Упражнения после инсульта в домашних условиях для реабилитации

ЛФК при инсульте: комплекс лечебных упражнений в положении стоя

Стоя можно применять, когда пациенту станет заметно лучше, и он может самостоятельно держать равновесие:

встать, опустить руки вниз по швам, расслабив плечи,
расставить слегка ноги,
поднимать руки вверх, выворачивая плавно наружу ладони,
несильно потянутся,
сделать вдох,
опустить руки вниз, чтобы плечевой сустав максимально расслабился,
сделать выдох,
повторить до 6 раз.

Следующее упражнение ЛФК:

встать на коврик полной стопой,
положить руки на пояс,
поворачивать аккуратно корпус влево, отводя руку в сторону,
сделать вдох,
вернуться в исходное положение,
повторить процесс снова в другую сторону, и так до 6 раз.

Третье упражнение:

занять исходное положение,
выровнять руки по швам,
сделать приседание, сохраняя стопы в ровном положении,
наклонять корпус вперед, прогибаясь,
завести руки назад,
вдохнуть,
привстать, сделать выдох.

При видимом прогрессе больной может переходить к более активной ЛФК, занятиям в бассейне.

ЛФК после инсульта: комплекс упражнений для лежачих в домашних условиях

Положить неподвижную руку на подвешенное над кроватью полотенце, делать сгибания, разгибания при любой возможности.
Взять резиновое кольцо в диаметре до 40 см, надеть на обе ноги, передвигать резинку, максимально задействуя пораженные мышцы.
Разводить-сводить слегка поднятые над кроватью ноги.
Вращать по возможности неподвижной рукой, отводить в сторону. Разрабатывать конечность не менее 10 минут, но не более 0,5 часа в сутки.
Поднимать поочередно ноги, хватаясь руками за щиколотки. Если нет возможности делать упражнение самостоятельно, то сгибание ноги можно выполнять с поддержкой инструктора, который после инсульта должен всегда находиться рядом.
Сгибать-разгибать попеременно ноги, скользя ими по кровати.

Соблюдая такой режим ЛФК, пациент в силах хотя бы частично вернуть утраченные способности после инсульта. Конечно, в тренажерный зал ходить не сможет, но восстановить подвижность благодаря несложным упражнениям вполне реально. Можно лежа на спине проводить пассивную ЛФК:

вращение кистями рук,
сгибания рук в локте,
аналогичные действия с парализованной ногой.

Можно разработать собственный комплекс упражнений, составить таблицу тренировок по ЛФК, по которой легче ориентироваться. Сначала пациент может начать с несложных движений в кровати, далее постепенно учиться сидеть, стоять. Работать над состоянием и тренироваться нужно до 3 часов в день или разбить ЛФК на подходы по 40 минут 2-3 раза в день. Если пациент ходит, то можно брать лыжные палки, увеличивая нагрузку на руки.

Организм пациента с инсультом в процессе проведения ЛФК будет учиться реагировать на простые навыки самостоятельно. В качестве активных упражнений можно отметить:

приседания без поднятия пяток,
наклоны торса из стороны в сторону,
ходьба на носочках,
подтягивание на вдохе и расслабление на выдохе,
взятие со стола мелких предметов для развития моторики,
поднятие предметов с пола в качестве более сложных занятий.

Каждый случай у пациента при инсульте уникален, и восстановительный период проходит по-разному

Важно понимать, что если больной сможет выполнять ЛФК в положении лежа, то можно переходить к более сложным заданиям с работой рук и ног, сочетая пассивные упражнения с активными. Нужно развивать мелкую моторику рук, перебирая насыпанные в емкости разные по размерам предметы

Упражнение «Сгибание-разгибание рук» для тренировки рук и улучшения подвижности

Упражнение «Сгибание-разгибание рук» является одним из базовых упражнений для тренировки рук и улучшения подвижности. Оно помогает восстановить силу и гибкость рук после инсульта.

Для выполнения этого упражнения вам понадобится стул или другая устойчивая поверхность, на которую вы сможете поставить руки. Вот шаги, которые нужно выполнить:

Сядьте на стул, держа спину прямо и ноги на ширине плеч.
Положите руки на поверхность стула или стола, ладонями вниз.
Согните локти, приближая грудь к столу или стулу.
Затем медленно разгибайте локти, возвращая руки в исходное положение.
Повторите упражнение 10-15 раз.

Во время выполнения упражнения следите за своим дыханием и старайтесь выполнять движения плавно и контролируемо. Не напрягайтесь и не делайте резких движений.

Упражнение «Сгибание-разгибание рук» помогает укрепить мышцы рук и плечевого пояса, а также улучшить подвижность суставов. Регулярное выполнение этого упражнения поможет вам вернуть силу и гибкость рук после инсульта и повысить качество жизни.

Второй этап реабилитации

После выписки из больницы дальше восстановление проходит дома или в условиях специализированных санаториев. Для тела и лица после кровоизлияния в головном мозге показаны рефлексотерапия и иглоукалывания. Биологически-активные точки стимулируют нервные окончания, налаживают работу мышц конечностей. Несколько курсов восстанавливают симметричность лица после кровоизлияния.

Гидромассаж после инсульта

Упражнения для лица выбирает логопед или реабилитолог. Положительный эффект для восстановления тонуса конечности имеют грязевые аппликации, массажи с эфирными маслами.

Самостоятельное восстановление

Даже в несложных случаях невозможно восстановиться самостоятельно. На первых порах вам всегда будет нужна помощь других людей. В больнице это делают врачи и медсестры, а после выписки – родственники и друзья.

В это время человек должен как можно больше отгонять от себя негативные мысли и сосредоточиться на выздоровлении”

Важно также не забывать регулярно принимать лекарства, назначенные врачом

Больным показана врачами гимнастика после инсульта, которая позволит улучшить самочувствие. Она служит обязательным дополнением к основному лечению, потому как позволяет достичь хорошего эффекта. В каждом случае упражнения подбираются в зависимости от самочувствия.

Зачем выполнять упражнения после инсульта в домашних условиях

Вследствие инсульта у человека происходит острое нарушение мозгового кровообращения (ОНМК). Клетки в очаге поражения погибают и уже не могут выполнять свои функции. Инсульт – одна из распространенных причин летального исхода после ишемических болезней сердца. Если ОНМК было вовремя замечено и вылечено, то у человека появляется шанс на жизнь, но умершие клетки мозга уже не восстанавливаются.

В зависимости от локализации очага поражения пациент страдает от нарушений памяти, сонливости, потери ориентации в пространстве, проблем с речью. Улучшить качество жизни помогает специальная восстановительная гимнастика после инсульта. Она оказывает на организм следующие действия:

препятствует застоям крови в парализованных тканях;
восстанавливает мышечную память;
мобилизует деятельность нетронутых нейронов, которые берут на себя часть функций погибших клеток;
восстанавливает способность мозга посылать двигательные импульсы к нервным окончаниям;
стимулирует кровоток, улучшая тем самым кровоснабжение мозга;
предотвращает развитие повторного инсульта.

Эффективность реабилитационных мероприятий

Зарядка после инсульта в домашних условиях положительно влияет не только на мозг. Она необходима для овладения человеком утерянными функциями, приспособления к самообслуживанию. Не менее важна гимнастика для профилактики осложнений, опасность которых высока из-за длительного нахождения пациента в состоянии вынужденной неподвижности. Упражнения после инсульта выполняют несколько функций:

улучшают микроциркуляцию крови и метаболизм;
снимают мышечные спазмы;
восстанавливают функции речи, мышления, памяти;
улучшают баланс тела и координацию движений;
обеспечивают профилактику застойной пневмонии, сердечной недостаточности, тромбов с последующей эмболией (тромбозом жизненно важных органов);
помогают больному адаптироваться к текущему положению;
восстанавливают чувствительность пораженных частей тела;
предупреждают развитие контрактур – застывания мышц;
препятствуют образованию пролежней в области спины, ступней, пяток и других мест, испытывающих в лежачем положении высокое давление;
возобновляют тонкие движения кистей и верхних конечностей.

Показания

Выполнение гимнастики после инсульта имеет одно показание – наличие нарушений двигательных, чувствительных функций организма и иных. К ним относятся:

проблемы с памятью;
нарушения слуха;
дефекты речи;
спастический паралич, повышенный мышечный тонус;
паралич половины или полностью всего тела;
нарушения мелкой моторики;
повышенная утомляемость;
внезапные изменения настроения;
отеки ног;
неспособность к осуществлению повседневных дел и самообслуживанию;
деменция (снижение интеллектуальных способностей);
плохая координация движений.

Противопоказания

Физические упражнения после инсульта разрешены не всем пациентам. При рецидиве этой патологии у больных пожилого возраста реабилитация не может включать гимнастику. Она противопоказана и в случаях:

если пациент в коме;
наличия психических расстройств;
присутствия симптомов эпилепсии, судорог;
наличия в анамнезе туберкулеза, сахарного диабета, онкологических заболеваний.

Правила грамотного восстановления

Предложенные врачом гимнастические упражнения для здорового человека покажутся элементарными. Но после перенесённого инсульта больной начинает всему учиться заново. Потому нагрузки для него тяжёлые, и требуется время, чтобы они давались легко и непринуждённого, как до приступа.

Чтобы лечебная физкультура приносила только пользу, опирайтесь на несколько важных правил:

Строгое следование советам врача. Специалист подбирает комплекс упражнений индивидуально, учитывая степень поражения и текущее состояние больного. Если динамика лечения положительная, физкультура корректируется, усложняется. Не делайте лишних упражнений, но и назначенный комплекс выполняйте полностью.
Переутомление только вредит. Занятия нужны для лечения. Потому любые переутомления и перенапряжения негативно скажутся на состоянии пациента. Начинайте всегда с простейших мероприятий. Если всё получается, и вы чувствуете в себе силы, врач повысит нагрузку и будет использовать более сложные комплексы.
Разогревайтесь перед тренировками. Нужно нормализовать кровоток, подготовить мышцы к последующим упражнениям. Если этого не сделать, больной столкнётся со сложностями выполнения даже элементарных движений, с которыми в прошлый раз при разогретых мышцах он справился легко.
Настроение играет роль.
Инсульт является неприятным заболеванием, из-за которого множество больных впадают в сильную депрессию, они не хотят ничего делать, считают себя обузой для окружающих. Потому здесь важна роль близких людей, которые будут поддерживать, стимулировать, заставлять заниматься и контролировать выполнение всех упражнений. При хорошем настроении результаты достигаются быстрее.
Системность. Физкультура даст эффект, если проводить её регулярно, не пропуская тренировки и следуя намеченному врачом графику. Обманным считается ощущение, когда к человеку возвращается подвижность, и он считает, что ЛФК ему больше не нужна. Если забросить занятия, мышцы опять начнут атрофироваться.
Терпение. При восстановлении после инсульта основным лекарством выступает время. Наберитесь терпения и выдержки, ведь только систематичное проведение ЛФК в течение нескольких месяцев или лет дадут результат.

Комплексный и позитивный подход к лечению позволяет добиться положительной динамики восстановления. Большую роль играют люди, окружающие человека, который пережил приступ инсульта. Если они проявят терпение, помогут в психологическом плане и примут участие в лечении, сам больной захочет быстрее восстановиться. Даже маленькие успехи должны поощряться. Но не забывайте показывать, что за каждым новым маленьким достижением скрывается большой успех. Это даст стимул не останавливаться.

Упражнение «Ножницы» для тренировки ног и улучшения координации

Упражнение «Ножницы» является одним из эффективных упражнений для тренировки ног и улучшения координации после инсульта. Оно помогает развить силу и гибкость ног, повышает кровообращение и способствует восстановлению здоровья.

Для выполнения упражнения «Ножницы» необходимо сесть на стул или положиться на спину на упругую поверхность. Руки можно разместить по бокам для сохранения равновесия.

Начните упражнение с поднятия правой ноги вверх, параллельно полу.
Плавно опустите правую ногу вниз и одновременно поднимите левую ногу вверх.
Повторяйте движения, наподобие ножниц, в течение 10-15 повторений.
После выполнения одной серии, отдохните несколько секунд и повторите упражнение еще 2-3 раза.

Во время выполнения упражнения следите за своим дыханием, старайтесь выполнять движения плавно и контролируйте свое равновесие. Если у вас возникают сильные боли или дискомфорт, обратитесь к врачу или физиотерапевту.

Упражнение «Ножницы» является одним из множества упражнений, которые можно выполнять для восстановления здоровья после инсульта. Регулярное выполнение этого упражнения поможет укрепить ноги, улучшить координацию и вернуться к активной жизни.

Беспокоят кожные заболевания?
Да 0%

Нет 0%

Что делать с рукой

Если после инсульта не работает правая или левая рука, следует обратиться к специалистам и пройти несколько физиотерапевтических процедур и специальное лечение. Чтобы восстановить работоспособность парализованной конечности, необходимо провести психологическую и физическую реабилитацию.

В первую очередь у человека необходимо выработать позитивное отношение к жизни. Больной должен надеяться на положительный результат и верить в своё исцеление. Восстановить работоспособность руки одними позитивными мыслями невозможно. Необходим комплекс физиотерапевтических процедур, а также медикаментозное лечение.

При правостороннем инсульте человеку лучше пройти реабилитационный курс в условиях стационара или специальном центре. Восстановить активность левой конечности можно с помощью медикаментозной терапии, массажа, лечебной гимнастики, гидротерапии, иглоукалывания, лепки из глины, теста и пластилина. Если после инсульта плохо работает правая рука, то её можно разработать самостоятельно дома под наблюдением врача точно такими же методами.

Левая конечность после перенесённого приступа восстанавливается на протяжении длительного периода времени – около полугода. Хуже всего обстоят дела у людей преклонного возраста. Если конечность долго не работает, мышцы постепенно атрофируются. Человеку приходится заново учиться пользоваться своей рукой. Восстановительные процедуры нужно начать как можно скорее, иначе кровь может застояться. Если какое-то время кислород и питательные вещества не поступают к тканям, могут появиться новые гематомы и тромбы.

Восстановление после инсульта в домашних условиях

Острый период инсульта – это первые полгода после приступа. В указанный период часть клеток мозга безвозвратно отмирает, другие же сохраняют свои способности, но нуждаются в помощи для полного восстановления своих функций. Для этого и необходимы упражнения. Когда пациент находится в сознании, гимнастику начинают выполнять уже на третий день после приступа. Чтобы не навредить организму, реабилитацию осуществляют поэтапно и методично. Схема введения определенных упражнений в режим дня пациента:

На начальном этапе уход за лежачими больными осуществляется целой командой врачей в условиях стационара. На первой стадии используют только пассивные виды нагрузок. Практически с первого дня специалисты делают массаж, каждые 2-3 часа переворачивают пациента во избежание образования пролежней.
Далее пассивная гимнастика осуществляется уже третьими лицами, близкими в домашних условиях. При помощи массажа разогревают кожу пациента, чтобы обеспечить приток крови к тканям. Воздействие не должно быть слишком сильным. Процедура должна быть легкой и приятной. Что касается упражнений, то при пассивных нагрузках разрешены сгибание/разгибание конечностей – рук и ног. Больного укладывают на спину, после чего руку или ногу приподнимают и сгибают. Такие действия проводятся 2 раза на протяжении дня по 40 минут в первую неделю, а затем по 3 раза за сутки. Дополнительно допускается выполнение упражнений на восстановление речи, памяти, артикуляции.
После пассивной нагрузки добавляют дыхательную гимнастику для нормализации газообмена, насыщения тканей кислородом и улучшения работы мышц. Дополнительно это улучшает настроение и повышает выносливость, что подготавливает человека к дальнейшим активным нагрузкам.
Лечебная физкультура (ЛФК) назначается, когда у больного появляются первые положительные результаты и он уже имеет уверенность в собственных силах. Этот период чаще совпадает с выпиской из стационара. Смена обстановки благоприятно влияет на настроение и последующую реабилитацию. Сначала зарядку выполняют в кровати, затем – в положении сидя, а далее – стоя.

Какие упражнения делать после инсульта

Составить грамотную программу ЛФК может только профессионал. Специалисту потребуются результаты обследования и детали анамнеза. Упражнения могут быть пассивными и активными. Первая фаза реабилитации, проходящая во время стационарного лечения, сфокусирована на пассивной гимнастике, когда инструктор помогает больному выполнять определенные упражнения. Позже подключают активные упражнения, требующие самостоятельного сокращения мышц. В рамках ЛФК развивают мелкую моторику, мускулатуру туловища и конечностей.

Обязательные мероприятия при ЛФК:

регулярные прогулки;
дыхательная гимнастика;
утренняя зарядка;
работа на специальных тренажерах.

По мере восстановления функций костно-мышечной системы врач дополняет программу плаванием, трудотерапией и другими сложными видами активности.

Упражнения для ног после инсульта

Для восстановления подвижности нижних конечностей назначают следующие упражнения:

Подъем ног в сидячем положении. Необходимо сидя на кровати опереться спиной на подушку, взяться двумя руками за поручни и вытянуть нижние конечности вперед. Поддерживать положение нужно в течение нескольких секунд.
Разработка коленных суставов. Нужно лечь, согнуть нижние конечности в коленях и приступить к наклонам в обе стороны. Во время движений не следует отрывать стопы от пола.
Подъем согнутых ног. В лежачем положении пациент сгибает ноги в коленях и медленно направляет их к груди, сохраняя получившееся положение в течение 3-5 секунд.
Разработка тазобедренного сустава. Больному предлагают выполнять простые махи или отведение конечностей вбок стоя. Нужно держаться руками за опору.

Специалист порекомендует количество повторений и очередность упражнений.

Упражнения для рук после инсульта

Для развития мускулатуры верхних конечностей следует выполнять следующие упражнения:

Наклон рук в стороны. Следует поднять вверх руки с сомкнутыми в замок пальцами и выполнять отведение в разные стороны.
Разработка локтевых суставов. В положении лежа нужно расположить руки вдоль туловища и приступить к их поочередному сгибанию в локте.
Гимнастика для всех суставов верхней конечности. Каждую руку следует по очереди тянуть через голову к противоположному уху. Затем выполнить такое же упражнение после скрещивания рук.

Реабилитолог подбирает дополнительные упражнения с учетом выявленных у пациента осложнений.

Упражнения для туловища

Примеры упражнений для восстановления скелетной мускулатуры в области туловища:

наклон туловища во все стороны стоя с руками за головой;
подъем ног к груди в положении лежа с удерживанием одной конечности с помощью рук в течение нескольких секунд;
наклон туловища в разные стороны в положении сидя.

Перечисленные упражнения нужно сочетать с разработкой суставов верхних и нижних конечностей.

Другие виды упражнений

Реабилитологи также назначают следующие мероприятия в рамках восстановления после инсульта:

Улучшение мелкой моторики. Пациенту нужно выполнять упражнения для укрепления мышц кисти и улучшения их координации. Можно использовать специальные тренажеры.
Дыхательная гимнастика. Включает такие техники, как надувание шара и чтение скороговорок.
Работа со специальными тренажерами. В реабилитационных центрах есть аппараты, позволяющие укреплять отдельные мышцы и восстанавливать определенные двигательные навыки.
Восстановление речевых навыков. Многим мужчинам и женщинам требуется длительная работа с логопедом для разработки мускулатуры речевого аппарата и устранения возникших дефектов.
Улучшение зрительной функции. Существуют специальные упражнения для разработки глазодвигательных мышц.

Если пациент испытывает трудности при письме и выполнении простых действий в быту, используются специальные приспособления. Например, крупные ручки для письма.

Постуральные упражнения

В отделениях реанимации или профильных неврологических отделениях это производится при помощи специально оборудованных коек, позволяющих производить пассивное поднятие больного на кровати под определённым углом.

Применяются данные упражнения при сопорозном, коматозном состоянии человека, крайне резкой его ослабленности.

К лечению положением относят:

Специальную укладку парализованных конечностей;
Придание туловищу корригирующих поз.

Для этих целей применяют лонгеты, повязки, специальные фиксаторы. Через каждые 2 часа следует изменять положение больного во избежание развития контрактур.

Придание корригирующих поз больному способствует:

Предупреждению мышечных контрактур;
Снятию чрезмерного спазма в мышцах;
Восстановлению схемы тела;
Нормализации чувствительности;
Снижению болей и патологических установок.

Укладка конечностей при параличе может производится в положении на лежа спине, на здоровом боку, на парализованной стороне.

Методы реабилитации

Как только состояние больного стабилизировалось, нужно начинать реабилитацию обездвиженной конечности. Лежащим пациентам потребуется помощь медсестёр и физиотерапевтов, которые знают, как разработать руку после инсульта. Для каждого больного подбирается индивидуальный курс, который включает лечебную гимнастику, рефлексотерапию, иглоукалывание, гидротерапию, диету, лепку, приём лекарственных средств, лечение хронических заболеваний.

Как восстанавливают обездвиженную конечность:

стимулируют стремление к движению при помощи простых упражнений (сгибать-разгибать пальцы, сжимать кулак, брать мелкие предметы, хватать висящее полотенце, поднимать руки вверх, разводить их в стороны, писать, лепить, рисовать);
больной должен пробовать самостоятельно есть, укрываться, одеваться, умываться;
делают массаж, чтобы избежать застоя крови и закупорки кровеносных сосудов (процедуру комбинируют с растираниями и различными разогревающими компрессами);
с использованием специальных приборов проводят иглоукалывание, чтобы послать электрические заряды от ГМ к руке и заставить её двигаться;
по утрам делать зарядку с использованием тренажёров для укрепления мышц и разработки суставов (поднимать гантели, сгибать с ними руки в локтях), рекомендуется плавать в бассейне;
проводить электростимуляцию для повышения мышечного тонуса, процедура улучшает кровообращение и снимает боль.

Пассивные движения и массаж

Одновременно с лечением положением начинают заниматься пассивной гимнастикой (движения в суставах паретичных конечностей, которые проводятся методистом ЛФК — лечебной физкультуры или лицом, его заменяющим). Пассивные движения осуществляются без активного мышечного содействия больного

Их выполняют осторожно, в медленном темпе

Пассивные движения проводят по возможности в полном объеме, изолированно в каждом суставе. Для этого занимающийся с больным одной рукой обхватывает паретичную конечность выше разрабатываемого сустава, а другой — ниже этого сустава. И разработку проводят в следующей последовательности: плечевой, локтевой, лучезапястный суставы и пальцы руки, тазобедренный, коленный, голеностопный суставы и пальцы стопы. Объем и темп движений постепенно увеличиваются, число их для каждого сустава может быть от 5 до 10. Пассивные движения в первые дни после инсульта рекомендуется проводить 2—3 раза в день для всех суставов конечностей.

При выполнении движений большое значение имеет исходное положение отдельных частей конечностей.

Так, например, при пассивных движениях в плечевом суставе больного укладывают на здоровый бок, а больную руку сгибают в локте. Одной рукой фиксируют плечевой сустав больной руки, другой обхватывают согнутую в локтевом суставе руку и совершают круговые движения, надавливая в сторону плечевого сустава, как бы ввинчивая головку плечевой кости в суставную впадину. Отведение бедра полнее осуществляется при согнутом положении ноги (в тазобедренном и коленном суставах), так как при этом снижается напряжение мышц в приводящих мышцах бедра, противодействие этих мышц уменьшается.

В эти же дни следует начать делать легкий массаж как здоровых, так и паретичных конечностей

Если при массаже здоровых конечностей можно использовать все многообразие массажных приемов, то при массаже паретичных конечностей нужно соблюдать большую осторожность. Дело в том, что чрезмерный массаж может привести к резкому повышению тонуса определенных мышечных групп, что нежелательно

Поэтому при массаже парализованных конечностей рекомендуется пользоваться следующими правилами.

Массаж на руке следует начинать с плеча, а на ноге — с ягодиц и бедра (положение больного — лежа на спине или на здоровом боку). Затем переходят к массажу других участков конечностей.

При массаже мышц, в которых тонус, как правило, повышен (большая грудная мышца, двуглавая мышца плеча, сгибатели кисти и пальцев, четырехглавая мышца бедра, трехглавая мышца голени), следует применять лишь легкое поглаживание. При этом темп массажных движений должен быть медленным. При массаже их антагонистов, в которых тонус обычно также повышен (разгибатели предплечья, кисти и пальцев, задняя бедренная группа, передняя большебер-цовая и длинная малоберцовая мышцы), все же можно использовать и другие массажные приемы: растирание и неглубокое разминание. Мышцы эти можно массировать сравнительно более энергично и в более быстром темпе

Как подготовить к восстановлению больного

Процедуры должны проводиться с периодом от 2 до 3 часов. Физическая реабилитация больного требует большой выдержки и заботы родных, ухаживающих за пациентом.

Чтобы восстановить утраченные функции больного, необходимо соблюдать рекомендации лечащего невропатолога:

Изменение позы больного должно быть постоянным на протяжении каждых 2-3 часов. Требуется менять позицию больного с одной боковой стороны на другую для того, чтобы не допустить застойных явлений с пролежнями.
Пациент обязан выполнять пассивную гимнастику в виде движений при посторонней помощи ради снижения мышечных спазмов.
Выполнять дыхательные восстановительные упражнения, сочетая с пассивной гимнастикой на вдохе и выдохе. Это позволит усилить поступление кислорода к головному мозгу, мышцы будут непроизвольно напрягаться и расслабляться.
Активная нагрузка заключается в том, что в начале физические упражнения пациент выполняет лёжа в постели, затем прогуливается, медленно шагая. После ишемического инсульта это восстановит здоровье больного, снизит вероятность повторных инсультов.

Для того, чтобы мышцы не перенапрягались, каждое упражнение надо выполнять с одним или двумя подходами, с постепенным их увеличением. Период между каждым занятием составляет 1 час.