Как передается грипп?

Как избежать заражения вирусом?

Штамм вируса гриппа характеризуется высокой способностью передаваться от человека к человеку. Чтобы уменьшить риск заражения, рекомендуется соблюдать следующие рекомендации:

• Избегайте мест с большим скоплением людей, особенно в период увеличения заболеваемости гриппом.
• Проводите активное время на улице, предпочитая прогулки закрытым помещениям.
• Одевайтесь соответственно погоде, чтобы не подвергать организм переохлаждению.
• Избегайте пользования общественным транспортом, предпочитая пешеходные прогулки.
• Регулярно мойте руки с мылом и промывайте нос физиологическим или солевым раствором после возвращения домой.
• Не трогайте глаза, нос и лицо во время пребывания на улице.
• Создайте в своей квартире прохладную и влажную атмосферу, чтобы избежать пересыхания слизистых оболочек.
• Питайтесь правильно и сбалансированно.
• Избегайте стрессовых ситуаций.
• Обеспечьте себе достаточный отдых и сон.
• Принимайте поливитаминные комплексы.

Избежать заражения гриппом в условиях большого скопления людей довольно сложно. Для защиты своего организма от этого серьезного заболевания рекомендуется следовать профилактическим мерам, не отказываться от занятий спортом и активного времяпрепровождения на свежем воздухе.

Профилактика гриппа и коронавируса

Наиболее эффективным способом профилактики гриппа является вакцинация. Многие штаммы гриппа могут вызвать инфекцию. Наиболее распространенные штаммы меняются в зависимости от сезона. Врачи пытаются предсказать, какие штаммы будут наиболее распространены в каждый сезон, чтобы выбрать правильные компоненты вакцины. В настоящее время вакцины против коронавируса не существует. Вирус является новым, и разработка безопасных вакцин требует времени. Вероятно, в ближайшее время ученые разработают вакцину от коронавируса. Лучшие способы предотвратить распространение вируса SARS-CoV-2:

• регулярное мытье рук
• избегание прикосновений к лицу
• выдерживание дистанции по крайней мере в двух метрах от тех, кто чихает и кашляет
• закрывание рта при чиханье или кашле
• самоизоляция, если вы чувствуете себя нехорошо
• работа дома, если это возможно
• социальное дистанцирование

Коронавирус и грипп имеют некоторые общие симптомы. Симптомы гриппа, как правило, возникают быстрее и могут иметь большую вариабельность. Но коронавирус чаще приводит к тяжелым симптомам, а процент смертности от него выше, чем от гриппа. Оба вируса распространяются через контакт человека с человеком. Грипп распространяется быстрее и чаще поражает детей.

Поскольку грипп существует уже давно, существует несколько эффективных противовирусных методов лечения и вакцин. Исследователи и ученые срочно разрабатывают их для лечения коронавируса, но лекарства и вакцины вряд ли будут доступны в ближайшее время. Лучший способ предотвратить COVID-19-это практиковать социальное дистанцирование, что означает избегание любых несущественных социальных контактов или путешествий

Важно соблюдать личную и домашнюю гигиену, регулярно мыть руки и поддерживать чистоту поверхностей и посуды

Меры профилактики заражения гриппом

Грипп быстро распространяется за счёт его высокой вирусной активности и лёгкой передачи от больных к здоровым.
При разговоре, чихании, кашле заболевший выделяет мельчайшие капли слюны, в которых содержится вирус. Здоровые
люди в радиусе одного метра их вдыхают и заражаются. Инфицированные капли могут оседать на предметах быта,
руках. Чтобы предотвратить передачу и распространение инфекции, нужно соблюдать профилактические меры, которые
подразделяются на неспецифические — направленные на разрыв цепочки передачи вируса и активацию иммунитета, и
специфические — предназначенные для создания иммунитета к конкретным штаммам возбудителя .

Специфическая профилактика — это ежегодное проведение вакцинации. Состав вакцин каждый год меняется, для того
чтобы в ней присутствовали актуальные на планируемый год штаммы вируса.

С этой целью ВОЗ ведёт постоянный мониторинг циркуляции штаммов вируса гриппа и мировой заболеваемости. Данные об
актуальных штаммах передаются производителям, которые актуализируют состав вакцин . В сезоне 2020–2021
годов ВОЗ предложила использовать квадривалентные вакцины, которые содержат 4 актуальных штамма вируса гриппа:

• A/Guangdong-Maonan/SWL1536/ 2019(H1N1)pdm09;
• A/Hong Kong/2671/2019 (H3N2);
• B/Washington/02/2019 (B/Victoria lineage);
• B/Phuket/3073/2013 (B/Yamagata lineage).

Штамм B/Phuket входил в вакцины двух прошлых сезонов, все остальные — новые штаммы .

Вакцинация способна не только предотвратить заражение гриппом, но и уменьшить вероятность тяжёлого течения или
его осложнений.

Эффективность вакцинации против гриппа подтверждает динамика заболеваемости, которая с 1997 по 2019 год снизилась
почти в 140 раз .

Год	Заболело на 100 тыс. населения	Привито в предэпидемический сезон
1997	5173,8	4,9 млн человек в 1996 году
2019	37,3	70,8 млн человек в 2018 году

Вакцинацию от гриппа рекомендуют повторять ежегодно, что особенно важно для людей из групп риска. Однако важно понимать, что специфическая профилактика все-таки не гарантирует 100% защиту в связи с тем, что:

Однако важно понимать, что специфическая профилактика все-таки не гарантирует 100% защиту в связи с тем, что:

• иммунный ответ после вакцинации формируется только к тем штаммам, которые были в вакцине;
• не у всех вакцинируемых развивается достаточно эффективный иммунный ответ;
• у отдельных людей, особенно в старшем возрасте, вакцины против гриппа формируют относительно краткосрочную
  защиту;
• люди с противопоказаниями не охвачены вакцинацией;
• вакцинацию против гриппа не проводят в период сезонного подъёма заболеваемости;
• вакцины не предназначены для экстренной индивидуальной профилактики гриппа после контакта с заболевшими.

Неспецифическая профилактика — это повышение устойчивости организма к инфекциям, а также предупреждение развития
инфекционного процесса после контакта с заражённым человеком. К основным мерам неспецифической профилактики
относятся :

• частое мытьё рук;
• применение антисептиков;
• соблюдение личной инфекционной безопасности: отказ или сокращение времени пребывания в местах скопления
  людей в период высокой заболеваемости, избегание контакта рук с лицом, глазами, носом, ртом;
• использование одноразовых салфеток при кашле, чихании;
• ношение защитной маски, её своевременная замена на чистую;
• проведение ежедневной влажной уборки в помещениях, частое проветривание, использование увлажнителей воздуха;
• обеззараживание воздуха с помощью специальных устройств;
• следование принципам здорового образа жизни: правильное питание, полноценный сон, достаточная физическая
  активность.

Для профилактики также применяют препараты, которые повышают защитные силы организма, его устойчивость к вирусам.
В числе таких лекарственных средств, рекомендованных отечественными клиническими рекомендациями, — индукторы
интерферона, в том числе Кагоцел.

Профилактика гриппа с помощью вакцинации — необходимое условие снижения заболеваемости. Целевые цифры охвата по
рекомендациям ВОЗ — 45% для всего общего населения, 75% — в группах риска. Для экстренной профилактики
контактных лиц, для повышения противовирусной активности иммунитета и профилактики заболеваемости в период её
подъёма рекомендуется применять препараты, которые доказали свою безопасность и эффективность. Особенно
актуально это для людей со сниженным иммунным ответом или противопоказаниями к вакцинации.

Как не передается грипп.

Вирусы гриппа не передаются с пищей. Употребление приготовленных надлежащим образом продуктов, в том числе из свинины и кур, безопасно. Не выявлено также случаев заражения гриппом через питьевую воду. В специальных исследованиях показано, что уровня свободного хлора, используемого для очистки питьевой воды, достаточно, чтобы инактивировать чрезвычайно патогенный вирус гриппа птиц H5N1. При кипячении воды все вирусы гриппа быстро разрушаются. Не зафиксированы случаи заражения гриппом через водопроводную воду в бассейнах, банях, спа-салонах. Но места для купания и плавания являются общественными местами, поэтому возможна передача вируса гриппа от одного человека к другому во время кашля и чихания. Заразиться здесь можно также, коснувшись сначала предметов, на которых находится вирус, а затем своего рта, носа, глаз.

Профилактика гриппа и ОРВИ

С наступлением осенне-зимнего периода люди все больше времени проводят в закрытых помещениях: дома, в учебных учреждениях, поликлиниках, развлекательных, торговых центрах. Эффективная профилактика ОРВИ должна быть работать в разных направлениях:

• ограничение посещения мест большого скопления людей, особенно при первых признаках нездоровья;
• мытье рук после мест, использование носовых платков при кашле и чихании;
• регулярное проветривание помещений, увлажнение воздуха;
• забота о своем здоровье: полноценное питание, защита от переохлаждения, избегание стрессов.

Самым эффективным способом профилактики считают своевременную ежегодную вакцинацию. Специфическая профилактика разработана для борьбы с сезонным гриппом. Вакцинация в первую очередь важна для незащищенных групп населения: детей-дошкольников, пенсионеров и лиц с хроническими заболеваниями, течение которых может ухудшиться после перенесенной инфекции.

Отказываясь от вакцинации «из убеждений», следует помнить о том, что даже при отсутствии яркой клинической картины человек, который заразился гриппом, распространяет вирус среди родных и близких. В том числе, среди тех, кто имеет медицинские противопоказания к вакцинации.

К методам неспецифической профилактики относят:

• регулярное мытье рук;
• избегание мест скопления людей во время сезонных эпидемий;
• поддержание ЗОЖ;
• закаливание;
• занятие спортом;
• длительное пребывание на свежем воздухе;
• правильное питание;
• полноценный сон.

Механизм развития

Вирус гриппа легко приспосабливается к особенностям клеток слизистой оболочки дыхательных путей. Попадая на слизистую, вирус проникает в эпителиальные клетки, где усиленно размножается и вызывает развитие дистрофических явлений и некроза. Болезнь быстро распространяется с носоглотки в гортань, трахею, бронхи. В результате этого, у зараженного человека как осложнение может развиться геморрагический синдром – геморрагическая сыпь на коже и слизистых оболочках, кровоизлияния во внутренние органы.

Снижение барьерной функции клеток слизистой оболочки способствует активизации условно-патогенных микроорганизмов дыхательных путей, обострению бактериальных хронических патологий и возникновению разного рода осложнений.

Опасность гриппа, возможные осложнения

Чаще симптомы сезонного гриппа не становятся выраженными настолько, чтобы угрожать жизни человека. Однако грипп
может протекать и в тяжёлой форме. В таком случае требуется стационарное лечение, особенно если у пациента
развились признаки поражения нижних отделов дыхательных путей, нервной системы, началось обострение другого
заболевания. Подобное развитие инфекции чаще всего встречается у людей из групп риска . По данным Всемирной
организации здравоохранения (ВОЗ), во время эпидемий 3–5 миллионов случаев гриппа протекают с осложнениями, от
290 000 до 650 000 заканчиваются летально .

Профилактика. Нужна ли вакцинация от гриппа?

Вакцинация — самая важная мера профилактики от гриппа. Ее проводят намного раньше ожидаемой эпидемии, обычно в октябре–ноябре. Срок защитного действия вакцины — один год, поэтому ее необходимо повторять ежегодно. Противопоказаний к современным вакцинам практически нет. Вакцинация показана следующим группам населения (однако перед ее проведением нужно проконсультироваться с Вашим лечащим врачом):

• Детям дошкольного и школьного возрастов;
• лицам пожилого возраста (старше 65 лет);
• лицам с высокой вероятностью заражения (воинские контингенты, медицинский персонал, работники сферы бытового обслуживания, транспорта, образовательных учреждений);
• пациентам, часто болеющим ОРВИ;
• пациентам с хроническими бронхолегочными заболеваниями (особенно с хронической обструктивной болезнью легких);
• пациентам с хронической сердечной недостаточностью, хроническими заболеваниями почек;
• пациентам с ослабленным иммунитетом (с сахарным диабетом, ВИЧ-инфекцией, удаленной селезенкой или получающим глюкокортикоиды и цитостатики).

В период эпидемии гриппа вводить вакцину уже поздно

В этом случае важно чаще мыть руки с мылом и проветривать помещение, носить медицинские маски в общественном транспорте, возможно применение римантадина, а также оксолиновой мази в нос

Закаливающие процедуры (полоскание полости рта и носа холодной водой, хождение босиком по холодному полу, холодные обтирания, обливания и пр.) имеют значение, если они проводятся длительно и систематически. Не следует начинать закаливание, если человек болен или находится в стадии выздоровления.

Материал подготовлен при участии специалиста:

Основной фактор передачи вируса гриппа

22.01.2018

Возбудители гриппа и ОРВИ передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем и достаточно контагиозны. Основным фактором передачи вируса гриппа являются капли, выделяемые из дыхательных путей при речи, кашле и чихании. Любой человек, находящийся в пределах 1 метра с больным, у которого проявляются симптомы ОРВИ или гриппа (температура, чихание, кашель, насморк, озноб, боль в мышцах и др.), рискует заразиться вследствие попадания в его организм потенциально инфицированных капель из дыхательных путей.

  При ОРВИ — острых респираторных вирусных инфекциях не гриппозной этиологии заболевание развивается постепенно, чаще всего начинается с утомляемости и насморка, сухого кашля, который затем переходит во влажный.

  При гриппе отмечается резкое ухудшение состояния – повышение температуры тела (в отдельных случаях до 40 градусов), головная боль, «ломота» в мышцах и суставах, повышенная чувствительность к свету. Наиболее активная фаза приходится на 3-5 день заболевания, выздоровление (при не осложненных формах течения) на 8-10 день.

  В том же случае, если вы уже заболели, то следует самым пристальным образом следить за своим состоянием здоровья. Необходимо обязательно обратиться к врачу. Дело в том, что опасен не сам грипп, а его осложнения:

— легочные осложнения – пневмония, бронхит, именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.

— осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР органов – отит, синусит, трахеит.

— осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы – миокардит, перикардит

-осложнения со стороны нервной системы – менингит, менингоэнцефалит, невралгии, полирадикулоневриты.

  В группе риска по развитию осложнений находятся прежде всего маленькие дети, пожилые люди, беременные женщины и те, у кого имеются хронические заболевания в совокупности с ослабленным иммунитетом.

  Обращаться к врачу следует при любых симптомах — высокой температуре, мышечной ломоте, головной боли, лающем кашле, а также непереносимости шума и света.

  Для того чтобы предупредить заболевание необходимо укреплять и закалять свой организм. Высыпайтесь, соблюдайте режим труда и отдыха, старайтесь больше находится на свежем воздухе. Отправляясь на прогулку, одевайтесь по погоде, старайтесь не переохлаждаться при нахождении на улице. Если Вы промочили ноги, необходимо пропарить их сразу по возвращении домой.

  Укреплению организма способствует правильное питание. Включите в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину, морковь, изюм, курагу и др.

  В период подъема заболеваемости ОРВИ и гриппом не стоит посещать места с большим скоплением людей, необходимо чаще мыть руки мылом, пользоваться дезинфицирующими салфетками и гелями, чаще проветривать помещения дома и на работе.

  Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса. Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя.  Какой стороной внутрь носить медицинскую маску — непринципиально.

  Чтобы обезопасить себя от заражения крайне важно ее правильно носить:

— маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;

— старайтесь не касаться маски, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;

— влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;

— не используйте вторично одноразовую маску;

— использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.

  При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.

  Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе. Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.

Контактно-бытовой

Вирус гриппа может передаваться и контактно-бытовым путём. Ранее такой способ вызывал сомнения, однако, проведённые исследования показали, что он имеет большое влияние на распространение болезни.

Как грипп передаётся в этом случае? Стоит отметить: вирусу приходится проделать сложный путь, прежде чем он попадёт в органы дыхания, начнёт размножение. Он должен выжить в условиях окружающей среды. После этого понадобится пройти защитные преграды организма: волоски в носу, миндалины, секреторные иммуноглобулины.

Многие люди, не соблюдая элементарных профилактических мер, значительно упрощают работу вируса. Мало кто знает: неправильно кашлять либо чихать, прикрываясь рукой. Лучше всего будет воспользоваться носовым платком или, при его отсутствии, рукавом одежды. В противном случае вирус вместе со слюной оседает на ладонях, больной, касаясь различных предметов, способствует его распространению.

Строение вируса

Возбудитель гриппа является одной из разновидностей острых респираторных вирусных инфекций, которых насчитывается более двухсот. Грипп отличается высокой эпидемической значимостью и занимает особое место среди других инфекций.

На сегодняшний день специалисты выделяют более двух тысяч разновидностей гриппа, которые отличаются по своей антигенной структуре. Перенесение одной разновидности заболевания не исключает возможность повторного заражения другим штаммом. Даже повторное заражение тем же самым штаммом спустя несколько лет становится возможным из-за ослабления иммунной памяти.

Различия во внутренней структуре микроорганизма позволяют выделить три его разновидности. Вирус типа А отличается высокой агрессивностью и провоцирует развитие тяжелых заболеваний. Он быстро изменяется и способен поражать не только людей, но и животных. После перенесенного заболевания человек получает иммунитет, который позволяет избегать повторного заражения в течение 1-3 лет. Вирус типа А также провоцирует развитие пандемий, поражая и детей, и взрослых.

Вирус типа В отличается минимальной агрессивностью и может вызывать грипп, протекающий легко. Он не слишком изменчив и поражает только людей. Иммунитет, заработанный человеком, может сохраняться не менее трех лет, поэтому эпидемии, вызванные его массовым распространением, возникают редко. Чаще фиксируются вспышки локального вида, поражающие только детей, взрослые болеют значительно реже.

Вирус типа С протекает практически без симптомов и чаще всего заражает детей. Случаи заболевания имеют единичный характер и определяются посредством вирусологических исследований.

Кроме типов, существуют также подтипы гриппа, которые различаются по своей антигенной структуре. Антигены – это белки, покрывающие поверхность вирусов и необходимые для их нормальной жизнедеятельности.

Постоянные мутации привели к образованию разных подтипов гриппа, включающих 18 подтипов гемагглютинина и 11 подтипов нейраминидазы.

Вирус гриппа выглядит под микроскопом как набор клеток, о которых до сих пор спорят ученые, считая их либо живыми, либо мертвыми. Структура вируса гриппа примитивна, они не имеют метаболизма, дыхательных функций и не нуждаются в питательных веществах.

Размер вируса гриппа невелик, и для его размножения требуется генетический материал клеток, на которых они расположились.

Возбудители гриппа содержат в своем составе белки (гемагглютинин) и ферменты (нейраминидаза). Первые необходимы вирусам для оседания в организме человека, а вторые для проникновения внутрь клеток дыхательных органов путем обмана иммунитета.

Вирус гриппа мутирует путем смешения различных его подтипов, что приводит к образованию новых видов.

Как распространяется вирус?

Возбудителем гриппа является вирус, который распространяется через воздушное пространство при помощи слюны и выделений из катаральных органов заболевшего человека. Этот процесс может происходить при чихании или кашле. Инфекция может передаваться на расстоянии до четырех метров от человека к человеку.

Для предотвращения распространения гриппа, все больные должны быть изолированы. Если это невозможно, необходимо надевать защитную маску

Маска поможет сдерживать распространение вирусных частиц в слюне, но важно помнить, что ее нужно менять не реже, чем каждые два часа

Здоровые люди не обязаны носить маски для защиты от инфекции. Когда вирусные частицы уже находятся в воздухе, маска не способна их фильтровать, поэтому ее использование не имеет смысла.

Кроме того, грипп может распространяться контактным путем. В последнее время этот способ передачи инфекции стал наиболее распространенным из-за большого количества людей, проживающих в городах и находящихся близко друг к другу.

Заражение происходит следующим образом: носитель вируса кашляет или чихает, прикрывая полость рта рукой, которую затем кладет на поручень общественного транспорта, ручку тележки в магазине или кнопки лифта. При контакте с этими объектами, инфекция может попасть на кожу здорового человека, и достаточно просто дотронуться до слизистых рта, носа или лица, чтобы заразиться.

Вирусные частицы могут оставаться активными на коже до 15 часов, представляя угрозу для организма.

Поэтому очень важно не касаться лица и не есть ничего, не помыв руки с мылом, когда вы находитесь вне дома. Во время учебы или работы рекомендуется периодически очищать руки с помощью влажных салфеток с антибактериальным эффектом

При возвращении домой необходимо тщательно мыть руки и очищать полость носа с помощью солевых растворов.

Отметим, что алкоголь не убивает вирус гриппа. Последние исследования показали, что этиловый спирт может оказывать воздействие только на поверхности, которые подвергаются обработке. Однако он не способен побороть инфекцию, которая уже проникла в организм человека.

Как передается вирус гриппа: пути передачи от человека человеку

Грипп относится к вирусным заболеваниям. Он поражает верхние и нижние дыхательные пути, вызывает множество неприятных симптомов. Недуг сопровождается кашлем, насморком, воспалением носовых пазух, лихорадкой, слезоточивостью. Коварность заболевания скрывается в способности проникновения вируса в кровь. В результате он быстро разносится по всему организму, поражает здоровые органы, вызывает признаки сильной интоксикации (головная боль, тошнота, рвота, слабость, неработоспособность). Уберечься от опасного заболевания помогут знания насчёт того, как передаётся грипп.

Вирус гриппа.

Грипп – одно из самых распространенных инфекционных заболеваний. Многие болели гриппом, возможно и не один раз. Возбудители гриппа – вирусы. Они поражают не только людей, но и некоторых животных – птиц, свиней, лошадей, китов, собак и других. Вирусы гриппа, циркулирующие у людей и у животных, различаются, но иногда люди при тесном контакте с домашними животными могут заражаться вирусами гриппа, например птиц и свиней, а животные – вирусами гриппа человека. Вирусы гриппа человека и животных имеют одно общее свойство – они периодически изменяются. Такие изменения позволяют вирусам сохраняться в природе. А вот для человечества изменчивость вирусов гриппа представляет серьезную проблему – ежегодно возникают эпидемии гриппа, вызванные новой разновидностью вируса. Кроме того, каждые 20-40 лет появляются вирусы гриппа с резко измененным генетическим строением и измененными свойствами. С такими вариантами вирусов люди никогда не встречались, и поэтому такие новые варианты вируса вызывают массовые заболевания людей гриппом по всему миру, то есть пандемии. В 20 веке было пять пандемий гриппа.

Медицинские службы различных стран в течение нескольких десятилетий ведут наблюдение за циркуляцией вирусов гриппа. На основании этих исследований в 2004 году Всемирная организация здравоохранения заявила об угрозе новой пандемии гриппа. В середине марта 2009 года в Мексике, а затем в США стали регистрироваться случаи гриппа, вызванные новым вирусом гриппа. Вирус был выделен в апреле в лаборатории в Калифорнии и назван вирусом гриппа типа А/Калифорния/4/2009/(H1N1). В последующие месяцы новый вирус гриппа А распространился по планете. В июне 2009 года Всемирная организация здравоохранения объявила о пандемии гриппа. Возбудитель новой пандемии гриппа содержит гены вирусов гриппа свиней, птиц и человека. Первоначально новый грипп назвали «свиным», затем Всемирная организация здравоохранения предложила называть его гриппом А(H1N1)pdm09. Новый вирус гриппа А(H1N1)pdm09 ранее он ни от людей, ни от животных не выделялся. К этому вирусу у людей не было иммунитета, поэтому практически все население планеты было уязвимо перед инфекцией.

Заражение вирусами гриппа происходит воздушно-капельным путем. Инфицированный человек выделяет вирус в окружающую среду при кашле, чихании, разговоре. Заражение может произойти также контактным путем, например, при использовании общего с больным носового платка, полотенца. Наблюдения в 2009 году показали, что вирус гриппа А(Н1N1)pdm09 более заразен, чем вирусы сезонного гриппа. Если при контакте с больным сезонным гриппом риск заразиться составлял от 5% до 15%, по при контакте с больным гриппом А(Н1N1)pdm09 риск заболеть составлял 22-33%. От момента заражения до начала болезни проходит от нескольких часов до 7 дней, чаще 2 дня. Наиболее частые симптомы гриппа – повышение температуры тела, озноб, головная боль, мышечные боли, боль и першение в горле, кашель, насморк, иногда – тошнота и понос. Могут развиться осложнения – воспаление легких, мышц и другие. Чтобы определить, каким вирусом гриппа вызвано заболевания, нужно провести специальные лабораторные исследования. Для предупреждения тяжелого течения болезни и осложнений необходимо своевременно обращаться за медицинской помощью – вызвать домой врача поликлиники или скорую помощь. До осмотра медицинским работником необходимо пить побольше жидкости, чтобы уменьшить интоксикацию. При высокой температуре можно принять парацетамол.

Защита от нового гриппа такая же, как и от других острых респираторных заболеваний. Необходимо сократить время пребывания в местах скопления людей. Чтобы не заразиться, следует избегать тесных контактов с людьми с гриппоподобными симптомами, стараться находиться от них на расстоянии не менее 1-2 метров. Рекомендуется избегать прикосновения руками к своему рту, носу, глазам. Регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их спиртосодержащим раствором для обработки рук. При уходе за больными гриппом обязательно нужно защищать свой рот и нос маской. Регулярное проветривание жилых или рабочих помещений снизит концентрацию вирусов в воздухе и уменьшит риск заражения. Здоровый образ жизни, полноценный сон, правильное питание и физическая активность помогут организму противостоять болезни.

Способы передачи гриппа

Сезонный грипп — это острая респираторная инфекция, вызываемая вирусами гриппа, которые циркулируют во всем мире.

Существует три типа сезонного гриппа — А, В и С. Вирусы гриппа типа А подразделяются на подтипы, в соответствии с сочетаниями 2 видов белков вируса (H и N), расположенных на поверхности вируса.

Среди многих подтипов вирусов гриппа А в настоящее время среди людей циркулируют подтипы гриппа A(H1N1) и A(H3N2). Циркулирующий вирус гриппа A (H1N1) обозначается также как A(H1N1) pdm09, поскольку он вызвал пандемию 2009 г. и впоследствии сменил вирус сезонного гриппа A(H1N1), циркулировавший до 2009 года. Известно, что пандемии вызывали лишь вирусы гриппа типа А.

Циркулирующие вирусы гриппа В можно подразделить на 2 основные группы (линии), обозначаемые как линии B/Ямагата и B/Виктория. Вирусы гриппа В не подразделяются на подтипы.

Вирус гриппа типа С выявляется гораздо реже и обычно вызывает легкие инфекции, которые приводят к менее значительным последствиям для общественного здравоохранения.

Вирусы гриппа А и циркулируют и вызывают вспышки и эпидемии. По этой причине в вакцины сезонного гриппа включают соответствующие штаммы вирусов гриппа А и В.

Симптомы для сезонного гриппа характерны внезапное появление высокой температуры, кашель (обычно сухой), головная боль, мышечная боль и боль в суставах, сильное недомогание (плохое самочувствие), боль в горле и насморк. Кашель может быть тяжелым и продолжаться 2 недели и более. Большинство людей выздоравливает в течение недели без какой-либо медицинской помощи. Но грипп может приводить к развитию тяжелой болезни или смерти.

Пути передачи инфекции: сезонный грипп распространяется легко и быстро передается в местах с большим скоплением людей, таких как школы и интернаты. Когда инфицированный человек кашляет или чихает, капли, содержащие вирусы, (инфекционные капли) распространяются по воздуху к людям, находящимся поблизости, которые вдыхают их.

Вирус может также передаваться через руки, инфицированные вирусом. Для предотвращения передачи люди должны прикрывать рот и нос при кашле носовым платком и регулярно мыть руки.

Профилактика самым эффективным путем профилактики болезни или ее тяжелых последствий является вакцинация. Вот уже более 60 лет имеются и используются безопасные и эффективные вакцины. У здоровых людей противогриппозная вакцина может обеспечить умеренную защиту. Однако среди пожилых людей противогриппозная вакцина может быть менее эффективной в предотвращении заболевания, но может ослабить тяжесть болезни и уменьшить число случаев развития осложнений и смерти.

Вакцинация особенно важна для людей из групп повышенного риска развития серьезных осложнений гриппа, а также для людей, живущих вместе с людьми из групп высокого риска или осуществляющих уход за ними.

Рекомендована ежегодная вакцинация для следующих групп населения:

• беременные женщины;
• дети от 6 месяцев;
• пожилые люди 65 лет и старше;
• люди с хроническими болезнями;
• работники здравоохранения и работники образовательной сферы.

Вакцинация против гриппа наиболее эффективна в случаях, когда циркулирующие вирусы в значительной мере соответствуют вирусам, содержащимся в вакцине. В связи с постоянным изменением вирусов гриппа Глобальная система эпиднадзора за гриппом и ответных мер всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)– сеть национальных центров по гриппу и сотрудничающих центров ВОЗ во всем мире – ведет постоянный мониторинг за вирусами гриппа, циркулирующими среди людей, и два раза в год обновляет состав противогриппозных вакцин.

Защитите себя и своих близких! Сделайте прививку против гриппа!