделать стул более мягким и его продвижение по пищеварительной системе значительно упрощается.

Можно заниматься спортом во время беременности?

Да. Очень хорошо, если 10 неделя беременности будет для вас временем полным сил, а главное у вас останется желание продолжать вести активный образ жизни и даже заниматься спортом, конечно, теми видами, которые разрешены для беременных. Если вы еще не записались в бассейн, то обязательно сделайте это. В будущем вам очень понадобятся тренированные мышцы. А, кроме того, когда вес будущего малыша будет ощущаться каждой клеточкой вашего тела, вода и занятия плаванием позволят вам давать отдых не только мышцам и позвоночнику, но и всем системам и сосудам вашего организма.

Самочувствие будущей мамы

В зависимости от организма женщины, у нее может появиться токсикоз на 10 неделе беременности, если ранее его не наблюдалось. Если же токсикоз начался рано, то к концу первого триместра он потихоньку будет отступать. Признаки токсикоза:

Тошнота с утра, а также в течение дня (актуальная статья: Тошнота во время беременности>>>).
Рвота (читайте статью: Рвота во время беременности>>>).
Возросший аппетит, или же полное его отсутствие.
Ощущение комка в горле.

Признаки беременности

женщина испытывает нестабильное эмоциональное состояние, контролировать себя иногда достаточно тяжело;
Появление бессонницы также не лучшим образом влияет на настроение будущей мамы, особенно ощущение сонливости и вялости после некачественного сна делает ее более раздражительной;
Повышается болезненность сосков, болит грудь на 10 неделе беременности, обостряется обоняние;
На этом сроке даже любимые ранее ароматы могут вызвать отвращения, а резкие запахи способны спровоцировать приступ рвоты

Внимание беременной может быть слегка рассеянным, это является нормальным на таком сроке;
Матка на 10 неделе беременности имеет размеры большого апельсина, но внешне малыш еще не выдает себя. При сильной худобе женщины возможно появление небольшого бугорка в нижнем отделе живота, но, чаще всего, его еще совсем не видно;

Важно! Несмотря на то, что живот еще не выделяется, одежда должна быть свободной и не сдавливать его. Женщину могут беспокоить различные боли

При появлении любого недомогания следует обратиться к врачу для предотвращения угрозы для малыша. Наиболее часто будущих мам тревожат боли в области живота, не всегда они представляют вред для ребенка;

Женщину могут беспокоить различные боли. При появлении любого недомогания следует обратиться к врачу для предотвращения угрозы для малыша. Наиболее часто будущих мам тревожат боли в области живота, не всегда они представляют вред для ребенка;

Болит живот на 10 неделе беременности в верхней части чаще всего из-за проблем с желудком, обострившихся на фоне нового положения. Правильное питание поможет решить эту проблему, при необходимости же следует посетить гастроэнторолога.

Боли в паховой области могу появиться из-за растяжения связок, которые пока не привыкли к постоянно увеличиваемому весу матки.

При дискомфорте в половых органах, таком как жжение, зуд и необычные выделения, следует обратиться к гинекологу для правильного лечения. Заболевания мочевыводящих путей, а также всевозможные инфекции могут повредить плоду.

Незамедлительно стоит обратиться к врачу, а при необходимости вызвать скорую помощь при следующих видах боли:

Тянет живот. Что делать, если при беременности тянет низ живота?>>>.
Резкие, схваткообразные боли в низу живота.
Кровянистые выделения из половых путей.

Эти симптомы являются признаками возможного прерывания вынашивания плода, поэтому каждая минута промедления может стоить жизни плоду.

Нормальным считается появление прозрачных выделений на 10 неделе беременности. Они возникают по причине нестабильности гормонального фона и не требуют лечения при отсутствии дискомфорта;
У некоторых женщин в период вынашивания малыша возникает молочница. Она отличается наличием зуда и белых творожистых выделений. Молочницу обязательно требуется лечить после консультации с врачом, также придется пролечиться и половому партнеру.

Внимание! Если появляются розовые, кровянистые или коричневые выделения, о них нужно срочно сообщить доктору, для выявления причины их появления и сохранения плода. (Подробнее читайте в статье: Коричневые выделения во время беременности>>>). В некоторых случаях розовые выделения замечаются после осмотра гинекологом или при наличии эрозии, они не сопровождаются болевыми ощущениями, но все же желательно сообщить о них доктору, для исключения патологий

В некоторых случаях розовые выделения замечаются после осмотра гинекологом или при наличии эрозии, они не сопровождаются болевыми ощущениями, но все же желательно сообщить о них доктору, для исключения патологий.