Метеозависимость: как погода влияет на здоровье человека

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

* Детская энциклопедия “Хочу все знать” // М. “Планета детства” – 2003.– С. 260–261.

* Новая энциклопедия школьника //– М. “Махаон”.– 2009.– С. 128 – 129.

МОУ-Лицей (физико-математический), г. Владикавказ

1. Все снимки надо было делать четко в плоскости крышки, а не под углом. Иначе не совсем понятно, отклонение стрелки действительно связано с изменением давления, или же просто неудачный ракурс.

2. Трубочка должна заканчиваться точно посередине, иначе при вдавливании пленки будет упираться в противоположную сторону.

3. Ну и, собственно, нет снимков с изгибанием пленки – это было бы самое очевидное доказательство работы барометра.

И еще (повторяюсь, конечно, но и работы похожи) МЫ НЕ УЧИМ РЕБЕНКА ДЕЛАТЬ ПРЕДПОЛОЖЕНИЯ (выдвигать гипотезы)

А сама по себе работа очень интересная и совершенно в тему!

delta_P = 30 мм. рт. ст.

Р = 760 мм. рт. ст.

отсюда delta_V = 0.04 литра = 40 см 3 .

Выглядели они так: прозрачные по бокам, а в соприкосновении с асфальтом имели внутри густой водяной завиток и сверху такой же. Нигде объяснения не нашла, очень интересно и забыть шары я не могу. С уважением Л.

Какой тип погоды благоприятный для вас

Выделяют пять типов природных условий, оказывающих влияние на состояние здоровья человека.

1. Индифферентный тип — незначительные колебания погоды, к которым даже ослабленный болезнью человеческий организм легко и быстро приспосабливается.

2. Тонизирующий тип — благоприятная погода, характерная для того или иного времени года, когда атмосферные проявления и температура внешней среды соответствуют норме для данной климатической зоны.

3. Спастический тип — резкое изменение температуры воздуха, рост атмосферного давления и содержания кислорода в воздухе, уменьшение влажности.

Эти условия благоприятны для людей с низким кровяным давлением и неблагоприятны для тех, кто имеет повышенное давление.

У гипертоников такие изменения могут вызвать головную боль и боли в области сердца,  ухудшение или нарушения сна, нервную возбудимость и раздражительность.

4. Гипотензивный тип — резкое снижение атмосферного давления, содержания кислорода в воздухе и увеличение влажности.

• При таких погодных условиях у гипотоников снижается тонус сосудов, появляется ощущение усталости или резкой слабости, одышка, сердцебиение и нервозность.
• Гипертоники же чувствуют себя нормально: их кровяное давление постепенно снижается к нормальным показателям.

5. Гипоксический тип — снижение температуры летом и повышение зимой. При этом у гипертоников наблюдаются тахикардия, одышка, отек (отечность), сонливость, слабость, повышенная утомляемость. Кроме того, данные погодные изменения могут вызывать боли в суставах, местах прошлых травм.

Как правило, ухудшение самочувствия у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями происходит за несколько часов до резкого изменения атмосферного давления или температуры на улице.

Усиление или изменение направления ветра также может вызвать беспричинное беспокойство, головную боль, общую слабость и боль в суставах.

Для «сердечников» одним из самых негативных факторов является высокая влажность воздуха. Сердечные приступы учащаются и во время приближения грозы.

Магнитные бури провоцируют обострения в первую очередь у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и имеющими проблемы с нервной системой. Но даже здоровые люди могут иногда реагировать на это явление природы головной болью, повышенной сонливостью или бессонницей, нервным напряжением,  тошнотой, метеоризмом и другими неприятными симптомами.

Давление как причина головной боли

Доказано, что мозговая гемодинамика является достаточно автономной, в пределах от 60 до 180 мм рт. ст. она может саморегулироваться, вне зависимости от системного давления крови.

Если показатели выходят за этот диапазон, то кровоток пассивно замедляется или возрастает. Эти процессы нарушают мозговую деятельность, вызывая либо ишемию (низкий приток крови при гипотонии), либо отек мозга (при остром повышении АД) также с последующей недостаточностью питания клеток.

А здесь подробнее о том, какое давление считается повышенным.

При гипертонии

Несмотря на то, что гипертония чаще всего проявляется головной болью как наиболее постоянным клиническим симптомом, само по себе артериальное давление (АД) не влияет на ее интенсивность. Особенно это справедливо в отношении пациентов, у которых отмечен рост показателя до 180/100 мм рт. ст., при этом нормализация уровня как раз и провоцирует болевой приступ.

Длительное повышение давления приводит к следующим последовательным изменениям в артериях:

1. Гипертрофия мышечных волокон, препятствующая большому притоку крови. Даже высокие цифры не вызывают головной боли.
2. Дегенеративные процессы в стенках артерий не дают им менять свой диаметр. При недостаточном поступлении крови они не расширяются. Головная боль возникает даже при низком уровне АД из-за ишемии.

При низком давлении

При недостаточном поступлении крови в головной мозг в нем прогрессируют явления энцефалопатии. Это проявляется в виде энергетического дефицита в нейронах, накоплением продуктов неправильного обмена веществ (недоокисленных соединений), что приводит к раздражению болевых рецепторов.

Второй механизм – это компенсаторное расширение сосудов для облегчения притока крови. Сосудистый тонус у гипотоников отличается нестабильностью и меняется при изменении положения тела, физическом напряжении.

Высокое внутричерепное

Нарушение образования или оттока спинномозговой жидкости приводит к появлению ликвородинамической головной боли. Она характеризуется такими отличительными особенностями:

• чувство распирания в голове;
• рвота, не связанная с приемом пищи;
• головокружение;
• преходящее нарушение сознания;
• облегчение наступает в вертикальном положении, лежа на высокой подушке;
• при надавливании на глаза или их движениях возникает боль.

Цефалгия может быть признаком опухоли мозга, гематомы, нагноения, ее провоцирует инсульт, травма, отравление. Высокое внутричерепное давление отмечается при гипертонических кризах, дисциркуляторной энцефалопатии.

Смотрите на видео о головной боли при артериальном давлении:

https://youtube.com/watch?v=kTrhwwoyEL4

Плохое самочувствие при высоком атмосферном давлении, что делать. Низкое атмосферное давление: на ком сказывается и как пережить?

В первый же день лета атмосферное давление в Москве побило рекорд: такого низкого давления не было аж с 1941 года! Сегодня оно 733 мм ртутного столба (нормальным считается 760 мм). Такой довольно серьезный перепад давления может отразиться на здоровье.

Здоровый человек этого не ощутит. Хотя у каждого второго жителя мегаполиса может быть вегето-сосудистая дистония, даже если мы об этом и не подозреваем. Но при резком падении давления могут начинаться сбои в сердечно-сосудистой системе даже у здоровых людей.

Поэтому, если закружилась голова, перед глазами полетели мушки, руки-ноги внезапно стали холодными, в первую очередь, измерьте давление. Если оно в норме, можно выпить обычный черный сладкий чай или чашечку кофе. Если давление шалит (а, как правило, это случается у людей уже с какими-либо сердечно-сосудистыми проблемами), то нужно обязательно принять назначенные врачом лекарства.

Если головные боли преследуют вас дольше двух дней — обязательно обратитесь к врачу. Но для начала попробуйте с утра контрастный душ — поможет «взбодриться» сосудам. Держите под рукой валидол и нашатырный спирт. Лучше всего их вообще носить с собой. А домой и на работу прикупите настойку боярышника для сердца. Для сосудов хорош настой шиповника.

На аномальное атмосферное давление первыми реагируют люди с нарушениями сосудистого тонуса. У гипотоников артериальное давление может понизиться. В этом случае нужны средства, повышающие давление: женьшень, зеленый чай в таблетках, китайский лимонник, родиола розовая, элеутерококк. А вот реакция гипертоников может быть непредсказуемой: давление может как упасть, так и наоборот, подскочить.Также может возникнуть состояние «нестандартной» гипертонии, когда разрыв между верхним и нижним давлением становится маленьким (например, 130/100 или 150/120). А внешние симптомы этих состояний могут быть практически одинаковыми. Потому советую гипертоникам в эти дни всегда держать под рукой тонометр и действовать в зависимости от его показателей.

• диабете;
• остеохондрозе шейного отдела позвоночника (в такие моменты зажатые шейные сосуды еще больше сужаются, ухудшается кровоснабжение мозга);
• почечных заболеваниях;
• гормональных, в том числе возрастных заболеваниях у женщин.

Первое. Исключить любую физическую нагрузку. Тяжёлой работой не заниматься, пробежки и походы в спортзалы отменить. Но и в постель ложиться тоже не следует, поскольку гормоны, контролирующие артериальное давление (снижающие его), вырабатываются в движении. Ходите по квартире — вытирайте пыль. Это будет и необходимое движение, и нетяжёлая работа. Второе. Ссоры, скандалы и прочие нервотрёпки отменить! А ещё не следует смотреть новости по ТВ. Любые негативные эмоции ухудшают состояние. Третье. Будьте готовы принять дополнительную дозу привычных лекарств. Четвертое. Здоровые люди могут почувствовать головные боли и головокружение. В этом случае можно принять валокордин или положить под язык валидол. Они действуют как сосудорасширяющие средства, поэтому смогут облегчить состояние при головной боли. Пятое. Ни в коем случае не принимать алкоголь. Шестое. Обязательно как следует высыпаться. Не сокращать количество сна, не нарушать режим засыпания. Седьмое. В случае резкого ухудшения самочувствия необходимо обратиться к врачу — вызовите «неотложку».

Что делать? Есть решение!

Что делать? Нужно сузить
сосуды. Чем? В этом нам может помочь обычный качественный (с кофеином) кофе.
Этот уникальный напиток, имеет способность часть сосудов расширить, а часть
сузить.

ВНИМАНИЕ! Этот способ могут применять только гипотоники. А также люди с давлением, близким к норме, но болезнено реагирующие на снижение атмосферного давления!. Для гипертоников реагирующих на повышение атмосферного давления готовится другая статья!

Для гипертоников реагирующих на повышение атмосферного давления готовится другая статья!

Но некоторые рекомендации для гипертоников приведены ниже по тексту.

Схема предотвращения возникновения головной боли при приближении циклона:

• Во-первых. Вам необходимо выяснить, когда у вас возникает боль при повышенном или пониженном атмосферном давлении, зачастую люди испытывают недомогания и в том и другом случае. Для этого вам необходимо следить за метео прогнозом и своим давлением, как верхнем так и нижнем, а также за пульсом. Если вы обнаружите эту зависимость, то в будущем сможете с точностью до часа определять время возникновения головной боли. Советую подготовить таблицу, завести тетрадь, а конечно лучше сохранить данные в компьютере. Желательно построить графики Вашего и атмосферного давления, на которых Вы наглядно сможете определить зависимость, конечно если она имеется. Также отмечайте на графике время начала формирования очага головной боли.
• Во-вторых. При прогнозе — «циклон» и снижении а.д. ниже нормы, заблаговременно, за полчаса до прохождения отметки 750 мл.рт.ст. выпейте чашку не очень крепкого кофе. Можете попробовать приготовить оригинальный вариант капучино, дома или на работе, без кофе-машины. Понаблюдайте за своим самочувствием. Если атмосферное и ваше давление продолжают падение, возможно понадобиться повторить приём кофе, не следует делать его более крепким.
• Обязательно следите за пульсом. Если пульс поднялся выше 70-75 ударов в минуту после первой чашки кофе, то вторую пить не следует. Также не следует пить более двух чашек кофе, тем более если это вторая половина дня. После 16-00 кофе пить также не стоит.

Ход событий справа налево!

Если сильном падение артериального давления продолжается и тем более если есть ощущение озноба можно принять настойку элеутерококка, радиолы по 15-20 капель. В случае если таких настоек в доме нет, то можно выпить чашку чая с мёдом, но не следует делать чай очень сладким.

Наиболее сильные боли могут возникать при резком падении давления или при смене направления (с роста а.д. на снижение, даже не достигнув нормы 750). Например, циклон проходит и атмосферное давление стремиться к норме, но следом идёт следующий циклон и как следствие давление опять снижается (см рисунок).

Такая ситуация не редкость, особенно для межсезонья, когда за неделю могут пройти два небольших циклона. Такое чередование циклонов и антициклонов называют «Барическая пила».

Вариантов может быть
несколько, поэтому, чем более длительное время Вы уделите фиксации показателей,
тем более понятна будет картина корреляций.

Метеопатия и метеочувствительность: как распознать

Если на фоне смены погоды меняется общее состояние организма, то говорят о наличии у человека метеопатии (метео – небесное явление, патос – страдание, болезнь). А вот метеочувствительность, или метеозависимость – это повышенная чувствительность человека к смене погодных условий. Исследователи предполагают, что примерно 35-40% населения планеты страдают от метеочувствительности. Большую часть из них составляют люди в возрасте: примерно 8 из 10 пожилых мужчин и женщин жалуются на зависимость самочувствия от погоды.

Метеозависимость может проявляться самыми разными симптомами. Во многом проявление расстройства зависит от возраста и общего состояния здоровья человека. У молодых людей с относительно хорошим здоровьем смена погоды может сопровождаться недомоганиями разной степени, у людей преклонного возраста и страдающих хроническими недугами в такое время ухудшается самочувствие и старые болячки напоминают о себе. Метеочувствительные лица обычно жалуются на повышенную утомляемость, потерю физической силы, спад умственной активности, невозможность собраться с мыслями.

Резкая смена погоды отражается и на качестве сна: в то время как одним мешает бессонница, другие, наоборот, засыпают на ходу. Кроме того, погода имеет влияние и на настроение метеочувствительных лиц. Она может делать нас вспыльчивыми, раздражительными, чрезмерно беспокойными.

Один из самых распространенных симптомов метеозависимости – головная боль, появляющаяся при смене погодных условий. Часто бывает трудно определить характер такой боли и поначалу она кажется беспричинной. То же самое можно сказать и о болях в животе. У метеозависимых могут появляться спазмы в пищеварительных органах без видимых признаков отравления. Также на фоне метеоявлений может меняться артериальное давление и температура тела (у некоторых поднимается до 37,3).

Как атмосферное давление влияет на артериальное давление

В современном мире часто можно услышать: «кости ломит, наверное, дождь будет», «голова болит – это к ветру» и так далее. Как многие догадались, это влияние атмосферной силы на человека.

Известно, что благоприятным атмосферным давлением для человека считаются показатели ртутного столба в районе от 750 до 770 мм. Однако, в нашем мире есть и места, где этот показатель значительно разниться с нормой:

• горы;
• море;
• впадины;
• места зарождения циклонов;
• полюса и экватор.

Теперь необходимо проанализировать статистику и указать главные последствия при влиянии атмосферного давления на человека.

Повышенное атмосферное достаточно сильно влияет на артериальное состояние человека. Все происходит с прямой пропорциональностью. Чем выше повысится атмосферное давление, тем выше будут и показатели артериального. Это чревато тяжелым и опасным последствиям.

Из-за повышенного кровяного давления происходят такие реакции:

• внезапная головная боль;
• перепад давления в ушах — вспомните, когда в ушах звенит;
• быстрое переутомление;
• сердечная боль.

Чтобы немного откорректировать свое состояние в таких условиях, необходимо успокоиться, прекратить любую деятельность и сесть ровно. Рекомендуется намочить чистое полотенце теплой водой и протирать лоб и ладони, чтобы чувствительность не терялась. Есть много препаратов, которые нормализуют такое состояние организма. Однако, не нужно налегать на таблетки слишком сильно.

Повышение артериального давления в соответствии с повышением атмосферного, можно воспринимать, как естественный процесс. Таким образом, организм старается сохранять одинаковую разницу между этими показателями. С точки зрения биологии, то это совершенно нормально. А человек себя плохо чувствует из-за своей неподготовленности к таким явлениям. Яркий пример: альпинисты или аквалангисты.

Внезапное повышение состояния атмосферы несет за собою аналогичные реакции в теле живого организма. То есть, артериальное давление в человека поднимается, и это сопутствует таким признакам:

• слабость;
• сонливость;
• кожа немного бледнеет или зеленеет;
• холодные конечности.

При пониженном артериальном состоянии нужно не делать резких движений, прилечь и укутаться теплым одеялом. Попросить в близкого человека сделать горячего чая. Многие думают, что при таком состоянии можно выпить кофе, и он сможет повысить его до нормального состояния. Это не совсем так. Из-за того, что кофеин заставляет сосуды расширяться, а сердце биться чаще, есть риск получить инфаркт. Лучше будет просто отлежаться с горячей чашкой зеленого чая за просмотром любимого сериала.

Срочно к врачу

Цефалгией страдают многие люди, и далеко не каждый сразу бежит в больницу. Однако существуют четкие признаки, при которых необходимо срочно обратиться за медицинской помощью:

• сильная резкая боль, возникшая впервые (может быть кровоизлияние);
• частые головные боли;
• приступ цефалгии, сопровождаемый болью в глазах;
• сильное головокружение, тошнота;
• потеря или спутанность сознания;
• регулярные жалобы не цефалгию у детей.

Лечащий врач проведет осмотр пациента, соберет анамнез и информацию о препаратах, принимаемых для снятия боли.

Проводится дифференциальная диагностика. Дополнительными диагностическими мероприятиями являются следующие:

• рентген черепа;
• рентген шейного отдела позвоночника с функциональными пробами;
• электроэнцефалограмма;
• реоэнцефалография сосудов головного мозга;
• магнитно-резонансная томография;
• компьютерная томография;
• люмбальная пункция.

Головная боль с повышением артериального давления – это серьезный симптом, требующий проведения лечения.

Что делать, если болит голова на погоду

Люди, у которых голова болит на фоне малейшего изменения атмосферного давления, часто используют анальгетики и НПВС без назначения врача. Сами специалисты рекомендуют сначала попытаться обойтись натуральными лекарствами. Гипертоникам можно принимать отвар из калины.

Если АД в норме, то поможет горячая ванна с эфирным маслом. При слабой или средней выраженности боли следует приложить к вискам лимонную кожуру светлой стороной и слегка потереть.

Средства лечения боли в голове и других симптомов подбираются в зависимости от ее причин:

• при низком атмосферном давлении – рекомендуется полежать, не стоит делать резких движений. Следует успокоиться, восстановить дыхание, выпить воды с лимоном. Таблетка «Цитрамона» способна одновременно снизить внутричерепное давление и нормализовать артериальное. Если нет противопоказаний, можно принять «Глицерин», настойку женьшеня или элеутерококк.
• при высоком атмосферном давлении – симптомы на фоне гипертонии снимаются приемом натуральных мочегонных средств (толокнянка, листья брусники). Дополнительно принимают легкие седативные препараты, которые также ослабляют выраженность головной боли (валериана, пустырник).

Если степень выраженности головной боли такова, что не позволяет заниматься привычными делами, необходимо вызвать скорую помощь. В ряде случаев подобная симптоматика повышает риск развития инсульта или инфаркта. Категорически запрещено превышать терапевтические дозы лекарств, даже если это натуральные продукты. Лучше обратиться за помощью к профессионалам.

Как снизить уровень метеочувствительности

Когда самочувствие человека напрямую зависит от погоды, это сильно выбивает из колеи. Есть несколько простых правил, соблюдение которых позволит уменьшить степень влияния условий окружающей среды на состояние организма. Только придерживаться их нужно постоянно, а не только в период обострений.

Для снижения метеозависимости нужно:

• больше отдыхать перед предполагаемыми изменениями погоды;
• выработать четкий режим сна и бодрствования, т.е. просыпаться и ложиться в одно время и отказаться от дневного отдыха;
• исключить поспешные приемы пищи из своего графика, все делать размеренно и качественно;
• ввести в режим спортивные нагрузки, которые помогут улучшить состояние сосудов;
• на смене сезонов принимать витаминные комплексы по согласованию с врачом.

При метеозависимости лучше воздержаться от строгих диет, нельзя допускать истощения организма. Надо следить за водно-солевым обменом и выведением из тела токсинов, для чего рекомендуется соблюдать питьевой режим.

Если изменение атмосферного давления становится причиной головной боли, стоит задуматься о начале приема натуральных лекарств. Курсовое употребление отваров на основе зверобоя и липы окажет на организм общеукрепляющее воздействие. Эхинацея и элеутерококк укрепят иммунитет. Чай с мелиссой или мятой поможет успокоить нервы, а крапива и подорожник улучшат состояние сосудов.

Атмосфера – важная составляющая нормального существования живых организмов на планете Земля. Здоровые люди не чувствительны к метеоусловиям, а при наличии разных заболеваний могут ощущать неприятное воздействие погодных колебаний. Поняв, как атмосферное давление влияет на человека, вы научитесь предупреждать ухудшение самочувствия в связи с перепадами погоды, независимо от того, какое артериальное давление (АД) у вас самих, высокое или низкое.

Метеопатия

Метеопатией называется негативная реакция организма на перемены погоды. Симптомы варьируются от лёгкого недомогания до тяжёлых нарушений работы миокарда, которые могут вызвать необратимые поражения тканей.

У некоторых недомогания продолжаются до 7 дн. По данным медицинской статистики метеопатия есть у 70% людей с хроническими недугами и у 20% здоровых.

Реакция на перемену погоды зависит от степени чувствительности организма. Первая (начальная) стадия (или метеочувствительность) характеризуется небольшим ухудшением самочувствия, не подтверждающимся клиническими исследованиями.

Вторая степень называется метеозависимость, она сопровождается изменениями АД и ЧСС. Метеопатия – это наиболее тяжёлая третья степень.

При гипертонии, сочетающейся с метеозависимостью, причиной ухудшения самочувствия могут стать не только колебания атмосферного давления, но и другие изменения окружающей среды

Таким больным нужно обращать внимание на погодные условия и прогнозы синоптиков.

https://www.youtube.com/embed/iAnTlqdb9RE. Это позволит вовремя принять меры, рекомендованные врачом

Это позволит вовремя принять меры, рекомендованные врачом.

Человек живет на поверхности Земли, поэтому его организм постоянно испытывает нагрузку вследствие давления столба воздуха атмосферы. Когда погодные условия не изменяются, он не чувствует тяжести. Но в периоды колебаний определенная категория людей испытывает настоящие страдания. Пониженное или повышенное атмосферное давление на человека влияет не лучшим образом, нарушая отдельные функции организма.

Хотя официально зарегистрированного диагноза «метеозависимость» не существует, мы все-таки подвержены погодным колебаниям. Смена погоды вызывает плохое самочувствие, а в особо тяжелых ситуациях людям приходится посещать врачей и пить лекарства. Считается, что в 10% случаев метеозависимость передается по наследству, а в остальных проявляется из-за проблем со здоровьем.

Причины и симптомы метеозависимости

Распространенные причины зависимости от погодных условий:

• Хронические заболевания сосудов, печени, сердца, головного мозга,
• Пониженный иммунитет,
• Гиподинамия,
• Проблемы с деятельностью центральной нервной системы,
• Возраст,
• Снижение эластичности и проходимости кровеносных сосудов,
• Плохая экологическая обстановка.

Резкая перемена погоды приводит к:

• Головокружениям,
• Сонливости,
• Вялости,
• Болям в суставах,
• Сильным головным болям,
• Чувству тревожности, страха,
• Резким переменам настроения,
• Тошноте,
• Ухудшению работы ЖКТ,
• Учащенному сердцебиению,
• Снижению концентрации внимания.