Как успокоить нервы при беременности: полезные практические советы

Почему ребенок сильно пинается

Многие мамы радуются, когда малыш двигает ногами и руками, пинает мамин живот. Но всегда эти движения говорят о повышенной активности малыша. Зачастую излишние движения свидетельствуют о беспокойстве крохи. Ведь пока он не может рассказать о своих ощущениях и передает маме информацию именно таким образом.

1. Стресс. Как бы банально это не звучало, мамины переживания и нервные потрясения очень сильно влияют на настроение малыша. Если в кровь выбрасывается огромное количество адреналина, он непременно попадает в организм ребенка. Постарайтесь меньше нервничать, поймите, ваше эмоциональное состояние ни на что не влияет, а повредить крохе вполне может. Что может быть важнее здоровье ребенка?
2. Питание. Все, что вы едите, передается и малышу. И нередко излишним беспокойством детки страдают, если мама поела что-то соленое, острое, сильно копченое. Шоколад тоже будоражит нервную систему, его нельзя много есть.
3. Гипоксия. Самая частая причина излишней активности ребенка – это недостаток кислорода. Проверить это можно при помощи доплера-УЗИ кровеносных сосудов. Если это подтвердится, нужно обязательно пропить нужные лекарства или лечь на сохранение. Ведь гипоксия – это кислородное голодание головного мозга, которое может привести к неприятным последствиям.
4. Неправильное положение. Иногда ребенок активно пинается, если мама лежит в неудобном положении. Это особенно наблюдается на поздних сроках – в третьем триместре. Если какая-то вена или артерия пережимается, малыш страдает и мучается, а своими движениями заставляет маму поменять положение.

Помните, в норме ребенок после 28 недели должен шевелиться около 10-15 раз в сутки. Если эта цифра значительно выше или вы не насчитываете даже трех шевелений, нужно сделать УЗИ, чтобы удостовериться в нормальном состоянии крохи.

Предпочтительная музыка

Музыка, доставляющая удовольствие маме, не всегда приходится по душе крохе, но существуют определенные жанры, на которые все дети реагируют одинаково: классическая музыка, колыбельные песни, оперные произведения, спокойные романсы и народные песни вызывают у плода положительные эмоции: он затихает и внимательно прислушивается к понравившейся ему мелодии. Негативная реакция не замедлит проявиться на грохот рок-музыки, ритмичные и громкие эстрадные композиции: при этих звуках малыши начинают усиленно толкаться, иногда своей чрезвычайной активностью заставляют маму приглушить звук или покинуть концерт. Поэтому, включая очередную композицию для своего малыша, ориентируйтесь на его поведение: он будет вести себя спокойно, когда музыка ему по душе, и активно толкаться, когда ему неприятна та или иная мелодия.

Как правило, дети, которые слушали классическую музыку до своего рождения, впоследствии сильно опережали сверстников в умственном развитии.

приемов против детской истерики — как успокоить ребенка

Эмоциональный взрыв  у ребёнка вводит в ступор практически каждого взрослого (особенно, если этот взрослый, молодой родитель). Так было и у меня. Когда Максим «взрывался» иногда, я наивно думала, что это временно и скоро пройдёт. Но чем старше становился мой малыш, тем чаще проявлялось в нем «нечто»…

В какой-то момент истерики перестали  вводить меня в ступор, но начали сильно раздражать. И это раздражение выливалось на собственного сына (кровиночку родную!). Пришлось срочно изучать материал.

«Истерика – это природный механизм сброса напряжения», — утверждает детский психолог Елизавета Филоненко. Получается, что это физиологический процесс и это норма. Меня это знание немного успокоило – с моим сыном всё в порядке.

Психолог разъясняет, что мозг малыша еще не развит, чтобы сдерживать свои эмоции. В раннем возрасте истерика – это манипуляция и возникает она не на ровном месте, как мне казалось.

Елизавета Филоненко в книге «Воспитание ребёнка от 1 года до трёх лет.

Лозунг: «Всё лучшее – детям» – балует малыша (кстати, давно это подозревала). «Ребёнок привыкает, что демонстрация гнева и страдания приводят к тому, что его желания исполняются».

Такой опыт общения закрепляется на долгие годы и может перейти во взрослую жизнь…

Итак, мой топ методов борьбы с детской истерикой.

Как успокоить ребенка во время истерики

1. Увести ребёнка туда, где нет свидетелей. «Всегда достаточно одного человека, чтобы поддержать и успокоить ребёнка». Малышу не нужны все родственники, всего лишь один человек, лучше, если это будет мама или папа.
2. Будьте рядом. Малыш боится оставаться со своими эмоциями один на один.

   Единственный случай, когда вы можете отойти, если вы сами не можете контролировать себя. (Однажды во время истерики, я закрыла дверь в комнату и мой сын начал кричать еще сильнее: он так просил не уходить. Но это я уже потом поняла…).

3. Без объяснений! Ребёнок во время истерики не может воспринимать информацию.

   Я тоже совершала эту ошибку:  объясняла, что так нельзя себя вести. В общем, была уверена, что малыш в состоянии быстро успокоиться (как вы понимаете, я ошибалась…).

4. Обнимайте! Если он дерётся, то обнимите сзади и поглаживайте его. Это поможет ему успокоиться.
5. Не кричите и не бейте! (Думаю, не нужно объяснять – почему).

   Когда я не могу сдержать эмоции, то повторяю вслух: «он не виноват, он не виноват, он еще маленький, ему нужно помочь». Эти фразы помогают мне эмоционально остыть. Есть еще совет глубоко дышать, но мне это не помогает – мне необходимо высказаться в этот момент, а не молчать.

6. Спокойны вы – спокоен ребёнок (как просто звучит, правда?).

   Прежде всего, покажите своё самообладание. Малыш, глядя на вас, будет успокаиваться (а вам здесь в помощь снова 5-ый пункт).

7. Стойте на своём. Если истерика случилась из-за запрета, то не нужно его отменять. Если ребёнок поймет, что истерики работают, то они станут демонстративными.

   Если вы хотите изменить запрет, то сделайте это уже в спокойной обстановке.

8. Озвучивайте чувства! Малыши еще не понимают своих чувств, поэтому нам нужно их проговаривать: «ты устал, тебе плохо, тебе обидно, ты расстроен и я понимаю тебя».
9. После истерики не нужно требовать извинений и начинать «разбор полётов».

   Дети до трёх лет  не поймут, что вы от них хотите, а  для детей  старше трёх лет нужно найти другое время.

 «За частые повторения истерик, ответственны, как правило, родители», — предупреждает психолог.

И если ребёнок часто устраивает истерики, то вам необходимо:

• Строго соблюдать режим дня.
• Исключить телефон и телевизор.
• Временно не водить малыша в шумные места.
• Играть с ребёнком с природными материалами: песок, камни, вода.
• 1 – 2 раза в неделю добавлять в ванну успокаивающие средства.

Ни в коем случае нельзя использовать телевизор для того, чтобы накормить и успокоить ребёнка – устанавливайте с малышом эмоциональный контакт. Не доверяйте его бездушной технике именно в такие моменты.

Если истерики стали частыми, психолог советует завести «дневник истерик». Описывайте все подробности: когда, как, при ком и при каких обстоятельствах происходит истерика.

И скоро вы выявите обстоятельства, которые вызывают эмоциональный срыв. Например, если малыш плачет в публичных местах, то, скорее всего он быстрее устаёт там, где многолюдно.

  Поэтому лучше его не брать с собой в магазины, в гости и на публичные мероприятия.

Благодаря этим советам, через некоторое время я вздохнула с облегчением и посмотрела на истерики сына под другим углом: у меня перестал дёргаться глаз (в прямом смысле!), волосы не встают дыбом (это уже – в переносном), а в голове появился чёткий план действий. Теперь я могу не только адекватно реагировать на эмоциональный всплеск, но и помочь малышу справиться с охватившими его чувствами (заодно и со своими).

Случай 5: гиперактивность

Гиперактивные детки в наше время не редкость. Часто родители от отчаяния идут к врачам и просят у них совет, как успокоить гиперактивного ребенка. К сожалению, педиатры чаще всего выписывают лекарства. Это могут быть легкие транквилизаторы – «Фезам», «Тазепам» и другие. Разумеется, давать такие препараты детям не стоит, но что делать, когда малыш устраивает шумные игры и не менее шумные истерики?

Лучше подойти к решению проблемы с точки зрения психологии. Используйте приведенные ниже игры и приемы.

5 способов успокоить гиперактивного ребенка

1. Пульт от малыша

   Возьмите старый пульт от телевизора и поиграйте с малышом в игру. Как только чадо начнет шуметь, делайте вид, что уменьшаете громкость. Малыш должен выполнить команду.

2. Салфетка

   Объясните ребенку суть игры: вы подбрасываете салфетку, и, пока она падает, малыш волен делать что хочет – кричать, хохотать, бегать, но как только салфетка коснется пола, чаду придется замолчать и вести себя тихо.

3. Кит

   Предложите малышу поиграть в кита. Он будет китом, который медленно погружается под воду (в данном случае вода, конечно, воображаемая), медленно плывет, медленно ищет что-то «на дне».

4. Тихие игры

   Дайте малышу задание – пусть соберет пазл, обведет рисунки, нарисованные точками, раскрасит раскраску. Подойдет любая игра, требующая сосредоточенности и терпения. Разумеется, пообещайте награду.

5. Повторение

   Суть игры: ребенок должен повторять за вами все движения и действия. Начните с громких игр и резких движений, но постепенно сбавляйте темп. Ребенок, повторяющий за вами, тоже будет постепенно успокаиваться.

Шевеления как признак неблагополучия

    Шевеления плода – его единственный способ пожаловаться на страдание

Пристальное внимание нужно обращать на внезапное и необъяснимое изменение характера движений в животе. Прекращение шевелений плода более 12 часов – это повод для срочного обращения к врачу!
    Чаще всего страдания вызываются гипоксией, кислородным голоданием, которую могут вызвать десятки причин

Помочь выявить гипоксию может кардиотокография и УЗИ с допплерометрией.

    Начиная с 28 недели беременности, одним из ведущих методов оценки состояния плода становится запись кардиотокограммы (КТГ). Современные приборы для записи КТГ автоматически считают частоту сердечных сокращений плода, двигательной активности плода и тонуса матки и записывают ее на графике в виде кривой. Маме на живот в положении лежа или сидя крепят 2 датчика, один из которых «показывает» тонус матки, а другой – частоту сердечных сокращений плода. Запись проводят в течение 20–60 минут, мама должна во время исследования отмечать шевеления плода нажатием на специальную кнопку.

    Сердечная деятельность плода является наиболее точным и объективным показателем состояния плода. Изучая изменение частоты сердцебиения плода в зависимости от его движений или маточной активности, врач может предположить наличие кислородной недостаточности или других заболеваний.

    Для уточнения характера изменений назначают УЗИ с допплерометрией (методика исследования, чей принцип основан на измерении скоростей движущихся объектов на основании допплеровского эффекта)

Допплеровское исследование кровотока в артериях матки, сосудах пуповины, мозговых артериях и аорте плода имеет важное диагностическое значение. Изменения регистрируются в виде кривых скоростей кровотока (КСК)

При оценке полученных показателей специалист может сделать заключение об их патологическом характере. В большом количестве случаев эти данные помогают правильно выбрать тактику ведения беременности, применить необходимые лечебные мероприятия и наметить план ведения родов.

    В некоторых случаях может понадобиться проведение биофизического теста. При помощи УЗИ в течении 20-30 минут оценивают наличие движений плода, частоту его сердцебиения, количество околоплодных вод, тонус плода и его попытки делать дыхательные движения.

    Если результаты обследования показывают тяжелое состояние плода, то может быть показано быстрое родоразрешение. Если нарушения есть, но они не так выражены, то врач решит вопрос о необходимости госпитализации и назначит лечение, направленное на улучшение функции плодово-плацентарного комплекса. При этом рекомендуют часто повторять КТГ(от трех раз в неделю до двух раз в день) и допплерометрию (через несколько дней – неделю). Если же по данным обследования все хорошо — то беременную отпускают домой, рекомендуя продолжать считать шевеления.

    КТГ, УЗИ и допплерометрия при беременности являются абсолютно безвредными и безболезненными для женщины и плода процедурами. Известны многократные случаи, когда благодаря своевременной диагностике удалось вовремя установить проблемы, подобрать соответствующее лечение или срочно родоразрешить беременную, тем самым, предотвратив беду.

И, напоследок, смотрите ролик о том, чем занимаются малыши в животиках:

Назад: Первые шевеления и как их считать >>

Что делать, если ребенок беспокоит и пинается в животе: эффективные советы

Если же ваши ощущения неприятны или беспокоят, есть несколько эффективных советов, которые помогут вам справиться с этой ситуацией:

1. Измените положение тела

Попробуйте перевернуться, сменить положение тела или положение, в котором вы находитесь. Возможно, это поможет уменьшить давление ребенка на внутренние органы и снизить неприятные ощущения.

2. Отдохните и расслабьтесь

Напряжение и стресс могут увеличивать активность ребенка в животе. Попробуйте найти способ расслабиться и отдохнуть — может быть, это будет горячая ванна, мягкий массаж или просто спокойная музыка.

3. Сосредоточьтесь на дыхании

Плавное и глубокое дыхание может помочь вам сосредоточиться на чем-то другом и отвлечься от ощущений пинков в животе. Попробуйте сесть или лечь в удобное положение и сосредоточьтесь на своем дыхании.

4. Поговорите с врачом

Если неприятные ощущения сохраняются и вызывают тревогу, не стесняйтесь обратиться к своему врачу. Он сможет оценить ситуацию, провести необходимые обследования и дать рекомендации по уходу за собой и малышом.

Помните, что каждая беременность индивидуальна, и то, что одна женщина считает нормальным, для другой может быть странным. Главное — быть внимательной к своему организму и доверять своим ощущениям. И, конечно же, всегда стоит обратиться за медицинской помощью, если что-то вызывает серьезную тревогу.

Ребенок видит в животе мамы

В полости матки, конечно, особо рассматривать нечего. Тем более что брюшная стенка маминого живота в сочетании с одеждой полностью защищает глазки малыша от света. Даже если будущая мама подставила свой живот под прямые солнечные лучи, кроха может только различить свет тёмно-красного цвета. Правда, прямой бьющий луч яркого света ему не очень нравится, на мониторе ультразвукового аппарата видно, что он отворачивается и меняет положение тела. Глазки ребёнка почти все время прикрыты, и хотя к окончанию девятого месяца этот орган чувств уже развит, понастоящему он заработает только после рождения.Однако, начиная с 16-й недели беременности, приборы фиксируют движения глазных яблок, причём с 23-й недели эти движения становятся более интенсивными, а с 26-й недели малыш на короткое время уже приоткрывает свои крошечные веки.

Малыш осязает в утробе матери

Уже с 10-й недели беременности малыш ощущает прикосновения к самому себе. Вскоре после этого он начинает совершать первые движения и активно интересоваться своим телом. Этот процесс, достигающий пика между 12-й и 24-й неделями, можно наблюдать при проведении ультразвукового исследования: детишки дотрагиваются до своего лица, сгибают и разгибают ручки и ножки. Они также с удовольствием сосут большой пальчик руки или играют с пуповиной. А ещё растущий крошка очень любознателен. Когда во время проведения амниоцентеза на исследование берут околоплодные воды, малыш часто приближается к игле, пытаясь схватить её маленькими ручками и разобраться, что же это за предмет.При ультразвуковых исследованиях у женщин, ожидающих двойню, на мониторе хорошо видно, что близнецы не только часто гладят друг друга по головке, но иногда и боксируют. Поэтому, если сомневаетесь в способностях малыша чувствовать, что происходит в окружающем мире, просто положите руку на свой округлившийся живот, погладьте его. Кроха тут же ответит вам метким ударом ножки или ручки (если, конечно, в этот момент он не спит).

Ребенок чувствует боль в животе мамы

Действительно, начиная с 24-й недели беременности, ребёнок уже может ощущать боль. Поэтому при проведении операций на ещё не рожденных детях (да, и такое бывает, и даже в нашей стране) им обязательно делают внутривенный наркоз, вводя препараты через сосуды пуповины.После 40-й недели малыш рождается на свет и теперь уже может в полной мере исследовать свою маму (к обоюдному удовольствию) с помощью всех органов чувств — он слышит её голос, пробует молоко на вкус, вдыхает родной запах, внимательно вглядывается в лицо, ощущает нежные прикосновения ласковых рук. Какое же это счастье!

Плач из-за голода

Если пока не получается определять причину по характеру плача, доверьтесь логическим умозаключениям. При устоявшемся режиме питания можно уже предполагать, когда грудничок голоден, а в каких ситуациях просто соскучился.

Многим мамам определиться с источником детского плача помогает ведение дневника наблюдений.

В нём отмечается, когда и как малыш кричит, от чего успокаивается. Если он немножко поел в предыдущее кормление, а сейчас проснулся раньше обычных сроков, то виновато чувство голода.

Чтобы точно в этом удостовериться, нет нужды сразу же давать грудь или бутылочку – стоит попробовать немного покачать малыша.

И тут возможны два варианта: либо он успокоится и уснёт, либо начнёт посасывать кулачки и искать мамин сосок, показывая, что проголодался.

Новорождённого нужно укачивать с осторожностью, избегая большой амплитуды движений. Чрезмерная тряска представляет серьёзную опасность для детского здоровья.. Простой способ удостовериться, что малыш нормально питается, это взвешивать его, отслеживая прибавку в весе

После консультации с доктором можно увеличивать объём молока или смеси, если ребёнок плохо набирает нужные граммы

Простой способ удостовериться, что малыш нормально питается, это взвешивать его, отслеживая прибавку в весе. После консультации с доктором можно увеличивать объём молока или смеси, если ребёнок плохо набирает нужные граммы.

Однако, при кормлении могут возникнуть проблемы: ребёнок не успокаивается, а, напротив, ещё сильнее заходится в крике. Нужно подробнее рассмотреть возможные причины такого поведения.

Проблемы при кормлении малыша

Негативные признаки	Вероятная причина такого поведения	Что делать родителям
Затруднённое дыхание	Нос забит выделениями	Прочистите носовую полость при помощи специальных оросительных капель для грудничков и резиновой груши.
Кашляет и фыркает	Скорее всего, ребёнок жадно сосёт и проглотил много молочка.	Старайтесь контролировать объём молока и смеси, которые употребляет грудничок. При кормлении из бутылочки можно приобрести соску с меньшим отверстием.
Плач усиливается, малыш дёргает головой, тянет ручки к ушам, кожа возле ушек покраснела.	Воспаление среднего уха (отит). Может развиваться из-за попадания питания в органы слуха.	Прежде всего, грудничка необходимо показать доктору. Он назначит безопасные ушные и назальные (сосудосуживающие) капли.
Малыш отворачивает головку. Во рту отёчные дёсны, заметен налёт на языке белого, жёлтого и сероватого оттенка.	Молочница (кандидоз) или поражение слизистой ротовой полости (стоматит).	Точный диагноз установит доктор. Обычно при воспалительных процессах в ротовой полости медики рекомендуют протирать язык и щёки ребёнка содовым раствором. Возможно применение противогрибковых средств.
Малыш плачет, у него набухают дёсны, повышается слюноотделение, температура.	Режутся зубы (впервые это случается в возрасте 4-8 месяцев).	Припухшие дёсны можно помассировать пальцем, обёрнутым чистым бинтиком. Ребёнку дают специальный прорезыватель. При повышенной температуре нужно дать безопасный жаропонижающий препарат.
Ребёнок отворачивает лицо от груди.	Не нравится вкус или запах маминой груди	Некоторые препараты для обработки молочных желёз пахнут неприятно для детей. Эксперты советуют перед кормлением ополаскивать грудь чистой кипячёной водой. Не следует также употреблять блюда с резким ароматом и привкусом (лук, чеснок, кетчуп, продукты со специями).
После кормления малыш подтягивает ножки к животику.	В пищеварительный тракт попадает воздух (малыш жадно глотает и громко причмокивает).	После кормления нужно поставить ребёнка вертикально («солдатиком»), слегка подвигать вверх и вниз. В этом случае лишний воздух отойдёт.

Композиции, которые рекомендуются к прослушиванию будущим мамам

Различную реакцию малышей на те или иные классические произведения можно использовать в случае, когда нужно успокоить или развеселить вашего кроху.

Музыка Антонио Вивальди поможет успокоить младенца, поэтому, чтобы утихомирить непоседливое чадо, можно послушать с ребенком «Времена года». А если малыша, наоборот, нужно взбодрить (например, перед исследованием КТГ), стоит послушать «Венгерский танец №1» Брамса. Помимо этого к самым популярным произведениям для беременных относят музыку Моцарта, слушать которую можно перед сном, убаюкивая малыша: к примеру, «Симфонию №40».

Подборка музыки для беременных с возможностью онлайн прослушивания:

«Спящая красавица» Чайковского:

«Лебединое озеро» Чайковского:

«Щелкунчик. Вальс цветов» Чайковского:

«Симфония №40» Моцарта:

«Времена года — лето» Вивальди:

«Времена года — осень» Вивальди:

«Времена года — зима» Вивальди:

«Венгерский танец №1» Брамса:

«Ноктюрн соль-минор» Ф.Шопена:

«Лунная соната» Л. в. Бетховена:

«Менуэт» Л.Боккерини:

В период вынашивания и ожидания малыша будущую маму стараются окружить заботой и поддержкой

Уже в первом триместре начинают формироваться важнейшие органы ребенка, поэтому в это время женщине важно не только здоровое питание, отдых и сон, но и эмоциональная гармония и спокойствие. Прослушивание музыки благотворно влияет и на состояние беременной и на нервную систему плода: доказано, что дети, «воспитанные на классике» в период вынашивания, опережают сверстников в умственном развитии, чаще других наделены музыкальными талантами и хорошим вкусом

Поэтому прослушивание музыки для будущих мам — это не только приятное времяпрепровождение, но и возможность наградить даром маленького гения.

Причины

Кризисный период у семилеток не случайно совпадает со школьной адаптацией. Внутренние изменения психики в основном обусловлены именно сменой социальной роли ребенка, новыми видами деятельности и обязанностями. В целом причины кризиса можно разделить на три группы:

• Прием новой социальной роли. Ребенок занимает важную социальную роль и становится школьником. Вместе с ролью он принимает и новые обязанности: учебу, отсиживание уроков, соблюдение режима, выполнение домашних заданий. При этом малыш становится одноклассником, участником совместного обучения и игр, дружбы, симпатий, конкуренции. Требования к нему растут, и он, в свою очередь, начинает предъявлять претензии к окружающим.
• Утрата детской непосредственности. Непосредственные ситуативные реакции, которые характерны для малышей, быстро теряются в связи с необходимостью занять новую социальную роль. Поэтому резко появляются атрибуты «взрослости»: самостоятельность, принятие решений, оценка ситуаций. Причины поступков ребенка не всегда понятны, действия могут казаться нелогичными, так как он скрывает их мотивы.
• Осознание внутренних переживаний. Малыш начинает осознавать свое внутреннее «я» и изучать собственные эмоции. Помимо физиологических потребностей, начинает чувствовать психические нужды. Понимает, что хорошие оценки нужны для того, чтобы не разочаровать родителей, получить похвалу учителя, самоутвердиться среди сверстников. Но все не так однозначно. Ведь с одной стороны хочется гулять, а с другой – нужно оправдать надежды старших. Постоянная необходимость выбора также становится серьезной причиной кризиса самосознания.

Последствия стресса во время беременности для здоровья ребенка

Стресс на ранних сроках способен привести к прерыванию беременности. На поздних сроках стресс увеличивает вероятность преждевременных родов. У новорожденного при этом может быть низкая масса тела, что в будущем увеличивает риск развития различных заболеваний.

Стресс у беременной может изменить работу надпочечников у ребенка. Надпочечники — важнейший эндокринный орган, они регулируют обмен веществ, артериальное давление, иммунную реактивность. Вот почему из-за стресса мамы малыш в будущем может быть предрасположен к развитию1:

• хронических воспалительных патологий: бронхиальной астмы, аллергических и аутоиммунных заболеваний;

• болезней сердца и сосудов, например гипертонии, гиперлипидемии;

• хронических болей в спине, мигрени;

• сахарного диабета II типа.

Выброс катехоламинов и сужение сосудов в плаценте закрепляют у плода рефлекс «стресс — голод». Это дает предпосылки для формирования в будущем усиленного потребления пищи при выбросе катехоламинов, так называемой реакции «заедания стресса»1.

Стресс у беременной может пагубно повлиять в том числе на психическое здоровье ребенка.

Как ребенок реагирует на движение?

Когда ребенок начинает пинаться в животе при первой беременности, это становится самым волнующим моментом для будущей мамы. Реакция ребенка на движение может быть как видимой, так и незаметной.

Ребенок может реагировать на движение различными способами. Некоторые будущие мамы ощущают легкое покалывание или пульсацию внизу живота, подобное пощипыванию или метанию рыбки в аквариуме. Другие описывают эти ощущения как бабочки, мягкую тряску или даже взрывы.

На самом деле, ребенок начинает двигаться еще с очень раннего возраста беременности, но в начале это движение может быть слишком слабым и неощутимым. Когда ребенок реагирует на движение, он может отталкиваться от стенок матки или прыгать на спину и живот матери. Это обусловлено тем, что ребенок находится в ограниченном пространстве и пытается исследовать его.

Обычно ребенок начинает активно двигаться во второй половине беременности, когда его мышцы становятся более развитыми. Некоторые мамы замечают, что ребенок наиболее активен в определенное время дня или после приема пищи. Он может откликаться на шумы, голоса и другие внешние стимулы.

Важно отметить, что каждая беременность индивидуальна, и способность ощущать движение ребенка может отличаться у разных женщин. Некоторым мамам удается чувствовать движение ребенка уже в 18-20 недель, в то время как у других это происходит только после 25 недель

Ощущение движения ребенка в животе — это не только эмоциональный момент для женщины, но и важный показатель здоровья и развития малыша. Поэтому, если будущая мама замечает изменения в движениях ребенка или не ощущает его активности в течение длительного времени, рекомендуется обратиться к врачу для консультации и проверки состояния ребенка.

Вопрос-ответ:

Готовим малыша к встрече с миром на 9 месяце беременности

Ваш карапуз вот-вот появится на свет. Уже полностью сформированы все органы, практически нет места для движения малыша, он набирается сил для выхода «в свет», и ваша задача – всецело ему в этом помочь.

Поэтому сейчас — не время для активной жизни и шумных вечеринок, обид, тревог и уныния. Отдыхайте, заряжайтесь радостью, вяжите пинетки, скупайте игрушки и чепчики, не перегружайте организм тяжелой пищей. Идеальный вариант, если супруг возьмет на этот период отпуск и посвятит его вам и будущему крохе.

Конечно, не нужно доводить процесс внутриутробного воспитания до абсурда. Нет смысла зачитывать малышу учебники по физике и цитировать высказывания знаменитых философов

Информация – вещь нужная и полезная, но главное во внутриутробном воспитании малыша – это внимание и любовь родителей

В чем секрет спокойного младенца?

Если немного встать на место младенца и посмотреть на мир его глазами, то вы увидите, что малыш может быть спокойным если соблюсти несколько условий:

Создать условия, похожие на внутриутробные.

Рождаясь, ребенок не представляет собой чистый лист бумаги. Малыш уже имеет опыт внутриутробной жизни, он жил внутри вас 9 месяцев. Все это время его окружали вполне определённые условия к которым он привык.

После рождения условия меняются, и спокойствие будут вызывать все те элементы, с которыми он был знаком ранее: звуки, запахи, ограниченное пространство.

Спокойствие мамы.

Ребенок очень тесно завязан на эмоциональном состоянии мамы. Спокойный малыш будет рядом со спокойной мамой.

Чтобы появилось чувство уверенности нужно обязательно учиться: читать или смотреть видео о том, как думают, развиваются дети, чего от них ждать в том или ином возрасте.

Всегда существовала преемственность материнского опыта, когда молодую маму вообще одну с ребенком не оставляли, рядом была опытная женщина, которая помогала молодой маме постигать азы ухода за младенцем. Сейчас такую женщину заменили обучающие курсы.

Если вашему малышу от 0 до 3 месяцев посмотрите интернет-курс Счастливое материнство, где вы освоите основные приемы ухода за ребенком: купание, пеленание, ношение на руках, высаживание.

Кормление по требованию.

Кормление по режиму, выжидание определённых интервалов приводит к стрессу у мамы и у ребенка. Поэтому малыша нужно кормить часто и делать это правильно.

Проверяйте прибавки в весе у малыша каждую неделю, чтобы быть уверенной что ребенку хватает грудного молока. При сомнениях, смотрите интернет-курс Секреты грудного вскармливания>>>

Полезные советы

СОВЕТ №1

Управляйте своим стрессом. Стремитесь снизить уровень стресса во время беременности, так как он может оказать негативное влияние на развитие ребенка. Попробуйте практиковать релаксационные техники, такие как медитация, глубокое дыхание, йога или прогулки на свежем воздухе.

СОВЕТ №2

Обратитесь за поддержкой. Не стесняйтесь обратиться к специалистам, если вы чувствуете, что не можете справиться со стрессом самостоятельно. Психологи и терапевты могут помочь вам разработать стратегии управления стрессом и предоставить необходимую поддержку во время беременности.

СОВЕТ №3

Заботьтесь о своем физическом здоровье. Регулярные физические упражнения, здоровое питание и достаточный сон могут помочь снизить уровень стресса и улучшить ваше самочувствие во время беременности. Обратитесь к врачу, чтобы получить рекомендации по физической активности и питанию, соответствующие вашему состоянию.

Как справляться: советы родителям от психологов

Родителям важно понимать, что критический период – это нормально, и он не продлится долго. Однако пускать ситуацию на самотек нельзя. Школьник может самостоятельно не адаптироваться в новой ситуации, а негативным опыт травмирует психику, станет причиной неврозов, сделает его неуверенным и лишит друзей

Школьник может самостоятельно не адаптироваться в новой ситуации, а негативным опыт травмирует психику, станет причиной неврозов, сделает его неуверенным и лишит друзей.

Чтобы помочь ребенку преодолеть детский кризис 7 лет, родителям следует придерживаться базовых рекомендаций от психолога:

• разговаривать дружелюбно, без давления, упреков;
• критиковать не личность, а действия;
• аргументировать отказы и замечания;
• учить обсуждать проблемы, разбирать причины и следствия ситуации;
• разбирать эмоциональные составляющие ситуаций;
• оговаривать прошедший день, интересоваться действиями учителя, одноклассников, а также узнавать мнение ребенка о произошедшем;
• составить четкое расписание, в котором будет время на выполнение домашних заданий, помощь родителям по дому, хобби, а также обязательно на отдых и любимые детские игры;
• поддерживать связь с учителем, реагировать на любые сложности и проблемы в школьной жизни.

Рекомендации по преодолению кризиса также включают ряд действий, от которых родителям лучше отказаться. Не следует:

• повышать голос;
• наказывать физически;
• сравнивать с другими;
• критиковать в присутствии других;
• относится к ребенку как к собственности;
• критиковать действия учителя;
• нарушать правила, которые необходимо четко соблюдать;
• переживать из-за незначительных замечаний учителя или плохих отметок;
• игнорировать взросление и продолжать относиться к ребенку как к крохе.

Если состояние дочки или сына вызывает чрезмерное беспокойство, а поведение становится неконтролируемым, родители могут самостоятельно не справиться с кризисом. В таком случае можно обратиться к психологу. Специалист подскажет родителям, что делать, поможет ребенку адаптироваться и облегчит переход в школьную жизнь.

7 эффективных способов успокоить младенца

Реагируя на крик грудничка, не бойтесь избаловать младенца, поскольку в первые месяцы после рождения его плач не каприз, а сообщение о проблеме.

Попытки «воспитывать» новорожденного, игнорируя плач, могут привести только к его усилению, а это плохо сказывается на здоровье самого ребенка и его родителей.

1. Комфортные условия — убедитесь, что у младенца сухой подгузник, он одет не слишком легко и не слишком укутан. Если затылок очень теплый, снимите с него лишнюю одежду, если же кожа на затылке слишком прохладная, необходимо одеть ребенка теплее. Убедитесь, что малыш одет в комфортную одежду или пеленку.
2. Укачивание — наиболее действенный способ успокоить малыша. Равномерные и плавные покачивания успокаивают его, напомнив время нахождения у мамы в животике. Для укачивания подойдут кроватки-качалки или детские электронные качели, а можно делать это, держа новорожденного на руках.
3. Прогулка — чтобы ребенок расслабился и уснул, можно выйти с ним погулять. От движения коляски и звуков улицы многие дети быстро успокаиваются и засыпают. В качестве альтернативного варианта можно покатать новорожденного в автомобиле.
4. Сосание — младенца, который находится на естественном вскармливании, можно приложить к груди. У активных детей процесс сосания хорошо развит, он помогает успокоиться многим грудничкам. Если ребенок сыт или его кормят смесями, то можно предложить ему пососать пустышку.
5. Пеленание – весьма эффективный способ успокоения эмоциональных малышей. Запеленав новорожденного, ему становится тесно, как в последние недели перед рождением, это позволяет крохе успокоиться и уснуть. Пеленание должно быть плотным, чтобы ребенок не мог свободно двигать ручками и ножками.
6. Смена положения — если малыш находится на спине, можно положить его на ладонь животиком вниз, при этом его голову удобно разместить на локтевом сгибе. Оказавшись на животике, болезненные ощущения от колик стихнут, а тепло маминых или папиных рук обеспечат ребенку ощущение комфорта и приятного тепла.
7. Фоновый шум — некоторые приглушенные ненавязчивые звуки также способствуют успокоению малыша и помогают ему уснуть. Этот факт объясняется воспоминанием ощущений ребенка внутри маминого животика. С этой целью можно вспомнить, какие звуки чаще всего окружали беременную женщину. Можно негромко включить ту музыку или телепередачу, которую прослушивала будущая мама. Некоторые новорожденные хорошо спят, если в качестве фоновых звуков они слышат шум, вызванный работой бытовых приборов, вытяжек или радио. Шипение или шиканье имитируют звуки физиологических процессов, происходящих в организме матери во время беременности. Для успокоения младенца можно воспроизвести звук «ш-ш-ш» ему на ухо — если он сильно плачет, делать это нужно достаточно громко, чтобы он услышал этот звук.

Новорожденный постоянно плачет: причины и решение проблемы