Какое давление нормальное для человека: таблица ад и пульса по возрастам

Что нужно знать о пульсе

Что такое предгипертония

Предгипертонию делят на два вида:

• Низкую (когда показатели не превышают 135/85 мм ртутного столба);
• И высокую (в этом случае отмечается повышение давления от 135/85 и выше).

Повышение давления до 130-135/80-85 мм р.с. не считается заболеванием. Обычно эта форма предгипертонии никак себя не проявляет, и пациенты чаще всего узнают о таком отклонении только при профосмотрах или плановых обращениях к врачу. Это состояние не требует медикаментозного лечения, особенно в случаях, когда пациент чувствует себя хорошо. Довести давление 130-135/80-85 мм р.с. до нормы можно корректировкой образа жизни и устранением вредных привычек. Для этого нужно:

• Снизить вес при наличии избыточной массы тела;
• Отказаться от сигарет и алкоголя;
• Уменьшить количество поваренной соли в рационе;
• Перейти на сбалансированное питание;
• Отдыхать и спать достаточное количество времени.

  Давление 160 на 60 — повод обратиться к врачу

Но, если человек гипотоник, с рабочим давлением 110/70 или ниже, даже небольшой скачок может сопровождаться появлением неприятных симптомов, требующих медикаментозной коррекции. Это:

• Головные боли;
• Головокружение;
• Усиление сердцебиения;
• Частый пульс;
• Тошнота, неприятные ощущения в области желудка;
• Давление и боли в сердечной области;
• Чувство тревоги, напряжения.

То есть, если у вас давление 130 на 80, болит голова, затруднено дыхание, появились боли в сердце – такие симптомы нельзя игнорировать.

Такая клиническая картина свидетельствует о развитии гипертонии.

Необходимо обращаться к врачу для обследования и, при необходимости, назначения лечения

Какие показатели считаются нормой

Артериальное кровяное давление (АД) — показатель, обозначающий степень давления крови на стенки крупных сосудов человека. Измеряется в миллиметрах ртутного столба. Отображается двумя цифрами, записывающимися через косую черту, где:

• Верхняя цифра обозначает систолическое давление, возникающее в момент максимального сердечного сокращения;
• Нижняя – диастолическое, при полном расслаблении сердечной мышцы.

АД принято относить к индивидуальным параметрам человеческого организма, которые могут отличаться в зависимости от возраста, комплекции, образа жизни и других факторов.

В медицине выделяют диапазон, считающийся физиологической нормой. Это «золотой стандарт» — 120/80, для людей среднего возраста (20-40 лет).

• Для подростков и молодых людей моложе 20-ти лет нормальным считается давление в пределах 100-120/70-80 мм р.с.;
• Для возрастной группы 40-60 лет допустимо давление не более 140/90 мм р.с.;
• Для пожилых людей старше 60 лет — норма не выше 150/90 мм р.с.

Артериальное давление изменяется:

• При увеличении или снижении физической активности;
• В результате эмоциональных переживаний и стрессов;
• При приеме алкоголя или некоторых медицинских препаратов;
• При патологических изменениях сердца и органов кроветворения;
• В случае травм, сопровождающихся обильной кровопотерей;
• При физиологических переменах в организме (беременность, подростковый период, менопауза).

То есть, давление 130 на 80 – это не патология, но и не совсем норма. И, состояние, при котором такой уровень давления отмечается в течение длительного периода, в медицине называется предгипертонией.

https://youtube.com/watch?v=P0BYHvqd-CQ

Повышенное давление при беременности

В большинстве случаев сначала при беременности артериальное давление немного понижается. Средние показатели 100 на 60 считаются нормой в первые месяцы и обычно не требуют врачебного вмешательства. А вот если у девушки весом 50 кг диагностируется давление 130 на 80 при беременности и это сопровождается дискомфортом или головными болями, необходимо срочно обращаться в лечебное учреждение.

Повышенное давление у беременной женщины может быть следствием гестоза – опасного заболевания, которое может привести к отклонениям в развитии ребенка и даже к прерыванию беременности. Что делать в этом случае, подскажет только врач. Чтобы быть уверенным, что давление действительно повышено по патологическим причинам, доктора рекомендуют снимать показатели несколько дней подряд в различное время суток и записывать полученные цифры. На основании такого дневника врачу намного проще будет поставить диагноз и определить необходимость медикаментозной терапии.

В каком случае давление 130 на 80 является нормой

О том, что человек здоров свидетельствуют его комфортное состояние, обилие энергии и превосходное расположение духа.

Плюс — соответствие установленным нормативам функционирования систем организма. Один из наиболее информативных показателей — артериальное давление. Терапевт, обследующий пациента, в первую очередь снимает именно эти данные.

А некоторые индивиды в домашних условиях самостоятельно регулярно измеряют давление. В основном это пожилые люди и те, у кого уже наблюдаются неполадки в работе с сердечно-сосудистой системы. Что же дают нам цифры?

Давление 130 на 80 – это скорее плохо или хорошо? И нужно ли снижать давление 130 на 80?

Нормы артериального давления

Показатели АД демонстрируют как сильно кровь надавливает на сосудистые стенки и насколько интенсивно работает сердце. Следовательно, получаемые цифры показывают рабочие возможности сосудов, сердца, и крови. Появление гипертонии иногда становится следствием снижения гибкости стенок сосудов.

Перебои в показателях давления бывают вызваны повышенными физическими нагрузками, частыми стрессовыми ситуациями, вследствие которых сосуды активно сужаются либо расширяются.

Сегодня в медицинской практике установлено, что у здорового индивида нормальное давление варьируется в рамках «110 на 70» и «130 на 85».

Идеальный показатель, именуемый «давление как у космонавта» — это 120 на 80.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

При давлении 130 на 80 норма пульса – от 60 до 80 ударов в минуту. Частота сердцебиений больше 90 ударов – повышенный показатель. Большие цифры уже нельзя назвать нормой.

Читайте подробнее: Какое давление у детей является нормой?

Чем опасна гипертония во время беременности — читайте в этой статье.

Статья о том, как снизить давление при беременности?

Давление 130 на 80 это нормально?

Давление 130 на 80 что это значит? Такие цифры превышают идеальное космическое давление, но остаются в допустимых пределах.

Эти цифры докторами трактуются, как «повышенное нормальное давление».

Но существует ряд нюансов, с учетом которых показатели нормы несколько иные.

Давление 130 на 80 при беременности

В первую половину беременности артериальное давление может снизиться. Показатели порой достигают 100 на 60, и такое давление не всегда признается низким (если девушка весит 55-60 килограмм, эти цифры приемлемы). Во второй половине беременности показатели АД повышаются.

Давление у беременной 130 на 80 может считаться нормальным, если и до «интересного положения» у женщины оно было повышенным.

Беременность – это время, когда лучше перестраховаться.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют . Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.

Особенности показателей давления при наличии заболеваний

Больным сахарным диабетом нужно регулярно мониторить давление. Цифры не должны быть выше 130/80, особенно у тех, кто имеет недуги почек или органов зрения.

Когда давление 130 на 80 и болит голова, это бывает признаком остеохондроза или спазмов головного мозга. Тут поможет спазмолитик.

Если давление 130 на 80 и кружится голова, это может свидетельствовать об искривлении позвоночника или о недугах вестибулярного аппарата. В таких ситуациях головокружение сопровождается слабостью, тошнотой и возникновением холодного пота, утратой координации движения.Давление 130 на 80 – нижний предел для тех, кто имеет заболевания почек. Показатели нижней границы выше 80 говорят о патологиях этого органа, которые провоцируют сужение сосудов и повышение давления.

Профилактика и лечение

Если у человека давление 130 на 80, что делать? Сначала необходимо определить показатели нормы для конкретной персоны. Заранее в течение нескольких дней следует измерять давление в спокойном состоянии и при хорошем самочувствии. Полученные цифры и будут признаваться нормальными показаниями АД для обследуемого.

Если давление для человека является повышенным, врач назначит лечение.

Но для того, чтобы не доводить себя до гипертонии, нужно соблюдать ряд несложных правил:

• Основная задача — составить грамотный рацион, в котором не найдется места излишне соленым и жирным блюдам, фастфуду и другим вредностям;
• Необходимо следить за весом, так как лишние килограммы порой провоцируют повышение давления;
• Важна физическая активность;
• Следует избавиться от вредных привычек: курения и чрезмерного увлечения алкоголем.

Также для нормального давления требуется стабильная психологическая обстановка с минимумом стресса и волнений.

Нестандартные показатели верхнего либо нижнего давления – стимул проверить общее состояние организма.

https://youtube.com/watch?v=dcZDUQ17jyk

Профилактика

Чтобы обезопасить себя от повышенного артериального давления, стоит проследовать следующим рекомендациям:

• минимизированное употребление алкогольных напитков, кофе и крепкого чая;
• отказ от курения и энергетических напитков;
• полноценный рацион питания, включающий овощи и фрукты, богатые минеральными веществами и витаминами;
• подвижный образ жизни;
• занятие спортом (без чрезмерных нагрузок);
• избежание стрессов, депрессий;
• правильно распределенный режим дня (есть достаточное количество время для отдыха и полноценного сна);
• контроль массы тела;
• регулярное пребывание на свежем воздухе.

Не смотря на то, что повышенное давление может стать для человека серьезной проблемой, лучшим решением является снижение вероятности встречи с данным состоянием. Для этого необходимо всего лишь придерживаться правил профилактики, беречь себя и свое здоровье.

Артериальное давление 130 на 80 — норма и патология

Артериальное давление – индикатор состояния сердечно-сосудистой системы человека. В норме он изменяется в зависимости от возраста и физической активности человека. Общепринятым нормальным показателем для человека в возрасте 20-60 лет считается уровень от 100/60 до 139/89. Давление 130/80 укладывается в эти рамки и не дает повода для беспокойства. Но для отдельных категорий людей рассматриваемый показатель считается признаком гипертонии или гипотонии.

Для детей и подростков в возрасте до 19 лет указанные значения считаются повышенными, могут приводить к развитию определенной клинической картины и требуют медицинской помощи. В крайне редких случаях «клиника» гипертонии при 130/80 может развиваться у взрослых людей, имеющих рабочее САД на уровне 110/70 мм рт. ст. Обычно такие подъёмы являются эпизодическими и не требуют медикаментозной коррекции. Если повышенный уровень давления держится постоянно, назначается терапия в соответствии с общими принципами лечения ГБ.

Симптомы гипотонии при цифрах 130/80 возникают у людей, страдающих гипертонической болезнью и имеющих высокий уровень привычного давления. В таких случаях возвращение показателей к обычному значению приводит к улучшению самочувствия. Еще одной ситуацией, когда 130/80 – непозволительно низкое АД, является черепно-мозговая травма и ишемический инсульт. При этом нормальный уровень давления не позволяет обеспечить необходимый для восстановления приток крови к головному мозгу. АД в таких ситуациях повышают искусственно, с помощью лекарственных препаратов.

Несмотря на ухудшение самочувствия больного ГБ при снижении АД до нормальных показателей, делать это необходимо. Повышенное давление приводит к поражению органов-мишеней даже в том случае, если клинические проявления болезни отсутствуют.

Предгипертония – условное понятие, связанное с наличием у пациента давления, превышающего возрастную норму, но не выходящего за пределы общепринятых показателей. Артериальное давление 130 на 80 считается предгипертонией у людей в возрасте 20-35 лет, для которых относительной нормой являются показатели САД в пределах 110-120 мм рт. ст.

Рассматриваемое состояние не требует медикаментозной коррекции. В большинстве случаев нормализовать давление удается путем коррекции рациона и образа жизни. Следует отказаться от переедания, изменить меню, отдавая предпочтение растительной и нежирной животной пище, заняться аэробными видами спорта, чаще пребывать на открытом воздухе.

Давление 130 на 80 при беременности обусловлено гормональными изменениями. Под воздействием гормонального фона артериальное давление у беременных пациенток возрастает на 10-15 мм рт. ст.

Значительные скачки артериального давления при беременности создают угрозу выкидыша, сопровождаются судорогами. Развивается состояние преэклампсии, быстро переходящее в эклампсию. Эпизоды гипертонии на фоне вынашивания плода требуют неотложной медицинской помощи.

Неотложные меры оказываются в зависимости от состояния больного и сопутствующих симптомов. Обычно при давлении 130/80 необходимости в приеме гипотензивных лекарственных средств нет. Больному следует обеспечить покой, дать легкое успокоительное (настойка валерианы), спазмолитический препарат (но-шпа). При незначительных подъемах давления хорошо помогает папазол, представляющий собой комбинацию двух спазмолитиков. Прием осуществляют однократно, по 1 таблетке.

Важно осознавать, что длительное повышение АД увеличивает риск инсульта, поэтому нельзя забывать контролировать уровень давления, особенно у пожилых больных. При незначительном увеличении АД и хорошем самочувствии не стоит срочно мчаться к врачу

Лучшая профилактика сосудистой патологии:

• занятия спортом (без фанатизма);
• нормированный образ жизни с соблюдением режима сна;
• сбалансированная диета – избыточная масса тела провоцирует скачки АД;
• отказ от спиртного, никотиновой зависимости, злоупотребления кофе;
• контроль эмоциональной сферы.

АД 130/80 может считаться патологией только в случаях, описанных в соответствующем разделе статьи. Для большинства взрослых людей давление 130 на 80 — это нормально и не требует никакой коррекции. При регулярном возникновении симптомов гипертонии на фоне рассматриваемых показателей следует обратиться к врачу для определения причин болезни и назначения терапии.

Что делать

Неотложные меры оказываются в зависимости от состояния больного и сопутствующих симптомов. Обычно при давлении 130/80 необходимости в приеме гипотензивных лекарственных средств нет. Больному следует обеспечить покой, дать легкое успокоительное (настойка валерианы), спазмолитический препарат (но-шпа). При незначительных подъемах давления хорошо помогает папазол, представляющий собой комбинацию двух спазмолитиков. Прием осуществляют однократно, по 1 таблетке.

Важно осознавать, что длительное повышение АД увеличивает риск инсульта, поэтому нельзя забывать контролировать уровень давления, особенно у пожилых больных. При незначительном увеличении АД и хорошем самочувствии не стоит срочно мчаться к врачу

Лучшая профилактика сосудистой патологии:

• занятия спортом (без фанатизма);
• нормированный образ жизни с соблюдением режима сна;
• сбалансированная диета – избыточная масса тела провоцирует скачки АД;
• отказ от спиртного, никотиновой зависимости, злоупотребления кофе;
• контроль эмоциональной сферы.

АД 130/80 может считаться патологией только в случаях, описанных в соответствующем разделе статьи. Для большинства взрослых людей давление 130 на 80 — это нормально и не требует никакой коррекции. При регулярном возникновении симптомов гипертонии на фоне рассматриваемых показателей следует обратиться к врачу для определения причин болезни и назначения терапии.

(Пока оценок нет)

Загрузка…

Способы терапии

Снизить показатели возможно и в домашних условиях. В первую очередь, следует пересмотреть рацион питания. При переходе на правильное питание человек моментально ощущает изменения в самочувствии в положительную сторону. Ни в коем случае нельзя резко худеть или кардинально менять рацион, так как организм может отреагировать неприятными симптомами.

Помещение, в котором человек находится большое количество времени, должно регулярно проветриваться. Также важен полноценный сон, не менее 8 часов, просыпаться и засыпать следует в одно и то же время. Желательно начинать утро как можно раньше, делать зарядку или йогу.

Диета при показателях 130/60 включает:

• употребление свежей еды, отказ от продуктов быстрого приготовления;
• в день необходимо принимать пищу около 5 раз в день маленькими порциями;
• перерывы в приеме еды должны составлять 3 часа.

Давление нормализуют водные процедуры, такие как плавание, гидромассаж, циркулярный душ.

Правильное питание, процедуры следует сочетать с медикаментозным лечением. Без назначения врача принимать препараты нельзя.

Профилактика

Если у пациента показатели давления 130 на 80 и при этом повышен пульс, необходимо обратиться к врачу, чтобы разработать план профилактических процедур и курс терапии. Каких-либо специфических мероприятий профилактика артериальной гипертензии не подразумевает. Пациентам, особенно из группы риска, следует четко соблюдать перечисленные выше врачебные рекомендации. Избавление от лишнего веса, здоровый образ жизни – лучшая защита организма от подобных патологий.

Первичная профилактика также заключается в своевременном лечение других, развивающихся в организме, проблем: эндокринных, почечных, сердечно-сосудистых. Необходим регулярный контроль уровня давления, чтобы вовремя заподозрить патологические изменения. Также помимо назначенных врачом лекарственных препаратов для снижения АД следует принимать лекарственные средства, направленные на уменьшения неврологических проблем, связанных с чрезмерными эмоциональными перегрузками.

Вторичная профилактика показана тем пациентам, у которых уже установлен диагноз гипертоническая болезнь. Сюда входят более жесткие меры, направленные на уменьшение веса и устранение гиподинамии. Помимо этого, обязателен постоянный прием назначенных доктором лекарственных средств, а также контроль АД, для предупреждения гипертонических кризов.

В комплекс мероприятий по предупреждению гипертонии также следует включать:

1. Различные физиотерапевтические процедуры. Очень эффективны электрофорез с «Но-шпой», «Эуфиллином». Хорошо помогает электросон, гальванизация воротниковой зоны, бальнеотерапия, курс массажа.
2. Психотерапевтические тренинги. Иногда для лечения некоторых состояний возможно применение гипноза.
3. Лечебная физкультура. Выбор упражнений и их объем подбирает врач для каждого конкретного случая.
4. Санаторно-курортное лечение. Возможно направление пациента в санатории местного значения, а также в лечебно-профилактические учреждения климатических курортов.

На начальных стадиях гипертонии в качестве профилактики можно использовать фитотерапию. Ведь не всегда необходимо принимать именно таблетки. Хорошо помогает снизить давление и укреплять организм плоды боярышника, черноплодной рябины, барвинок малый, белая омела.

https://youtube.com/watch?v=w6YnKSHCPNw

О давлении: только самое главное

Начнем с самого понятия давления. Оно означает напор движущейся по сосудам крови. Если сама сосудистая сеть, связанная с сердцем, функционирует нормально, если сосуды не деформированы, например, атеросклерозом, то давление должно быть в норме. Хотя, справедливо отметить, что показатели АД зависят не только от чистоты и эластичности сосудов. Зависят они и от гормонального фона человека, от общего его состояния, от того, нет ли в данный момент в организме серьезных сбоев, новообразований, системных патологий.

Так, артериальная гипертензия может быть первичной или вторичной. У первичной болезни нет видимых причин, механизм ее развития так и остается до конца не выясненным. Вторичная гипертензия – это всегда следствие основной болезни. Например, у больного феохромоцитома, опухоль надпочечников, и повышение давления возникает из-за опухоли. Если вылечить основную болезнь, нормализуется и давление.

Факторов риска много, среди них:

• Курение,
• Алкоголизм,
• Лишний вес,
• Гиподинамия,
• Наследственность,
• Смежные болезни.

Если, к примеру, у пациента диагностированный сахарный диабет, то гипертония ему в некоторой мере грозит больше, чем человеку, анамнез которого не отягощен этим диагнозом. К слову, относительно недавно ученые определили, что сахарный диабет – не самостоятельное заболевание, а пять разных болезней, сведенных в одну по общности признаков.

Такие предположения были и ранее, но сегодня они воспринимаются медицинским сообществом как серьезный вызов к коррекции стандартной терапии, усовершенствовании диагностики. Весьма вероятно, что очередной прорыв будет связан с гипертонической болезнью, в механизмах которой также далеко не все еще понятно.

https://youtube.com/watch?v=ZjDczknOfGU%27

Лечение

Лечение и подбор препаратов должен проводить квалифицированный специалист. Терапия предполагает не только прием лекарственных средств, но и корректировку питания.

Препараты

Чаще всего к приему назначаются следующие группы медикаментов:

• ингибиторы АПФ – предупреждают стеноз сосудов;
• мочегонные – необходимы для вывода из организма лишней жидкости и уменьшения объема циркулирующей крови;
• бета-блокаторы – улучшают работу сердечной мышцы, защищают миокард от негативного влияния гормонов;
• сартаны – снимают сосудистые спазмы и быстро стабилизируют давление.

Питание

Чтобы нормализовать уровень АД и вернуть его к физиологической норме, необходимо пересмотреть рацион человека. Из меню необходимо исключить острые и жирные блюда/продукты, кофе, крепкий черный чай, алкоголь любой крепости, сладости. Пользу принесут свежие ягоды, фрукты, овощи, творог, зеленый чай, крупы.

Физическая нагрузка

Давление 130/80 считается слегка повышенным. Для стабилизации показателя медики рекомендуют заниматься плаванием. Этот вид спорта способствует укреплению мышечного корсета, улучшает кровообращение, помогает в похудении.

Занятия аквааэробикой – один из вариантов физической нагрузки, позволяющей стабилизировать показатели АД

Хорошие результаты показывает:

• аквааэробика;
• продолжительные пешие прогулки на свежем воздухе;
• обычная утренняя зарядка;
• восточные танцы;
• йога;
• легкий бег;
• пилатес.

Важно! Можно использовать велотренажер или беговую дорожку, но без усердия

Народные средства

Для улучшения самочувствия и стабилизации АД можно воспользоваться рецептами народной медицины.

• В минеральной воде без газов (250 мл) размешать мёд (1 ст. л.) и сок из ½ лимона. Выпивать утром до завтрака.
• Соединить свекольный сок (400 мл), лимонный сок (из 1 плода), клюквенный сок (1,5 стакана), жидкий мёд (250 мл) и столько же водки. Перемешать компоненты и принимать по 1 ст. л. средства за 60 минут до еды трижды в день.
• Смешать ягоды шиповника (3 ст. л.), смородину (2 ст. л.), измельченную крапиву (1 ст. л.), красную рябину (2 ст. л.). Положить микс в термос и залить кипятком (1 л). Настоять 4 часа. Отфильтровать и принимать в теплом виде по ½ стакана спустя 30 минут после принятия пищи.

Поскольку пожилые люди довольно плохо переносят понижение АД до уровня 130/80, то его нужно повышать. В качестве стимуляторов можно использовать китайский лимонник, женьшень, элеутерококк. На фоне приема стимулирующих препаратов необходимо отслеживать показатели давления крови.

Профилактика гипертензии

При отсутствии ощутимого дискомфорта целенаправленно снижать давление 130 на 80 медикаментами нет необходимости. Но стоит позаботиться о профилактике хронической гипертонии посредством коррекции образа жизни.

Для этого нужно:

• Избавиться от лишнего веса. Каждый новый килограмм приближает наступление ранней гипертонической болезни со всеми вытекающими последствиями.
• Отказаться от курения и снизить потребление алкогольных напитков к минимуму. Токсины, попадающие в организм при увлечении вредными привычками, нарушают работу сердечно-сосудистой системы.
• Избегать стрессовых ситуаций и нервного перенапряжения. Для повышения стрессоустойчивости рекомендуется проводить достаточное время на воздухе, умеренно заниматься физическими упражнениями, отказаться от долгого сидения за компьютером и отводить достаточно времени для ночного сна.
• Минимизировать употребление соли, в идеале – отказаться от нее вовсе. Потребление соленых продуктов способствует нарушению кислотно-щелочного равновесия в крови, приводит к увеличению ее объема и, следовательно, повышению АД.

Также стоит пересмотреть пищевые привычки в соответствии с принципами рационального питания. Чтобы организм оптимально снабжался питательными веществами, необходимо обогатить ежедневный рацион разнообразными продуктами. Они должны содержать полезные витамины и микроэлементы, а также сбалансированное количество белков, углеводов и жиров. Следует отказаться от жирных, жареных блюд, неконтролируемое употребление которых ведет к ожирению.

Лечение традиционными способами

В зависимости от причины возникновения специалистом может быть назначена лечебная терапия. Для симптоматического устранения повышенного уровня АД чаще всего используют антигипертензивные средства (в этом случае будут использоваться малые дозы препаратов, так как давление повышено не критически), диуретические средства, реже – бета-адреноблокаторы (могут быть использованы как селективные, так и неселективные лекарства).

Среди вышеперечисленных препаратов чаще всего используются: Дихлотиазид, Политиазид, Спиронолактон, Фуросемид, Этакриновая кислота, Валсартан, Ирбесартан, Каптоприл, Хинаприл.

Кроме того, назначается диета, которая исключает:

• алкоголь;
• кофе, энергетические напитки;
• жирную, копченую и соленую пищу в значительных количествах.

В состав этой диеты обычно входят овощи и фрукты, богатые полезными микроэлементами и витаминами.