Чеснок при простуде: рецепты и варианты лечения

Средство от чеснока, лука и меда для лечения гриппа и простуды

Чеснок и его полезные свойства

Одним из главных компонентов чеснока является алицин, который обладает антибактериальным, антивирусным и противогрибковым действием. Он помогает укрепить иммунную систему и борется с возбудителями различных заболеваний. Также чеснок содержит витамины группы В, витамин С, минералы, флавоноиды и другие полезные вещества.

Чеснок имеет множество полезных свойств для организма:

  • Укрепляет иммунную систему: регулярное употребление чеснока помогает усилить защитные силы организма и снижает риск простуды и других заболеваний.
  • Обладает антибактериальным и антивирусным действием: вещества, содержащиеся в чесноке, помогают бороться с бактериями и вирусами, укрепляют иммунитет и снижают вероятность развития инфекций.
  • Повышает сопротивляемость организма: регулярное употребление чеснока способствует укреплению сосудов, снижает уровень холестерина в крови, улучшает кровообращение и помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.
  • Улучшает пищеварение: чеснок стимулирует выработку желудочного сока и улучшает работу пищеварительной системы, помогая бороться с проблемами желудка и кишечника.
  • Обладает противоопухолевыми свойствами: некоторые исследования свидетельствуют о том, что регулярное употребление чеснока может помочь в профилактике рака, благодаря его антиоксидантным свойствам.

Однако стоит помнить, что чеснок не является панацеей и не может полностью заменить лекарственные препараты. Он может быть полезен как дополнительное средство для поддержания здоровья и профилактики различных заболеваний.

С чем совместить чесночные ингаляции?

С луком

Ингредиенты:

  • Вода – 1-1,2 л.
  • Репчатый лук – половина крупной головки.
  • Чеснок – 4 зубка.

Приготовление:

  1. Воду вскипятить.
  2. Лук и чеснок натереть на мелкой тёрке, завернуть в марлю, отжать в подготовленную горячую воду, затем положить туда же отжатый марлевый мешочек.

Проведение процедуры: наклониться над ёмкостью с раствором, плотно закрыть глаза, вдыхать пар носом и ртом. Чтобы дольше сохранить ингаляционный раствор горячим и не выпускать пар впустую, дополнительно рекомендуется накрыть голову и ёмкость плотной тканью (например, полотенцем).

Вдыхать испарения нужно около 15 минут – до момента охлаждения жидкости. После процедуры следует лечь в постель и укрыться тёплым одеялом.

Обратите внимание! Стоит избегать попадания чеснока на слизистые оболочки, особенно когда они воспалены – это может вызвать химический ожог и раздражение, сопровождающиеся болевыми ощущениями

С содой

Ингредиенты:

  • Вода – 1 литр.
  • Чеснок – 5-6 зубков.
  • Сода – 1 чайная ложка.

Приготовление:

  1. Чеснок натереть на крупной тёрке.
  2. Залить подготовленной водой, довести до кипения, проварить в течение 5 минут.
  3. Снять с огня, немного остудить, добавить в жидкость и растворить в ней соду.

Ингаляцию проводить 12-15 минут, после остывания раствор подогреть и повторить процедуру.

С ромашкой

Ингредиенты:

  • Вода – 1- л.
  • Сухие цветки аптечной ромашки – 25-30 г.
  • Чеснок – 5 зубков.

Приготовление:

  1. Ромашку залить крутым кипятком, дать настояться 15-20 минут.
  2. Чеснок мелко нарезать, завернуть в марлю, опустить в полученный настой.
  3. Дать постоять под крышкой еще 5 минут.
  4. Подогреть раствор.
  5. Вдыхать пар 15 минут.

Рекомендуется проводить ингаляцию 2-3 раза за день.

С хвойным экстрактом

Ингредиенты:

  • Вода – 1-1,2 л.
  • Хвойный экстракт – 2-3 чайные ложки жидкого или 20 сухого (в брикетах).
  • Чеснок – 3-4 зубка.

Приготовление:

  1. Вскипятить воду.
  2. Если хвойный экстракт в жидком виде – влить в горячую воду необходимое количество, если в сухом – залить кипятком и дать настояться 5 минут.

Горячий пар вдыхать 12-15 минут, после остывания жидкости дышать её испарениями еще около 10 минут. Данный рецепт хорошо подходит для профилактических ингаляций.

С ментолом

Ингредиенты:

  • Вода – 1-1,5 л.
  • Чеснок – 4-5 зубков.
  • Ментол в жидком виде – 15-20 капель.

Жидкий ментол в рецепте можно заменить листьями мяты – сухими или свежими. В измельчённом виде их понадобится три столовых ложки. Этот вариант хорошо подойдёт для детей.

Приготовление:

  1. Воду вскипятить.
  2. Добавить в кипяток указанное количество ментола.
  3. Чеснок измельчить на мелкой тёрке, завернуть в два слоя марли, отжать в ментоловую воду, туда же положить марлю с остатками продукта.

Дышать полученным раствором в течение 15 минут. Желательно повторить процедуру два раза в день.

С эвкалиптом

Ингредиенты:

  • Вода – 1 л.
  • Чеснок – 5-6 зубков.
  • Эвкалипт в виде эфирного масла – 7-10 капель, в виде спиртовой настойки – 2 чайные ложки.

Приготовление:

  1. В горячую кипячёную воду добавить эвкалиптовое масло или настойку и мелко нарезанный чеснок.
  2. Оставить настаиваться под крышкой на 5-7 минут.

Проводить ингаляцию по общей схеме, 2-3 раза в день для лечения и 1 раз в день для профилактики заболеваний.

Важно! Если через процесс лечения проходит ребёнок или взрослый с таким заболеванием, как бронхиальная астма, концентрацию чеснока в растворе необходимо снизить – это поможет избежать негативных последствий, например, жжения в дыхательных путях или затруднения дыхания. Также можно проводить ингаляцию только с использованием чеснока – для этого понадобится добавить 7-8 измельчённых вместе с шелухой зубков чеснока в кипящую воду, протомить на минимальном огне в течение 4-5 минут, после чего применять по общей схеме

Также можно проводить ингаляцию только с использованием чеснока – для этого понадобится добавить 7-8 измельчённых вместе с шелухой зубков чеснока в кипящую воду, протомить на минимальном огне в течение 4-5 минут, после чего применять по общей схеме.

Чесночную шелуху можно добавлять в ингаляционную жидкость вместе с чесноком – она содержит немало полезных веществ, которые окажут положительное воздействие на органы дыхания.

Помимо ингаляций при простудных заболеваниях, чеснок имеет множество других полезных применений: от давления, паразитов, для чистки сосудов, печени и желчного пузыря, лечения суставов, избавления от грибка ногтей на ногах, простатита, герпеса, прыщей и псориаза, снятия зубной боли, удаления бородавок.

Хотя чеснок и не признан официальной медициной как лекарственное средство, он не перестаёт быть для многих людей бюджетным и, главное, натуральным методом излечения. Грамотное применение этого растения для оздоровления как внутрь, так и наружно, доказало свою эффективность и обрело заслуженную популярность.

Стоит ли применять чеснок от насморка?

Чеснок от насморка — средство очень известное и популярное в народе. И, как и большинство народных средств, крайне неоднозначное с точки зрения лечебной эффективности.

С одной стороны, чеснок в нос при насморке рекомендуют применять практически при любых проблемах с носовым дыханием — от сухой заложенности до сильнейшей аллергической ринореи. Это — большая ошибка, вызванная абсолютным незнанием механизмов и причин насморка.

С другой стороны, чеснок опасен тем, что может обжечь слизистую носа и вызвать аллергию.

Приверженцы народных и непременно натуральных методов лечения в ответ на любые вопросы и сомнения по поводу эффективности чеснока отмахиваются одним словом — фитонциды. Мол, вот фитонциды в чесноке делают все — и от аллергии избавляют, и от бактерий, и от вирусов, и даже физиологический насморк помогают лечить.

Правда, похоже на панацею?

Помните: чем от большего количества болезней призвано лечить средство, тем менее оно эффективно на поверку.

Чеснок на грядке

Для чеснока это тоже актуально. Но давайте разбираться по порядку.

Чем может быть полезен чеснок при насморке?

Единственное качество чеснока, которое можно было бы рассматривать как полезное при лечении насморка — это действительно большое количество в его составе фитонцидов. Однако возможности этих веществ сильно преувеличены. И вот почему:

Вопрос-ответ:

Дышать чесноком полезно или вредно для здоровья?

Дышать чесноком можно считать полезным для здоровья. Чеснок содержит антиоксиданты и алицин, которые могут помочь в борьбе с вредными бактериями и вирусами. Однако, следует помнить, что употребление чеснока в больших количествах может привести к плохому запаху и неприятным ощущениям в желудке.

Каковы польза и вред дыхания чесноком?

Дыхание чесноком может иметь ряд положительных эффектов на здоровье. Чеснок содержит антиоксиданты, которые могут усилить иммунную систему и помочь в борьбе с вирусами и бактериями. Кроме того, чеснок является естественным антисептиком и может помочь снять воспаление. Однако, следует помнить, что дыхание чесноком может вызывать неприятный запах изо рта и влиять на аромат выдыхаемого воздуха.

Должен ли я дышать чесноком для поддержания здоровья?

Необязательно дышать чесноком для поддержания здоровья. Хотя чеснок содержит полезные вещества, которые могут помочь в борьбе с вирусами и бактериями, существуют и другие способы поддержания иммунной системы. Регулярное употребление питательной пищи, здоровый образ жизни и гигиенические меры также являются важными факторами для поддержания здоровья.

Какие могут быть побочные эффекты дыхания чесноком?

Дыхание чесноком может вызывать неприятный запах изо рта и влиять на аромат выдыхаемого воздуха. Кроме того, некоторые люди могут испытывать дискомфорт в желудке или пищеварительные проблемы после употребления большого количества чеснока. Также стоит учитывать, что чеснок может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, поэтому перед употреблением чеснока следует проконсультироваться со специалистом.

Дышать чесноком полезно или вредно для здоровья?

Дышать чесноком может быть полезно для здоровья. Чеснок содержит алицин — биологически активное вещество, которое обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Вдыхание чесночного запаха может помочь убить бактерии в носу и горле, а также укрепить иммунную систему. Однако, вдыхание слишком больших доз чеснока может вызвать раздражение слизистых оболочек.

Может ли запах чеснока помочь от насморка?

Да, запах чеснока может помочь от насморка. Чеснок содержит мощные антибактериальные свойства, которые могут помочь убить бактерии в носу и горле и снизить симптомы насморка. Вдыхание чесночного запаха может помочь очистить дыхательные пути и улучшить протекание секретов.

Как вдыхание чеснока влияет на здоровье сердца?

Вдыхание чеснока может оказывать положительное влияние на здоровье сердца. Чеснок содержит алицин, который способствует снижению уровня холестерина, снижению кровяного давления и улучшению кровообращения. Вдыхание чесночного запаха может помочь укрепить сердечно-сосудистую систему и снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Какие могут быть побочные эффекты от дыхания чеснока?

При дыхании чеснока возможны некоторые побочные эффекты. В малых дозах чеснок обычно хорошо переносится, однако вдыхание слишком больших доз чеснока может вызвать раздражение слизистых оболочек глаз, носа и горла. Также некоторые люди могут испытывать болезненность в желудке или изжогу. Если у вас возникли неприятные ощущения после дыхания чеснока, рекомендуется прекратить его использование и проконсультироваться с врачом.

Действительно ли дышать чесноком полезно для здоровья?

Дышать чесноком имеет ряд положительных эффектов на здоровье. Чеснок содержит природные антиоксиданты и антибактериальные свойства, которые могут помочь укрепить иммунную систему и предотвратить развитие простуды и гриппа. Он также может быть полезен для снижения артериального давления и уровня холестерина, а также для поддержания здоровья сердца. Однако, есть и некоторые мнения о вреде длительного дыхания чесноком, поэтому рекомендуется умеренное использование.

Курс лечения чесноком разных заболеваний: эффективные народные методы

При гайморите.

Вылечить гайморит помогают ингаляции с чесноком: головку чеснока очистить, измельчить в кашицу и положить в заварной чайник.

Носик чайника взять в рот, нос зажать пальцами и дышать парами чеснока в течение 5—7 минут. Процедуру повторять 5—6 раз в день до выздоровления.

Средство для лечения гайморита.

Этот народный рецепт лечения чесноком исползовать 1 раз в день, перед сном. Лечиться до выздоровления.

При раке легкого.

Дополнительно к назначениям лечащего врача полезно делать ингаляции с чесноком. Лечение длительное.

Для лечения рака легкого.

Дополнительно к назначениям врача полезно принимать по 1 чайной ложке водочной настойки чеснока 3 раза в день с 50—100 мл теплого кипяченого молока через 30 минут после еды.

Чесночный уксус.

Способ приготовления чесночного уксуса: взять 1 головку очищенного и измельченного чеснока, залить 0,5 л винного уксуса (яблочный уксус брать нельзя) и настоять в темном месте в течение 10 дней, регулярно взбалтывая.

Сироп из чеснока.

Для лечения сердечной недостаточности с одышкой (и других заболеваний сердца).

Взять 1 л меда, сок из 10 лимонов, 2 столовые ложки ягод черной бузины, 10 очищенных и измельченных головок чеснока.

Мед слегка подогреть, смешать со всеми остальными ингредиентами, переложить в стеклянную банку, закрыть ее марлей и поставить на 10 дней в теплое место.

Курс лечения сиропом на основе чеснока — 1 месяц.

Этот сироп противопоказан при гиперацидном гастрите.

Водочная настойка чеснока.

На 300 г чеснока взять 0,5 л качественной водки.

Чеснок очистить, мелко измельчить и положить в бутылку из темного стекла, наполнив им половину объема бутылки, залить качественной водкой и очень хорошо укупорить. Настоять в темном месте в течение 10 дней, после чего профильтровать. Хранить в темном прохладном месте. Принимать по 15-30 капель этой настойки за 15-20 минут до еды с 1 стаканом молока 3 раза в день при гипертонии (и для ее профилактики), анемии, атеросклерозе, сердечной недостаточности (с одышкой), старческой дегенерации сетчатки глаз, заболеваниях суставов, мочекаменной болезни, нервных расстройствах, тромбофлебите, нарушении обмена веществ, бессоннице, сахарном диабете, дисбактериозе, гастрите с пониженной кислотностью желудочного сока, простуде, а также для общего оздоровления организма и профилактики опухолей. Курс лечения — 1 месяц. При лямблиях принимать по 30 капель настойки 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 4 дней и через некоторое время после приема пить слабительное.

Эта настойка противопоказана при стенокардии и нефритах.

Настойка чеснока с лимонами и перцем.

Взять 300 г очищенного и измельченного чеснока, добавить 5 лимонов, измельченных вместе с кожурой, и 2 средних по размеру измельченных острых перца, положить в бутылку, залить спиртом или водкой, настоять 10 дней в темном месте, затем процедить. Принимать по 1 столовой ложке этой настойки 3 раза в день за 30 минут до еды при заболеваниях суставов и позвоночника. Одновременно с приемом внутрь этой настойкой растирать больные суставы и позвоночник. Курс лечения — 1 месяц.

Эта настойка противопоказана при острых заболеваниях желудка, почек и печени.

Чесночное вино.

Взять 100 г измельченного чеснока, залить 1 бутылкой «Кагора», укупорить, настоять 20 дней в темном месте, после чего процедить. Во время настаивания бутылку нужно регулярно встряхивать.

Масло чесночное.

Это масло снимает спазмы сердца и головного мозга, помогает при сердечной недостаточности с одышкой, оздоравливает и омолаживает весь организм.

Чесночное масло очень полезно при атеросклерозе (и для профилактики его).

Взять 2 крупные головки чеснока, очистить, измельчить, истолочь, залить 0,5 л нерафинированного растительного масла, посуду укупорить, поставить в темное теплое место на 2 недели, после чего процедить. Принимать по 1 чайной ложке этого масла с добавлением 1 чайной ложки сока лимона 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения этим рецептом народной медицины на основе чеснока — 1—3 месяца (в зависимости от общего состояния здоровья), затем сделать перерыв на месяц и провести новый курс.

Заключительный раздел статьи посвящен тому, как правильно есть чеснок в свежем виде для здоровья организма.

Чем может быть полезен чеснок при насморке?

Единственное качество чеснока, которое можно было бы рассматривать как полезное при лечении насморка — это действительно большое количество в его составе фитонцидов. Однако возможности этих веществ сильно преувеличены. И вот почему:

  1. Фитонциды чеснока не способны уничтожить существенное количество патогенных бактерий в носу при насморке. Известно, что чесночные фитонциды эффективны против кишечной палочки, сальмонеллы и золотистого стафилококка. Самых злостных возбудителей бактериального насморка — синегнойной палочки и пневмококка — в этом списке нет. Это не значит, что чеснок против них не эффективен. Но это значит, что гарантированного результата лечение насморка чесноком не даст, даже если насморк бактериальный.
  2. Противовирусные свойства чеснока имеются, но фактически никакого влияния на сами вирусные частицы чеснок не оказывает. Он не способен уничтожать вирусные частицы, уже проникшие в клетки слизистой, а следовательно, не может влиять на патологический процесс. Эффективность его против вируса гриппа и риновируса не доказана.
  3. Иммунная система человека значительно более эффективно борется с бактериями, чем компоненты фитонциды растительных препаратов. И если она не справляется какое-то время, чеснок уж точно ситуацию не поправит.

  4. Следствие всех предыдущих пунктов: чеснок при насморке используется много сотен лет. При этом никто не смог убедительно показать, что при применении любых средств на основе чеснока насморк проходит быстрее, чем без его применения (разговоры с обещаниями и подтвержденные доказательства — это разные вещи!). Проще говоря, что с чесноком, что без него насморк проходит в одни и те же сроки. Или не проходит — и тоже вне зависимости от того, применялся чеснок, или нет. Глупо рассчитывать, что ваш случай будет первым в истории человечества…

Это интересно

Недавние исследования показали, что содержащееся в чесноке вещество аллицин тормозит объединение отдельных клеток синегнойной палочки в комплексы. Практически это означает, что грамотное применение чеснока при насморке, вызванном синегнойной палочкой, может усилить эффект применяемых для борьбы с ней антибиотиков: антибактериальные препараты в этом случае легче поражают клетки бактерий. Однако уповать на это средство не стоит сразу по нескольким причинам:

  1. Сам чеснок синегнойную палочку не уничтожает, а только помогает это делать антибиотикам. На практике же чеснок обычно используют как раз для того, чтобы не применять антибиотики. Мало кто использует эти средства совместно.
  2. Синегнойная палочка — только один из возбудителей насморка, причем не самый частый. Аналогичное действие чеснока на, например, пневмококк или стафилококк не проверено.
  3. Чтобы убедиться, что чеснок можно применять именно против синегнойной палочки вместе с антибиотиками, нужно сдать посев в поликлинике, который и покажет, какая бактерия вызвала ринит. Такое исследование займет больше времени, чем будет длиться сам насморк.

Тем не менее, если в дальнейшем ещё какое-нибудь исследование подтвердит эффективность чеснока против других вызывающих насморк бактерий, мы обязательно расскажем об этом нашим читателям.

И главное: чесночные фитонциды могут проявить себя только при бактериальном насморке. В такой форме болезнь протекает в 15-17% случаев, то есть примерно в одном из шести случаев насморка чеснок чисто теоретически может быть полезен.

При этом лечение насморка чесноком в нос может быть опасным, и риск причинить вред здоровью здесь значительно более высок, чем вероятность вылечить болезнь. Но зная, что наши читатели с большой вероятностью попробуют вылечить насморк именно этим средством, мы поможем им как минимум не навредить себе таким народным лекарством и расскажем, как применять его максимально безопасно.

Чеснок может быть не только полезен, но и вреден для вашего здоровья

Начнем с того, чтобы лечить этим средством насморк, при котором его свойства хотя бы теоретически могут пригодиться.

Возможные побочные эффекты

Неправильное использование луковичного растения может вызвать побочные реакции и даже нанести вред здоровью. Перед применением любого народного средства с добавлением сока чеснока нужно обязательно правильно рассчитать безопасную концентрацию. Лучше сильнее разбавить, чем обжечь слизистую и получить язвы.

Совет! Никогда не используйте чистый сок чеснока. Любой чесночный рецепт предполагает разбавление водой. Неразведённые чесночные капли вызовут сильнейший ожог даже у взрослого человека, не говоря уже о детях.

О том, насколько полезен чеснок и чем он вреден для организма человека, мы рассказывали в этой статье.

Рецепт

Водную настойку с чесноком достаточно легко приготовить. Для этого головка помещается в стакан кипяченой воды и настаивается в течение 10 часов. Полученную настойку необходимо выпивать натощак по утрам, лечение проводится на протяжении 5 дней.

Рецепт

Дольки среднего размера перемалываются блендером или натираются на мелкой терке. Перетертый чеснок заливается одним стаканом теплой кипяченой воды. Необходимо дать жидкости настояться в течение ночи, затем готовая водная настойка должна быть выпита больным гельминтозом с утра сразу после пробуждения в постели.

Если раствор сцедить, то он может пригодиться в качестве наполнителя для ватных свечек. По мнению мамочек тех детей, которые подвергались инфицированию различными видами глистов, использование вышеуказанных свечей, пропитанных в настойке, успешно избавит от паразитов. Свечи такого рода подойдут также детям первого года жизни.

Антигельминтное свойство

Многолетняя лекарственная культура активно используется как в народной медицине, так и не традиционной и в альтернативной. В сухом перемолотом виде чеснок является компонентом многих лекарственных средств, применяемых в лечении и профилактике различных болезней.

Кроме эфирных масел в состав входят важные биохимические вещества:

  • витамины группы D;
  • витамины группы B;
  • аскорбиновая кислота или витамин C;
  • инулин;
  • жирные масла;
  • аллицин.

Например, такой компонент как аллицин может справиться с возбудителями серьезных болезней — туберкулез, чума, дифтерия, холера, что уж говорить о гельминтозе.

Лекари древней Индии констатировали, что чеснок спасает от ряда болезней. С его исчезновением с планеты Земля, мир людей вынужден будет погибнуть, его ждет участь быть съеденным червями, говорили они.

О препаратах от глистов для человека узнайте тут.

Благоприятное воздействие средства на функции кишечника общеизвестно:

улучшается пищеварительный процесс;

  • стимулирует аппетит;
  • предотвращает процессы брожения и гниения в кишечнике.

Ко всему прочему продукт способен приглушить и уменьшить спазмы различного рода в отделах кишечника, за исключением болей онкологического характера. Лекарственная культура является натуральным препаратом №1, очищающим организм человека от глистов.

В настоящее время довольно просто узнать мнение тех, кто опробовал чеснок на себе, и прочесть их отзывы. Среди них есть люди, сумевшие вылечить с его помощью кожные и грибковые заболевания разного рода, есть те, кто лечит им простудные заболевания и применяет для профилактики, а также люди, избавившиеся от заболеваний желудка.

Сомнения в выборе данного лекарственного растения могут возникнуть по причине специфического аромата. Однако ради здоровья на подобные недостатки можно закрыть глаза.

В итоге на сегодняшний день мне 62 года, и у меня нет проблем со здоровьем. Я успешно прохожу медицинские комиссии.

Недавно, по истечении большого количества времени, я надумал снова воспользоваться этим рецептом. В течение месяца принимал настойку, затем повторил процедуру через месяц. Заметил улучшения со стороны нервной системы, стал эмоционально спокоен, сбросил лишние 8 кг, нормализовалось сердцебиение. Чувствую прилив сил и энергии, не жалею, что выбрал чеснок для лечения. Метод недорогой и незамысловатый и к тому же действенный».

Выбор необходимого рецепта для борьбы с гельминтами зависит от разновидности паразитов, обнаруженных в человеческом организме.

Практически все знают о пользе чеснока, хотя в основном вспоминают об этом, когда стоит вопрос укрепления иммунитета или борьбы с простудой. Другие полезные свойства чеснока менее известны…

Всего 2 зубчика этого природного антибиотика, настоянные в стакане теплой воды, могут спасти вас от целого букета болезней. Трудно поверить, но этот простой рецепт работает.

Как же правильно приготовить чесночную воду. Необходимо взять 2–3 зубчика чеснока, 3 ломтика свежего лимона, 3–4 капли оливкового масла и 1 стакан теплой воды.

Очистите зубчики чеснока и нарежьте их маленькими кусочками. Поместите нарезанный чеснок в подходящую емкость. Добавьте несколько ломтиков лимона и 3–4 капли оливкового масла. Дайте настояться 15 минут. Процедите и .

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Ivbellen
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: