Простатит

Диета для профилактики простатита

О роли питания говорят все врачи. К сожалению, очень часто рекомендации носят общий характер. Но в случае профилактики простатита рацион действительно играет важную роль. Дело в том, что диета для предупреждения проблем с предстательной железой должна решать несколько конкретных задач, а не просто «укрепить организм».

Правильное питание для защиты от простатита преследует следующие цели:

Уменьшить раздражение предстательной железы, которое возникает после употребления некоторых продуктов.
Улучшить кровообращение в мелких и крупных капиллярах.
Нормализовать пищеварение, чтобы ликвидировать запоры и другие нарушения работы ЖКТ. Запор – один из факторов развития простатита.
Обеспечить благоприятную среду для развития естественной микрофлоры кишечника.

Какие продукты вредят предстательной железе и повышают риск простатита?

Все виды перца и соусы с ними, хрен, лук и другие острые приправы: они раздражают ткани предстательной железы и вызывают их воспаление.
Цитрусовые фрукты, особенно лимоны и грейпфруты, кислые фрукты и ягоды плохо влияют на состояние простаты и уменьшают ее устойчивость к инфекциям.
Крепкий алкоголь вызывает сужение и без того узких протоков простаты, возникает застой секрета, прямым следствием которого является простатит.
Газированные напитки и напитки брожения с газами (квас, пиво) также раздражают предстательную железу.
Блюда из бобовых культур (гороховый суп, фасоль и т.д.), грибы и субпродукты: тяжело перевариваются, замедляют моторику кишечника и вызывают газообразование и запоры.
Бекон, сало, а также продукты с жареной корочкой повышают уровень холестерина в крови, из-за которого ухудшается кровообращение, в том числе и в органах малого таза. Именно это явление часто становится ведущей причиной развития простатита у мужчин.

Какие продукты полезны для профилактики простатита?

Морепродукты и рыба минимум 1 раз в неделю. Они содержат важные аминокислоты и полиненасыщенные жирные кислоты омега, которые необходимы для нормальной работы предстательной железы и ее способности противостоять воспалениям.
Петрушка и пастернак (зелень и корни) можно добавлять в пищу виде приправы в блюда, особенно в летнее время. Положительное противовоспалительное воздействие этих пряных растений на простату доказано многочисленными исследованиями.
Капуста всех видов (кочанная, кольраби, листовая, цветная, брюссельская), редис, репа – по возможности несколько раз в неделю. Исследования показали, что при регулярном употреблении эти овощи продлевают мужское здоровье и защищают от возрастных изменений в предстательной железе.
Кисломолочные продукты низкой жирности – хотя бы 2-3 раза неделю. Они нужны для нормализации моторики кишечника и поддержания полезной микрофлоры.
Антиоксиданты, особенно рутин, витамины С и Е, бета-каротин и лютеин –тридцатидневным курсом раз в год или чаще. Антиоксиданты защищают ткани предстательной железы от последствий воспаления, повышают возможность простаты противостоять инфекциям, а также улучшают кровообращение в мелких капиллярах и замедляют возрастные нарушения в тканях.

Важно! Что касается рекомендаций есть орехи, тыквенные семечки или бананы, так как они богаты нужными витаминами и антиоксидантами, то специалисты придерживаются однозначного мнения: в продуктах содержится недостаточное количество этих микронутриентов, чтобы обеспечить ими организм. Если мужчина любит орехи или семечки, то он может смело включить их в свой рацион, вреда эти продукты не принесут, но и на состояние предстательной железы существенно не повлияют

Если речь идет о профилактике простатита, то намного эффективнее использовать комплексы с высоким содержанием антиоксидантов и витаминов.

Если мужчина любит орехи или семечки, то он может смело включить их в свой рацион, вреда эти продукты не принесут, но и на состояние предстательной железы существенно не повлияют. Если речь идет о профилактике простатита, то намного эффективнее использовать комплексы с высоким содержанием антиоксидантов и витаминов.

Хронический простатит: симптомы, причины

Хронический простатит имеет длительный (более 3 месяцев) рецидивирующий (повторяющийся) характер. Заболевание имеет целый ряд неприятных симптомов

Нарушение мочеиспускания. Из-за воспаления раздражаются нервные окончания в мочеиспускательном канале, что приводит к частым позывам к мочеиспусканию (особенно ночью), внезапным и повелительным (императивным) позывам, а также к недержанию мочи. В то же время сам процесс мочеиспускания затруднен, может сопровождаться режущей болью, так как из-за отека железы сдавливается мочеиспускательный канал.
Расстройства половой функции. Во время полового акта наблюдается более быстрое семяизвержение, болезненность во время или после этого процесса. Ослабляется эрекция, снижается половое влечение. Длительное неграмотное лечение может привести к импотенции и бесплодию.
Боли, которые больной испытывает не только в половых органах и в малом тазу (яичках, головке полового члена, промежности, прямой кишке), но и в пояснице, на внутренней стороне бедер.
Простаторея, когда из мочеиспускательного канала выделяется секрет предстательной железы вне полового акта. Это связано с ослаблением тонуса мышц выводных протоков простаты, из-за чего секрет свободно истекает в уретру. При бактериальном простатите секрет может быть с примесью гноя, а при калькулезном простатите (с образованием камней) – с кровью.
Депрессивные состояния, повышенная утомляемость, тревожность и пр. Некоторых настолько эмоционально поглощает болезнь, что они ничем более не интересуются, что приводит к потере ими работы, разрушению семьи – «уход в болезнь с отрывом от действительности».

Под термином «хронический простатит» объединена целая группа состояний, которые имеют разные причины и особенности течения:

Бактериальный хронический простатит, когда воспаление вызвано инфекцией и длится более 3 месяцев. По данным Национального Института Здоровья США только в 8-35% случаях хронического простатита обнаруживается доказанная связь с инфекцией (по данным Л. М. Гориловского, М. Б. Зингиренко, РМАПО только в 6-10% случаев).
Синдром хронической тазовой боли». Такой диагноз ставится в большинстве (80-90%) случаев хронического простатита, так как инфекция не обнаруживается. При этом различают два состояния:
- Хронический абактериальный простатит. В этом случае в анализах мочи и секрета простаты нет инфекции, но обнаруживаются признаки воспаления (повышение уровня лейкоцитов).
- Простатодиния (простатопатия). Обнаруживаются только симптомы воспаления (боли, трудности мочеиспускания), однако при диагностике самих признаков воспаления не обнаруживается (нет изменений в простате по данным УЗИ, нет лейкоцитов в анализах и др.). Такая ситуация наблюдается в 20-30% случаев (А.Б. Лоран, Д.Ю. Пушкарь, А.С. Сегал, 2002). Само слово «простатит» предполагает обязательное наличие воспаления, поэтому данное состояние формально относится к хроническому простатиту только по наличию симптомов воспалительного процесса.
Бессимптомный воспалительный простатит, когда воспаление простатита протекает бессимптомно и выявляется случайно при обследовании по другому поводу.

«Синдром хронической тазовой боли» часто встречается у мужчин моложе 50 лет и занимает 3-е место по распространенности у мужчин после 50 лет (проф. Ю. Г. Аляев, ГБОУ ВПО «Первый МГМУ им. И.М. Сеченова» МЗ РФ, Москва). Он труднее всего поддается лечению лекарственными средствами.

Причины хронического простатита, несмотря на его распространенность мало изучены. Есть только данные о том, что инфекция не является основной причиной и часто не обнаруживается в анализах. Большинство врачей на текущий момент считают, что ключевым фактором развития хронического простатита (как бактериального, так и «синдрома» хронической тазовой боли») являются застой крови и лимфы в малом тазу.

Симптоматика и диагноз

Чаще всего инфицирование происходит в острой форме с повышением температуры и выделениями из уретры, связано с проблемами мочеиспускания и болевым синдромом. Если болезнь лечить неправильно, острый простатит, пройдя с малыми симптомами, приобретет хроническую форму. В таком случае заболевание характеризуется частыми рецидивами при малейшем переохлаждении.

Если мужчина застудил простату, симптомами воспаления могут быть:

ощущение тяжести, рези или боли между ног, внизу живота, крестце;
частые, порой бесплодные позывы к мочеиспусканию;
чувство неопорожненного мочевого пузыря;
болевые ощущения при эякуляции или после секса, пониженная потенция;
малые порции выделения мочи, вялая струя;
болевой синдром при дефекации;
озноб, общее плохое самочувствие;
подавленность, депрессия, раздражительность;
отсутствие аппетита.

При появлении таких признаков необходимо поскорее обратиться к врачу–урологу. Чем раньше начато лечение, тем оно эффективнее и короче.

Врачи отмечают, что перечисленные симптомы появляются не только при простатите. Под маской хронического инфекционного заболевания протекают и другие болезни — аденома и рак. Пациент не сможет сам дифференцировать симптомы и поставить диагноз, поэтому рекомендуется пройти профессиональное обследование.

Как лечить это заболевание

В том случае если вы обнаружили симптомы простуды этой железы, то необходимо немедленно обратиться к специалисту, для того чтобы избежать дальнейшего развития заболевания и возникновения осложнений. Только врач сможет поставить правильный диагноз и назначить лечение.

Перед началом лечения для определения всех нюансов специалист назначит прохождение дополнительных исследований. Чаще всего, врач прибегает к комплексной диагностике железы, делать которую стоит сразу же. Она включает в себя:

Ректальный осмотр.
Ультразвуковое исследование.
Установление уровня ПСА.
Анализ мочи.
Анализ секрета предстательной железы.

В отдельных случаях для того чтобы назначить лечение специалист может порекомендовать делать цистоскопию. Прохождение такого исследования помогает продиагностировать мочевой пузырь, простату и уретру.

Лечение острой формы проходит более быстро. Чаще всего для уменьшения симптомов специалисты рекомендуют использовать различные биодобавки. Весьма хорошо себя зарекомендовали также различные расслабляющие процедуры с тепловым эффектом.

Для того чтобы повысить эффективность лечения, необходимо:

Отказаться от езды на велосипеде.
Не употреблять алкоголь.
Воздерживаться от употребления острых блюд.
Отказаться от курения.

Сама железа довольно часто страдает от нехватки крови, поэтому эффективность лечения зависит не только от лекарственных средств, но и от образа жизни.

Особое внимание необходимо уделять:

занятиям спортом
введению в рацион полезной пищи
упорядочиванию половой жизни
нормализации работы кишечника

Как проявляется заболевание

Симптомы морфологических и патологических изменений в пораженной железе зависят от формы, в которой протекает воспаление. При инфекционном простатите с острым течением клиническая картина ярко выражена, и первичный диагноз можно поставить на основании данных анамнеза и физикального обследования (пальпирование железы через прямую кишку).

Обследование предстательной железы

При хроническом течении для подтверждения простатита необходимы лабораторные и инструментальные исследования с обязательной трансректальной диагностикой предстательной железы.

Виды ультразвукового исследования предстательной железы

Острое инфекционное воспаление, признаки

Клиническая картина при остром поражении паренхимы и интерстиция простаты выражена ярко, что в большинстве случаев позволяет диагностировать воспалительный процесс на ранней стадии (при условии своевременного обращения за врачебной помощью). Поставить диагноз «острый простатит» можно на основании данных анамнеза, визуального и физикального осмотра, так как заболевание имеет типичную клиническую картину и проявляется характерными симптомами.

Таблица: Острое течение простатита, клинические особенности

Клинический симптом (группа симптомов)	Особенности течения
Лихорадочный и интоксикационный синдром
Боли и дискомфорт	Основной локализацией болей является область тазовых органов. Очень часто боль, начинаясь в тазу, иррадиирует в копчик, мошонку, пах, промежность, лобок. Около 40% больных также жалуются на неприятные ощущения в заднем проходе, в пространстве между ягодицами, вокруг анального отверстия. Связь болезненных ощущений с двигательной активностью, изменением положения тела прослеживается слабо. Максимальной интенсивности болевой синдром достигает обычно после полового акта, мочеиспускания или дефекации.
Расстройство мочеиспускания
Нарушение дефекации	Увеличенная предстательная железа может сдавливать проксимальные отделы прямой кишки, что клинически проявляется болями во время дефекации, а также болезненными тенезмами. В 10-15% мужчин диагностируются запоры, продолжительность которых может доходить до трех дней.

Во время физикального обследования врач объективно отмечает увеличение железы в размерах, ее отечность, избыточное скопление крови в сосудах простаты. Больной во время пальпации чувствует резкую боль, а из уретры может непроизвольно выделяться небольшое количество мутной жидкости желтоватого, молочного или желто-зеленого цвета. Диагностическим признаком простатита при ректальном обследовании простаты является также сглаженность и увеличение срединной борозды простаты.

Как распознать хроническое течение

Хроническое воспаление простаты диагностируется в случаях, когда патологические симптомы, главным из которых является хронический болевой синдром в проекции тазовых органов, сохраняются в течение 12 и более недель. Важным признаком является волнообразное течение патологии, когда симптомы периодически затихают и обостряются вновь под воздействием внешних или внутренних факторов (употребление спиртного, переохлаждение, сильный стресс и т.д.).

Хронический простатит

Типичная клиническая картина хронического воспаления простаты обычно проявляется следующими симптомами:

ноющие, тянущие, колющие боли в нижней части живота и в области малого таза (синдром хронической тазовой боли), а также промежности и в паху с возможной иррадиацией или отраженным течением в пояснично-крестцовой области, заднем проходе или мошонке;
преждевременная эякуляция (при затяжном или осложненном течении, наоборот, эякуляция замедлена);
ослабевание потенции и ухудшение качества спонтанных эрекций;
угнетение либидо (полового влечения);
эмоциональная стертость оргазма;
дизурические нарушения (учащение императивных позывов, увеличение числа ночных позывов к мочеиспусканию, наличие остаточной мочи);
парадоксальная ишурия (затруднение оттока мочи при переполненном мочевом пузыре).
Особые формы ишурии

При затяжном течении хронического простатита качество жизни больных можно сравнить с особенностями жизни пациентов, перенесших инфаркт миокарда или имеющих тяжелые хронические заболевания органов пищеварения (например, болезнь Крона).

Лечение – общие принципы, длительность курса

Симптомы простатита у мужчины и его лечение напрямую связаны, потому что при назначении терапии врач в первую очередь должен облегчить общее состояние пациента. У мужчин часто присутствует сильная боль, а значит лечение нужно начинать с обезболивающих препаратов. Чем лечить простатит, определяет врач-уролог или андролог и чаще всего будут назначаться следующие лекарства:

нестероидные противовоспалительные и диуретики — простатит проявляется нарушением мочеиспускательного процесса;
спазмолитики и миорелаксанты — простатит сопровождается выраженным болевым синдромом в паху;
поддерживающие функциональность простаты и альфа-адреноблокаторы.

Лечится ли отсутствие эрекции на фоне простатита? Да, при таких жалобах врач назначает специфические лекарственные средства, которые улучшают кровоснабжение полового органа и очищают сосуды предстательной железы от шлаков и токсинов. Если симптомы простатита выявлены у мужчин 40 лет, то дополнительных препаратов для восстановления эрекции не понадобится – как только воспалительный процесс купируется, все половые способности восстановятся. А вот если причиной простатита у мужчин 30 лет стали венерические заболевания (инфекции, передающиеся половым путем), то для восстановления сексуальной активности нужно будет пройти дополнительное лечение и выявленной инфекции.

Лучшее лечение – комплексное и поэтому, чтобы простатит как можно быстрее купировать, нужно соблюдать некоторые рекомендации врача:

в сутки употреблять не менее 2 литров жидкости – простатит характеризуется застоем секрета и нужно будет его быстро вывести из тканей, чтобы снизить нагрузку на орган и уменьшить его отечность;
придерживаться постельного режима – лечение нельзя совмещать с физическими нагрузками, потому что они будут раздражать орган, простатит будет только прогрессировать, что сделает лечение долгим и малоэффективным;
исключить из рациона острые, кислые, жирные блюда, алкоголь – это тоже раздражители, при которых простатит будет только усугубляться.

Как только признаки заболевания станут менее выраженными, нужно будет восстанавливать половую активность. Простатит гораздо быстрее вылечится, если обеспечить регулярный дренаж предстательной железы и не допускать даже небольшого застоя секрета в ее тканях.

Если лечение медикаментами не дает положительных результатов, простатит протекает в хронической форме с частыми рецидивами, то это повод провести хирургическое вмешательство. Операция может быть двух видов:

трансуретральная резекция – хирург удаляет ткани предстательной железы, которые поразил простатит;
простатэктомия – простатит представляет реальную опасность для жизни мужчины, поэтому ему полностью удаляют и простату, и семенные пузырьки с прилегающими тканями.

Операции не проводятся в молодом возрасте, потому что это может привести к полному бесплодию – простатит лечится терапевтическими методами, могут быть назначены физиотерапевтические процедуры в дополнение к медикаментам. Сколько будет лечиться простатит, зависит от стадии и формы заболевания, степени запущенности. Обычно лечение длится 2 недели, но этот показатель очень усредненный.

Проявления болезни

Симптомы простатита появляются вскоре после простуды железы, зависят от остроты течения заболевания. При остром течении процесса обязательно появление двух групп симптомов. Это:

Мочеполовые.
Симптомы общей интоксикации.

Проявления интоксикации организма неспецифичны, присутствуют при любых острых инфекционных заболеваниях, вызваны влиянием продуктов распада микробов, вирусов, собственных тканей организма. Это повышение температуры тела, общая слабость, потливость, головная боль, снижение аппетита. Обычно эти проявления уменьшаются после приема жаропонижающих препаратов (их надо использовать только при подъеме температуры тела выше 38º). Температура тела, не достигающая этих цифр, помогает организму справиться с инфекцией выработкой специфических интерферонов, иммунных тел.

Мочеполовых симптомов может быть множество. Чаще встречаются признаки нарушения мочеиспускания, половой активности. Это:

Затруднения мочеиспускания с болью в начале и конце выделения мочи.
Снижение уровня эрекции, преждевременное семяизвержение.

Нарушения выделения мочи, болезненность мочеиспускания объясняют увеличением размера воспаленной при простуде предстательной железы. Она сдавливает начало мочеиспускательного канала. Процесс сокращения мышцы, сжимающей уретру, становится болезненным из-за контакта с воспаленной тканью простаты, если ее застудить. Боль промежности разной интенсивности может быть единственным симптомом простуды.

Таким же болезненным процессом становится половой акт после переохлаждения, когда происходит сокращение мышц при выбросе эякулята. Его извержение происходит даже при неполной эрекции, что обескураживает мужчину, создает неуверенность в своих «способностях». При наличии острого или хронического воспаления предстательной железы такая импотенция проходит после полноценного лечения простуды.

Как лечить простуду половых органов у мужчин?

Простуда простаты у мужчин лечится такими средствами:

Антибиотики

Уничтожают возбудитель, но подбираются всегда тщательно и осторожно — у некоторых бактерий есть резистентность, а некоторые антибиотики не подойдут конкретному человеку
Важно в процессе приема не пропускать таблетки, и не прекращать курс раньше срока.
Спазмолитики. Снимают спазм, вместе с ним уходит и боль, и позывы к частому мочеиспусканию
Иногда их дополняют обезболивающими, но это выход только на короткое время — вызывают привыкание и не устраняют причину.
Ректальные свечи

Противовоспалительные, как правило, способны уменьшить дискомфорт и снизить вероятность, что инфекция перейдет на другие органы или станет хронической.
Препараты для улучшения иммунитета. Позволяют организму частично справиться самостоятельно, понижают вероятность рецидива.
Прогревания. Проводятся в кабинете физиотерапии, не применяются, если у больного температура.
В самой острой фазе, когда больной страдает от слабости и высокой температуры, рекомендуется полный покой, и лечение проходит в постели.

Как можно лечить хронический простатит у мужчин? Для этого применяют:

Антибиотики. Также уничтожают возбудитель.
Противовоспалительные средства. Снимают отёк, уменьшают воспаление и боль.
А-адреноблокаторы. Снижают усвоение адреналина, в результате чего мышцы простаты расслабляются, секрет простаты находит отток, и восстанавливается нормальный ритм мочеиспускания.
Массаж. Показан при отсутствии геморроя, рака, трещин прямой кишки, абсцесса простаты. Проводится вне периода обострения, курсом, с участием опытного врача. Стимулирует кровообращение, способствует расслаблению мышц, уменьшает боль и в целом оказывает тонизирующее действие.
Анальгетики. Снимают боль, но только в краткосрочной перспективе.
Физиотерапия. Разнообразные прогревания, ванны с грязями и минеральной водой. Также способствуют улучшению кровообращения и расслаблению мышц.

Вылечить хронический простатит можно, если действовать упорно и не терять оптимизма.

На его фоне воспаление полового члена лечится совсем просто:

Антибиотики. Как правило, применяются в форме мази, чтобы оказывать меньший эффект на общее состояние организма.
Препараты, стимулирующие иммунитет и мази, которые снимают зуд и жжение, улучшая регенерацию. Возвращают слизистым их нормальный цвет.

Дополнять схемы лечения можно народными средствами, среди которых лучше всего зарекомендовал себя калиновый чай. Он помогает повысить иммунитет.

Также хорошо помогают разнообразные травяные настои — ромашка, календула, мелисса, которые можно пить вместо чая или в сочетании с черным чаем.

Во время простуды половой член можно промывать тёплым настоем лекарственной ромашки.

Обязательной частью также является работа над иммунитетом. Нужно:

Отказаться от вредных привычек, хотя бы на время. И табак, и алкоголь ослабляют организм, мешают мышцам расслабиться.
Изменить подход к еде. Жирное, жареное, сладкое, с консервантами и красителями должно быть в рационе в меньшинстве. Белое мясо, свежие овощи и фрукты, молоко и кисломолочные продукты должны составлять основу диеты.
Изменить подход к физической активности. Каждый день желательно совершать короткую получасовую прогулку в парке, поскольку свежий воздух хорошо сказывается на здоровье. Переохлаждение при прогулке следует исключить, надевая теплую одежду и обувь в холодное врем года.
Наладить режим и избегать стрессов. Спать нужно в тишине и темноте, не меньше восьми часов. Со стрессом либо не сталкиваться, либо пить травяные успокаивающие чаи. Можно также пойти к психологу.

Хронические болезни половых органов у мужчин нужно лечить, зимой пить витаминные комплексы, летом стараться не избегать солнца. Тогда иммунитет будет высоким и, при следующем переохлаждении, ничего критичного с организмом не произойдет.

Профилактика

Многие болезни проще не допустить, чем лечить, и простуды простаты и члена — определенно из них.

Носить хорошее белье. В любую погоду оно должно быть дышащим и достаточно теплым, благо, сейчас производители предлагают модели на любой вкус.
Носить хорошую обувь

Зимой это особенно важно — легкие ботинки на тонкой подошве красивее, но куда практичнее и теплее надеть зимние теплые сапоги.
Одеваться по погоде. Если все слои свитеров и курток кажутся тяжелыми, всегда можно приобрести термобелье, которое не даст замерзнуть, но при этом остается легким и удобным

При этом одеваться слишком тепло тоже не следует, поскольку велика вероятность вспотеть, а потом замерзнуть ещё сильнее.
Не купаться раньше, чем откроется купальный сезон. Конечно, искушение прыгнуть в реку часто посещает мужчин ещё в июне, но лучше все же подождать, пока вода прогреется.
Заботиться о тепле в доме. Проветривание — это хорошо и полезно. Но сидеть на сквозняке или под кондиционером все-таки не стоит. Да и на стул лучше подложить что-нибудь теплое и мягкое.

Не нужно сидеть на холодном, выходить из дома в слишком легкой одежде, носить красивые, но непрактичные трусы, которые ни от чего не защищают.

А вот закаливаться — очень даже нужно, это помогает укрепить иммунитет и сформировать специфическую стойкость именно к переохлаждению. Но действовать нужно правильно:

не начинать закаливаться, пока в организме есть инфекция,
не начинать с бега по снегу, а подходить постепенно,
заниматься систематически, каждый день.

Важно! Можно принимать воздушные ванны, обтираться холодной водой, обливаться холодной водой или принимать контрастный душ. Главное — начинать с обычной комнатной температуры воздуха и воды, и каждый день понижать потихоньку показатели

Главное — начинать с обычной комнатной температуры воздуха и воды, и каждый день понижать потихоньку показатели.