Давление 120 на 80: норма или отклонение?

Что означает повышенное нижнее давление?

В 35% случаев врачи фиксируют физиологические отклонения от нормы. Они не связаны с состоянием здоровья, а зависят от перестройки кровеносной системы в организме. Это временное явление, которое не требует коррекции и стабилизируется в будущем самостоятельно.

Пример такого высокого уровня нижнего давления – подростковый возраст. У детей, которые стремительно растут, тело формируется быстрее, чем это успевают делать внутренние органы. В пики скачков роста сосуды еще не достаточно сформированы, чтобы обеспечить качественно кровотоком все тело. Мышечная ткань и опорно – двигательный аппарат развиваются гораздо быстрее, чем кровеносная магистраль. На этом фоне возникают колебания АД. Но как только ребенок перестанет так интенсивно расти, сосуды адаптируются под новые параметры.

Беременность – еще один пример, когда сосуды не справляются с новыми требованиями кровоснабжения. Кровеносная система матери становится частью тела плода. Когда его размеры существенно увеличиваются, женский организм не может так быстро среагировать и отвечать за общий кровоток. Поэтому вплоть до родов у беременных часто фиксируют нарушения АД. И отклонения связаны преимущественно с показателями диастолического параметра.

Если разница между верхним и нижнем давлением менее 25%, то подозревают хронические патологии сердца. Являясь насосом кровеносной системы, при слабости мышцы орган не успевает качественно отдохнуть. И это фиксируется как повышенное нижнее давление. Помимо миокардита, влиять на интенсивность работы сердечно – сосудистой системы, может и состояние крови

Важно проверить ее текучесть. Густая кровь, склонная к тромбозным процессам, также повышает нижнее давление

Когда показания верхнего и нижнего давления превышают 50 единиц, врачи констатируют признак износа сердечно – сосудистой системы. В большинстве случаев этот симптом связан с возрастной дегенерацией тканей. Но также может быть диагностирован у людей молодого возраста, которые годами практикуют силовые изнурительные тренировки. Принимая спортивные БАДы, пациенты не замечают хроническую усталость. Но сердце и сосуды продолжают стремительно изнашиваться.

Момент, который многие игнорируют, – это изменения показания артериального давления при приеме определенной группы лекарственных препаратов. Диастолическое давление очень чувствительно к любимым химическим стимуляциям. Если возникают предпосылки к росту адреналина, кровеносные сосуды спазмируются. За счет их сужения и растет нижнее давление.

Какие лекарства способны повышать диастолический показатель:

группа нестероидных противовоспалительных средств;
препараты от кашля с псевдоэфедрином и фенилэфрином в составе (популярные «Тайленол», «Терафлю», «Гриппекс»);
средства для внутреннего приема с кортикостероидами;
все виды препаратов – антидепрессантов;
средства для похудения с сибутрамином в составе;
КОК;
анаболические стероиды, которые популярны среди спортсменов – бодибилдеров.

Давление и менструация

Деликатный вопрос, который волнует многих женщин – связано ли как-то изменение АД с менструацией? Конечно, возможна и такая связь. Чтобы понять почему, придется углубиться в проблему.

Регулирование менструального цикла – это сфера ответственности гормонов, вырабатываемых внутренними структурами. За данный механизм отвечает ЦНС, мозг. Гормональный фон изменяется сообразно периодам цикла. Изменение в значениях АД может возникнуть до наступления месячных, некоторые колебания могут быть и во время «критических дней».

На середину цикла приходится овуляция – каждый раз это возможность беременности, идеальные дни для зачатия. Организм это «знает», и его задача поддержать потенциальную беременность. От этого в организме повышается показатель прогестерона, самого «дружелюбного» беременности гормона.

Но при всей его значимости, именно прогестерон провоцирует некоторые скачки АД перед месячными. Так случается вследствие того, что организм готовится к возможному вынашиванию плода, гладкая маточная мускулатура расслабляется, появляются в этом месте новые сосуды.

Давление 80 на 60 что делать?

При давлении ниже 100/60 мм рт. ст. принято считать, что у человека гипотоническое состояние, возникшее вследствие физиологического или патологического изменения. Причем возраст в данном случае не имеет значения: пониженное АД встречается как у пожилых, так и у молодых людей. Рассмотрим более детально причины пониженного АД.

Может ли низкое АД быть индивидуальной нормой ?

Не редки случаи, когда у людей до 30 лет часто бывает пониженное артериальное давление (к примеру, 90/60 мм рт. ст.). Интересно, что самочувствие человека может быть при этом нормальным, слабость и головокружение ощущаться не будут. Крометого, у многих людей показатель АД может резко падать после сильных эмоциональных переживаний или при воздействии неблагоприятных погодных условий. В таких случаях у человека возникает слабость, сонливость, тошнота, начинает болеть и кружиться голова.

Узнали похожие симптомы? Что предпринять при низком АД? Самое первое действие – выпить чашку крепкого сладкого чая или кофе и скушать бутерброд. От головы можно принять обезболивающий препарат. Многим помогает непродолжительный контрастный душ, но при этом надо, чтобы рядом с Вами находился еще кто-то. При употреблении кофе следите за своим состоянием, поскольку после непродолжительного повышения давления может произойти еще большее снижение. Потом желательно лечь спать. Как известно, кофеин активизирует внутренние резервы организма за счет самого же организма, поэтому в скором времени может случиться истощение.

Постоянно пониженное АД

При учащении приступов необъяснимой слабости, сонливости посередине дня, при появлении приступов головной боли, невозможности сконцентрировать внимание и если при всем этом понижено АД – пора всерьез заняться своим здоровьем. Не медлите с обращением к врачу, ведь все указанные выше симптомы являются признаками первичной гипотензии

Не надо делать вид, что вы не замечаете этого, ведь это сигналы организма о нарушении сосудистого тонуса. Если вовремя не лечить подобных проблем, то лет примерно после 40 есть шанс превратиться из обычного гипертоника в тяжелого. А в будущем нельзя исключать даже инсульта

Не медлите с обращением к врачу, ведь все указанные выше симптомы являются признаками первичной гипотензии. Не надо делать вид, что вы не замечаете этого, ведь это сигналы организма о нарушении сосудистого тонуса. Если вовремя не лечить подобных проблем, то лет примерно после 40 есть шанс превратиться из обычного гипертоника в тяжелого . А в будущем нельзя исключать даже инсульта.

Учтите, что в обязательном порядке потребуется очная консультация специалиста, а не банальный прием лекарств, которые Вы сами себе назначите. При сильной слабости и предобморочных состояниях желательно поддержать организм лекарственными травами. Купите в аптеке настойки лимонника, женьшеня, левзея, родиолы розовой. Принимать эти настойки необходимо на протяжении 3-х недель, после чего сделайте перерыв в 1 месяц. Травы способны оказывать тонизирующее действие на сосудистую систему.

Артериальное давление – важнейший параметр, от которого зависит самочувствие человека и функционирование его организма.

Следует учитывать, что этот показатель индивидуален и не может быть одинаковым для каждого.

Кроме того, АД меняется на протяжении жизни человека. В наши дни давление 120 на 80 мм рт.ст. относят к медицинской норме, но свои нюансы есть и здесь.

Письма от наших читателей

Гипертония у моей бабушки наследственная — скорее всего и меня с возрастом ждут такие же проблемы.

Случайно нашла статью в интернете, которая буквально спасла бабулю. Ее мучали головные боли и был повторный криз. Я купила курс и проконтролировала правильное лечение.

Через 6 недель она даже разговаривать начала по-другому. Сказала, что голова уже не болит, но таблетки от давления все равно еще пьет. Скидываю ссылку на статью

Высокое и низкое ПД

На величину ПД влияют погодные условия, возраст и состояние здоровья человека, эмоциональное состояние.

Если показатели менее 30 мм рт. ст., человек может потерять сознание, возникает головная боль, сонливость.

Низкое ПД может быть признаком следующих заболеваний:

вегето-сосудистая дистония;
стеноз аорты;
гиповолемический шок;
анемия;
склероз сердца, миокардит;
ишемия почек.

Повышение значений может быть вызвано стрессом, чрезмерными физическими нагрузками.

Если показатели стабильно выше 60 мм рт. ст., это может быть проявлением:

заболеваний аортального клапана;
железодефицитной анемии;
врожденного порока сердца;
тиреотоксикоза;
почечной недостаточности;
ишемической болезни сердца, эндокардита;
атеросклероза;
повышенного внутричерепного давления.

Важно! Врачи рекомендуют регулярно измерять АД всем людям старше 30-35 лет. После 40 лет мерить показатели нужно ежедневно, желательно утром натощак

Но, поскольку гипертония стремительно молодеет, отслеживать показатели давления можно начинать в 18 лет.

Если болит голова

У людей с вегето-сосудистым дисбалансом и у метеозависимых людей часто возникает незначительное увеличение нижнего показателя тонометра.

При повышении диастолического давления возникает мигрень. Боль может ощущаться в области затылка, лба или в височной зоне. Характер боли может быть ноющим или сдавливающим.

Особенностью мигренезного синдрома является его продолжительность: порой мигрень может беспокоить несколько дней. Применение обезболивающих обычно не приносит ожидаемого результата.

Если внезапно возникла головная боль, рекомендуется лечь и расслабиться, начать глубокие вдохи. Для облегчения мигрени помогут отдых, успокаивающие травы и горячий чай.

Когда нужно обращаться к врачу

По собственному усмотрению, если говорить точно. Любое нарушение самочувствия должно быть основанием для похода в поликлинику или больницу, получения консультации доктора.

Но к кому наведаться? Заболеваниями сердечнососудистой системы занимается кардиолог

В каких случаях следует обратить внимание на самочувствие и заподозрить проблемы со здоровьем?. Головная боль

Нормальное давление для человека ассоциировано с адекватным состоянием сосудов, спонтанной и тонной регулировкой их тонуса. При расстройстве, наблюдается стеноз артерий церебральных структур

Головная боль. Нормальное давление для человека ассоциировано с адекватным состоянием сосудов, спонтанной и тонной регулировкой их тонуса. При расстройстве, наблюдается стеноз артерий церебральных структур.

Внимание:

Сам по себе мозг болеть не может, он не имеет соответствующих нервных окончаний. Дискомфорт как раз и связан с сосудами.

По характеру он может быть любым. При развитии симптома на регулярной основе, хотя бы 2-3 раза, медлить с походом к доктору не стоит.

При необходимости может быть выдано направление к неврологу, проблема не всегда имеет кардиальное происхождение.

Головокружение. Вертиго. Незначительное по интенсивности или сильное. Также на периодической и тем более постоянной основе. Требует выявления причины. Речь всегда идет о нарушении мозгового кровообращения, а вот что тому виной, сердечнососудистое расстройство или нет, нужно выяснять.

Тошнота, рвота. Кратковременные, редко возникают регулярно, потому обнаружить проблемы с ходу невозможно.

Снижение когнитивных способностей. По типу падения скорости мышления при решении определенных практических и теоретических (специальных тестовых) задач. А затем по мере прогрессирования основной болезни развивается снижение продуктивности, то есть нарастают явления слабоумия.

Неврологические дефицитарные проявления по типу нарушений работы органов чувств. Падение качества зрения, слуха, тактильная дисфункция, невозможность распознавать запахи и прочие моменты такого рода.

Боли в грудной клетке

Хотя в подавляющем большинстве случаев речь идет о жгучих, давящих или распирающих ощущениях, на покалывание тоже стоит обращать внимание, как и на прострелы.

В некоторых ситуациях (таковых 1-3%) вероятна сердечная этиология дискомфорта. Лучше перестраховаться и только потому идти у другим врачам для лечения межреберной невралгии, остеохондроза и прочих.

Необъяснимое снижение переносимости физической нагрузки. Проявляется быстрой утомляемостью, слабостью и выраженной одышкой.

Человек сначала не может заняться привычной активностью, затем подняться по лестнице на этаж где живет, а в итоге и вовсе выйти на улицу.

Последний вариант встречается на крайних этапах патологических процессов, как правило, пациент уже знает о своем диагнозе. Нужно обращаться к врачу сразу после обнаружения отклонения. Просто стоит прислушаться к собственным ощущениям.

Аритмии, неправильное биение сердца. Тахикардия (увеличение числа ударов в минуту), брадикардия (обратное явление), пропускание сокращений, неровность интервалов между каждым последующим циклом систол/диастол. Все это нужно учитывать.

Аритмии не развиваются на ровном месте, причины всегда серьезные. Не обязательно собственно кардиальные, встречаются вторичные (избыток или недостаток гормонов коры надпочечников, гипофиза, щитовидной железы и прочие).

Обмороки. Нарушения сознания и синкопальные состояния. Чаще обнаруживаются при снижении нормального АД.
Объективные отклонения, зафиксированные в ходе инструментальных методик. То есть рост/падение артериального давления или частоты сокращений сердца.
Бессонница, психические расстройства пограничного рода. Неврозы, депрессии.

Какие факторы могут влиять на давление

Норма давления у мужчин и женщин является одним из наиболее важных критериев работы внутренних органов и систем. Этот параметр позволяет оценить состояние здоровья сердечно-сосудистой системы. Изменения в цифрах являются реакцией на внешние или внутренние факторы

Это следует принимать во внимание при составлении схемы терапии

Циркадные ритмы

Это циклические изменения в организме, которые привязаны к сну и бодрствованию. Даже если отсутствует информация о том, какое текущее время суток, именно циркадные ритмы, внутренние реакции дают сигнал организму о том, что нужно отдыхать или бодрствовать. Такие ритмы заложены генетически, нужны для восстановления организма. Эти циклы поддерживают определенные нейроны, которые расположены в головном мозге, в гипоталамусе. Отчасти именно циркадные ритмы влияют на показатели при измерении кровяного давления. Когда человек спит и еще в течение часа после пробуждения, цифры уменьшаются на 30-45 мм рт ст.

Климатические факторы

При резких перепадах атмосферного давления у метеозависимых людей часто появляются приступы головных болей, головокружений, потемнения в глазах. Организм реагирует на эти изменения в атмосфере, адаптируясь к метаморфозам. Он уравновешивает внешнее давление с помощью внутреннего. В результате происходят изменения в тонусе сосудов, давление резко повышается или снижается. Такие процессы сопровождаются изменением уровня кислорода и появлением определенных неприятных симптомов.

При резкой смене температурных условий также могут быть перепады кровяного давления. Поэтому пациентам с гипертоническим заболеванием нужно ограничить посещение бани или сауны. В большинстве случаев от перепадов давления страдают метеозависимые люди.

Стрессовые ситуации нервное напряжение

Интенсивное эмоциональное напряжение провоцирует выброс в кровоток адреналина. Сердечный ритм учащается, стенки сосудов сужаются. Это неизменно вызывает повышение кровяного давления. При хроническом стрессе повышается опасность развития гипертонического заболевания и его осложнений.

Есть и другие экзогенные факторы, которые влияют на изменения уровня кровяного давления:

неправильно составленный рацион – употребление большого количества соли при приготовлении блюд;
проживание в экологически неблагоприятном регионе;
курс приема стероидов, адаптогенов;
вредные привычки – курение, употребление спиртных напитков или психотропных веществ.

При перепадах кровяного давления более двух раз в неделю, можно говорить о развитии гипотонии или гипертонии.

Нормы и отклонения

Мнение медиков о норме АД периодически менялось с течением времени. Еще 30 лет назад считалось, что его норма непосредственно зависит от возраста человека, так что должна прослеживаться тенденция к повышению АД по мере взросления. Сейчас же во врачебных кругах полагают, что есть определенное значение воздействия крови на сосуды, превышение которого является опасным для людей в любом возрасте.

Артериальное давление выше 135/85 можно относить к однозначному проявлению какой-либо патологии, а давление 145/90 принято считать симптомом гипертонической болезни. Если АД ниже 100/60, то также можно судить о наличие или склонностях к гипотонии.

Любое изменение нормального для человека АД способно вызывать различные нарушения в работе организма. Причин таких изменений может быть немало, поэтому стоит рассмотреть несколько основных для более точного понимания их природы.

В зависимости от возраста

В течение жизни изменение АД у человека обусловлено старением организма. Сосуды у детей более мягки и эластичны, поэтому кровь на них давит меньше, чем у взрослых. Кровеносная система по мере взросления становится более жесткой, ее гибкость теряется – это и служит причиной повышения АД у пожилых людей.

О юношеской гипертонии можно прочесть тут. Обратное состояние – пониженное давление у ребенка – рассматривается в этой статье.

Особенности строения сердечно-сосудистой системы человека могут влиять на его самочувствие – кто-то уже при малейшем отклонении от 120/80 может чувствовать недомогание, а для кого-то и достаточно сильные скачки давления почти не ощутимы. Все всегда зависит от организма. Разовые отклонения в 10-15 мм рт. ст. от принятой нормы не считаются медиками патологией, их относят к индивидуальным особенностям организма человека.

Изменения воздействия крови на сосуды в связи со взрослением, различными нарушениями здоровья и любыми другими причинами необходимо отслеживать каждому человеку. Один раз измерить показатели АД недостаточно – для построения оптимально емкой картины работы организма лечащему врачу нужны данные за несколько регулярных измерений.

В зависимости от заболеваний

Сила воздействия крови на сосуды может изменяться под влиянием различных заболеваний и внешних раздражителей. Патологическое понижение уровня АД с классических «120 на 80» называется артериальной гипотонией. Она чаще всего наблюдается при:

интоксикациях;
поражениях сердца;
определенных заболеваниях эндокринной системы;
нарушениях нервной регуляции тонуса сосудов.

Повышение АД называется гипертонией, его причины не столь разнообразны. В основном она проявляется при гипертонической болезни – хроническом заболевании сердечно-сосудистой системы. Остальные формы повышения уровня АД принято называть симптоматическими гипертониями.

При беременности

При беременности организм женщины значительно изменяется, это касается и артериального давления. Уровень АД у женщины меняется в зависимости от срока беременности:

Небольшое понижение давления наблюдается в течение первых 12 недель.
Около 18 недели чаще всего происходит стабилизация давления.
К 26 неделе артериальное давление начинает немного повышаться.

Подробнее о гипертонии при вынашивании ребенка и об обратном состоянии, , читайте на страницах сайта.

Что значит

Давление 120 на 80 – что это означает? Для этого нужно знать, что означают данные значения:

120 мм рт. ст. – систолическое давление, показывающее уровень давления крови на стенки артерий в момент начала сократительного движения миокарда;
80 мм рт. ст. – диастолическое давление, показывающее уровень давления крови на стенки артерий в момент завершения сократительного движения миокарда.

Таким образом, АД (артериальное давление) – показатель силы давления крови на стенки кровеносных русел. За нормальное давление принято принимать показатели в 120/80. Но при этом для каждого человека существует индивидуальная норма, зависящая от определенных факторов. За основные принимаются:

скорость, с которой происходит сокращение миокарда;
объем прокачиваемой сердцем крови за определенный временной промежуток;
сила сопротивление сосудистых стенок.

Именно стабильность перечисленных показателей и задает норму артериального давления. Дополнительное влияние способны оказывать и другие факторы. Это возрастная группа человека, наличие хронических заболеваний, нарушения гормонального фона, текущее психоэмоциональное состояние.

Благодаря этому, показатели АД могут изменяться в течение всей жизни. У маленького ребенка они будут довольно низкими, но затем – по мере взросления – начнут подниматься и достигнут принятой физиологической (возрастной) группы.

Изменение гормонального фона также могут провоцировать скачки АД. Именно поэтому частые изменения давления во время беременности и у подростков являются допустимой нормой и указывают на происходящую адаптацию кровеносной системы.

При беременности показатели давления 120/80 считаются абсолютной нормой

Во время беременности

Давление 120-127 на 80 во время вынашивании ребенка является нормой, если до наступления беременности оно было немного ниже. Изменение показателей будет происходить в течение всего гестационного срока:

в течение первого триместра (1–12 недели) АД может понижаться, что объясняется перестройкой всех систем организма;
с 18 недели вынашивания уровень артериального давления возвращается к добеременной норме, но может и несколько повышаться;
к завершению второго триместра (26–27 неделя беременности) АД повышается – если женщина не испытывает головных болей и чувствует себя хорошо, то это стоит рассматривать как допустимую норму.

Важно! Если повышение АД нарушает общее самочувствие, то беременной требуется медицинская помощь.

Взрослые и пожилые люди

Физиологическая норма АД у женщин, несколько отличается от мужской. Женские показатели, как правило, ниже, примерно, на 6 мм рт. ст. Обусловлено это колебаниями гормонального фона. По этой причине в пожилом возрасте женская гипертония встречается несколько реже. У пожилых людей уровень «здорового» АД будет выше. Физиологические показатели – 146/158…83/84 мм рт. ст. Давление 120/80 означает, что человек страдает от гипотонии.

Дети и подростки

Кровеносные сосуды в детском и подростковом возрасте немного более растяжимее, чем у взрослых людей. По этой причине уровень АД у них ниже и это является физиологической нормой. Чем меньше лет ребенку, тем ниже его давление.

Непосредственно после появления на свет АД младенца в среднем равняется 70/45 мм рт. ст. Допускаются его незначительные колебания. Затем показатели начинают постепенно повышаться. Вначале малыши взрослеют равномерно, но при достижении определенного возраста уровень АД может начинать отличаться.

Для девочек это возраст 3–4 года, 12–14 лет. Для мальчиков таким возрастом становятся 5–8 и 16 лет. Давление 120/80, диагностированное в детском возрасте, нормой рассматриваться не может. Но при этом у подростков оно будет считаться допустимым или слегка повышенным.

Что влияет на показатель?

Скорость и сила сердечных сокращений, сопротивление в стенках сосудов, объем крови, который был перекачан за 1 минуту, и её особенности – все эти факторы влияют на показатели артериального давления.

Факторы, влияющие на уровень кровяного давления:

гибкость сосудов. Известно, что с возрастом у большинства людей сосуды теряют свою эластичность, что может стать причиной гипертонических заболеваний;
способность сердечных мышц к необходимому сокращению;
реологические свойства крови. Известно, что чем плотнее кровь, тем сложнее ей передвигаться по сосудам;
способность сердечных мышц обеспечивать нормальный выброс крови в сосуды;
внезапное сужение или расширение сосудов. Это состояние может проявляться в стрессовых ситуациях, в момент негативных эмоций, испуга, гнева, или в период гормональных изменений.

Повышение артериального давления может быть обусловлено следующими факторами:

дисфункция вегетативной нервной системы;
психоэмоциональное напряжение и стресс;
сидячий образ жизни;
повышенный уровень глюкозы в крови;
ожидание ребенка;
присутствие различных вредных привычек;
патологии почек, нарушения сердечной деятельности;
заболевания эндокринной системы.

Пониженное артериальное давление может быть вызвано следующими факторами:

обезвоживание;
низкий уровень глюкозы в крови;
чрезмерная усталость;
сердечные заболевания;
кровотечение;
дефицит витаминов;
заболевания щитовидной железы;
недостаточный вес.

Как повысить или понизить давление

Для повышения и снижения давления разработано множество эффективных препаратов. Но что делать, когда лекарственных средств нет под рукой или стойкое изменение АД обнаружено первый раз? Существует множество способов, как помочь себе в таких сложных ситуациях.

Как снизить

Чтобы справиться с высокими показателями АД в домашних условиях в первую очередь необходимо устранить нервные перегрузки. Положительный эмоциональный фон – обязательное условие лечения артериальной гипертензии. Для быстро понижения давления помогут следующие мероприятия:

для начала нужно лечь и полностью расслабить тело, а также постараться максимально нормализовать дыхание;
если повышение показателей произошло в результате стресса, можно спокойно прогуляться на свежем воздухе;
помогает снизить давление дыхательная гимнастика: глубокий вдох и медленный выдох в течение 7-10 секунд, повторяют упражнение 2-3 минуты;
нормализовать показатели может контрастный душ.

Особенно важно применение домашних методов снижения давления у беременных. В этот сложный для женского организма период большинство препаратов запрещены к приему, и такие простые способы зачастую являются единственным выходом в тяжелых ситуациях. Также, чтобы справиться с уже диагностированной гипертонией, врачи рекомендуют изменить ежедневный рацион

Меню нужно дополнить большим количеством фруктов, овощей, а также зерновыми кашами. Запрещены к приему жирные, копченые, а также соленые продукты

Также, чтобы справиться с уже диагностированной гипертонией, врачи рекомендуют изменить ежедневный рацион. Меню нужно дополнить большим количеством фруктов, овощей, а также зерновыми кашами. Запрещены к приему жирные, копченые, а также соленые продукты.

Существует еще множество методов, при помощи которых можно снизить давление в домашних условиях. Однако, при регулярных перепадах не следует заниматься самолечением. Своевременное обращение в лечебное учреждение – гарантия скорейшего выздоровления.

Как повысить

Пониженное АД сопровождается не менее неприятными симптомами. Пациентов беспокоит головная боль, слабость, нарушения зрения, бессонница. Низкие показатели давления становятся причиной неполноценного снабжения всех внутренних органов питательными веществами и кислородом. В результате появляется ломота в теле, тошнота, пациент чувствует постоянную усталость, у него начинает кружиться голова, развивается предобморочное состояние.

Чтобы избежать осложнений, развившихся на фоне гипотензии, нужно знать, что делать при низких показателях. Нормализовать давление помогает соблюдение режима сна и бодрствования. Ночной отдых должен составлять не менее 8 часов. При этом утром рекомендовано сделать небольшой комплекс упражнений, ведь умеренная физическая активность прибавляет бодрости и положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Помимо этого для повышения резко снизившегося давления рекомендуют выпить кружку крепкого кофе или сладкого чая (лучше черного, поскольку зеленый может еще больше снизить показатели). Поднять АД помогут также гранатовый сок и растительные настойки эхинацеи, женьшеня, бессмертника. Хорошо помогают соленые продукты для восстановления низкого давления. Подойдут соленые орешки, фисташки и даже огурцы.

Пониженное давление не так опасно, как повышенное, но все же, прибегать регулярно к таким методам не стоит. При частых перепадах рекомендуется обратиться для выявления причины такого состояния к врачу. Пониженные показатели АД тоже приводят к тяжелым осложнениям впоследствии, поэтому пускать на самотек заболевание не следует.

Сегодня много говорят о том, что артериальное давление (АД) — это индивидуальный показатель, который не может быть стандартным для всех. Оттого и границы оптимально допустимых значений АД сегодня так широки — от 91 до 139 мм ртутного столба по систолическому показателю, и от 61 до 89 мм по диастолическому.

Для такого разброса оптимальных значений артериального давления есть множество причин — индивидуальная особенность организма, генетическая предрасположенность к определенным значениям АД, образ жизни и особые состояния человека (например, беременность у женщин). Как же сегодня относиться к значениям, считавшимся нормой в течение целого столетия? Отражают ли цифры 120 на 80 давление, которое можно считать оптимальным?

Проблемы с самочувствием при оптимальном давлении

Бывает так, что при измерении артериального давления получаются нормальные результаты, но при этом человек чувствует себя плохо. То сердце стучит как сумасшедшее, то раскалывается голова. Означает ли это, что причина симптомов — показатели АД? Давайте разберёмся.

Почему при 120/80 болит голова?

Как говорилось выше, эти показатели нормальны для мужчин 20-30 лет. То есть, что для одних хорошо, для других может быть симптомом гипотензии. Кроме того, очень часто причиной головной боли является не само давление, а различные заболевания вроде гайморита, мигрени или шейного остеохондроза. Виноваты могут быть и обычная простуда, отравление или банальный стресс.

Не стоит забывать и о гипертониках и гипотониках. Для них оптимальные цифры 120 на 80 – как раз-таки низкое (или высокое) давление, а значит, причина плохого самочувствия, которое может не ограничиваться головной болью, а и вызывать тошноту и головокружение.

Исследования показывают, что показатели 120 на 80 может быть причиной головных болей только в 1 из 100 случаев. Так что не спешите пить лекарства от давления, если вам стало плохо при «нормальном» АД. Лучше подумайте, что могло по-настоящему спровоцировать болезненные спазмы.

Учащённый пульс в состоянии покоя

Бывало ли у вас, что при давлении в пределах нормы, пульс выходит далеко за пределы нормальных 80? Причины этого феномена, как это часто бывает, довольно банальны, хотя и не всегда легко устраняются.

Учащённое сердцебиение может быть вызвано чрезмерным аппетитом, лишней чашкой напитка, содержащего кофеин, или банкой энергетика, стрессом, погодными условиями, а также при высокой температуре. Обычно пульс приходит в норму, как только организм адаптируется к этим факторам.

Другое дело, когда причина тахикардии различные заболевания и патологии. Например:

патологии кровеносной системы;
проблемы с щитовидной железой или надпочечниками;
малокровие;
лёгочные заболевания;
интоксикация;
расстройства центральной нервной системы.

На усиленные значения пульсации при оптимальном давлении часто жалуются беременные. В это случае причиной обычно является повышенная нагрузка на организм.

Важно! Если у беременной постоянно повышенный пульс, она должна находится под наблюдением специалиста

В этом случае не стоит полагаться на классическое «пройдёт само», а обратиться к врачу или в случае беременности сразу вызвать скорую

До приезда помощи желательно сделать так, чтобы больной не нервничал.

В этом случае не стоит полагаться на классическое «пройдёт само», а обратиться к врачу или в случае беременности сразу вызвать скорую. До приезда помощи желательно сделать так, чтобы больной не нервничал.

Не меньшую опасность может представлять и ситуация, когда сердцебиение практически не прослушивается. Редкий пульс сопровождается апатией, вялостью и общей усталостью. Причиной этого могут быть атеросклероз, миокардит, инфекции и даже грипп. Сюда же можно отнести курение, гормональные нарушения или отсутствие нормального питания. Слабый пульс бывает у беременных на последнем триместре.

В таком случае нужно также немедленно обратиться за медицинской помощью.

А мы и не знали

Оказывается, есть возрастные разграничения давления. Считается, что нормальный показатель обозначается такими цифрами — 120/80. Еще совсем недавно, в каждом госпитале или больнице все врачи пользовались такой таблицей:

Сегодня от такой таблицы у многих врачей случится шок! Почему? Тогда кого он будут лечить, кому назначать уколы, таблетки? Тогда не к кому будет прицепиться, выдать возрастную норму за заболевание.

Современным докторам уже совсем заморочили голову тем, что у человека должен быть показатель 120/80.

Если он другой, пусть даже немного выше или ниже, значит надо выписывать таблетки.

А если не приписывать препараты, то фармакологические компании не будут иметь прибыль.

Видимо происходит то же самое, как в Америке. В конце прошлого века там взяли да и подняли планку ожирения.

И те, кто были толстыми, стали вдруг вполне хорошими по весу. Значит, можно идти не к врачу, а сразу в Макдональдс за гамбургерами. Понятно, кто заказывает песню?

Вернемся к такому определению, как «рабочее давление», когда человек чувствует себя очень хорошо. Например, у человека его родное давление 100/70, а он ничего об этом не знает, просто живет, радуется жизни. У женщин это не редкость.

Вот эта «больная» приходит к врачу, а он сразу находит у нее дистонию, потом гипотонию, начинает выписывать ей женьшени да кофеины. А на самом деле проблемы-то нет! Просто у женщины ТАКОЕ рабочее давление. Поэтому не стремитесь избавиться от своего рабочего давления, пить все подряд.