Вопрос: как принимать дианабол?

Диагностика Чумы:

Лабораторная диагностика Основана на использовании микробиологических, иммуносерологических, биологических и генетических методов. В гемограмме отмечают лейкоцитоз, нейтрофилию со сдвигом влево, увеличение СОЭ. Выделение возбудителя проводят в специализированных режимных лабораториях для работы с возбудителями особо опасных инфекций. Исследования проводят для подтверждения клинически выраженных случаев заболевания, а также для обследования лиц с повышенной температурой тела, находящихся в очаге инфекции. Бактериологическому исследованию подвергают материал от больных и умерших: пунктаты из бубонов и карбункулов, отделяемое язв, мокроту и слизь из ротоглотки, кровь. Проводят пассаж на лабораторных животных (морские свинки, белые мыши), погибающих на 5-7-е сутки после заражения. Из серологических методов применяют РНГА, РНАТ, РНАГ и РТПГА, ИФА. Положительные результаты ПЦР через 5-6 ч после её постановки свидетельствуют о наличии специфической ДНК чумного микроба и подтверждают предварительный диагноз. Окончательным подтверждением чумной этиологии болезни являются выделение чистой культуры возбудителя и её идентификация.

Фармакологические свойства данабола

Ниже вы можете кратко изучить стероидный профиль анаболика, например какая анаболическая активность метана, его андрогенность, склонность к ароматизации и другие особенности, и свойства вещества, которые отличают его от других анаболиков и помогут вам в выборе при формировании своего курса стероидов.

Анаболическая активность – 200% от тестостерона.
Андрогенная активность – 50% от тестостерона.
Прогестиновая активность – нет.
Способность ароматизироваться – высокая.
Дериват дегидротестостерона (DHT) – нет.
Задержка воды – высокая.
Воздействие на печень – умеренное.
Кровяное давление: высокое.
Акне – ниже среднего.
Форма выпуска метандростенолона – инъекции и таблетки.
Продолжительность действия – до 5-6 часов.
Время обнаружения на допинг-контроле – до 3 месяцев.

Для чего могут пригодиться эти цифры? Например, некоторым крайне не подходит высокая андрогенность в силу особенностей здоровья (простатит, облысение, другие эндокринные заболевания) или же хочется избежать максимально ароматизацию, а кому-то важнее всего максимальный анаболический индекс препарата и все остальное сильно не беспокоит.

Как бы там не было, эти данные есть и их можно считать полезными в ситуациях и условиях подготовки. Я лично считаю эти параметры особенно важными.

Курс Соло

От приема курса Метандростенолона следует воздержаться до наступления совершеннолетия, людям с высоким артериальным давлением, болезнями сердечно-сосудистой системы, печени, гипертрофии предстательной железы и других патологических состояний, при которых препарат противопоказан.

Безопасной суточной дозировкой стероида в таблеточной форме является 30 миллиграммов. Это количество препарата делится поровну на 2-3 раза и принимается после приема пищи. Такая схема употребления позволяет избежать резких изменений гормонального фона. Инъекции предполагают увеличение дозировки, однако продолжительность курса при этом не может превышать полутора месяцев (6 недель).

Чтобы понизить эстрогенное воздействие, уже на восьмой день курса начинают употреблять ингибиторы ароматазы, которые позволяют избавиться от отечности и предупредить задержку жидкости. Послекурсовую терапию (ПКТ) начинают на третьи или четвертые сутки после отмены препараты.

На протяжение последующих двух-четырех недель, как правило, принимают Тамоксифен. Дозировка составляет порядка 20 миллиграммов и постепенно снижается. Нормализовать синтез эндогенного тестостерона можно с задействованием бустеров.

Атлету необходимо постоянно держать под контролем собственные физиологические показатели, своевременно вносить требуемые коррективы.

Опасен ли метан

Все углеводороды отрицательно влияют на нервную систему человека, приводя к различным нарушениям в организме. Но метан не входит в группу особо опасных вследствие своих физических свойств.

Чем вреден метан?

Он взрывоопасен, при концентрации газа в воздухе от 4 до 17% может произойти взрыв. Из-за лёгкости соединения такие ситуации крайне редки. Взрыв возможен в помещении при утечке газа.
Ежедневно в организме человека в небольшом количестве метан вырабатывают микроорганизмы, населяющие кишечник. Этот газ в норме раздражает стенки толстого кишечника и принимает активное участие в его перистальтике, способствуя дальнейшему продвижению пищи. Но регулярные стрессовые ситуации, избыток микроорганизмов, выделяющих метан, приводит к развитию хронической интоксикации.
Можно ли отравиться метаном? Да, такое случается на производстве этого газа у людей, длительно работающих в шахтах или лабораториях, при несоблюдении техники безопасности.

Что такое Туринабол

Спортсмены часто принимают Орал Туринабол, который является анаболическим стероидом с близким по эффекту и химической структуре к метандростенолону. Препарат предназначен для перорального (внутреннего) приема. Его грамотный прием не несет негативного воздействия на организм, быстро восстанавливает гормональную систему. Повтор курса возможен сразу же, без длительных перерывов.

Состав и форма выпуска

Туринабол выпускается в виде таблеток, других форм препарата нет. Его состав и описание указаны далее в таблице:

Описание	Плоские желтые квадратные таблетки со скругленными краями, фаской, гравировкой и риской.
Концентрация активного вещества (хлордегидрометилтестотсерона), мг/шт.	10
Состав	Кросповидон, стеарат магния, повидон, коллидон, лактоза, краситель желтый.
Упаковка	Блистеры по 20 таблеток, по три блистера в пачке. По 5, 15, 25, 50, 100 или 500 таблеток в пакетах. Флаконы по 5, 15, 25, 50 или 100 шт.

Эффект Туринабола

Действующий компонент является химическим вариантом мужского гормона тестостерона, от метандиенона отличается мягким эффектом. Веществу склонны эффекты в виде быстрого и мощного развития мускулатуры, высокой физической выносливости, медленного накопления подкожного жира. Туринабол используется курсами для активного набора мышечной массы без задержки жидкости в организме. Его основные свойства:

анаболическая активность – 180%;
андрогенная активность – 50%;
конверсия в эстрогены – нет;
подавление работы гипоталамуса, гипофиза и яичек – умеренно высокое;
умеренная гепатотоксичность для печени.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Туринабол проникает через клеточную мембрану и образует комплекс, концентрирующийся в ядре, где взаимодействует с ядерными рецепторами. Созданный комплекс связывается с ДНК и определяет синтез РНК со специфическими белками. Веществу свойственен анаболический эффект, который проявляется в отношении скелетных мышц, костей, костного мозга, слизистых оболочек. К свойствам препарата относят увеличение мышечной массы и прирост веса.

На костном уровне Туринабол способствует отложению кальция за счет усиления образования белковой матрицы или понижения реакции костей на парагормон. Анаболическое действие компонента проявляется за счет метаболизма: происходит задержка азота, калия и фосфатов, увеличение синтеза белка, уменьшение распада аминокислот. Препарату под силу стимуляция гемопоэза, эритропоэза, усиление лейкопоэза и образования тромбоцитов.

За счет формулы средства сохраняется эффективность при приеме внутрь. Оно не инактивируется при первичном прохождении через печень, не подвергается ароматизации и не превращается в эстрогены. Максимальной концентрации компонент достигает через три часа после приема. Период выведения составляет 32 часа, выводится препарат с мочой, но обнаруживается до 250 дней.

Показания к применению

Из инструкции по применению медикамента можно узнать о показаниях. Популярными факторами использования являются:

нарушение белкового обмена с отрицательным азотистым балансом;
пониженное питание или истощение у пожилых;
астения, кахексия;
обширные ожоги;
инфекции, травмы, хирургические вмешательства и состояния после них;
остеопороз;
длительный прием глюкокортикоидов;
гипо- или апластические, хронические гемолитические анемии, анемия на фоне почечной недостаточности, опухолей;
лейкемия, лимфома;
идиопатическая тромбоцитопения;
мышечная атрофия у больных СПИДом;
задержка роста у детей, анорексия, упадок питания;
тренировки атлетов, желающих набрать массу и повысить физическую выносливость.

Лечебные свойства

Метандиенон обладает мощным анаболическим эффектом на человеческий организм. Активное действующее вещество воздействует на ядро клетки, из-за чего стимулируется генетический аппарат, а ДНК, РНК, структурные белки, АТФ и ферменты тканевого дыхания начинают стремительно вырабатываться. Средство хорошо тем, что по своему фармакологическому воздействию является прямым антагонистом любых глюкокортикоидных препаратов. Средство активно подавляет катаболические процессы, связанные с распадом мышечной ткани.

Положительные побочные эффекты от воздействия лекарства: рост мышечной ткани, липолиз подкожных жировых отложений, улучшается тканевое питание, кальций, натрий, азот, фосфор, сера, калий и прочие полезные микроэлементы активно задерживаются в костной массе, поэтому средство эффективно борется с остеопорозом. Также стимулируется выработка эритропоэтина, из-за чего количество кровяных телец (эритроцитов) увеличивается. Из минусов – у препарата имеется умеренная андрогенная активность, которая способствует появлению побочных эффектов.

Медикамент быстро усваивается из желудка после перорального приема. Обладает низкой биодоступностью, в печени перерабатывается на неактивные метаболиты, выводится через почки. Длительность действия – не более 14 часов. Обладает накопительным эффектом, 17-алкалирован, что обеспечивает его эффективность, но и делает гепатотоксичным.

Метандиенон и метандростенолон – есть разница?

Нет, два аналога с одним действующим веществом. Единственное отличие в названии.

Необходимость применения вспомогательных веществ и стеарата магния в добавках и таблетках

Зачем же применяют вспомогательные вещества и в частности стеарат магния? Так ли это необходимо? Ведь чем больше в капсуле вспомогательного и не относящегося к лечению, тем меньше там активного вещества и можно заподозрить производителя в замене полезного и дорогого на дешёвое и никчёмное. Только чтобы нас бедных обмануть, больше заработать и набить карманы. Давайте разбираться.

Действительность такова, что производство пищевых добавок и лекарств намного более сложный процесс, чем многие из нас думают. Если отбросить теорию мирового заговора, то официально различные вспомогательные вещества применяются в зависимости от их назначения и свойств, от технологии производства добавок и таблеток, способа их применения, физико-химических свойств действующих веществ, дозировок, скорости растворения и высвобождения активных веществ.

Вещества-разбавители используются для обеспечения таблетке необходимой массы, если в состав входит малое количество действующего вещества (веществ). К этой группе относятся глюкоза (декстроза), крахмал, кальция гидрофосфат, кальция карбонат, лактозы моногидрат, магния карбонат, сорбит (сорбитол), микрокристаллическая целлюлоза, маннит (маннитол) и др. Например, возьмём добавку , содержащую наночастицы куркумина. Как выпить наночастицы? Или представьте капсулу с нормой вещества в 1 мкг. Вы вообще такую капсулу на столе найдёте без микроскопа?

Разрыхлители (дезинтегранты) необходимы для распадаемости таблетки. Сюда же относятся набухающие разрыхлители: поперечно-сшитый повидон, алгиновая кислота и ее натриевая и калиевая соли, крахмал (в том числе химически модифицированный), метилцеллюлоза, натрий карбоксиметилцеллюлоза (кармеллоза натрия), кроскармеллоза, кросповидон, мальтоза, микрокристаллическая целлюлоза. Ещё есть газообразующие разрыхлители: твердые органические кислоты в сочетании с карбонатами или гидрокарбонатами и смачивающие поверхностно-активные вещества. В зависимости от количества регулируется скорость распада капсулы или таблетки. Только так можно обеспечить продвижение таблетки в необходимое место — например, кишечника, и она не должна развалиться ещё во рту.

Связующие вещества вводят для обеспечения прочности гранул и таблеток. С этой целью используют крахмальный клейстер, желатин, сахарозу, натрия алгинат, гели алгиновой кислоты, природные камеди, макрогол, производные целлюлозы, повидон, повидон-инилацетат (коповидон) и др. Вам вряд ли понравится, если, уронив таблетку, она моментально превратится в пыль.

Вещества, способствующие скольжению, препятствующие прилипанию к пресс-инструменту, оказывающие смазывающее действие, улучшающие текучесть таблетируемых смесей. К ним относятся крахмал, тальк, аэросил (кремния диоксид коллоидный), каолин, обезжиренный молочный порошок, макрогол, полисорбат, стеариновая кислота и ее кальциевая и магниевая соли, полисорбат-80, натрия лаурилсульфат и др. Они замедляют скорость распада таблетки и растворения действующего вещества, поэтому не рекомендуется превышать содержание полисорбата-80, стеариновой кислоты, кальция и магния стеарата более чем на 1 %, талька – на 3 %, аэросила – на 10 % от массы таблетки.

Если производитель утверждает, что в своих добавках не использует стеараты, то это конечно возможно, но может быть поводом для беспокойства относительно качества и эффективности его добавок. При этом цена может быть завышена, а вот проверить и гарантировать точный состав капсул невозможно. То же самое и с жидкими добавками без специальных стабилизирующих веществ и стеаратов: очень сложно гарантировать изначальный питательный состав – полезные ингредиенты имеют свойства при смешивании нейтрализовывать друг друга. Существует и обратное – применение большего чем требуется количества стеаратов при производстве, и тогда таблетка плохо растворяется у многих людей.

Отличительные особенности

Лично я считаю тестостерона пропионат препаратом, который часто незаслуженно обделяется вниманием пользователей ААС. А ведь он просто предназначен для наращивания силы и массы!

Тестостерона пропионат прекрасно стабилизирует андрогенные рецепторы, ускоряя в организме пользователя синтез белка. Что говорит о его весьма сильном андрогенном воздействии

1. Тестостерона пропионат прекрасно стабилизирует андрогенные рецепторы, ускоряя в организме пользователя синтез белка. Что говорит о его весьма сильном андрогенном воздействии.

2. Вместе с тем пропионат выгодно отличается от других препаратов тестостерона тем, что при его приеме можно избежать значительной задержки воды в организме.

3. Еще одна отличительная черта пропионата состоит в его фармакокинетике. Он начинает действовать практически сразу после попадания в организм, повышая аппетит и положительно влияя на ЦНС. В результате мы имеем повышение силовых показателей и сокращение времени восстановления после тренировочных нагрузок.

4. При всех достоинствах пропионата, его минусом можно считать непродолжительный период воздействия на организм пользователя – всего 1-2 дня. Что подразумевает достаточно частые инъекции. И все же я полагаю, что при разумном применении этот минус можно превратить в плюс.

Метан для мышц

Метандростенолон оказывает следующие эффекты:

оказывает антикатаболическое действие, а именно блокирует в мышцах рецепторы , благодаря чему кортизол (катаболический гормон) не разрушает мышечный протеин;
данный препарат активизирует синтез белка в организме и увеличивает аппетит, что позволяет быстро набирать массу.
значительно повышает выносливость и силовые показатели, способствует укреплению костной ткани;
метандростенолон способствует повышению количества эритроцитов, увеличению объема крови в организме, благодаря чему в мышцы поступает больше кислорода, так же спортсмены во время тренировок испытывают сильный «памп», во время которого мышцы кажутся более объемными.

Так же один из «секретов» быстрого набора массы заключается в том, что метандростенолон достаточно сильно задерживает в организме воду, ее часть составляет 10-50% от набранной массы. Благодаря этому мышцы визуально кажутся массивней, однако их качество оставляет желать лучшего. По окончанию курса вода выходит из организма, в связи с чем можно наблюдать выраженный . Количество задерживаемой жидкости, а следовательно и величина отката у всех разная и зависит от особенностей организма, питания, режима, тренировок и качества самого препарата.

Данабол как принимать

Дозировка метана не должна превышать 30 мг в сутки. Курс начинается с дозировки 10 мг, и постепенно (в течении 2-3 дней) увеличивается до 20-30 мг. Для того, что бы уровень гормонов в крови был максимально «ровным», прием препарата необходимо осуществлять 2-3 раза в сутки, желательно после еды, дабы избежать изжоги и раздражения пищеварительного тракта (например: утром – 10 мг, в обед – 10 мг, вечером – 10 мг, либо 20 мг утром и 10 в обед). Длина курса обычно составляет 6-8 недель. Так как метан сильно поддается , желательно со второй недели курса подключить ИА (например: Летрозол, Анастрозол). Они будут способствовать уменьшению преобразования тестостерона в эстрогены, тем самым сведут к минимуму вероятность возникновения гинекомастии, а так же устранят задержку воды в организме.

Многие спортсмены рекомендуют употреблять метандростенолон в сочетании с другими АС, чаще всего его комбинируют со следующими препаратами:

тестостерон (энантат, пропионат);
сустанон/омнадрен;
нандролон.

Такое сочетание позволяет уменьшить частоту побочек, при этом увеличивает эффективность курса.

Преимущества метандростенолона

Метандростенолон по праву считается одним из наиболее мощных пероральных анаболических стероидов.

Резкое увеличение мышечной массы и силы можно увидеть в течение относительно короткого периода времени.

Такие преимущества, как улучшение азотистого баланса, гликогенолиза, синтеза белка, увеличение мышечной силы, почти постоянны.

В дополнение к этому, пользователи метандростенолона замечают улучшение настроения, боевого настроя на тренировках, психического состояния и самооценки. Еще одно преимущество этого препарата заключается в том, что он очень удобен в применении (не нужно делать уколы), что делает его подходящим для новичков.

Дозировки от 25 до 50 мг в день (для таблеток) обеспечивают наилучшие результаты и минимальную нагрузку на печень. Оптимальным считается приём 5 мг активного вещества на каждые 10 килограмм собственного веса (массы тела). Дальнейшее увеличение дозировки не даёт соразмерного увеличения результативности препарата, но приводит к большему количеству побочных эффектов и сильнее нагружает печень. При необходимости увеличения дозировок и анаболического эффекта лучше комбинировать «метан» с другими препаратами (но уже инъекционными, которые не так сильно влияют на печень).

Для снижения возможного нежелательного токсического воздействия на печень рекомендуется принимать добавки с расторопшей.

Помимо бодибилдинга, этот анаболический стероид используется в медицине для лечения таких состояний, как гипофизарный нанизм.

Показания и противопоказания

Что дает спортсменам этот стероид?

Стероидный анаболик показан при:

Диффузном токсическом зобе.
Кахексии разного генеза.
Нарушенном обмене белков.
Оперативном вмешательстве, после операции.
Перенесенных инфекциях, после лучевой терапии.
Мышечной дистрофии.
Недостаточности почек, надпочечников.
Травмах, ожогах.
Остеопорозных, остеомиелитных изменениях.
Воспалении печени.
Бронхиальной астме.
Анемии разного генеза.
Терапии туберкулеза.

Стероид противопоказан при:

Сердечной ишемии.
Онкологии простаты.
Онкологии молочных желез у женщины с высоким содержанием кальция в крови.
Атеросклерозе, иных сосудистых патологиях.
Патологиях почек, печени.
Остро, хронически протекающем простатите.
Индивидуальной непереносимости компонентов средства.
Возрасте менее 21 года.

Запрещается применять стероиды при беременности, грудном вскармливании. При употреблении спиртного печень испытает двойную перегрузку. Анаболик и алкоголь перенапрягают гепатоциты, задерживаются в организме жиры. Возникнет эффект отката, вместо тестостеронового гормона будет синтезироваться эстроген, возникнет гинекомастия. Увеличится риск появления побочных воздействий после курса анаболиков.

Способ применения

Средняя стоимость лекарства в России – 700 рублей за упаковку, но в аптеках не реализуется. Достать препарат возможно только через интернет-ресурсы по продаже анаболических стероидов.

Показано пероральное использование во время или сразу после еды в количестве по 10 мг 2 раза в день. В тяжелых ситуациях или при большой массе тела свыше 100 кг могут назначить 30 – 50 мг в сутки, но не более. Детям в возрасте 4-6 лет не более 5 мг, раз в сутки. Оптимальный курс лечения – 4 недели. При необходимости курс могут продлить до 8 недель, но больше не рекомендуется.

Как принимать стероид в бодибилдинге?

Вообще применение анаболических стероидов не рекомендуется в спортивных целях, но культуризм без таких препаратов невозможен. Поэтому соревнующиеся атлеты употребляют препарат под тщательным руководством тренера или врача. Дозировки подбираются под вес и цели спортсмена, обычно в пределах 30 – 60 мг в день. Спортсменкам прием не рекомендуется. Метандиенон входит в список запрещенных медикаментов ВАДА. Курс длится в пределах 1-2 месяца. После курса обязательно проводится ПКТ антиэстрогенами.

При беременности и грудном вскармливании

Виды метана

Основные производители стероидов в составе которых присутствует метан являются: Молдова, Россия, Британия, Англия.

Они выпускают:

Данабол
Напосим
Пронабол
Метандростенолон

Существенных отличий между ними нет, кроме страны — производителя и компании.

Аналоги

Не каждый спортсмен готов применить химию. Зато аналог стероида в аптеке приобретают многие. Ими пользуются профессиональные бодибилдеры, особенно перед началом соревнований. Многие анабол заменяют аптечным диабетоном, для поддержания уровня анаболических свойств в спортивных кругах.

Рибоксин ускоряет обмен веществ и повышает клеточную энергию.
Сальтос имеет жиросжигающий эффект.
Ecdysteron 300 способствует наращиванию сухой массы мышц и обеспечивает сжигание жировой прослойки.

Приобрести аналог метана в аптеке можно по рецепту и без него. Цена препарата в интернет — магазине меньше нежели в аптеках. Заказать по интернету выгодно и удобно. Доставка производится бесплатно с гарантией от производителя.

Данабол в бодибилдинге играет огромную роль оказывая усиленное действие на обменный процесс белка и кальция вследствие чего происходит быстрый рост мышечных групп.

Заключение

Чтобы собрать информацию пришлось исследовать и перевести многие зарубежные источники

В российском интернете ничего важного и конкретного найти не удалось. Надеюсь, что предоставленная в статье информация достаточна исчерпывающая и никаких вопросов относительно стеарата магния больше не возникнет

Вред стеарата магния ничем не подтверждён и не имеет оснований на сегодняшний день.

Однако всегда нужно понимать, что влияние любого химического вещества на организм человека зависит как от индивидуальных особенностей организма, так и от количества вещества. Для каждой добавки, как правило, определяется допустимая суточная доза потребления (так называемая ДСП), превышение которой влечёт негативные последствия. Добавки, безвредные для одного человека, могут оказать сильное вредное воздействие на другого. Поэтому врачи не рекомендуют или ограничивают применение пищевых добавок детям, пожилым и аллергикам.

Данные высказывания относятся к пищевым добавкам, часто применяемым в пищевых продуктах. Это уже совсем другой и важный вопрос – пищевые добавки (в народе Е-шки) в нашем питании. И если купить раз в месяц чипсы или съесть всеми любимый фаст-фуд и запить газировкой вреда не принесёт, то регулярное употребление таких продуктов может постепенно нанести организму вред.

Что касается биологически активных добавок (БАДов), то история другая. Как вы смогли заметить, без многого не обойтись при производстве, потреблении и дальнейшем хранении активных веществ в добавке. Но не стоит покупать дешёвые витамины с красителями и консервантами, где список вспомогательных веществ больше, чем список витаминов. Да, пока производят и такие. Лучше тогда совсем отказаться от добавки, чем пить что-то непонятного и неопределённого происхождения.

Иногда мне пишут, что приобрели или привезли хорошие добавки тех же хондропротекторов из Таиланда или Индонезии, причём намного дешевле, чем я тут рассматриваю. Здесь мне нечего сказать. Я просто советую быть осторожными. У всех своя голова на плечах и свой выбор.

И последняя, наиболее важная вещь. Иногда мы проявляем излишнюю мнительность и беспокойство, выискивая какие-то добавки и ингредиенты в продуктах, которые там представлены в мизерных количествах, необходимы или имеют спорное недоказанное воздействие и забываем о действительно вредных факторах для организма: алкоголь, курение, стрессы, недосыпания, переедание, излишнее употребление антибиотиков и лекарств, вредные вдыхаемые вещества (лаки, краски, освежители) и всё это на фоне низкой физической активности и огромной безграмотности населения о правилах здорового образа жизни и правильного питания, о функционировании организма и его основных и жизненно важных потребностях.

По данным статистики в этих вопросах более или менее разбирается совсем небольшой процент населения. Остальные либо не интересуются совсем, либо не имеют никаких доступных источников информации. Это даёт нашим производителям и продавцам возможность нас бессовестно обманывать в погоне за прибылью. Короче, всё очень печально.

Такова сейчас вся пищевая промышленность: если категорически отказываться от присутствия в продуктах вспомогательных ингредиентов (красители, консерванты, эмульгаторы, стабилизаторы), то можно и голодным остаться. Так что всё хорошо в меру. Говорят, что можно умереть даже выпив сверхбольшое количество простой воды.

Всего доброго, не болейте!