Зависимость от энергетиков

Диагностика

Диагностика зависимости от энергетиков включает в себя следующие шаги:

1. Опрос пациента о его потреблении энергетических напитков, их количестве, частоте и причинах. Врач интересуется о наличии симптомов зависимости: тяга, неспособность контролировать потребление, абстинентный синдром.
2. Физический осмотр и лабораторное тестирование для выявления возможных нарушений в работе сердца, печени, почек и других органов, связанных с чрезмерным употреблением кофеина и сахара.
3. Психологическое тестирование для определения уровня зависимости от энергетиков, а также наличия других психических расстройств: депрессия, тревожность или биполярное расстройство.
4. Проведение дифференциальной диагностики для исключения других причин симптомов, таких как гипертиреоз, анемия или диабет.

Лечение зависимости от энергетиков может быть сложным и длительным процессом, требующим медицинской и психологической помощи.

В зависимости от степени зависимости и состояния здоровья пациента, курс терапии включает следующие этапы:

1. Очистка организма от кофеина и других веществ, содержащихся в энергетиках. Проводится методом внутривенного введения детоксикационных растворов, электролитов и витаминов для предотвращения обезвоживания, снижения токсичности и улучшения обмена веществ. Возможно применение лекарственных препаратов для снятия абстинентного синдрома (антидепрессантов, седативных средств или антиконвульсантов).
2. Восстановительная терапия для лечения возможных патологий в работе внутренних органов или психических нарушений, связанных с чрезмерным употреблением энергетиков. Включает прием противовоспалительных, кардиотонических, гепатопротекторных или ноотропных средств, а также проведение физиотерапии, массажа или рефлексотерапии.
3. Психотерапия для коррекции психологических причин и последствий зависимости. Это может быть индивидуальная или групповая терапия, направленная на повышение мотивации к лечению, развитие навыков борьбы со стрессом и эмоциями, формирование адекватной самооценки и самоконтроля, коррекцию когнитивных искажений и поведенческих стереотипов. Также используются методы гипноза, биоуправления или арт-терапии.
4. Реабилитация для профилактики рецидивов и социальной адаптации. Включает в себя посещение поддерживающих групп или клубов трезвости, участие в образовательных или трудовых программах, консультирование по вопросам питания и здорового образа жизни, развитие хобби и интересов.

Лечение зависимости от энергетиков требует комплексного подхода и индивидуального планирования. Чем раньше начать терапию, тем больше шансов на успешное излечение и предотвращение осложнений.

Звоните на горячую линию
круглосуточно и без выходных

+7 (495)
121-48-31

Четыре элемента

Начнем с того, что тонизирующие напитки предназначены не для утоления жажды, а для поддержания физических и умственных сил уставшего человека, который не имеет возможности отдохнуть
. Эта задача стара как мир. Люди издавна себя взбадривали. Самым распространенным стимулятором был кофеин. Его источником в Индии и странах Ближнего Востока служил кофе; в Китае, Индии и Юго-Восточной Азии — чай; в Америке — растение йерба матэ, бобы какао, листья гуараны и орехи кола. Использовали и другие тонизирующие растения, в том числе женьшень, элеутерококк, родиолу розовую. В средневековой Японии были очень популярны сладкие энергетические напитки с экстрактом женьшеня. Первые сведения о них появились в XVIII веке, а в ХХ столетии начался их промышленный выпуск. Эти напитки и сейчас очень популярны в странах Юго-Восточной Азии.

Появление энергетических напитков в Европе связано с именем австрийского предпринимателя Дитера Матешитца. В 1984 году он познакомился с азиатскими энергетиками, оценил их и модернизировал с учетом европейских вкусов. В 1987 году на европейском рынке появился первый безалкогольный энергетический напиток «Red Bull Energy Drink», газированный и с меньшим содержанием сахара, чем его азиатский прототип. Затем свои марки безалкогольных энергетиков выпустили американские компании «Кока-кола» и «Пепси-кола», а сейчас производителей значительно больше. Рецептура напитков варьирует, но в них обязательно входят тонизирующие компоненты, аминокислоты, витамины группы В и углеводы.

Углеводы, глюкоза и сахароза служат источниками энергии. Глюкоза в организме расщепляется быстро, сахароза — чуть дольше. К углеводам относят и производное глюкозы — глюкуронолактон, который способствует выведению продуктов обмена. Пол-литра энергетического напитка содержат около 54 г сахаров, то есть четверть чашки. Откликаясь на требования времени, большинство производителей выпускают низкокалорийные тонизирующие напитки без сахара, с искусственными подсластителями, и энергетик без источника энергии пополнил перечень таких странноватых продуктов, как безалкогольное пиво и кофе без кофеина.

Витамины группы В (ниацин, пантотеновая кислота, витамины B6 и B12) улучшают когнитивную функцию и стимулируют метаболизм. Участвуя в расщеплении белков, жиров и углеводов, они способствуют высвобождению энергии. Отдельной строкой в списке стоит инозитол, или витамин В8,который защищает от повреждения клеточные мембраны, стимулирует умственную деятельность, улучшает концентрацию внимания и способность к запоминанию, снижает утомляемость мозга, помогает пережить стрессовое состояние. Инозитол советуют принимать во время сдачи экзаменов.

Главные аминокислоты энергетических напитков — L-карнитин и таурин. Карнитин синтезируется в организме и участвует в липидном (жировом) обмене. Кроме того, L-карнитин стимулирует кроветворение, предотвращает образование тромбов, помогает восстановить силы после тяжелых физических нагрузок.

Таурин — производное аминокислоты цистеина, его название происходит от латинского «таурус» — бык, потому что таурин впервые выделили из экстракта бычьей желчи. Это очень распространенное соединение, которое синтезируется в организме большинства млекопитающих и присутствует там в значительном количестве (у человека — 1 г на 1 кг живого веса). Таурин повышает физическую выносливость и стрессоустойчивость, участвует в снабжении тканей гемоглобином, способствует расщеплению жирных кислот и выведению вредных веществ.

Основной тонизирующий компонент подавляющего большинства энергетических напитков — растительный алкалоид кофеин

Кофеин мягко стимулирует центральную нервную и сердечно-сосудистую системы, помогает концентрировать внимание, повышает работоспособность и увеличивает выносливость. В некоторых энергетических напитках присутствуют и другие тонизирующие компоненты, чаще всего женьшень и элеутерококк

Экстракт гуараны, основной источник кофеина, который добавляют в энергетики, содержит, помимо кофеина, алкалоиды теобромин и теофиллин.

Компоненты энергетических напитков подобраны таким образом, чтобы быстро высвобождать энергию из сахаров и собственных жировых запасов человека и ускорять выведение продуктов обмена. Их сочетание должно сделать употребление напитка максимально эффективным, приятным и безопасным. Вот о безопасности мы сейчас и поговорим.

Типы энергетиков: сроки их действия

Энергетические напитки предназначены для повышения энергии и улучшения физической и умственной активности. В зависимости от их состава и содержания активных ингредиентов, энергетики могут иметь различные сроки действия.

Существуют несколько типов энергетических напитков, которые отличаются по продолжительности своего действия:

• Краткодействующие энергетики: эти напитки содержат высокие концентрации кофеина и других стимулирующих веществ, которые действуют быстро и эффективно. В среднем, краткодействующие энергетики начинают действовать через 10-20 минут после употребления и продолжают действовать в течение 4-6 часов. Однако, их длительность действия может быть индивидуальной и зависеть от реакции организма на активные компоненты.
• Длительнодействующие энергетики: эти напитки имеют специальную формулу, которая обеспечивает постепенное высвобождение энергии в течение длительного времени. Они содержат более низкие концентрации стимулирующих веществ и обычно начинают действовать через 30-45 минут после употребления. Длительность их действия может составлять от 6 до 8 часов, что позволяет поддерживать энергию и концентрацию на протяжении всего рабочего дня или тренировки.
• Среднедействующие энергетики: это промежуточный вариант между краткодействующими и длительнодействующими напитками. Они начинают действовать примерно через 20-30 минут после употребления и обеспечивают энергию на протяжении 4-6 часов. Этот тип энергетиков может быть хорошим компромиссом для тех, кто нуждается в быстром энергетическом подъеме без длительного воздействия.

Важно помнить, что срок действия энергетических напитков может быть индивидуальным и зависеть от физического состояния, метаболизма, веса, восприимчивости организма к стимулирующим веществам и других факторов

Вред энергетиков

Заставляя надпочечники постоянно выделять адреналин, энергетик искусственно стимулирует работу всех органов и систем.

1. Непоправимый вред энергетик может нанести, если употребить больше двух банок. У человека повышается сахар крови и подскакивает давление, что может закончиться гипертоническим кризом. Широкий резонанс приобрел случай, когда вполне здоровый восемнадцатилетний спортсмен выпил три банки энергетика подряд и скончался прямо на поле через пару часов после этого.
2. Влияние энергетиков на организм, когда они употребляются вместе с алкоголем в непомерных количествах, все это может обернуться летальным исходом.
3. Постоянное попадание в организм кофеина при употреблении энергетика наносит вред водно-солевому балансу, так как он вызывает повышенное мочеиспускание и выводит необходимые человеку соли. Кроме того, кофеин – это вещество наркотическое, поэтому привыкание к нему наступает достаточно быстро, и в один прекрасный момент вчерашней дозы может оказаться недостаточно.
4. Вред энергетических напитков состоит еще и в том, что они истощают запасы энергии организма, а не приносят дополнительные силы, как считают многие. Поэтому через несколько часов после выпитой банки человек чувствует себя полностью «выжатым». Вот отсюда и берется зависимость: когда усталость наступает в неподходящий момент, появляется необходимость выпить еще одну банку, и так по кругу.
5. Длительное и регулярное употребление энергетиков ухудшает состояние человека, который страдает от болезней печени, почек, сердца, от сахарного диабета и от нервных расстройств;
6. Красители и кислый привкус энергетика медленно приводит к проблемам с пищеварительной системой. В один прекрасный день после очередной выпитой баночки есть риск обнаружить у себя гастрит или язву.
7. Таурин и глюкуронолактон присутствуют в энергетике в количестве, превышающем дневную потребность человека в этих компонентах в 250 раз. Вредность переизбытка этих составляющих не доказана, однако вместе с кофеином они приводят организм в состояние истощения и плохо влияют на сердце.

Кроме этого, есть группа людей, которым употреблять энергетики противопоказано, среди них:

• дети до 18 лет. Вред энергетиков для подростков и маленьких детей очень существенен, так как все системы их организма еще не окрепшие, а сердце находится в состоянии роста, поэтому возможен летальный исход;
• беременные и кормящие женщины. Это очевидно, что для таких состояний употребление энергетиков под запретом. Даже после родов, когда женщина не кормит ребенка и чувствует сильную усталость и недосып, обращаться к подобным бодрящим средствам нельзя, так как мать еще очень слаба. А говорить о том, насколько энергетик вреден для плода или находящегося на грудном вскармливании ребенка и вовсе страшно.
• люди с серьёзными болезнями, такими как гипертония, сахарный диабет, гастрит или язва желудка, хроническая депрессия и т. д.

Состав энергетических напитков

Энергетический напиток — это особый вид напитка, который содержит различные активные ингредиенты, предназначенные для повышения энергии и стимуляции организма. Время, через которое энергетик начинает действовать, зависит от его состава и индивидуальной реакции человека.

Основными компонентами энергетических напитков являются:

1. Кофеин — это один из основных стимулирующих ингредиентов в энергетических напитках. Кофеин способен повысить бодрость, концентрацию и уровень энергии.
2. Таурин — это аминокислота, которая считается нейромодулятором и имеет стимулирующий эффект на нервную систему. Она помогает повысить выносливость и снизить усталость.
3. Глукуронолактон — это вещество, которое помогает усилить действие других ингредиентов, а также является важным компонентом метаболических процессов в организме.
4. Б-витамины — это группа витаминов, которые участвуют в обмене веществ и помогают организму получать энергию из пищи.
5. Сахар и другие углеводы — такие вещества предоставляют быструю энергию, однако их употребление в больших количествах может привести к резким скачкам сахара в крови и последующему падению энергии.

Важно отметить, что время, через которое энергетический напиток начинает действовать, зависит от множества факторов, включая индивидуальную чувствительность к ингредиентам, массу тела, общую физическую активность и наличие других веществ в организме

Кофеин

Кофеин — это натуральное вещество, которое содержится в некоторых растениях, включая кофейные зерна, чайные листья и какао-бобы. Он также добавляется в различные энергетические напитки, чтобы повысить их стимулирующее действие.

Кофеин начинает действовать в организме в течение 15-30 минут после употребления. Время, через которое он начинает действовать, может зависеть от различных факторов, включая индивидуальную чувствительность к кофеину, его дозировку и способ употребления.

Когда кофеин попадает в организм, он блокирует рецепторы для аденозина — вещества, которое вызывает усталость. Это приводит к увеличению активности нервной системы и стимуляции умственной и физической активности.

Действие кофеина может продолжаться от нескольких часов до нескольких дней, в зависимости от его концентрации и индивидуальных особенностей организма

Однако, важно помнить, что длительное и чрезмерное потребление кофеина может иметь отрицательное влияние на здоровье

В целом, энергетический напиток с кофеином начинает действовать в течение 15-30 минут после его употребления и его эффекты могут длиться несколько часов.

Имейте в виду, что каждый организм индивидуален, и реакция на кофеин может различаться. Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения относительно потребления кофеина, рекомендуется проконсультироваться с врачом или квалифицированным специалистом.

Таурин

Таурин является одним из основных компонентов энергетических напитков. Этот биологически активный аминокислотный соединение обладает стимулирующим эффектом на центральную нервную систему. Главной функцией таурина является усиление энергетического действия энергетического напитка.

Употребление энергетического напитка с таурином вызывает следующие действия:

Стимуляция организма. Таурин влияет на активность нервной системы и повышает энергию и бодрость. Он способен устранять усталость и улучшать физическую выносливость.
Улучшение познавательных функций. Таурин способствует повышению концентрации и улучшению когнитивных функций мозга

Он помогает улучшить память, внимание и решение задач. Повышение аэробной выносливости

Таурин способствует увеличению выработки энергии из жировых запасов, что позволяет повысить выносливость организма во время физической нагрузки.
Стимуляция обменных процессов. Таурин способствует активации обменных процессов в организме, улучшая общий тонус и обновление клеток.

Время начала действия таурина в организме зависит от его концентрации и индивидуальных особенностей каждого человека. Однако обычно действие таурина начинается через 15-30 минут после употребления энергетического напитка и может продолжаться до 4-6 часов.

Чем можно заменить энергетики?

Предотвратить возможные проблемы со здоровьем, а также возникновение зависимости от энергетиков можно, если для бодрости и борьбы с усталостью использовать более безопасные натуральные средства, к которым относится:

• кофе (речь идет о только что сваренном напитке из свежемолотого качественного кофе);
• напиток из корня имбиря с медом и лимоном;
• зеленый чай (к которому можно добавить дольку лимона и немного натурального меда);
• матэ;
• пуэр;
• шоколад;
• пчелиная перга;
• семена чиа.

Можно воспользоваться и аптечными средствами, но надо помнить, что при их применении важно соблюдать указанную в инструкции дозировку, а также внимательно ознакомиться со списком противопоказаний. Наиболее популярные аналоги энергетиков:

• настойка элеуторекокка;
• настойка женьшеня или женьшень в гранулах;
• янтарная кислота.

Скорость всасывания в кровь

Когда мы выпиваем энергетический напиток, активные компоненты начинают влиять на организм через определенное время. Скорость всасывания в кровь зависит от различных факторов, включая индивидуальные особенности организма и состав напитка.

Энергетический напиток начинает действовать в организме в течение 10-20 минут после его употребления. С этого момента начинают происходить следующие процессы:

Активные компоненты напитка быстро попадают в желудок, где происходит начальное расщепление и усвоение. Затем, они постепенно переходят в кровь через стенки желудка и кишечника. Этот процесс называется всасыванием. После всасывания, активные компоненты энергетика распределяются по всему организму, достигая клеток и тканей. Наиболее заметные эффекты от употребления энергетического напитка проявляются в течениеЗависимость от индивидуальных факторов
Время, через которое энергетический напиток начинает действовать, может зависеть от ряда индивидуальных факторов. Каждый организм уникален, поэтому реакция на напиток может различаться у разных людей. 1. Физическое состояние. Телосложение, общее физическое состояние и уровень активности могут влиять на скорость метаболизма и, соответственно, на скорость всасывания энергетического напитка. Люди с более высоким уровнем активности могут ощутить эффект напитка быстрее, поскольку их организм быстрее распределяет и усваивает питательные вещества. 2. Вес и масса тела. Пациенты с большей массой тела могут потреблять больше энергетического напитка, чтобы достичь эффекта. Это связано с тем, что большее количество массы требует больше энергии для поддержания активности и функций организма, поэтому большим людям может потребоваться больше времени для ощутимого воздействия. 3. Прием пищи. Напиток может начать действовать быстрее на пустой желудок или после легкой закуски. Прием пищи может повлиять на скорость всасывания веществ и на скорость усвоения энергетического напитка. Учтите, что быстрая реакция на пустой желудок может сопровождаться чувством более сильного эффекта. 4. Индивидуальная чувствительность организма. Каждый человек имеет свою индивидуальную чувствительность к различным веществам, включая ингредиенты энергетических напитков. Поэтому время начала действия напитка может различаться в зависимости от организма. В целом, энергетические напитки начинают действовать в течение 10-15 минут после употребления, но для ощутимого эффекта и максимальной энергии может потребоваться до 30-60 минут

Однако следует помнить, что длительное употребление энергетических напитков может быть вредным для здоровья, поэтому рекомендуется употреблять их с осторожностью и в ограниченном количестве. Влияние пищи и питья Энергетический напиток — это популярный выбор для многих, кто нуждается в дополнительной энергии и бодрости
Однако важно понимать, что начинает действовать не сразу после его употребления

Как правило, энергетик начинает действовать примерно через 15-30 минут после его употребления
Это объясняется тем, что в составе напитка присутствуют различные активные компоненты, такие как кофеин, таурин и глукоза. Эти компоненты оказывают стимулирующее действие на организм, увеличивая уровень активности, концентрацию и бодрость. Однако важно помнить, что время начала действия энергетического напитка может варьироваться в зависимости от различных факторов, включая индивидуальную чувствительность к кофеину, общее здоровье и пищевой статус. Отдельное влияние на скорость действия энергетика оказывает пища и питье, сопровождающие его употребление. Пища: Некоторые продукты, такие как жирные и тяжелые блюда, могут замедлить поглощение и усвоение кофеина и других активных компонентов из энергетического напитка, что может отложить начало его действия. С другой стороны, легкая закуска или перекус перед употреблением энергетического напитка может помочь быстрее усвоить его активные компоненты, ускоряя начало действия. Питье: Употребление энергетического напитка с другими напитками, содержащими кофеин (например, кофе, чай, газированные напитки), может усилить его эффект и ускорить начало действия. Некоторые напитки, такие как алкоголь, могут взаимодействовать с активными компонентами энергетического напитка и замедлить или изменить его действие. Важно помнить, что энергетический напиток не является заменой полноценного отдыха и сна. Перед употреблением таких напитков всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом по питанию.

Минусы

Энергетические напитки можно потреблять в строгом соответствии с дозировкой. Максимальная доза – 1 банка напитка в сутки. Превышение дозы может привести к повышению артериального давления или уровня содержания сахара в крови.

Витамины, которые содержатся в энергетических напитках, не могут заменить мультивитаминный комплекс.

Людям, страдающим от сердечных заболеваний, гипо– или гипертонии, не следует употреблять энергетические напитки.

Заявление, что энергетический напиток обеспечивает организм энергией, является голословным. Содержимое заветной банки только открывает путь к внутренним резервам организма, т. е. выполняет функцию ключа, вернее, отмычки. Другими словами, сам напиток никакой энергии не содержит, а только использует нашу собственную. Таким образом, мы используем собственные энергетические ресурсы, проще говоря, берем у себя энергию в долг. Однако рано или поздно этот долг придется вернуть с процентами в виде усталости, бессонницы, раздражительности и депрессии.

Как любой другой стимулятор, кофеин, который содержится в энергетических напитках, приводит к истощению нервной системы. Его действие сохраняется в среднем 3 – 5 часов, после чего организму нужен отдых. Кроме того, кофеин вызывает привыкание.

Энергетический напиток, содержащий сочетание глюкозы и кофеина, очень вреден для молодого организма.

Многие энергетические напитки содержат большое количество витамина В, вызывающего учащенное сердцебиение и дрожь в конечностях.

Фанаты фитнеса должны помнить о выдающихся мочегонных свойствах кофеина. Это значит, что после тренировки энергетический напиток пить нельзя, ведь в процессе тренировки мы и так теряем много жидкости.

В случае превышения допустимой дозы не исключены побочные эффекты: тахикардия, психомоторное возбуждение, повышенная нервозность, депрессия.

Энергетические напитки содержат таурин и глюкуронолактон. Содержание таурина в несколько раз превышает допустимый уровень, а количество глюкуронолактона, содержащееся в 2 банках напитка, превышает суточную норму почти в 500 раз (!). Даже ученым неизвестно, как эти ингредиенты действуют на организм, и как они взаимодействуют с кофеином. Поэтому эксперты заявляют, что безопасность использования таких высоких доз таурина и глюкуронолактона еще не определена, что требует проведения дальнейших исследований.

Есть расхожее мнение, что энерготоники вовсе не так эффективны, как их преподносит реклама и что они не оказывают особого действия на организм человека, есть упрямые факты, свидетельствующие об обратном.

• Шведская национальная комиссия расследует дело о смертях трех человек, спровоцированных употреблением напитков.

• Одна из погибших, танцевавшая на дискотеке девушка, вместе с алкоголем выпила две банки энерготоника и внезапно умерла от остановки сердца.

• Ирландский баскетболист Росс Куни выпил три банки энергетического напитка и через несколько часов умер прямо во время тренировки. Следствие по этому делу продолжается.

• Многие водители употреблявшие энергетические напитки в состоянии повышенного утомления, с целью продолжения движения, рассказывают о возникающих после этого галлюцинациях, что говорит о психотропном воздействии указанных напитков.

• Во многих странах (Франции, Дании и Норвегии) энерготоники считаются лекарственными препаратами, их можно купить только в аптеке или их производство запрещено (Германия).

Влияние энергетиков на нервную систему

Популярные напитки-энергетики имеют сильное воздействие на нервную систему человека. Они содержат большое количество кофеина, таурин, глюкозу и другие активные вещества, которые способны стимулировать работу мозга и сердечно-сосудистой системы.

Кофеин является основным компонентом энергетических напитков. Он блокирует рецепторы аденозина, что приводит к повышению уровня адреналина и стимуляции центральной нервной системы. При этом человек ощущает прилив энергии и бодрости, улучшается его концентрация и работоспособность.

Таурин – вещество, которое также содержится в энергетиках. Оно способствует улучшению перекачки кислорода и питательных веществ к клеткам, а также обеспечивает устойчивую работу сердечно-сосудистой системы.

Однако, употребление энергетических напитков может иметь негативные последствия для нервной системы. Передозировка кофеина может вызвать бессонницу, нервозность, тревожность и боли в желудке. Также длительное употребление энергетиков может привести к раздражительности, агрессивности и нарушению сна.

Поэтому, важно употреблять энергетические напитки с умеренностью и не превышать рекомендованную дозу. Лучше всего проконсультироваться с врачом, чтобы оценить индивидуальные особенности организма и определить допустимое количество энергетиков для своего здоровья

Возможна ли передозировка?

К сожалению, помимо пользы энергетики представляют и реальную опасность для организма человека. Передозировка такими напитками вызывает серьезное отравление, приводящее к перегрузке центральной нервной системы и увеличению нагрузки на артерии и сердце.

Передозировка энергетиками обычно возникает на фоне их частого приема для осуществления какой-либо интеллектуальной работы. Статистически чаще всего отравление энергетиками возникает у студентов перед экзаменом и у работников умственного труда (программисты, писатели, профессиональные геймеры и так далее).

Причина передозировки энергетиками в том, что они повышают работоспособность организма за счет увеличения нагрузки на все его системы. Больше всего страдает сердечно-сосудистая и центральная нервная системы, которые при большом употреблении энергетиков работают на износ.

Проще говоря, энергетические напитки включают резервные системы организма на продолжительный срок, тогда как они рассчитаны на непродолжительную работу (не более 30 минут и только в критических ситуациях
).

Симптомы передозировки энергетическими напитками

Симптомы отравления
(передозировки) энергетиками следующие:

• существенное повышение частоты сердечных сокращений (до 160 ударов в минуту);
• стойкая и длительная бессонница;
• раздражительность, агрессивность;
• покраснение лица и ощущение жара;
• повышение артериального давления;
• диарея;
• тремор конечностей;
• нарушения координации движений;
• учащенное мочеиспускание (реже – неспособность его контролировать);
• холодный пот;
• повышение температуры тела;
• многократная рвота, иногда не приносящая облегчения;
• тревожность, паника, мнительность;
• спутанность сознания;
• визуальные и слуховые галлюцинации;
• потери сознания (синкопе).

Возможные последствия

Последствия частого употребления
энергетических напитков, а также передозировка ими, достаточно серьезны.

Попробуем перечислить все имеющиеся из них (по данным «PubMed»):

1. Снижение либидо, импотенция.
2. Желудочно-кишечные заболевания (особенно часто развивается гастрит и изжога).
3. Когнитивные нарушения, в том числе и проблемы с успеваемостью у подростков.
4. Развитие психических заболеваний.
5. Депрессия, апатия, безразличность, агрессивность.
6. Нарушения работы сердца, тромбозы.
7. Стойкая хроническая бессонница.
8. Перевозбуждение, нервные тики.
9. Судороги, эпилепсия.
10. Снижение интереса, мотивации.
11. Смертельный исход (сравнительно редко).

Первая помощь и дальнейшее лечение

При подозрении на передозировку энергетиками больному нужно сразу вызвать скорую помощь. До ее приезда следует дать ему 2-3 литра теплой воды и спровоцировать рвоту. Сделать это достаточно просто: после того, как больной выпьет теплую воду, нужно надавить ему пальцем на корень языка.

После рвоты больному следует дать 10-12 таблеток активированного угля. Для нейтрализации кофеина по возможности больному следует дать зеленый чай или молоко. Полезными могут оказаться блюда с магнием (капуста, авокадо).

В стационаре больному повторно промоют желудок и поставят капельницу. Лечение будет проводиться с уклоном на детоксикацию организма и на «разгрузку» нервной и сердечно-сосудистой системы.

В состав энергетических напитков входят: кофеин, таурин, карнитин, женьшень, гуарана, витамины группы В, матеин. Благодаря своему составу, выпитый дает человеку энергию и ощущение бодрости. Напитки с большим содержанием кофеина помогают справиться с сонливостью, а витаминно-углеводные энергетики повышают выносливость при физических нагрузках.

Благодаря большому содержанию витаминов и глюкозы, энергетический напиток стимулирует жизненно важные процессы в организме, дает энергию мозгу, внутренним органам и мышцам. Его эффект усиливается присутствием в составе углекислого газа и длится до четырех часов.

Чем опасен напиток

Владельцы компаний по изготовлению подобной продукции используют различные уловки, чтобы повысить спрос на товар. Так, изучив содержание кофеина во многих популярных брендах, можно заметить, как официальные источники занижают истинный объем ингредиента на 20%.

В это же время, эксперты утверждают, что энергетики, подобно наркотикам (ведь кофеин – это один из видов наркотика), оказывают специфическое влияние на каждого человека и предсказать его невозможно.

Также стоит обратить внимание на остальные компоненты. Например, содержание таурина в несколько раз превышает допустимый уровень

А глюкуронолактона (вещества, созданного для поддержания боевого духа американских солдат, воюющих во Вьетнаме) – в количестве пяти суточных доз.

В комплексе такое их потребление опасно своим разрушительным влиянием на нервную систему. Исследованиями доказано, что любители энергетических напитков (особенно несовершеннолетние) более склонны к девиантному поведению: постоянно находятся в поиске драйва, чаще курят, употребляют алкоголь и наркотики, а также попадают в группу высокого риска развития депрессии.

Вместе с этим среди них повышается возможность возникновения ситуаций, связанных с сексуальным насилием над девушками.

В частности, по этим причинам Дания и Норвегия приняли закон, запрещающий продавать энергетики на своей территории даже в качестве лекарственного средства.