Мезим форте: особенности препарата, правила приёма и состав

Какие слабительные можно принимать во время беременности

Для избавления от запора прописываются слабительные, способствующие акту дефекации. Во время вынашивания ребенка лечащий терапевт или гинеколог предоставит список лекарств, какие слабительные можно при беременности в том или ином триместре.

• Осмотические слабительные. Медикаменты увеличивают уровень соли в пищеводе и удерживают там воду. Процесс разбавляет экскременты и позволяет вывести их из туловища. В список таких лекарств входит Форлакс, Сульфат Магния, Сульфат Натрия, Лаксомаг, Карлаварская и Моршинская соль.
• Пребиотики. Категория слабительных не усваивается в тонком отделе пищевода, перемещается в кишечник в том же виде и проталкивает фекалии. Пребиотики нормализуют работу пищеварительной системы из-за появления кисломолочных бактерий и активации их роста. Это Лактовит, Лактулоза, Инулин, Дуфалак, Нормазе.
• Медикаменты для размягчения кала. Данная группа состоит из масел, которые улучшают скольжение переработанной пищи и выводят ее из организма. Это подсолнечное, оливковое, касторовое, кукурузное и миндальное масло. Препараты можно найти у каждого в доме.
• Средства для раздражения слизистой оболочки пищевода. Их составляющие воздействуют на рецепторы органа и стимулируют процесс перистальтики. Это Кафиол, Регулакс, Пиколакс, Гутталакс, листочки сенны, кора крушины.
• Контактные слабительные. Оказывают местное действие, представлены в виде суппозиторий и клизм. Лекарства воздействую на рецепторы слизистой кишечника, провоцируя быстрое и мягкое выведение кала. Это Бисакодил, Норгалакс, суппозитории с глицерином или касторовым маслом.
• Препараты для увеличения объема фекалий. Можно принимать их с водой, при таком сочетании они набухают, расширяют кишечник и благодаря этому каловые массы легче выводятся. Это льняные семена, Ламинарид, Ангиопакс, отруби пшеницы, Файберлекс, Мукофальк.

Перед тем как выбрать, какое слабительное можно беременным, стоит учитывать наличие сопутствующих недугов.

Мезим при беременности: инструкция

  Активными компонентами мезима служат ферменты: амилазы, протеазы, липазы, представленные в виде концентрата. Другими словами – действующим веществом препарата является панкреатин, стимулирующий эффективное расщепление белков, жиров и углеводов, поступающих в организм вместе с пищей. Основной компонент медикамента получают путем переработки ферментов сельскохозяйственных животных.

  В состав мезима также входят дополнительные вещества: лактоза, целлюлоза, натрий, диоксид кремния, стеарат магния. Это необходимо для того, чтобы активные компоненты хорошо усваивались организмом. Таблетка мезима, попадая в желудок, растворяется, выпуская ферменты, которые взаимодействуют с пищей, подвергая ее расщеплению.

  Активные компоненты не должны задерживаться в пищеводе. В противном случае лекарственное средство не окажет должного действия. Для максимального эффекта следует принимать мезим, находясь в вертикальном положении. При этом рекомендуется запивать таблетку водой или киселем.

  Проводить терапию препаратом следует согласно аннотации или придерживаясь рекомендаций врача. Обычно принимают по 2 таблетки мезима 3-4 раза в день. В исключительных случаях дозировка может быть изменена (исходя из тяжести заболевания и самочувствия беременной женщины).

Дозировка и способ применения препарата

Согласно аннотации к препарату, принимать Мезим форте следует по 1-2 таблетки перед едой, запивая достаточным количеством воды. При необходимости можно принять ещё 1-2 таблетки во время приёма пищи. Допустимо употребление до 4 таблеток за один прием.

Антацидные средства (Гевискон, Ренни и другие препараты от изжоги, содержащие магний и/или кальций) способны уменьшить эффективность Мезима, поэтому при одновременном приёме этих двух медикаментов следует дозу Мезима повысить.

Таблетки не следует запивать соком или чаем, а только необходимым количеством воды или киселя. Разжевывать таблетки не рекомендуется, так как в состав препарата входят активные ферменты, которые могут привести к раздражению слизистой рта вплоть до появления язвочек.

Если глотание таблеток вызывает затруднение, тогда измельчите таблетку любым удобным для вас способом (например, завернув её в салфетку и раскрошив её при помощи отбивного молотка для мяса), переложите порошок в ложку и смешайте с медом или вареньем. Так вы сохраните ротовую полость и пищевод от агрессивного воздействия панкреатина.

После приема Мезима требуется находиться в вертикальном положении 3–5 минут. Это нужно выполнять для того, чтобы оболочка таблетки не начала растворяться в пищеводе.

При совместном приеме Мезима и фолиевой кислоты, всасывание последнего снижается. Поэтому между приемом Мезима и другого лекарства необходим интервал не менее, чем 30 минут.

В случае нарушения пищеварения или небольших погрешностей диеты, препарат принимают несколько дней.

Правила применения Мезима

Перед применением любого лекарственного препарата беременная женщина, в первую очередь, должна думать о малыше и о воздействии медикамента на плод. Именно по этой причине заниматься самолечением строго противопоказано, так как это чревато плачевными последствиями. При первых признаках осложнений будущей маме необходимо обратиться к врачу, который назначит лечение согласно состоянию беременной женщины и сложности заболевания. Более того, следует отметить, что официальная инструкция не даёт точную дозировку и длительность лечебной терапии для будущих мам.

Продолжительность курса лечения зависит от клинической картины заболевания и может варьироваться от нескольких дней, в случае пищевого отравления, до нескольких месяцев (когда речь идёт о хронических заболеваниях).

Максимальная суточная доза рассчитывается в зависимости от веса молодой женщины — не более 15000 — 20000 ЕД липазы на один килограмм веса.

Как правильно принимать Мезим:

• половину или третью часть разовой дозы необходимо выпить за полчаса до приёма пищи, остальную — во время. А также можно всю дозу выпить до приёма пищи;
• таблетку следует выпить целиком, без предварительного измельчения в порошок либо раскусывания;
• запивать препарат рекомендуется половиной стакана тёплой кипячёной воды без газов;
• на протяжении трёх — пяти минут необходимо оставаться в вертикальном положении. Это даст возможность таблетке быстрее достичь намеченной цели — кишечника.

Максимальная концентрация ферментов наблюдается спустя 45 минут после приёма лекарственного средства.

Впервые услышала о данном медикаменте лет 15 назад, когда моя родная тётя, перед тем как приступить к праздничному ужину, положила перед собой упаковку таблеток Мезима и пила их по одной штуке в течение всего вечера пока принимала пищу. Стоит отметить, что её дочь фармацевт и именно она посоветовала ей данный лекарственный препарат.

Как совмещать приём Мезима с другими лекарствами

Панкреатин при его параллельном применении с другими медикаментами оказывает негативное воздействие на всасывание:

• железа;
• сахароснижающих медикаментов;
• фолиевой кислоты.

Лекарственные антациды при параллельном применении с Мезимом снижают эффективность последнего.

Таким образом, разница между приёмами Мезима и вышеперечисленных препаратов должна составлять не менее двух часов.

Мезим при беременности: можно или нет?

Мезим относится к группе условно безопасных препаратов, которые назначаются как взрослым, так и грудничкам. Ферменты в составе лекарства животного происхождение и оказывают аналогичное воздействие на организм, как и их природные аналоги. Как уверяют фармацевты, активные вещества не всасываются в кровь, а оболочка является нерастворимой, и в первоначальном виде выводится из организма.

Согласно инструкции, в состав препарата Мезим, помимо ферментов, входит ряд химический веществ, таких как титана диоксид, азорубиновый лак, макрогол, целлюлоза и др. Достоверных данных об их воздействии на развитие плода нет, поскольку глубокие исследования на это счет не проводились. Поэтому в аннотации к препарату указывается, что прием препарата Мезим во время беременности допустимо лишь в том случае, если польза от лечения выше, нежели риск для малыша.

В то же время Мезим обладает рядом преимуществ по сравнению с другими ферментными препаратами:

• является безопасным препаратом, который изготовлен согласно международным требованиям;
• не содержит запрещенных красителей, ароматизаторов и пластификаторов;
• состав оболочки не нарушает нормальную работу кишечника;
• в составе нет желчи или аллергических компонентов, которые способны провоцировать раздражение слизистой оболочки кишечника;
• препарат успешно применяется для лечения нарушений работы органов ЖКТ уже более 20 лет.

В области акушерства и гинекологии вопрос о назначении ферментных средств является спорным. Большинство врачей назначает Мезим при беременности на ранних сроках, уверяя, что он не обладает тератогенным эффектом и лечение не повлияет на развитие плода. Но есть и противники таких назначений, поскольку нет информации о воздействии животных ферментов на закладку органов и развитие пищеварительной системы у малыша. Поэтому риск после приема препарата всегда остается. В итоге решение о том, принимать ли Мезим или поискать другие способы устранения проблемы, остается за беременной женщиной.

Противопоказания и побочные действия

При беременности таблетки мезима категорически противопоказаны, если женщина страдает острым панкреатитом или у нее обострился хронический панкреатит.

Если употреблять средство в течение длительного времени, всасывание железа и железосодержащих препаратах может снизиться. Если при беременности вы больны железодефицитной анемией, принимать мезим можно только со 2 триместра. Более ранний прием средства не рекомендован.

Препарат имеет множество побочных действий. К ним относятся.

1. Диарея, рвота, тошнота.
2. Дискомфорт в области желудка.
3. При длительном приеме лекарства в плазме крови изменяется уровень молочной кислоты.
4. Появление аллергических реакций на коже (атопический дерматит, крапивница).
5. Появление кишечной непроходимости у больных муковисцидозом.
6. Отек Квинке, анафилактический шок (происходит очень редко).

Обычно от побочных реакций страдает именно работа желудочно-кишечного тракта. Поэтому, судя по отзывам, при беременности прием мезима может вызывать чаще всего именно расстройство стула, рвоту, тошноту.

При панкреатите средство противопоказано

Чтобы избежать побочных эффектов или же снизить их выраженность, необходимо строго соблюдать дозировку препарата и не злоупотреблять им.

Преимущества	Недостатки
Устраняет неприятные ощущения в желудке	Много побочных реакций
Помогает после переедания	Нельзя принимать на ранних сроках вынашивания ребенка
Не впитывается в кровь	После длительного приема лекарства уменьшается всасывание железа и железосодержащих медикаментов

Дозировка и способ применения препарата

Будущим мамочкам такое количество медикаментов вредно. Стоит знать, что различные антацидные препараты (Ренни, Гевискон и прочие препараты от изжоги с кальцием или магнием) могут уменьшить эффективность воздействия Мезима. Если придется принимать эти лекарства одновременно, нужно в индивидуальном порядке рассчитывать дозу.

Если вам тяжело проглотить таблетку, можно сделать из нее порошок. Для этого попробуете раздавить ее ложкой или завернуть в салфетку и раскрошить с помощью молотка. Порошок нужно смешать с вареньем или медом и съесть. Это поможет уберечь пищевод и ротовую полость от негативного воздействия панкреатина.

При беременности очень важно читать инструкцию по применению мезима, чтобы знать некоторые нюансы применения лекарства. К примеру, после приема лекарства нужно примерно 5 минут находиться в вертикальном положении, иначе оболочка таблетки начнет растворяться в пищеводе

Если вы принимаете препарат совместно с фолиевой кислотой, ее всасывание снижается. Именно поэтому нужно выдержать получасовой интервал перед приемами нескольких медикаментов. При беременности только врач должен рассчитывать дозу мезима и принимать решение, можно пить его, или – нет.

Профилактика проблем с желудком

Существует правило, согласно которому порция должна быть такая же, как ваш собственный кулак. Только так можно насытиться, но не переесть. Попробуйте пить перед едой по половине стакана теплой воды. Это позволит «запустить» работу желудка.

Строго соблюдайте дозировку

Уделите внимание подбору рациона. Нужно регулярно употреблять кисломолочные продукты, свежие фрукты и овощи

Не стоит кушать на ночь, потому что в этом случае обычно и возникает сильная тяжесть в желудке.

Если при беременности придерживаться этих рекомендаций, не придется спрашивать у врача, можно ли вам пить таблетки мезима. Пищеварительная система будет хорошо работать, а неприятных ощущений в желудке удастся избежать.

Дарья Касаткина:

Ольга Воронина:

Оксана Чехова:

Про противопоказания Панкреатина при беременности.

Как принимать Мезим

На любой упаковке лекарства есть инструкция по применению, есть она и на таблетках Мезима.

Инструкция следующая:

1. Лекарство принимается внутрь во время еды, оно не разжевывается и запивается достаточным количеством воды (например, стакан).
2. Дозировка устанавливается индивидуально, завися от особенностей заболевания.
3. Взрослые принимают по одной-две таблетки, лечащий врач при необходимости может увеличить дозировку, но при условии уменьшения симптомов болезни.
4. Не рекомендуется превышать суточную норму ферментов, содержащихся в лекарстве.
5. Продолжительность лечения может варьироваться от нескольких дней до нескольких месяцев, в зависимости от состояния болеющего человека.

Конечно, если есть возможность не принимать, то лучше не принимать лекарства, например, тяжесть в желудке может снять ромашковый чай. Беременной женщине следует придерживаться определенного режима питания, без перееданий и чрезмерного употребления пищи на ночь.

Применение при беременности

Если открыть инструкцию к препарату мезим, то можно прочитать что его безопасность во время беременности не установлена. Прямых противопоказаний для его применения нет, но назначаться он может, только когда потенциальная польза превышает риск для здоровья будущей мамы и её малыша.

Такая надпись в инструкции означает, что ряд наблюдений показал довольно высокий уровень безопасности этого препарата. Но специальных, масштабных испытаний его влияния на протекание беременности не проводилось. Поэтому самостоятельно пить эти таблетки перед застольем или после него, в случае проблем с пищеварением причина которых неизвестна, не стоит. Нужно вам это лекарство или нет должен решить врач.

Показания

Мезим существует в трех формах, каждая из которых прописывается врачом при определенных проблемах:

• Мезим Форте чаще всего назначается беременным женщинам при выраженном нарушении пищеварения, при котором тошнота и тяжесть мешают полноценно питаться.
• Мезим Форте 10 000 обычно прописывается при таких же проблемах, но в том случае, когда у женщины до беременности был удален желчный или имеются патологии поджелудочной железы, печени или кишечника.
• Мезим Форте 20 000 во время беременности практически не применяется. Обычно врачи используют его при инфекционных или атрофических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, иногда при синдроме раздраженно кишечника в том случае, когда иные дозировки не помогают.

Противопоказания

Несмотря на то, что Мезим является довольно безопасным препаратом и изготавливается из природного сырья, существуют состояния при котором его пить нельзя. К ним относятся:

1. Острый или хронический панкреатит в стадии обострения.
2. Боль в животе, причины которой неизвестны.
3. Повышенный риск образования камней в почках.
4. Повышенная чувствительность к компонентам входящим в состав препарата.
5. Наследственная непереносимость лактозы и галактозы.

Не стоит воспринимать Мезим как единственное средство способное помочь при проблемах с желудком и уж точно нельзя его пить при гастрите или отравлении.

Побочные эффекты

При единичном применении Мезима обычно никаких побочных эффектов не возникает, а вот его длительное использование может привести к возникновению:

• Рвоты и тошноты.
• Запоров или, наоборот, диареи.
• Аллергической реакции, которая обычно проявляется высыпанием на коже и зудом.
• Дискомфортом в области желудка.

Побочные эффекты, связанные с желудком и кишечником, проявляются чаще всего. Что же касается аллергической реакции, то она развивается редко. Хотя в тяжелых случаях может вылиться даже в отек Квинке. Чтобы избежать подобных неприятностей не стоит нарушать выписанные врачом дозировку и схему приема.

Особенности применения

Пожалуй, основной особенностью Мезима является его способность снижать процент всасывания железа и фолиевой кислоты. Это надо обязательно учитывать беременным женщинам, особенно на ранних сроках. Возможно, врач дополнительно назначит вам специальные витамины для беременных, которые нужно будет принимать на всем протяжении лечения Мезимом.

Таблетки нужно запивать обычной, теплой водой и принимать их либо перед едой, либо во время еды. При таких условиях их действие будет максимальным. В зависимости от состояния организма и проблем, связанных с желудком, врач может назначить прием Мезима курсом от нескольких дней, до нескольких месяцев.

Не стоит думать, что таблетки решат все проблемы, связанные с пищеварением. Поэтому одновременно с приемом препарата на всем протяжении беременности вам придется соблюдать диету. Как минимум отказаться от тяжелой, жирной, копченой пищи, есть не менее четырех раз в день и обязательно добавить в свой рацион овощи и фрукты.

«Мезим» — аналоги

Препарат производится на данный момент как в Германии, так и на российских мощностях (ЗАО «Берлин-Фарма», г. Калуга). Форма «Мезим 20000» — только немецкая, «Берлин-Хеми АГ». При этом субстанция панкреатина для высоких доз 10000 и 20000 используется немецкого производства, а для простого «Мезим Форте» — Италия либо Китай.

Ферментные препараты могут отличаться не только формой выпуска и степенью протеолитической активности, но и составом.

«Фестал» или «Мезим» — что лучше? 

Многие сравнивают «Мезим» с «Фесталом» и «Энзисталом». В эти два препарата, помимо панкреатина, входят ещё гемицеллюлаза и компоненты жёлчи. С одной стороны они могут усилить функциональную активность средства, с другой — людям с избытком образования жёлчи такой состав может усугубить диспепсию. Всё индивидуально.

«Мезим» или «Панкреофлат»? 

В немецкий «Панкреофлат» входит дополнительно ветрогонный компонент диметикон. Когда сильно беспокоит избыточное газообразование и вздутие, это средство может оказаться лучшим выбором.

«Пензитал» или «Мензим» — что лучше?

Неплохим заменителем «Мезима» можно назвать индийский препарат «Пензитал». Он выпускается в форме таблеток в кишечнорастворимой оболочке, чем выигрывает относительно обычного «Мезим Форте». Кроме того, «Пензитал» содержит 212,5 мг панкреатина, что обеспечивает бóльшую энзимную активность: 6000 ЕД липазы, 4500 ЕД амилазы и 300 ЕД протеаз. Цена аналога ещё и дешевле — упаковка 20 штук будет стоить около 70 рублей, 80 штук — примерно 190.

 «Мезим» или «Панкреатин» — что лучше применять?

Можно упомянуть отечественные препараты различных фирм (около десятка), которые выпускаются под названием «Панкреатин». Обычно их фасуют по 50 — 60 таблеток в упаковку, а цена составляет порядка 50 рублей. Многие из них требуют холодного хранения (до 12 — 15°С). Эти средства по степени энзимной активности сильно уступают брендированным ферментам: обычно не более 3000 ЕД липазы.

Для устранения плохого самочувствия из-за погрешностей в питании их ещё можно использовать, но для действительного эффекта придётся съесть 6 — 8 таблеток. Для заместительной терапии они вообще не подойдут — при необходимости высокой дозы такой панкреатин придётся кушать упаковками.

 Преимущество капсулированных препаратов

Самыми эффективными ферментами считаются средства в капсулах: «Креон», «Микразим» и «Эрмиталь». Они на порядок дороже таблетированных форм. Почему же?

Внутри капсул содержится не порошок панкреатина, как в любых таблетках, а кишечнорастворимые микрогранулы. Капсула растворяется в желудке, микрочастицы рассыпаются и равномерно распределяются в пищевом коме.

После попадания в место активизации ферментов — тонкий кишечник, препараты начинают активно работать на всех участках пищевой массы. В случае таблеток может оказаться так, что не весь пищевой ком будет охвачен действием энзимов, ведь таблетка после растворения оболочки не даёт столь равномерного рассеивания, как капсула с микросферами.

Такое двухэтапное распределение — сначала из капсулы, потом высвобождение из микрогранул, обеспечивает очень высокую степень эффективности благодаря максимальному попаданию препарата в место действия. Кроме того, капсулированные средства начинают свой «модельный ряд» с высоких дозировок — от 10000 липазных единиц.

В случае необходимости точного и удобного дозирования малышам до 3 лет вообще нет ни одного ферментного препарата, кроме средства «Креон Микро 5000» в форме кислотоустойчивых гранул. Ни одни таблетки панкреатина не подлежат делению, так что только «Креон Микро» удобен и безопасен для использования у самых маленьких.

Post Views: 2 604

Противопоказания и побочные действия

При беременности таблетки мезима категорически противопоказаны, если женщина страдает острым панкреатитом или у нее обострился хронический панкреатит.

Если употреблять средство в течение длительного времени, всасывание железа и железосодержащих препаратах может снизиться. Если при беременности вы больны железодефицитной анемией, принимать мезим можно только со 2 триместра. Более ранний прием средства не рекомендован.

Препарат имеет множество побочных действий. К ним относятся.

1. Диарея, рвота, тошнота.
2. Дискомфорт в области желудка.
3. При длительном приеме лекарства в плазме крови изменяется уровень молочной кислоты.
4. Появление аллергических реакций на коже (атопический дерматит, крапивница).
5. Появление кишечной непроходимости у больных муковисцидозом.
6. Отек Квинке, анафилактический шок (происходит очень редко).

Обычно от побочных реакций страдает именно работа желудочно-кишечного тракта. Поэтому, судя по отзывам, при беременности прием мезима может вызывать чаще всего именно расстройство стула, рвоту, тошноту.

При панкреатите средство противопоказано

Чтобы избежать побочных эффектов или же снизить их выраженность, необходимо строго соблюдать дозировку препарата и не злоупотреблять им.

Дозировка и способ применения препарата

Будущим мамочкам такое количество медикаментов вредно. Стоит знать, что различные антацидные препараты (Ренни, Гевискон и прочие препараты от изжоги с кальцием или магнием) могут уменьшить эффективность воздействия Мезима. Если придется принимать эти лекарства одновременно, нужно в индивидуальном порядке рассчитывать дозу.

Когда во время беременности вы будете спрашивать у врача, можно ли вам пить мезим, уточните, чем нужно запивать средство. Обычно таблетка запивается только водой или киселем, а не с чаем или соком. Не стоит разжевывать препарат, поскольку его состав включает активные ферменты, а они могут стать причиной сильного раздражения слизистой рта и появления небольших язвочек.

Если вам тяжело проглотить таблетку, можно сделать из нее порошок. Для этого попробуете раздавить ее ложкой или завернуть в салфетку и раскрошить с помощью молотка. Порошок нужно смешать с вареньем или медом и съесть. Это поможет уберечь пищевод и ротовую полость от негативного воздействия панкреатина.

При беременности очень важно читать инструкцию по применению мезима, чтобы знать некоторые нюансы применения лекарства. К примеру, после приема лекарства нужно примерно 5 минут находиться в вертикальном положении, иначе оболочка таблетки начнет растворяться в пищеводе

Если вы принимаете препарат совместно с фолиевой кислотой, ее всасывание снижается. Именно поэтому нужно выдержать получасовой интервал перед приемами нескольких медикаментов. При беременности только врач должен рассчитывать дозу мезима и принимать решение, можно пить его, или – нет.

Профилактика проблем с желудком

Существует правило, согласно которому порция должна быть такая же, как ваш собственный кулак. Только так можно насытиться, но не переесть. Попробуйте пить перед едой по половине стакана теплой воды. Это позволит «запустить» работу желудка.

Строго соблюдайте дозировку

Уделите внимание подбору рациона. Нужно регулярно употреблять кисломолочные продукты, свежие фрукты и овощи

Не стоит кушать на ночь, потому что в этом случае обычно и возникает сильная тяжесть в желудке.

Если при беременности придерживаться этих рекомендаций, не придется спрашивать у врача, можно ли вам пить таблетки мезима. Пищеварительная система будет хорошо работать, а неприятных ощущений в желудке удастся избежать.

Принимала при беременности препарат мезим форте, когда сильно вздулся живот. Врач именно это средство прописала. Помогло сразу же.

Принимала мезим, потому что при беременности в 1 триместре наелась жареной картошки. Сама виновата, но не сдержалась. Врач потом сказала, чтобы не занималась самолечением и этот препарат нельзя в 1 триместре. У меня обошлось все, к счастью.

Принимала мезим только при беременности во время 3 триместра, потому что на ранних сроках обошлось. У меня проблемы с пищеварением были, пришлось лечиться. Осталась довольна, на ребеночке лечение не сказалось.

Об авторе: Боровикова Ольга

Альтернатива мезиму при беременности

Есть альтернативные варианты решения проблем с пищеварением, которые связаны с вынашиванием ребенка. Все они являются безопасными и только требуют немного усилий со стороны женщины. Будущая мама обязательно должна правильно питаться: режим питания должен быть сбалансированным, пища свежеприготовленной и качественной. При беременности стоит избегать перееданий, употребления жирной, острой и жареной пищи, стараться не кушать непосредственно перед сном. Кушать больше естественных продуктов: фруктов, овощей свежих и тушенных, молочных продуктов, каш.

Для слаженной работы внутренних органов будущей маме нужно много двигаться, часто гулять на свежем воздухе. Например, избавиться от изжоги и устранить чувство тяжести в желудке поможет неторопливая прогулка.

Будущие мамы могут принимать мезим, но лучше найти достойную альтернативу этому лекарственному средству. Тем женщинам, которые чувствуют тяжесть в желудке, должны пересмотреть свой рацион питания и наладить работу ЖКТ. Благодаря правильному питанию можно будет избежать необходимости приема этого препарата. Для этого нужно придерживаться таких принципов питания:

• Употреблять много овощей и фруктов вместо жирных, острых и соленых блюд.
• Чтобы ускорить усвоение пищи и уменьшить нагрузку на органы пищеварения, питаться нужно часто и небольшими порциями.
• Регулярно ходить пешком.
• Для нормализации пищеварения хорошо пить чай из ромашки.
• Беременным полезны кисломолочные продукты. В них содержится много бифидобактерий, оказывающих благоприятное влияние на функционирование органов желудочно-кишечного тракта.
• Полезно употреблять зелень – она является источником полезных витаминов.

Часто проблемы со стороны органов пищеварения возникают не вследствие неправильного питания, а из-за недостаточности ферментов. При беременности нагрузка на ЖКТ всегда увеличивается, поэтому нужно грамотно выбирать продукты. Та еда, которую женщина могла без проблем употреблять до зачатия, может спровоцировать ощущение тяжести в желудке и тошноту.

Не нужно забывать, что в период гестации ни в коем случае нельзя прибегать к самолечению. Нужно оценить, можно ли пить беременным мезим в конкретной ситуации. Так как надобность в приеме препарата возникает в исключительных случаях, если нет противопоказаний к его употреблению, необходимо обсудить такую возможность со своим врачом.