Правильный подбор изделия
Следует помнить, что выбор ортопедического приспособления для терапии травм голеностопного сустава определяет скорость и эффективность лечения. Именно поэтому подходить к выбору изделия необходимо максимально ответственно. Основным критерием подбора голеностопного ортеза является размер ноги. Однако если при выборе приспособления оно вам жмет, не спешите обращаться к большему размеру. В этом случае стоит остановиться как раз на этой модели. Связано это с тем, что правильно подобранный ортез должен максимально стягивать голеностоп для обеспечения фиксации и неподвижности.
Под размером ноги ортопеды чаще всего понимают совокупность следующих факторов:
- размер повседневной обуви пациента;
- охват щиколотки;
- охват лодыжки;
- охват голенища.
Помните! Правильно подобрать ортез для голеностопа возможно только в присутствии лечащего врача. При подборе учитываются все факторы течения болезни и особенности организма больного. Неправильный выбор изделия чреват множеством необратимых последствий.
Суппорт средней фиксации
Конструкцию изготавливают из эластичных материалов, нередко используют неопрен. Умеренная фиксация должна произойти за счет специальных автоматических приспособлений: ремешков на липучках. Суппорт позволяет сохранять подвижность, его можно надевать под спортивную обувь.
Благодаря разгрузке голенопа происходит снижение болевых ощущений и отечности. Ортезы средней фиксирующей способности, применяемые для восстановления при травмах, содержат магнитные пластины на внутренней поверхности. Эти элементы обеспечивают снижение боли, автоматически происходит улучшение кровообращения в периферических сосудах нижних конечностей.
Подбор фиксирующей повязки
На фото показана фиксация эластичными бинтами. Специалист проверяет пальцы ног на присутствие синюшности, при сильном натяжении повязки.
Перед тем как приобрести плотный или эластичный бандаж на голеностопный сустав, необходимо пройти консультацию и осмотр у травматолога.
Существует несколько видов иммобилизирующих повязок, которые подбираются для каждого пациента индивидуально, исходя от следующих критериев:
- Заболевания, вызвавшего проблему. Если травма связана с переломом костей, то оказание помощи начинается с накладывания удерживающей гипсовой лангеты, срок ношения которой не превышает 30 дней. При необходимости фиксировать голеностоп после её снятия рекомендуется использовать плотную, удерживающую повязку.
- Тяжести заболевания и характера его течения. При остром воспалительном процессе в суставной ткани можно использовать разгружающий и динамический бандаж. Если заболевание хронического характера, то подойдёт спортивный бандаж.
- От возраста пациента зависит состояние суставной ткани. Бандаж для голеностопного сустава пожилым пациентам подбирается в индивидуальном порядке.
- При избыточной массе тела у пациента не рекомендуется использовать эластичную иммобилизирующую повязку.
Правила применения и ухода
Чтобы компрессионный бандаж на голеностопный сустав приносил только пользу, важно соблюдать правила его эксплуатации и индивидуальные рекомендации лечащего врача. Запомните несколько постулатов:
- Продолжительность носки напрямую зависит от конкретного случая. Если вы нуждаетесь в профилактике травм на работе или в спорте, то носить бандаж на голеностопный сустав следует только в процессе интенсивных нагрузок. При реабилитации время эксплуатации зависит от сложности травмы и этапа восстановления.
- Сначала нужно привыкнуть к бандажу. Не стоит носить его положенное время с первого дня. Начните с 10-15 минут в сутки и постепенно увеличивайте время носки до рекомендованного специалистом.
- При появлении любых жалоб или изменении самочувствия в процессе эксплуатации бандажа немедленно консультируйтесь с врачом. Это касается любых высыпаний на коже, отеков, дискомфорта и болей.
Мягкий бандаж на голеностопный сустав необходимо регулярно стирать, чтобы избежать раздражений и опрелостей кожи. Делать это рекомендуется вручную в теплой воде температурой не выше 30 градусов.
Сушат изделия только в расправленном виде. Желательно делать это на горизонтальной поверхности, а не на сушилке в вертикальном положении
И очень важно, чтобы рядом не было отопительных приборов
В заключение важно отметить, что эластичный бандаж на голеностоп можно приобрести и без рецепта врача, но проконсультироваться со специалистом очень рекомендуется. Все-таки это медицинское приспособление имеет ряд противопоказаний, которые необходимо исключить
Старая цена: 4790₽
Новая цена: 147₽
Лангетка на ногу: виды, показания, противопоказания
Существует несколько видов лангеток на ногу, каждая из которых применяется в зависимости от конкретной ситуации:
- Мягкая лангетка — изготавливается из эластичных материалов, таких как неопрен или эластичная ткань. Она обеспечивает легкую поддержку и компрессию голеностопного сустава.
- Жесткая лангетка — изготавливается из прочного пластика или металла. Она имеет специальные регулируемые ремни для обеспечения жесткой фиксации сустава.
- Пневматическая лангетка — состоит из надувной подушки, которая обеспечивает индивидуальную поддержку и сжатие сустава.
Лангетка на ногу назначается врачом в следующих случаях:
- Травмы голеностопного сустава — лангетка помогает удерживать сустав в правильном положении и предотвращает его дальнейшую травматизацию.
- Переломы и растяжения связок — ортез обеспечивает стабильность и укрепление поврежденного сустава.
- Артрит и артроз — лангетка снижает нагрузку на сустав и уменьшает болевые ощущения.
- Посттравматический отек — ортез оказывает компрессионный эффект, способствующий рассасыванию отека.
Однако, у лангеток на ногу также есть противопоказания:
- Открытые раны и язвы — использование лангетки может препятствовать заживлению тканей.
- Серьезные нарушения кровообращения — ортез может усугубить проблемы с кровоснабжением.
- Аллергическая реакция на материалы — в случае аллергии на материалы изготовления лангетки, ее использование может вызвать раздражение и дискомфорт.
Всегда важно проконсультироваться с врачом перед началом использования лангетки на ногу, чтобы оценить ее показания и противопоказания в каждом конкретном случае
Правила носки фиксирующей повязки
После посещения специалиста и выбора индивидуального фиксатора голеностопного сустава необходимо правильно подобрать размер устройства в медицинской технике. Для этого достаточно измерить объём голени, диаметр места на ноге над выступающей косточкой, и лодыжки через пятку и учесть размер обуви.
Жёсткий фиксатор ноги с подошвой.
На приёме врач должен объяснить правила ношения повязки:
- Надевают бандаж в положении сидя. На кожные покровы натягиваются носки, предпочтительно из натурального хлопка. Бандаж плотно фиксируется с использованием шнурков или липучек. Используя эластичную модель, необходимо правильно подобрать обувь на 0,5 размера, чтобы не ощущался дискомфорт, в процессе носки, и не было чувство сдавливания ноги.
- Использовать бандаж рекомендуется по назначению врача. Первые дни повязку носят не дольше 60 минут. После снятия проверяют кожу на наличие покраснения и синюшности. При их отсутствии, каждый день время носки увеличивают на 15 – 20 минут и постепенно добавляют нагрузку.
- Полное привыкание и снижение покраснения кожи проходит за 1,5 месяца. Реабилитация зависит от тяжести заболевания и повреждения. Время лечения с использованием бандажа длится индивидуально для каждого пациента.
- Используя иммобилизирующую повязку дольше 6 часов, необходимо её снять, дать конечности немного отдохнуть. Для предотвращения скопления бактерий под бандажом, кожные покровы рекомендуется обрабатывать специальным антисептиком.
Эластичная модель фиксатора, которую надевают на носок
Размер ортеза по размеру окружности над лодыжкой в сантиметрах.
Просмотрев видео в этой статье можно научиться правильно одевать фиксирующий бандаж. Также здесь показано, какие виды повязок имеют большую популярность при определённых травмах голеностопа.
Лечение и профилактика с помощью лангеток на ногу
Лангетки на ногу применяются в различных случаях. Они могут быть назначены после операций на стопе или голеностопном суставе, при переломах костей стопы или голени, при растяжениях связок и мышц, а также при артритах и артрозах. Лангетки также рекомендуются для профилактики повторных травм и спортивных травм.
Преимущества использования лангеток на ногу:
- Предотвращение нежелательных движений суставов и повреждений
- Улучшение стабильности и поддержки ноги
- Снижение боли и отека
- Сокращение времени реабилитации после травм и операций
- Предотвращение повторных травм и спортивных повреждений
Противопоказания к использованию лангеток на ногу:
Хотя лангетки на ногу имеют множество преимуществ, они не рекомендуются в некоторых случаях. Противопоказания к использованию лангеток могут включать:
- Слабость мышц или используемые для удержания лангетки перевязки, которые могут вызвать дискомфорт или болевые ощущения
- Нарушение циркуляции крови в ноге
- Аллергическая реакция на материалы, из которых изготовлены лангетки
- Другие индивидуальные ограничения или противопоказания, которые должен определить врач
В любом случае, перед использованием лангетки на ногу необходимо проконсультироваться с врачом, который поможет определить необходимость и целесообразность использования этого приспособления.
Гусева Маргарита Михайловна Эндокринолог, терапевт. Стаж 30 лет. Врач высшей категории.
Фиксатор стопы и его применение при растяжениях
Фиксатор стопы — это специализированный ортопедический аксессуар, который обеспечивает поддержку и стабилизацию стопы, в частности при растяжениях связок и других травмах. Он эффективно предотвращает нежелательное движение и уменьшает болевые ощущения, способствуя быстрому восстановлению.
Основные характеристики фиксатора стопы
- Структура: Фиксатор обычно охватывает стопу, не воздействуя на пальцы, и может доходить до начала голени, обеспечивая при этом оптимальную фиксацию.
- Материал: Изготовлен из комбинации жестких и гибких материалов, таких как пластик, металл, пены и эластичные ткани, что позволяет комбинировать поддержку и комфорт.
- Фиксация: Снабжен ремешками, застежками или липучками для индивидуальной регулировки степени фиксации.
Показания к использованию фиксатора стопы при растяжениях
Фиксатор стопы рекомендуется в следующих случаях:
- Акутные растяжения связок стопы, когда требуется ограничить подвижность суставов для предотвращения дополнительных травм.
- Период реабилитации после хирургических вмешательств на стопе или голеностопе.
- Профилактика повторных растяжений у спортсменов или лиц, подвергающихся повышенным физическим нагрузкам.
Перед применением фиксатора стопы, особенно при наличии травмы, необходимо проконсультироваться со специалистом для выбора оптимального варианта и избегания возможных осложнений.
Изготовление и установка
Сплинт всегда изготавливается индивидуально, на основе функционального анализа. Анализ выполняется при помощи артикулятора – специального устройства, датчики которого фиксируют движение челюстей. Обязательно делается рентген, компьютерная томография и другие исследования, чтобы установить, действительно ли присутствует патология ВНЧС и оказывает ли она влияние на прикус.
Компьютерное моделирование
После всех исследований начинается изготовление окклюзионной шины из тончайших силиконов и полимерных пластмасс. Когда сплинт изготовлен, стоматолог обучает пациента надевать и снимать его и отправляет домой. Носить сплинт обычно необходимо от 25 до 180 дней, желательно не снимая даже на ночь и во время приема пищи. Периодически пациент должен посещать стоматолога – аппарат нуждается в коррекции одновременно с тем, как происходит изменение прикуса.
Преимущества и недостатки
Современные ортопедические ортезы преобладают над гипсованием и бинтованием практически по всем критериям. Среди положительных аспектов применения бандажей выделяют:
- уменьшение либо полное устранение болей и отеков в пораженном месте;
- укрепление связок, сухожилий и мышц;
- обеспечение стабилизации сустава;
- снятие механических нагрузок на травмированную область;
- расширение возможностей для двигательной активности во время реабилитации;
- комфорт эксплуатации;
- регулировка стягивания.
Классическое гипсование приносит пациенту множество неудобств и не позволяет врачу проводить терапевтические манипуляции над пораженным участком во время лечения. В то же время использование бинтовых повязок не дает должного уровня фиксации, что также является весомым недостатком.
Однако как было сказано выше применение ортезов в случае открытых кровоточащих переломов лодыжки недопустимо, что является определенным недостатком этого приспособления.
Приготовление лонгетки
Фиксирующая лонгетка для голеностопного сустава готовится из бинта и гипса, для нее необходимо:
- гипс медицинский;
- сито;
- бинт шириной 15-20 см;
- чистая коробка для дальнейшего хранения.
Предварительно гипс просеивается с помощью сита, чтобы очистить порошок от возможных примесей и избежать попадания на готовое изделие инородных частиц. Последовательность приготовления гипсового бинта такова:
- Раскатать бинт на длину 40-50 см. Тонким слоем нанести гипс.
- Пальцами втереть гипсовый порошок в бинт. Излишки смести.
- Раскатать бинт далее, таким же образом присыпать гипсом.
- Готовый гипсовый бинт аккуратно свернуть и хранить в сухом ящике или коробке.
Важно: оптимальная длина такого бинта 2-3 метра. Такой размер наиболее удобен в работе
Показания и противопоказания для использования
Людям с дерматологическими проблемами не рекомендуется использовать лангетку. Из-за химической формулы самой смеси, могут начаться серьезные кожные заболевания. Так как определенный срок снимать конструкцию нельзя, легко запустить болезнь до тяжелой стадии. Аллергикам нужно посоветоваться с лечащим врачом перед тем, как надевать лангетку.
Можно пережать кровеносные капилляры, остановив приток крови. Если сильно зафиксировать конструкцию, можно получить онемение. Не заметить подобное легко, так что вполне реально лишится ноги из-за собственной невнимательности.
Раз в три дня рекомендуется проветривать ногу, промывая ее от грязи. Попросите близких помочь вам, так как самостоятельно совершать действие нельзя. Разрежьте бинт, после чего снимите лангету. Если почувствуете легкое покалывание в ноге, сразу же верните все на свое законное место.
Пропустите проветривание, и попробуйте снова через три дня. Если болей нету, окуните ногу в заготовленный таз. Если таза нет, промойте проточной водой из-под крана. Старайтесь не повышать температуру резкими переходами.
В момент сращивания кости нервы крайне чувствительны, и очень легко, как и застудить ногу, так и ее обжечь. После насухо вытрите конечность. Лангетку нельзя мочить ни в коем случае, иначе конструкция не сможет выполнять свое прямое предназначение.
Бандаж при растяжении связок голеностопа: эффективность и показания к использованию
Бандаж для голеностопа является одним из наиболее популярных и эффективных средств для обеспечения поддержки и стабилизации голеностопного сустава при растяжении связок.
Основное действие бандажа
Благодаря своей упругой структуре, бандаж обеспечивает компрессию, что помогает уменьшить отек и болевые ощущения. Это также обеспечивает надежную фиксацию сустава, ограничивая его подвижность и минимизируя риск дополнительных травм.
Показания к использованию
Бандаж для голеностопа рекомендуется при следующих состояниях:
Акутные растяжения связок, когда сустав нуждается в дополнительной поддержке и защите от нежелательных движений.
Период реабилитации после травм голеностопа, когда важно обеспечить надлежащую поддержку для ускорения процесса восстановления.
Профилактика травм при занятиях спортом или другой активной деятельностью, когда голеностоп подвергается повышенной нагрузке.
Важно отметить, что выбор бандажа должен осуществляться индивидуально, исходя из конкретных потребностей пациента. При наличии хронических заболеваний или особенностей анатомии стопы рекомендуется проконсультироваться со специалистом перед применением бандажа
Выбор ортодонтического лечения
Как видно из вышенаписанного, существует огромное количество вариантов ортодонтического лечения. К сожалению, выбрать наиболее предпочтительный для пациента удается не всегда – нужно также учесть все показания. Поэтому обычно выбором варианта лечения занимается врач, хотя и пациент имеет некоторое влияние на события.
- Если предстоит исправить прикус ребенку, то съемные конструкции будут очень хорошим вариантом. В детстве челюсть еще очень податлива и реагирует даже на незначительное и непродолжительное механическое воздействие, так что даже удобные съемные конструкции справятся с аномалиями прикуса;
- Если дефекты прикуса у вас незначительные, а финансы позволяют потратить большую сумму на лечение, то можно остановиться на съемных ортодонтических каппах. Учтите, что дефект и правда должен быть очень слабым, иначе каппы вам нисколько не помогут. Здесь принять решение поможет стоматолог;
- Если прикус уже более-менее сформировался, то наиболее оптимальным вариантом будут брекеты. Здесь у пациента уже есть небольшой выбор – он может сам решить, из какого материала и какой конструкции ставить брекеты. Впрочем, есть некоторые ограничения – лингвальные брекеты, несмотря на высокую эстетичность, справляются далеко не со всеми дефектами, а керамические и сапфировые брекеты весьма хрупкие и при серьезных аномалиях прикуса менее эффективны. В любом случае, вам потребуется посоветоваться со своим лечащим врачом;
- Если аномалии прикуса очень серьезные, то вариантов мало – потребуется хирургическое лечение, которое затем обычно дополняют лечением брекетами;
- Детям в качестве профилактики аномалий прикуса и для исправления совсем незначительных дефект показаны функциональные методы.
3 Как правильно выбрать изделие?
Необходимый тип фиксирующего приспособления для голеностопного сочленения должен определять лечащий специалист.
При выборе разновидности бандажа нужно учитывать следующие факторы:
- характер и степень выраженности травмы или заболевания;
- наличие или отсутствие хронических болезней у пациента;
- возраст пациента и массу его тела;
- задачи, которые должен выполнять бандаж.
Приобретая в аптеке фиксирующее устройство, необходимо брать во внимание индивидуальные параметры:
Параметры | Комментарии |
Размер обуви пациента | Если параметры в сантиметрах приходятся на середину между двумя показателями, обозначенными на упаковке изделия, необходимо делать выбор в сторону меньшего. Благодаря данному нюансу будет обеспечен необходимый уровень фиксации и компрессии |
Объем щиколотки | Замерять следует в сантиметрах на уровне самой узкой части голени, над “косточкой” |
Объем голени | Этот показатель измеряется посередине голени — в средней точке между щиколоткой и коленом |
Объем лодыжки через пятку | Замеряется через точку, где завязываются шнурки у кроссовок |
В случае затруднения с определением размеров необходимо обратиться к консультанту в аптеке или магазине медицинской техники. От точности измерений зависит, насколько хорошо ортопедическое изделие будет выполнять свои функции и способствовать восстановлению работы голеностопного сустава и стопы.
Как выбрать лангетку на ногу
1. Размер и параметры ноги. При выборе лангетки необходимо учитывать размер и параметры ноги. Она должна плотно прилегать к стопе и голени, обеспечивая оптимальную поддержку и фиксацию.
2. Вид лангетки. Существует несколько видов лангеток на ногу, каждая из которых имеет свои особенности и предназначена для решения определенных проблем. Например, существуют лангетки с закрытой пяткой, которые обеспечивают максимальную фиксацию, и лангетки с открытой пяткой, которые удобны для повседневного использования.
3. Материал. От материала, из которого изготовлена лангетка, зависит ее комфортность и долговечность. Рекомендуется выбирать модели из гипоаллергенных материалов, таких как хлопок, эластан или микрофибра.
4. Рекомендации врача. При наличии определенных заболеваний или состояний стопы и голени, врач может рекомендовать определенный вид или модель лангетки
Важно следовать его рекомендациям и советам для достижения наилучшего результата
В целом, выбор лангетки на ногу должен быть осознанным и обоснованным. При возникновении сомнений или вопросов, лучше проконсультироваться с врачом или специалистом по подбору ортопедических изделий.
Применение жесткого ортеза для голеностопа: особенности и показания
Жесткий ортез для голеностопа – медицинское изделие, разработанное для обеспечения жесткой фиксации и стабилизации голеностопного сустава в определенном положении. Его использование позволяет минимизировать риск повторных травм и способствует правильному срастанию тканей после травматического повреждения или операции.
Особенности жесткого ортеза
- Структура: Продуманная конструкция с регулируемыми ремнями, позволяющими достигать оптимальной степени фиксации.
- Материалы: Изготовлены из высокопрочных материалов, таких как термопластики или металлы, что обеспечивает жесткость и долговечность изделия.
- Вентиляция: Многие современные модели оборудованы системами вентиляции для предотвращения перегрева и обеспечения комфорта во время ношения.
Показания к применению
Жесткий ортез на голеностоп рекомендован для использования в следующих случаях:
- После операции на голеностопном суставе с целью обеспечения жесткой иммобилизации и ускорения процесса заживления.
- При наличии переломов костей голеностопа, требующих длительной фиксации.
- При тяжелых растяжениях и разрывах связок голеностопа, когда необходима максимальная стабилизация сустава.
- В качестве профилактического средства для спортсменов в дисциплинах с высоким риском травмирования голеностопа.
Применение жесткого ортеза всегда должно осуществляться под контролем и по рекомендации врача, чтобы обеспечить правильное использование и предотвратить возможные осложнения.
Делаем лангетку своими руками
При ушибах, переломах и вивихах лодыжки и голеностопного сустава нередко возникает необходимость в срочной фиксации пострадавшей конечности. Для этой цели может использоваться лангетка (пропитанная гипсом повязка, которую можно снимать). Это приспособление имеет преимущество перед наложением обычного гипса, потому что дает возможность обрабатывать ногу дезинфицирующими средствами и промывать поврежденную поверхность.
Перед накладыванием повязки рекомендуется сделать рентгенографическое обследование для установления точного диагноза. После при необходимости вправляют голеностоп и совмещают поврежденные части кости.
Для изготовления лангеты используется сухой гипс, который разводится водой.
Смешивая гипсовый порошок с теплой жидкостью, можно ускорить его застывание. Холодная вода с добавлением крахмального клейстера, наоборот, замедляет этот процесс.
Составляющие потребуется взять в равном соотношении. Если после затвердения смеси не произошло растрескивание при сжатии в кулаке – ее качество удовлетворительное. При появлении неприятного запаха сероводорода гипс нельзя применять для фиксирующей повязки.
Для наложения лангеты используется марля или бинт белого цвета, перевязочного материала потребуется взять от 3 до 8 слоев, сложенных вдвое и посыпанных гипсовым порошком. Подготовленный бинт необходимо пропитать в смеси.
Рекомендации по уходу за лангеткой
Чистота. Лангетку следует регулярно очищать и дезинфицировать. Для этого можно использовать мягкую губку и теплую воду с мылом или специальные моющие средства. После очищения необходимо высушить лангетку, избегая прямого солнечного света и применения нагревательных приборов.
Периодическая проверка. Рекомендуется регулярно осматривать лангетку на наличие дефектов, таких как износ материала, разрывы или поломки крепежных элементов. В случае обнаружения проблем, необходимо обратиться к врачу или заменить лангетку.
Правильное ношение
Важно следовать указаниям врача относительно ношения лангетки: время, состояние ноги, способность совершать движения. Несоблюдение рекомендаций может негативно повлиять на эффективность лечения и вызвать дискомфорт.
Показания к использованию лангетки:
Травмы и переломы ноги
Операции на ноге или голеностопном суставе
Заболевания суставов и хронические заболевания опорно-двигательного аппарата (артрит, артроз, остеопороз)
Допустимая длительность носки бинта
Вопрос с длительностью носки эластичных повязок должен решать лечащий врач (травматолог или ортопед). Промежуток времени напрямую зависит от того, насколько сильное повреждение и от особенностей восстановительного периода.
При растяжении первой степени (сопровождается не сильным отеком и терпимой болезненности при нагрузке) бинт носится 7 дней. При 2 и 3 степени (боль сильная и отек более обширный) придется использовать повязки около 2 или 3 месяцев. Обычно вместе с накладыванием повязок пациентам параллельно назначается использование лечебных гелей или мазей.
Что касается суточной носки бинта, его нужно снимать всякий раз, когда представляется возможность отдохнуть и дать ногам покой. Носить повязку больше чем 12 часов без перерыва нельзя. В идеале нужно сократить непрерывное использование повязки до двух часов. Также запрещается спать в эластичном фиксаторе.
Заключение: правильный выбор и применение ортеза для сохранения здоровья стопы
Стопа человека играет ключевую роль в обеспечении мобильности, поддержке и равновесии. На протяжении всей статьи мы рассмотрели различные варианты ортопедических изделий, таких как ортезы, бандажи и эластичные носки. Правильный выбор и использование таких изделий являются неотъемлемой частью поддержания здоровья стопы.
Для того чтобы обеспечить оптимальную профилактику и лечение, важно учитывать индивидуальные особенности организма, а также характер и степень повреждения. Обращение к специалисту-ортопеду поможет определить подходящий тип и размер ортеза или бандажа, а также разработать план реабилитации
Помимо этого, правильный уход и своевременная замена ортопедических изделий гарантируют их эффективное функционирование. Соблюдение всех рекомендаций специалиста и использование качественных продуктов позволит достичь наилучших результатов в лечении и профилактике заболеваний стопы.
Список источников:
- Ортопедия России
- Ортека: блог ортопедических решений
- Медпортал: раздел ортопедии
- ОртоДоктор: интернет-журнал о здоровье суставов