7 месяц беременности

Седьмой лунный месяц беременности

Седьмой месяц беременности — это акушерские 25, 26, 27, 28 недель. При этом последняя неделя этого месяца является началом самого тяжелого в физическом плане третьего триместра беременности.

До встречи с малышом остается примерно 3 лунных месяца.

Что происходит с организмом и самочувствием будущей мамы на седьмом месяце

1. Увеличивается давление на прямую кишку. В результате появляются геморроидальные узлы. Избежать этого сложно. Лучшей мерой профилактики является правильное питание, оно не спровоцирует запоры и лишний вес, а в итоге крупный плод, который сделает вынашивание еще более тяжелым.

2. Появляются стрии. Под этим словом подразумевают знакомые многим растяжки. Они возникают там, где происходит наибольшее натяжение кожи. Во время беременности это живот и грудь. А еще внутренняя и внешняя сторона бедер. Врачи советуют следить за своим весом, не набирать более 300 граммов за неделю, чтобы не спровоцировать стрии. Увлажнение кожи специальными кремами и маслами малоэффективно. А если растяжки появились, то неинвазивным методом (различными обертываниями, ваннами и пр.) от них не избавиться. Правда, растяжки имеют свойство светлеть со временем, но так и останутся белыми. И они не будут загорать на солнце.

3. Появляются судороги в голенях по ночам. Причиной этого является недостаток кальция и магния в организме. Поэтому мышцы начинают так сильно сокращаться в ответ на небольшое потягивание, например. Есть способы, которые помогают быстро избавиться от судороги. Например, потянуть носок на себя. А после родов ситуация улучшится, хотя и не факт, что полностью исчезнет.

4. Периодически возникают боли в позвоночнике. Связано это с изменением угла наклона из-за беременной матки. И с каждой неделей будет все хуже. Мамочке, страдающей от болей, нужно подумать о ношении бандажа и принятии положения тела, в котором боль не ощущается так сильно.

Рекомендуется спать на удобном матрасе

Жесткий он или мягкий — не столь важно. Обычно людям весом до 60 кг более комфортно спать на мягком, 60-80 кг — средней жесткости, более 80 кг — жестком

Важно, чтобы матрас под человеком сильно не прогибался.

Так как обезболивающие средства беременным использовать нежелательно, нужно подумать о немедикаментозных средствах снятия боли. Хорошо помогает улучшить самочувствие так называемая поза кошечки.

5. Усиливается варикоз. Это связано с усилением кровообращения и низкой физической активностью женщин. Первые симптомы — ноющая боль, отечность. Помочь может ношение компрессионного белья, не частое пребывание в вертикальном положении и отдых с приподнятыми чуть выше уровня головы ногами.

6. У некоторых женщин возникают симптомы недержания мочи. Некоторые даже принимают данный симптом за подтекание околоплодных вод. Подтекает моча при чихании, смехе. После родов это проходит. А пока при выходе из дома можно пользоваться гигиеническими прокладками и выполнять упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна.

7. Темнеет, становится шире полосочка посередине живота. Это пигментация, которая пройдет самопроизвольно после рождения ребенка. Когда именно? У кого-то через 3-6 месяцев, а у кого-то через год или даже более. Кстати, эта темная полоска иногда появляется и вне беременности. Она является гормонально зависимой.

Что происходит с ребенком на седьмом месяцев гестации

К концу этого месяца вес плода может немного превышать 1 кг. Затем он начнет набирать вес намного быстрее. Так что к рождению, через 12 недель примерно, будет весить 3-4 кг.

Четко прослеживаются ритмы сна и бодрствования. Когда малыш спит, его шевеления мамой практически не ощущаются. Кстати, как и мы с вами, внутриутробно детки любят поспать в дождливую погоду. А в период бодрствования ребеночек вовсю крутится в матке и часто меняет свое положение с головного на тазовое и поперечное.

В конце седьмого месяца можно проводить кардиотокографическое исследование. Правда, оно будет пока не слишком информативным. Тем не менее его иногда проводят при подозрении на гипоксию плода.

В легких ребенка продолжает образовываться сурфактант, без которого дышать невозможно. Но его пока еще слишком мало, чтобы родившийся на этом сроке ребенок смог дышать самостоятельно. Жизнь возможна пока только с искусственной вентиляцией легких и в специальном кювезе. Детки на этом сроке рождаются с выраженными признаками недоношенности — маленьким объемом подкожно-жировой клетчатки, морщинистой кожей, обильной сыровидной смазкой, со множеством пушковых волос на теле.

Геморрой на седьмом месяце беременности

Если вы испытываете боль при посещении туалета или у вас появилось чувство жара и жжения в районе анального отверстия, необходимо срочно принять меры. Геморрой является опасной болезнью и приводит к неприятным осложнениям.

На 27 -28 неделе беременности могут возникать застои и запоры в области малого таза – одна из главных причин возникновения геморроя. Наблюдайте, чтобы ваш кишечник правильно работал, и не ведите сидячий образ жизни. Соблюдайте правила гигиены и не используйте туалетную бумагу, лучше всего подмывайтесь прохладной водой.

Не употребляйте в пищу острые, копченые продукты, горчицу, сладости, перец, мучные продукты, незрелые овощи и фрукты. Можно съесть тертое яблоко или морковь, выпивать свежий сок лука по столовой ложке 3 раза в день или теплый рассол квашеной капусты.

Срок беременности 30 недель.

Характеризуется дальнейшим повышением нагрузки на организм. Ради благополучного разрешения беременности необходимо побольше двигаться, не лежать на диване целыми днями. Если вы придерживаетесь режима дня с полноценным питанием и прогулками на свежем воздухе, это то, что требуется врачами.

Что происходит с ребенком в 30 недель

• Длина плода составляет до 40 см. а вес достигает 1,4 кг.
• Головной мозг увеличивается, а извилины становятся все глубже.
• Ребенок продолжает заглатывать околоплодную жидкость и даже начинает икать.
• Кровь начинает вырабатывать красный костный мозг, а не печень с селезенкой как раньше.
• Малыш бурно реагирует толчками и просыпается утром вместе с мамой. В этот период наблюдается определенный режим сна и бодрствования.
• Он начинает видеть и слышать, лучше распознает более низкие звуки, поэтому хорошо реагирует на голос отца.

Что происходит с женщиной в 30 недель

Разросшаяся матка приподнимает органы ЖКТ, которые в свою очередь давят на легкие, вследствие чего ощущается нехватка воздуха и одышка.

Так же смещение внутренних органов может вызвать изжогу, запор или геморой.

Если ложные схватки длятся долго и происходят чаще чем через 5-6 часов, доставляют много неприятных ощущений, то необходимо обратиться к врачу.

Читайте: 8 месяц беременности по неделям

27-я неделя беременности

Вес будущей мамы продолжает постепенно расти. Увеличиваются молочные железы. Мама может почувствовать ритмичные подергивания живота. Это малыш икает.

Живот нередко чешется из-за растяжения кожи.

От долгой ходьбы болит поясница. Следует быть внимательной, иногда тянущие боли в пояснице – это начинающиеся схватки.

Продолжается интенсивный рост плода. Активно работают железы внутренней секреции. Совершенствуются внутренние органы. Развивается дыхательная система. Кожа, сморщенная из-за постоянного нахождения в водной среде, начинает светлеть. Ребенок слышит стук сердца мамы и урчание кишечника.

Что происходит с мамой

Дно матки сейчас находится на высоте 27-28 см над лоном, диафрагма сживается и женщине становится трудно дышать. В этот период нужно больше гулять и дышать свежим воздухом, так как поверхностное и частое дыхание не насыщает должным образом организм кислородом.

При ходьбе вы ощущаете, что ваш живот начинает тянуть вниз, поэтому заранее позаботьтесь о бандаже. Измерьте свой живот сантиметровой лентой на уровне пупка и прибавьте к полученному результату еще 4-5 см, на будущее, так как матка на следующих неделях все еще будет расти.

У некоторых беременных женщин появляется изжога на 27 -28 неделе беременности, которая возникает из-за попадания кислого желудочного сока в пищевод. Чтобы изжоги у вас не было, нужно есть немного, после приема пищи не нагибаться и не лежать долго на спине. Однако, если же изжога вам сильно мешает, проконсультируйтесь с врачом какие препараты вам нужно принимать. В некоторых случаях помогает простая минеральная вода.

Увеличенная матка давит на диафрагму, уменьшая тем самым дыхательную поверхность легких. Уменьшается участие нижних долей легких в дыхании, поэтому, чтобы организм женщины и плода получал кислород в достаточном количестве, следует как можно дольше находиться на свежем воздухе.

Кроме того, увеличившаяся матка оказывает давление на мочевой пузырь, затрудняет отток мочи из почек. Это может проявляться в учащенном мочеиспускании, что является нормальным на этом сроке беременности.

Если присоединяются боли в пояснице, повышается температура тела, появляются боли и рези при мочеиспускании — это признаки развития инфекционного процесса в мочевыводящих путях.

При появлении этих признаков необходимо срочно обратиться к врачу. Врач произведет осмотр, назначит внеочередной анализ мочи (для определения содержания лейкоцитов, бактерий и белка).

Если содержание лейкоцитов повышено и в моче появляются бактерии и белок, то, вероятнее всего, это признаки пиелонефрита (воспаления почек) беременных. При отсутствии лечения возможно развитие гнойного процесса в почке этого допустить нельзя, а поэтому беременную необходимо поместить в стационар (родильный дом или специальное урогинекологическое отделение) для лечения.

При наличии заболеваний сердца, сосудов, хронических заболеваний почек у беременных на этом сроке могут появиться первые признаки токсикоза второй половины беременности: чрезмерная прибавка массы тела (более 400 г за 10 дней), повышение артериального давления, отеки на ступнях, голенях, лице, кистях, животе, белок в моче.

Поэтому необходимо регулярно приходить на прием к врачу, сдавать мочу на общий анализ, контролировать массу тела и артериальное давление. При внезапном появлении головной боли, заложенности носа (не связанной с ОРЗ), нарушении слуха, болей в правом подреберье необходимо вызвать «скорую помощь».

Что происходит в организме будущей мамы

     Дно матки в этом месяце находится на высоте 28-32 см над лоном. В 28 недель беременности оно определяется на 2-3 пальца выше пупка, а к концу седьмого месяца расположено на середине между пупком и мечевидным отростком.  Внутренние органы смещаются вверх и  вместе с маткой поджимают диафрагму, тем самым, притесняя свободные движения легких. Появляется одышка, усиливающаяся при физической нагрузке, в подреберье из-за давления матки возникают болезненные ощущения. Больше отдыхайте, при выполнении упражнений и ходьбе придерживайтесь умеренного темпа,  ешьте чаще и маленькими порциями. При неприятных ощущениях и болях, для снижения давления на диафрагму сядьте в позу йоги или «по-турецки», выпрямив спину.  Обычно такие ощущения продолжаются до тех пор, пока головка плода не опустится глубже в полость таза, что при первой беременности  случается за несколько недель до родов, а при последующих — непосредственно перед родами.

     Темная линия, пересекающая живот сверху вниз, становится заметнее. Гормональные изменения в организме беременной приводят к нарушению синтеза двух важнейших составляющих кожи: белков-полимеров коллагена и эластина. Эти вещества придают коже качества резины — растяжимость, сократимость и упругость. При их недостатке кожа начинает истончаться, особенно в местах, подверженных наибольшему растяжению, что в свою очередь приводит к возникновению внутрикожных надрывов. Организм быстро восстанавливает утраченную целостность путем «замазывания щелей» соединительной тканью, в результате на поверхности кожи появляются стрии беременных (или растяжки). Они имеют вид красноватых полос, иногда слегка возвышающихся над поверхностью кожи, локализуются на молочных железах, боковых поверхностях живота и бедер. Пока нет способов предотвратить или вылечить растяжки. Вероятность появления растяжек повышается, если плод крупный, быстро прибавляет массу или имеется многоводие. Некоторый эффект могут иметь  специальные лосьоны или крема, созданные для беременных женщин. Такие средства содержат витамины А и Е, вещества улучшающие кровообращение и увлажняющие кожу. Применение этих средств хорошо сочетать с нехитрым массажем: следует поглаживать живот круговыми движениями и пощипывать кожу по периферии живота.  Однако при угрозе прерывания такой массаж противопоказан, т.к. может увеличить тонус матки.

     В груди увеличивается образование молозива, предшественника молока. Это липкая водянистая жидкость, которая станет первой пищей ребенка, только что появившегося на свет. При появлении выделений из груди воспользуйтесь специальными прокладками для бюстгальтера или  чистой тканью.
     В последние три месяца вы будете набирать  примерно 300-500 грамм в неделю. К концу седьмого месяца общая прибавка в весе достигнет 7-11 кг.

Осложнения для мамы и ребенка

Дети, рожденные в 7 месяцев, не всегда имеют аномалии в последующем развитии. Шанс родить живого младенца зависит от размеров плода, отсутствия врожденных дефектов и травм, своевременно оказанной помощи специалистов.

Почему лучше родить семимесячного, чем восьмимесячного ребенка? Это утверждение не соответствует истине. Чем дольше плод находится в утробе матери, тем он более подготовлен к адаптации снаружи.

У младенца, появившегося на свет в начале триместра, возможность выжить составляет 75%. С каждой неделей этот показатель увеличивается, к 8-ми месяцам поднимается до 90%. Вес такого малыша достигает 2,1-2,6 кг, что приближено к массе доношенных детей.

Если ребенок родился семимесячным, его сразу отправляют под кислородную маску, так как самостоятельно дышать он еще не может. Легкие у плода к этому сроку полностью развились, но без участия материнского комплекса не способны функционировать. Пройдет несколько недель, пока малыш сделает самостоятельный вдох. У 8-ми месячных детей в этом плане преимущество.

Кроме указанной проблемы имеются и другие последствия для ребенка, если он родился в 7 месяцев. Осложнения связаны с незрелостью анатомических структур.

Чем опасны роды в 7 месяцев:

1. травмами шейного отдела позвоночника;
2. внутричерепным кровоизлиянием;
3. гипоксией.

В случае многоплодной беременности, выжить при рождении способны не все младенцы. Особенно опасной становится ситуация, когда воды отошли раньше времени, а процесс значительно затянулся либо родовая деятельность ослаблена.

Плод хоть и маленький, но рождение иногда приводит к травмам шейки, многочисленным разрывам. Есть риск инфицирования и сильных маточных кровотечений. Если ребенок родился 7 месячным, нужно учесть причины. Факторы, связанные со здоровьем, после преждевременного появления малыша могут усугубиться.

Если роды начались раньше времени, паниковать не стоит. Рожденный семимесячный ребенок сможет нормально адаптироваться к окружающей среде благодаря принятым мерам реабилитации. Оказанная вовремя медицинская помощь сделает роды щадящими, исключив серьезные осложнения.

Растяжки при беременности

Растяжки (стрии) при беременности – это атрофические изменения кожного покрова из-за деструкции соединительной ткани. Синюшно-багровые полосы чаще всего появляются в области живота и груди. У врачей нет эффективного лечения таких косметических патологий при беременности.

Уделяйте внимание профилактике: скорректируйте питание, принимайте мультивитамины, используйте специальные средства для ухода. Почему появляются стрии:

Почему появляются стрии:

изменение гормонального фона

Беременность – это огромный стресс для всех органов и систем. Снижается выработка гормона кортизола, эстрогена и нарушается белковый синтез, что негативно влияет на эластичность волокон. Кожа начинает терять тонус, что и приводит к образованию «провалов»

быстрый набор веса при беременности

Увеличение массы тела в этот период – нормальный физиологический процесс. Но если в течение месяца вес увеличивается более чем на 5 кг, появляются растяжки и другие проблемы с кожей

недостаточный уход за эпидермисом

В период беременности кожа сильно пересыхает. Чтобы не допустить этого, рекомендуется регулярно использовать увлажняющие средства

ослабленные мышцы брюшины

Живот может покрыться растяжками и в том случае, если у женщины низкая физическая активность, очень слабые мышцы. Если нет противопоказаний, можно продолжать привычную физическую активность или начать делать комплекс специальных упражнений. Посоветуйтесь с врачом, какие будут эффективны и безопасны именно для вас.

Растяжки на животе, в области груди могут появляться и как следствие генетической предрасположенности.

Они видны не с первого месяца, чаще всего женщина замечает их во втором триместре. 

Рекомендации по профилактике растяжек от специалистов:

• в период беременности дополните рацион продуктами, богатыми витаминами Е, С. Это могут быть бобовые и зеленые овощи. От сладкого лучше отказаться, сахар быстро снижает выработку коллагена;
• следите за водным балансом. Если нет чрезмерной отечности, желательно выпивать 1,5 л воды в сутки;
• регулярно увлажняйте кожу специальными кремами, маслами или лосьонами, в душе используйте щетку с жестким ворсом;

Крем от растяжек без отдушки позволяет свести появление растяжек к минимуму в 87% случаев1

• введите умеренную физическую активность, которая будет не только приносить удовольствие, но и поддерживать тонус кожи;
• помните, что гораздо проще предотвратить появление растяжек, а не бороться с ними, когда они уже появились.

Разрешенные лекарства

классификации FDAиспользования при беременностикормлении грудью

• Жаропонижающие средства – на основе парацетамола (Акамол-Тева, Далерон, Ифимол, Калпол, Панадол, Лупоцет и др.) или ацетилсалициловой кислоты (Аспирин, Ацетилсалициловая кислота). Желательно использовать только препараты с парацетамолом, так как ацетилсалициловая кислота в целом более опасна. Ранее считалось, что ацетилсалициловую кислоту нельзя применять в третьем триместре беременности, однако по данным последних исследований убедительно доказано, что препарат безопасен и во 2-м, и в 3-м триместрах.
• Противокашлевые средства для подавления сухого кашля – на основе декстрометорфана (Акодин, Падевикс, Парацетамол ДМ, Туссин плюс).
• Отхаркивающие препараты для выведения мокроты – на основе гвайфенезина или бромгексина (Бронхикум, Бронхипрет, Гербион, Геделикс и др.).
• Препараты от заложенности носа и насморка – формы для местного применения (капли в нос и спреи) на основе псевдоэфедрина, фенилэфрина (Виброцил, Оринол Плюс, Ринопронт и т.д.), ксилометазолина или оксиметазолина (Для Нос, Галазолин и т.д.).
• Противоаллергические средства – только препараты III-го поколения (Аллегра, Дезлоратадин, Норастемизол, Телфаст, Эриус и др.).
• Анальгетики (для купирования болей) – на основе дротаверина (Но-Шпа, Дротаверин), папаверина (Папаверин) и магнезии (магния сульфат).
• Антацидные средства (от изжоги) – на основе магния и алюминия гидроксида (Алмагель, Алюмаг, Гастрацид, Маалокс, Фосфалюгель).
• Препараты от молочницы (кандидоза) – только формы для местного применения (свечи, крема и мази для вагинального введения): Клотримазол, Микогал, Миконазол, Натамицин, Нистатин, Сертаконазол, Эконазол.
• Противогеморройные средства – только формы для местного применения (свечи, крема и таблетки для введения в прямую кишку): Гепатромбин, Добезилат кальция, Проктогливенол, Релиф, Троксевазин, Эскузан.
• Слабительные препараты – любые сиропы с лактулозой (Дюфалак, Порталак, Нормазе и др.).
• Противодиарейные средства (от поноса) – разрешены пробиотики (Линекс) и сорбенты (Смекта).
• Антибиотики – используются различные препараты из группы пенициллинов (Амоксициллин, Амоксиклав и т.д.), группы цефалоспоринов (Цефуроксим, Цефалексин), а также Нитрофурантоин, Эритромицин, Полимиксин, Линкомицин, Клиндамицин.
• Препараты для снижения артериального давления – применяют средства, содержащие метилдопу (Метилдопа, Допегит), метопролол (Беталок, Метолол, Метопролол, Эгилок и т.д.), атенолол (Атенол, Атенолол, Бетакард, Тенормин и т.д.), а также Нифедипин. В первую очередь для постоянного курсового применения назначают Метилдопу или Допегит, так как эти препараты – самые безопасные. И только если Метилдопа или Допегит оказываются неэффективными, то беременным для курсового применения назначают средства на основе метопролола (Беталок, Метолол, Метопролол, Эгилок и т.д.) или атенолола (Атенол, Атенолол, Бетакард, Тенормин и т.д.). Нифедипин используется исключительно в экстренных случаях под контролем и по назначению врача.
• Противовирусные препараты (против гриппа) – по рекомендации ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) при беременности разрешены препараты, содержащие в качестве активного вещества осельтамивир (Тамифлю) или занамивир (Реленза). Однако оба препарата, рекомендованных ВОЗ, относятся к группе С.
• Противоотечные средства (для устранения отеков) – аптечный почечный чай и препараты магния (Магне В6, Магнерот и др.).

Проблемы, которые часто регистрируют на сроке семи месяцев при УЗИ

1. Признаки внутриутробной задержки развития плода. Это когда ребенок своими размерами не соответствует сроку беременности, отстает от него минимум на 2 недели. В зависимости от количества недель, на которые отстает в развитии ребенок, ставят степень задержки развития. При третьей, когда имеются уже и признаки нарушения кровообращения, женщине выполняют кесарево сечение, чтобы можно было еще побороться за жизнь ребенка. Иногда бывают ситуации, когда малыш буквально останавливается в развитии. Тогда пролонгировать беременность также не имеет смысла и даже опасно.

2. Многоводие и маловодие. Причиной первого, если оно выраженное, являются различные инфекции. А маловодие часто возникает одновременно с фетоплацентарной недостаточностью и внутриутробной задержкой развития плода. Также проблема может быть связана с подтеканием околоплодных вод. Лечение проводится в зависимости от причин патологии. Если это инфекция, ее лечат. Если у женщины подтекают воды, но не критично, проводится антибиотикотерапия.

3. Миома матки. Это очень распространенная доброкачественная опухоль. Она может мешать течению беременности, а может никак на нее не влиять. Удаление опухоли во время беременности проводится только в случае крайней необходимости.

Седьмой месяц беременности приносит будущей маме немало хлопот – перед выходом в декретный отпуск нужно много успеть, в том числе и оформить документы на декрет. Зато завершается месяц первой неделей в отпуске, женщина получает возможность отдыхать, ей не нужно рано вставать и бежать на работу или учебу, тем более что бегать уже не получается – становится довольно тяжело носить ребенка, размеры которого уже напоминают средний вилок капусты.

Какие изменения происходят в женском организме на 7-м месяце

1. Грудь. Молочные железы значительно увеличились в размере, стали тяжелее, в них продолжают формироваться молочные протоки, чтобы малыш после рождения получал свою первую «еду». Иногда у вас может выделяться молозиво — желтоватая жидкость, которая предшествует молоку и несет в себе бесценный запас иммуноглобулинов.

2. Кровообращение. Объем циркулирующей в вашем организме крови вырос на 30 – 50 %. Природа задумала это, чтобы обеспечить кровоснабжение для вас и вашего ребенка и компенсировать естественные кровопотери в родах.

3. Давление. Начиная с 30-й недели артериальное давление, после того как оно несколько понизилось в первом триместре, постепенно возвращается к физиологической норме.

4. Шевеления и другие сигналы изнутри. Многих женщин интересует, как часто они должны ощущать шевеления плода. Возможно, врач попросит вас подсчитывать их. Общий уровень активности индивидуален, как и количество шевелений, которое каждый малыш демонстрирует своей маме. Нет смысла сравнивать свою беременность с беременностями других мам — сравнивайте уровень активности своего малыша день ото дня.

Вероятнее всего, вы уже заметили, что у ребенка в вашем животе есть собственные внутренние часы. Подмечайте, сколько движений он делает в периоды своего бодрствования. Движения могут быть любые: пинки ногами, толчки локтями, кувырки или плавные помахивания ручками. Если вы замечаете серьезные различия в уровне активности малыша, обсудите это с вашим врачом.

5. Дыхание. Матка растет и оказывает давление на печень, желудок, кишечник и диафрагму, именно поэтому вы начали замечать, что вам становится немного труднее дышать. Весь текущий и следующий месяц это ощущение будет только усиливаться, а вот на 9-м месяце настанет облегчение: малыш опустится немного ниже в таз, это позволит вашим легким несколько «раскрыться», а вам — задышать «полной грудью».

6. Схватки Брэкстона-Хикса (тренировочные спазмы внизу живота) становятся интенсивнее. Теперь они длятся уже от 30 – 60 секунд до 2 минут и могут возникать от одного раза в несколько дней до нескольких раз в сутки.

7. Настроение. Поскольку внешние признаки вашей беременности очевидны для окружающих, вы становитесь объектом внимания: люди на улице и в общественных местах стараются вам помочь, уступают место, близкие и друзья трогают ваш животик. А вот на работе вас могут перестать воспринимать всерьез. Не сдавайте своих позиций, но и не переутомляйтесь.

Повышенное внимание накладывает отпечаток на психологическое состояние. Вы можете чувствовать раздражение, перепады настроения и испытывать желание, чтобы все побыстрее благополучно разрешилось

Это абсолютно нормально. Ищите позитивный выход своим негативным чувствам и мыслям. Например, если вы беспокоитесь, успеете ли купить все, что нужно для родов и ухода за младенцем, начните присматривать необходимые предметы уже сейчас.

8. Усталость. Вы можете чувствовать себя более усталой, чем прежде. Это происходит из-за растущего веса и изменения положения органов в животе. Вам хочется начать замедлять ваш ритм жизни, однако даже на это нужны силы.

Вот что может помочь:

• выполняйте короткие комплексы упражнений, которые могут вас взбодрить. На работе можно сделать несколько кругов вокруг здания или квартала, если вы дома — сходите в бассейн или на йогу для беременных;
• делайте короткие перерывы во время работы. Поднимите ноги и положите их на устойчивую поверхность, закройте глаза и отдохните, если свой рабочий день вы проводите в ходьбе или стоя. Если же у вас сидячая работа, вам нужны 5-минутные прогулки по офису каждый час, чтобы восстановить нормальное кровообращение;
• ешьте часто и маленькими порциями. Вам нужны сложные углеводы (зерновые) и хорошие протеины (постное мясо, морская рыба, яйца). Для перекусов подойдут фрукты, орехи и сухофрукты.

Срок беременности 28 недель.

Исследования УЗИ беременности показывают полностью сформированного человека. Наблюдается голова, тело, ручки и ножки, и даже можно рассмотреть пол ребенка в случае подходящего лежания. Он активно шевелится, периодически стучит в живот матери довольно сильными толчками, что является первым визуальным признаком нормального развития. На этом сроке происходит завершающая стадия развития ребенка

Что происходит с ребенком в 28 недель.

• Этот срок  характеризуется активным набором веса. Ребенок заметно прибавляет в массе и для одноплодной беременности достигает 1,2-2 килограммов. Это почти на килограмм больше по сравнению со всеми другими предшествующими периодами.
• Продолжается развития головного мозга;
• Формирования слухового аппарата;
• Малыш различает звуки;
• Он может осмысленно открывать глазки;
• Происходит накопление подкожного жира;
• Формируется обмен веществ, вырабатываются гормоны роста и щитовидной железы, надпочечников, продуцируются ферменты;
• Ребенок целиком не зависит от поддержки матери и плаценты;
• Малыш по внешнему виду уже напоминает новорожденных.

Что происходит с женщиной в 28 недель.

В 7 месяц беременности по неделям, по наблюдению врачей, женщина испытывает снижение либидо. Это обусловлено выработкой гормонов, состоянием организма будущей роженицы. На этой неделе могут наблюдаться разные не приятные явления:

• Боли в спине и внизу живота;
• Схватки Брекстона Гикса;
• Зуд кожи в области живота;
• Выделения из влагалища;
• Тошнит, кружится голова;
• Появляются риски падения;
• Гиперемия и кровотечения из носа;

Максимально ослабить неприятные ощущения помогает специальная диета, обогащенная витаминами и минералами, а также комплексы препаратов, назначаемых лечащим врачом, прогулки на свежем воздухе, моральная поддержка близких людей.