Акупунктура при высоком давлении: противопоказания и особенности процедуры

Дополнительные зоны

Для оказания помощи также используют и другие точки приложения, которые опосредованно влияют на артериальное давление и тонус сосудов. Эти точки активизируются с помощью точечного массажа или процедуры иглоукалывания.

• VG 20 — это одна из самых первых точек, которую стимулировали для снижения давления еще в древние времена. Она находится на середине темени и способствует улучшению поступления кислорода в головной мозг. Рекомендовано массировать ее на протяжении 5 минут.
• VG 14 — находится на уровне остистого отростка 7 шейного позвонка. Его можно легко увидеть, так как у этого позвонка самый массивный остистый отросток, который легко пальпируется. Массировать эту зону нужно 2-3 минуты.
• VG 12 — для определения ее локализации необходимо отмерить от пупка расстояние, равное 4 поперечным пальцам собственной руки. Данную зону активно массировать на протяжении 2-3 минут.
• AT 55 — эта зона локализуется на внутренней верхней части ушной раковины. Это достаточно маленькая и сильная точка. Стимулировать зону необходимо с помощью спичечной головки или кончиком ногтя. Это объясняется тем, что ушные раковины — основное сосредоточение нервных рецепторов, ответственных за каждый орган. Поэтому расстояние между каждой зоной очень маленькое. Время массажа — 3 минуты.
• MC 6 — зона стимуляции локализуется на внутренней стороне предплечья, а именно на 2 поперечных пальца выше запястного сустава. Считается, что стимуляция этой точки предостерегает и очищает организм от отрицательной энергии.
• G 11 — зона, на которую проецируется канал толстой кишки. Ее стимуляция активизирует вагусную систему, чем снижает артериальное давление. Она расположена у наружного конца вершины складки локтя. Для достаточной стимуляции нужно максимально согнуть локоть и массировать круговыми движениями на протяжении 3 минут.
• RP 6 — для идентификации ее локализации необходимо найти наиболее выступающую часть внутренней лодыжки, отмерить от нее вверх расстояние в 4 поперечных пальца. Точка должна находиться на голени в заднем направлении от большеберцовой кости. Массировать точку на протяжении 3 минут.
• C 7 — имеет свою локализацию рядом с локтевым краем лучезапястной складки. Для достижения эффекта необходимо массировать точку 5 минут.
• V 40 — точку можно найти между 2 группами мышц — двуглавой мышцей бедра и полуперепончатыми мышцами. Она находится в середине подколенной складки.
• R 1 — находится на подошве, в ее центральной части между второй и третьей плюсневыми костями. Активизация точки целесообразна в том случае, если гипертония вызвана почечными проблемами.

Самомассаж

Самомассаж при гипертонической болезни – важное и эффективное дополнение к основной терапии. Набольшей популярностью пользуется массаж воротниковой зоны, выполняемый руками

Мягко поглаживая ладонями, промассируйте кожные покровы

Набольшей популярностью пользуется массаж воротниковой зоны, выполняемый руками. Мягко поглаживая ладонями, промассируйте кожные покровы.

Особую осторожность следует проявлять, массируя околоушного пространства, а также в основании черепа. На межхребетные впадины допускается легкий нажим, это оказывает релаксирующее воздействие

На межхребетные впадины допускается легкий нажим, это оказывает релаксирующее воздействие.

После этого следует массажировать плечи. Вначале их разогревают растирающими движениями. Затем следует глубоко размять мышцы. Для большего эффекта можно применить легкие пощипывания.

Расслабление мышц этой зоны приводит к улучшению кровообращения, снижению нервной возбудимости, и, как следствие, к понижению артериального давления.

Если знать, какие точки массировать при высоком давлении, самомассаж будет еще более эффективным.

Биологические активные точки. 11 основных точек для приведения давления в норму

11 биологических активных точек от давления, представлены в настоящей статьено для приведения давления в норму, достаточно выбрать 4 — 5 из них, воздействие на которые вызывает небольшую боль.  Следуя описаниям и рисункам, можно определить для себя, указанные точки и  нажимать на них продолжительностью до одной минуты.

Точка. Нэй-гуань

Делать упражнение с этой точкой нужно при гипертонической болезни, сосудистых заболеваниях и нервных расстройствах. Находится она на расстоянии примерно полтора-два цуня выше лучезапястной складки, между сухожилиями. Напомним вам, что 1 цунь равен максимальной ширине ногтевой фаланги большого пальца левой руки у мужчин правшей и левой руки у женщин также правшей.

Да-лин можно обнаружить между двумя складками лучезапястного сустава.

Лао-гун находится в середине ладони. При сжатом кулаке ее можно найти между средним и безымянным пальцами.

Точка. Цзу-сан-ли

В Японии  Цзу-сан-ли «Точка от ста болезней», а в Китае ее называют «точкой долголетия». Она поможет оздоровиться и продлить жизнь.  Постоянное упражнение с Цзу-сан-ли нормализует давление, улучшает метаболизм, выработку инсулина, снимает воспалительные процессы в организме и повышает иммунитет. Она расположена на голени. Для её нахождения нужно наложить на коленную чашечку  ладонь так, чтобы ваши пальцы руки были прижаты к голени. Безымянный палец указывает на точку Цзу-сан-лин, она расположена чуть ниже (на три цуня. Что такое цунь см.выше)) наружного края коленной чашечки, в небольшом углублении.

Точка. Ся-си

Она расположена между 4-м и 5-м пальцами ноги. Воздействие на неё помогает при давлении, головокружении и головной боли, шуме в ушах, снижении слуха, беспокойных снах, болезненности, покраснениях и боли в глазах.

Точка. Син-цзян

Она расположена между основаниями 1-го и 2-го пальцев  стопы. Воздействие на эту точку снизит давление, поможет при головной боли, головокружении, боли в подреберье, отеке, боли или покраснении глаз, раздражительности, бессоннице и приступах гнева.

Точка. Юнь-цюань

Воздействие на неё снижает артериального давления.  Подожмите пальцы стопы и в образовавшейся ямочке в центре стопы нащупайте  эту точку. Массируя её можно отрегулировать энергетический уровень вашего организма.

Точка. Сан Инь Цзяо

Эта точка главный центр противостояния старению. Сан Инь Цзяо способствует оздоровлению и молодости всех органов, это гармонизирующая точка, которая известна как точка здоровья и красоты. Находим точку путем отступа на три цуня (четыре пальца) от внутренней части лодыжки. Кроме нормализации давления она способствует повышению сексуальной функции мужчин и женщин, регуляции обмена жидкости, борьбе с отеками и многому другому.

Точка. Хэ-гу

Она находится на тыльной поверхности кисти во впадине между большим пальцем и второй пястной костью. Хэ-гу регулирует давление,  головную и зубную боль, нормализует работу кишечника, снимает отеки шеи и воспаления горла.

Точка. Бай-хуэй

Место пересечения этих линий, как показано на рисунке и есть точка Бай-хуэй. Действие  неё быстро снимет общую усталость, нормализует давление, снимет перенапряжение и застои.

Точка. Шэнь-мэнь

Шэнь-мэнь можно найти в верхней части ушного треугольника, на поперечно-хрящевой пластине. Массируя её можно снизить  артериальное давление, понизить жар, снять воспаления и болевые ощущения. Её можно применять при гипертонии, заболеваниях глаз, лихорадке и воспалительных процессах.

Активизация энергетики и потенциала —https://yota-m.ru/106875

Упражнения со стопами

Нормализации давления помогает работа упражнение со стопами:

Скакалкой или теннисным мячом.  Их нужно разместить их под стопой и покатать, при этом перенести вес тела на эту ногу.

Хождение босыми ступнями по гальке

Помещения ног в тазик с ледяной или горячей водой. Это вызовет  отток крови, и понизить давление.

Продукты и напитки, понижающие давление

Рекомендуется употреблять в пищу и пить напитки: ягоды брусника, облепихи, малины, грецкие орехи, курагу, апельсины или лимоны, сок алоэ.

🎦 Видео

Нормализуем ДАВЛЕНИЕ Здоровье с Му ЮйчунемСкачать

Что делать при давлении? Как снизить давление за 2 минуты? НЕЛЬЗЯ принимать таблетки от давленияСкачать

Пять простых приемов для снижение давления!Скачать

Как понизить давление дыханиемСкачать

Снижаем Давление, Нажав Всего на Одну Точку! Этим Пользуются в Военной Медицине!Скачать

Как избавиться от повышенного давления. Навсегда! How to get rid of Arterial hypertension. Forever.Скачать

Как снять давление | Высокое давление, что делать? | ГипертонияСкачать

Как снизить давление, используя всего три точки!Скачать

ХЭ-ГУ — «точка от ста Болезней»Скачать

Как БЫСТРО снизить ДАВЛЕНИЕ в домашних условиях: 1 забытое лекарство. Можно ли обойтись без лекарствСкачать

Массаж при гипертонии монгольская методика. Снизить давление без лекарств.Скачать

Точки здоровья на наших ногах: как с помощью массажа стоп лечить любые органыСкачать

Как быстро снизить давление? #ShortsСкачать

Техника акупунктуры

Страны Юго-Восточной Азии столетиями применяют акупунктуру для лечения гипертонии. Считается, что правильно проведенная процедура не только нормализует циркуляцию внутренней энергии, но и устраняет причины ее нарушений. Точечный массаж при повышенном давлении дает результат, если надавливания на БАТ проводятся в правильной последовательности и положенное количество времени

Важно учитывать, что активные точки находятся в нескольких зонах, и нарушения в рекомендованном цикле могут помешать необходимому восстановлению энергетического потока. Акупунктура – не только надавливания, но и простые поглаживания, или мягкие круговые движения

Эффективность от проведения такого массажа может быть разной. Она полностью зависит от тяжести состояния пациента и может снизить давление до показателей нормы, или усилить действие принятых пациентом лекарств. Поэтому перед проведением точечного массажа рекомендуется измерить давление

У гипертоника обычно повышенная чувствительность, и проводить понижение с помощью массажа точек снижения давления следует с особой осторожностью. Если он осуществляется самим пациентом, тогда легче регулировать неприятные ощущения:

1. Троекратное надавливание с 10-секундной продолжительностью осуществляется на БАТ, расположенную слева под челюстью. Ее легко определить по пульсу, который чувствуется в сонной артерии.
2. Такое же воздействие (10 секунд, 3 раза) проводится с правой стороны челюсти. Перед каждым очередным надавливанием человек делает глубокий вдох.
3. Трижды, с той же продолжительностью, проводится точечное воздействие на переднюю и боковую область шеи.
4. Продолговатый мозг – продолжение спинного, его необходимо таким же образом обработать, чтобы нормализовать дыхание, работу сердечно-сосудистой системы и пищеварительных желез.
5. При давлении на затылочную кость, которое проводят сразу после зоны продолговатого мозга, можно увеличить интенсивность воздействия. Все движения осуществляются подушечкой большого пальца.
6. Тремя пальцами (указательным, средним и безымянным), нужно 3 раза синхронно надавить на шею, в направлении сзади и книзу.
7. Те же три пальца используют, чтобы нажать на подвздошную (подложечную) область, но это движение проводится уже 10 раз, хотя тоже в 10-секундной продолжительности.
8. После окончания последнего этапа нужно сильно сжать, а затем растянуть средний палец на левой, а затем и на правой руке.

Наука, как понизить давление точечным массажем на практике оказывается совсем несложной, если несколько раз предварительно потренироваться и запомнить последовательность, количество и продолжительность движений.

Акупунктурные точки снижения пульса при тахикардии задействуются другие. Это:

• точка на внутренней стороне предплечья выше лучезапястного сустава;
• середина подошвы в месте сгиба пальцев;
• запястье в зоне, локализованной между складками;
• точка в сгибе локтя, которая ближе к человеку.

Можно аккуратно массировать любую из них надавливающими или круговыми движениями, чтобы нормализовать пульс. Обычно используется сгиб локтя или запястье, потому что наклоняться к подошве не очень удобно, а на предплечье нужно знать точное расположение БАТ.

10 активных точек от доктора Маматова

Мануальный терапевт, врач –остеопат, приверженец народной медицины и нетрадиционных методов лечения, дипломированный доктор Алексей Маматов делится своими способами борьбы с гипертонией.

1. Первая точка расположена на внутренней стороне предплечья, посередине. Для того, чтобы ее найти, нужно отступить от нижнего края ладони расстояние, равное максимальной ширине верхней фаланги большого пальца правой руки, умноженное на 1,5;
2. Вторая – между складками лучезапястного сустава, посередине предплечья, с его внутренней стороны;
3. Для определения местонахождения третьей, нужно сжать пальцы в кулак: точка находится в центре ладони на линии между средним и безымянным пальцами;
4. Четвертая – на стопе, между основаниями безымянного пальца и мизинца на верхней части (не на подошве);
5. Еще одна точка на ноге – у оснований большого и второго пальца;
6. Аналогичная зона находится на подошве, на окончании бороздки, которая образуется при поджатии пальцев ноги;
7. На 4 пальца выше лодыжки с внутренне стороны ноги – седьмая активная точка. Массаж этой зоны не только снизит повышенное давление, но и активизирует сексуальную энергию, избавит от отеков, улучшит обмен жидкостей в организме;
8. Результативным будет воздействие на точку между большим и указательным пальцами;
9. Облегчит состояние массаж макушки;
10. Точка в ухе расположена посередине хряща в верхней части ушной раковины

Кроме макушки, все точки являются парными, т.е. точечный массаж нужно делать с обеих сторон. Не нужно массажировать все перечисленные зоны, достаточно выбрать 4-6 наиболее действенных.

Определить их можно методом проб и ошибок, наибольший эффект дадут те из них, нажатие на которые вызывает боль.

Алексей Маматов рекомендует употреблять в пищу следующие продукты:

• Грецкие орехи
• Ягоды брусники
• Облепиху
• Малину
• Курагу
• Апельсины
• Лимоны
• Сок алоэ

И тренировать стопы, катая и перенося без помощи рук мелкие предметы, полезна ходьба по крупной гальке, ножные контрастные ванны.

Техника акупунктуры

Каждая область человеческого тела связана с определенными процессами. Акупунктурные точки при гипертонии используют в нескольких зонах:

1. Большим пальцем надо надавить на точку с локализацией слева, под челюстью. Там должен чувствоваться пульс сонной артерии. Держать 10 секунд. Потом надо отпустить точку, глубоко вздохнуть и нажать снова. Процедуру повторяют трижды, потом те же манипуляции проделывают с симметричной точкой с другой стороны челюсти.
2. Трижды нажимают на зону продолговатого мозга. Держать также до десяти.
3. Трижды прижимают затылочную кость, постепенно увеличивая силу воздействия.
4. Тремя пальцами давить на шею сзади, к низу. Движения надо выполнять синхронно. Повторить процедуру трижды.
5. Теми же тремя пальцами нажимают на подложечную зону. Держать 10 секунд, надавливание повторяют 10 раз.
6. С усилием сжимают и растягивают средний палец. Упражнение выполняют поочередно на каждой руке.

Есть и другие приемы нормализации показателей АД:

1. Легкие поглаживания воротниковой зоны. Особых усилий тут не надо.
2. Аккуратными движениями с едва заметным нажимом массируют шею.
3. Поглаживания грудной клетки (верхняя часть).
4. Затылок массируют подушечками пальцев. Движения все время легкие.

Третий метод активации акупунктурных точек от давления

1. Точка G 11 – зона, отвечающая за канал толстой кишки. Локализуется на вершине складки локтя у ее наружного конца. Массируется до трех минут круговыми движениями при максимально согнутой руке.
2. Е 36. Если рука лежит на колене, то под 4-м пальцем можно увидеть углубление – активную точку 100 болезней. Зону греют феном до трех минут до изменения цвета. При массаже может ощущаться неприятное покалывание. Если верить преданию, то в древности жил человек, владевший особыми знаниями о точке долголетия. Соблюдая завет отца, он каждый день прижигал точку долголетия. Ему удалось быть свидетелем рождения и смерти не одного императора Японии.
3. Акупунктурная точка от повышенного давления VG 20 впервые описана в 282 году в трактате, являющемся каноном основ иглоукалывания и прижигания. В середине темени пересекаются множество каналов. Массаж способствует увеличению поступления кислорода в мозг. Массировать точку 3-5 минут.
4. Точка VG 14 – остистый отросток 7-го шейного позвонка, у которого находится точка, выше и больше всех других позвонков. Массируется активно в течение 2-3 минут.
5. Точка VС 12 локализуется на 4 поперечных пальца выше пупка. Обрабатывать так же, как и предыдущую.
6. Точка АТ 55 локализуется в верхней части ушной раковины с внутренней стороны, массировать аккуратно с помощью спички или кончика ногтя на протяжении 2-3 минут.
7. Точка МС 6 локализуется внутри предплечья на 2 цуня выше лучезапястной складки (цунь – размер ногтевой фаланги). Она предохраняет организм от плохой потаенной энергии.
8. Точка RP 6 локализуется на голени немного сзади от большой берцовой кости на 3 цуня или 4 поперечных пальца выше центра наиболее выступающей части внутренней лодыжки. Массировать как предыдущую.
9. Точка С 7 локализуется у локтевого края лучезапястной складки. Обрабатывать активно до 5 минут.
10. Точка VВ 34 – зона желчного пузыря – локализуется на 3 пальца ниже нижнего края наколенника. Массировать до 5 минут круговыми движениями.
11. Точка V 40 находится в центре подколенной складки между сухожилиями двухглавой мышцы бедра и полуперепончатыми мышцами. Массируют – как обычно.
12. R 1 локализуется в середине подошвы. Является источником канала почек. Точное расположение – в середине подошвы между второй и третьей плюсневыми костями.

Массаж, как регулятор артериального давления

Человеческий мозг представляет собой высокоорганизованную систему. Он связан с большим количеством периферических рецепторов, которые находятся в различных частях тела и могут передавать сигналы, способные влиять на артериальное давление путем регуляции сосудистого тонуса.

Перед началом проведения массажа необходимо измерить артериальное давление. Если давление слишком высокое, то проведение массажа не рекомендуется.

Это связано с тем, что нервные окончания в таком состоянии очень чувствительны, и прикосновения к ним могут вызывать неприятные ощущения и даже болевые реакции. Все это подчеркивает необходимость индивидуального подхода к каждому пациенту.

Используя различные методики массажа, силу и область давления, специалист может снизить возбудимость нервной системы, уменьшить тошноту, головокружение, и регулировать давление. Продолжительность массажа не должна превышать 15 минут.

При гипертонии массаж воротниковой зоны рекомендуется в качестве лечебного воздействия только на первых двух стадиях. Не рекомендуется проводить массаж в период кризиса.

Шейной зоны

Массаж шейно-воротниковой зоны при повышенном давлении проводится более осторожно, чем массаж других областей тела. Пациент сидит на стуле, опирая голову на твердую подушку

Массаж можно проводить как спереди, так и сзади.

Массаж области шеи и воротниковой зоны

Тихие и нежные движения используются для массажа области шеи, основания черепа и заушного пространства. Небольшое давление в области межпозвоночных впадин постепенно помогает расслабить шею. После завершения массажа шеи переходим к массажу плеч. Ладонью делают разогревающие поглаживающие движения, затем переходят к более интенсивному разминающему массажу.

Особое внимание и больше времени следует уделить массажу плечевой зоны. Это связано с наличием рефлекторных зон, где часто возникают спазмы

Их расслабление способствует улучшению кровообращения и функционированию центральной нервной системы.

Головы

При выполнении массажа головы необходимо внимательно отслеживать состояние пациента.

Пациент не должен ощущать боли при надавливании на массируемые участки. Каждое движение следует выполнять примерно в течение 3 минут.

Пациент ложится на живот, опирая голову на ладони. Пальцами делаются поглаживающие движения от верхней части головы к затылку, лбу и вискам. Круговыми движениями выполняется массаж всей волосистой части головы.

Через некоторое время пациент переворачивается на спину, под голову кладется валик. Начинается массаж лба. Делаются легкие поглаживания от центра лба к височным зонам, затем растирания и пощипывания. Круговыми движениями массируются височные области.

Точечный

Массаж специальных точек, распределенных по всему телу, может достичь удивительных результатов. Для проведения массажа следует делать легкие круговые движения в течение 4 минут на каждой точке.

Эти точки находятся в следующих областях:

• под коленной чашечкой рядом с малоберцовой костью;
• немного ниже внутренней стороны колена;
• на расстоянии 6 см выше лодыжки с внутренней стороны;
• в промежутке между плюсневыми костями;
• в области височной ямки на голове;
• за ушной раковиной.

Самомассаж

Самомассаж представляет собой хорошую альтернативу профессиональному массажу. Его удобно проводить в любое время: утром, во время стресса или нервного напряжения. Он может быть ориентирован на определенные участки тела или быть общим и занимать от 3 до 15 минут.

Самомассаж имеет свои недостатки, такие как невозможность полного расслабления, ограниченный доступ к определенным зонам и затраты мышечной энергии.

При гипертонии особенно полезно уметь делать самомассаж шеи, который способствует снижению давления. Этот вид массажа позволяет достичь облегчения без посторонней помощи.

Для выполнения самомассажа шеи необходимо сесть на стул и опереться на спинку, при этом расслабив мышцы спины и шеи. Затем следует разогреть мышцы шеи и надплечий поглаживающими движениями.

Далее следует размять мышцы головы за ушами и в затылочной области. Завершается массаж легкими круговыми движениями височных областей, а затем поглаживанием лобной, теменной и шейной зон.

Самомассаж не может заменить профессиональный массаж, однако его стоит научиться делать.

Польза массажа при повышенном давлении

Регуляция давления происходит за счет многих систем организма. При нарушении работы этого сложного механизма повышается давление. Особую роль в развитии гипертонии играет сбой в работе нервных центров и окончаний, отвечающих за сужение и расширение сосудов, частоту сердечных сокращений и общий тонус кровеносных сосудов.

Правильно проведенный массаж при артериальной гипертензии воздействует на нервные окончания, располагающихся в кожных покрова, происходит отправка сигналов в рефлексогенные области мозга и понижение активности сосудосуживающего центра. Артериальное давление снижаться мягко и без выраженных скачков.

Некоторые виды массажа оказывают успокаивающее действие и способствуют понижению возбудимости структур головного мозга. Это позволяет устранить стресс, нередко являющийся причиной развития гипертонии. Квалифицированный массажист поможет избавиться от множества симптомов, наблюдающихся при гипертонии. Подобное воздействие позволяет устранить:

• боли в голове;
• приступы головокружения;
• «мурашки» перед глазами;
• тошноту.

Массаж улучшает обмен веществ, укрепляет иммунитет и оказывает спазмолитическое действие. Подобные процедуры повышают сопротивляемость организма к различным физическим и психологическим перегрузкам. Многие виды массажа показаны не только для терапии людей, имеющих выраженные признаки гипертонии, но и в целях ее профилактики у тех, кто входит в группу риска из-за наследственной предрасположенности.

Эта разновидность массажа позволяет быстро снизить артериальное давление. Проводить подобные процедуры необходимо регулярно. Пациенту нужно расслабиться и успокоиться. Обязательным условием эффективности массажа является нормализация дыхания через нос.

Особенно хороший эффект достигается при использовании техники точечного массажа при 1 и 2 степени сердечной недостаточности, но при ишемической болезни сердца данный метод нельзя применять во время острого приступа. Точки для снижения артериального давления в начале и в конце процедуры нужно массировать слабыми движениями. Пик силового воздействия на них должен приходиться на середину сеанса.

Массировать точки от давления массажист должен кончиками указательных пальцев. В домашних условиях провести правильно процедуру невозможно, так как самостоятельно найти необходимые точки сложно. Специалист может начать процедуру с участков у краев коленных суставов.

Следующие точки располагаются примерно на 4 пальца ниже коленной чашечки. Эти области следует прорабатывать не менее 5 минут. Затем руки массажиста перемещаются на область между костями плюсны. Расположенные здесь точки массируются 5-7 минут. Хорошо прорабатывается участок между 2 и 3 костями плюсны. После этого специалист перемещается на 4 пальца выше внутренней частей лодыжки.

После этого прорабатывается участок, располагающийся у соединения мышц шеи с затылочным бугром. Эту область массируют на протяжении 5-7 минут. После перемещаются на среднюю линию головы. Точечный массаж этой области при повышенном артериальном давлении выполняется 3 минуты. В последнюю очередь прорабатывается зона, располагающаяся за ухом и граничащая с углом нижней челюсти. Это снизит давление.

Можно ли делать массаж при гипертонии

https://youtube.com/watch?v=icfT_d-HkLY

При гипертонии массаж показан не всем пациентам. Исходя из причин и симптомов гипертонии, существует медицинская классификация, подразделяющая гипертонию на два вида:

Первичная.

Другое ее название − эссенциальная. Такая гипертония является самостоятельным заболеванием, и на ее долю приходится более 90% всех зафиксированных случаев повышения давления.

Очень часто стресс провоцирует развитие болезни у лиц, входящих в группу риска (с ожирением, диабетом, вредными привычками). Врачи охотно назначают при высоком давлении массаж. При закономерном вопросе пациента о том,  можно ли его делать, отвечают, что да, он эффективно снижает артериальное давление.

С помощью массажа производится воздействие на причины развития гипертонии, а также на их патологические последствия для организма. Гормональный дисбаланс, спазм сосудов, увеличенный сердечный выброс – все это симптомы последствий развития гипертонии.

Существует ряд заболеваний, одним из симптомов которых является повышение давления. К таким патологиям относят опухоли, стенозы почечных артерий, тиреотоксикоз, атеросклеротические изменения крупных артерий и др.

При таком виде гипертонии массаж, в лучшем случае, не принесет никакой пользы, а в некоторых ситуациях может существенно навредить здоровью больного.

Массаж как способ нормализации АД

Существует несколько способов лечения болезней, связанных с раздражением кожи. Все они связаны с возникновением дермато-висцерального рефлекса. В этом процессе принимает активное участие вегетативная нервная система, которая, в свою очередь, влияет на тонус сосудов.

Массаж, назначенный при гипертонической болезни, направлен на возбуждение или успокоение периферической нервной системы. Центр, определяющий состояние сосудов, находится в зоне 4 желудочка продолговатого мозга.

Импульсы, посылаемые из него, определяют, будут ли сосуды расширяться или сужаться.

С помощью специальных техник массажа при повышенном артериальном давлении снижается возбудимость нервной системы. При этом происходит стимуляция парасимпатического отдела.

Напряжение стенок артерий уменьшается и АД нормализуется. Поэтому на вопрос, можно ли делать массаж, врачи отвечают, что даже нужно.

Правильно выполненный массаж снимает головную боль, избавляет от тошноты и появления мушек перед глазами. Улучшается сон и повышается трудоспособность.

При повышенном давлении чаще всего практикуют классические варианты:

• массаж головы;
• массаж воротниковой зоны;
• выполнение массажа спины;
• массаж шеи.

Также хорошие результаты приносят точечный массаж и массаж паравертебральных областей.

Отдельно стоит отметить массаж, выполняемый витафоном, виброакустическим медицинским аппаратом. Он не только устраняет симптомы и причины повышенного АД, но и является отличной профилактикой пролежней.

Противопоказания к массажу

Многие пациенты, страдающие гипертонией, спрашивают у своего лечащего врача, можно ли им делать массаж при повышенном давлении.

Как и любая другая медицинская процедура массажа при гипертонии, такая процедура имеет не только показания к назначению, но и противопоказания.

Массаж не рекомендован лицам, страдающим:

• недостаточностью кровообращения;
• часто случающимися приступами стенокардии;
• мерцанием желудочков или предсердий;
• тахикардией;
• воспалительными процессами, протекающими во внутренних органах или на кожных покровах;
• наличием каких-либо опухолей;
• недостаточным  мозговым кровообращением;
• склонностью к тромбозам;
• варикозным расширением вен;
• трофическими язвами;
• увеличенными лимфоузлами.

От доктора Влада Ячменникова

Еще один остеопат, выявивший точки снижения артериального давления при различных патологиях, Влад Ячменников.

• Для того, чтобы облегчить боль в сердце и снизить давление, нажмите мизинцем (обязательно левой руки) с обеих сторон пальца у самого основания вросшего ногтя. По мере того как вы оказываете давление, давление будет расти, пока вы не почувствуете медленное расслабление. Манипуляция проводится в течение 4 минут.
• На уровне локтя есть точка, которую можно дотянуться и надавить, чтобы восстановить нормальное давление. Относится к высокому и низкому кровяному давлению. Согните руку и найдите расстояние между локтевым сгибом и лобковой костью у локтевой ямки — это та область, которую нужно массировать. Манипуляции руками выполняются в течение 4 минут.

Манипулировать этой зоной нужно круговыми движениями, надавливанием и поглаживанием, так как это удобнее и эффективнее

Помимо самомассажа, важно правильно питаться, гулять на свежем воздухе и регулярно заниматься спортом.. Если массаж не помогает, следует принять другие меры, например, свежезаваренный натуральный зеленый чай или яблочный уксус (компрессы на его основе).

Если массаж не помогает, следует принять другие меры, например, свежезаваренный натуральный зеленый чай или яблочный уксус (компрессы на его основе).

Массаж на клеточном уровне в домашних условиях

При гипертонии особенно эффективен массаж медицинским методом фонирования путем передачи в организм энергии микровибрации. Данный метод оказывает влияние на кровоснабжение и лимфоток определенной зоны тела, влияя на тонус сосудов и скорость течения крови по ним, активируя нервные рецепторы, находящиеся в коже и лежащих глубже тканях, тем самым:

• улучшая питание клеток и поставку кислорода;
• способствуя обмену веществ и биохимическим реакциям, благодаря которым существует жизнь;
• ускоряя очистку тканей от погибших клеток и продуктов распада (ядов, шлаков);
• обеспечивая регенерацию (восстановление) клеток.

Фонирование осуществляется специальным медицинским аппаратом Витафон, разработанным в 1992 году русским физиком Федоровым В.А.

Учитывая механику работы аппарата можно сказать, что он производит массаж на клеточном уровне глубиной до 10 см внутрь тела. Такой виброакустический массаж можно проводить самостоятельно и в домашних условиях.

Эффективность и безопасность данного медицинского метода, в отличие от других видов массажа, подтверждается многочисленными научными исследованиями и клинической практикой.

Подробнее об этом можно прочитать .

Подводя итоги, можно сказать, что положительным ответом на вопрос «можно ли делать массаж при высоком давлении и гипертонии?» будет являться только правильно выполненный медицинский массаж с ориентацией на ощущения пациента в процессе его выполнения. Если же в процессе мануального массажа чрезмерными усилиями нанести повреждения тканям организма, то это может привести к сужению артерий, и соответственно после массажа может подняться давление, так как организм не может допустить ухудшения кровоснабжения мозга. 

Список использованной литературы:

1. Дубровский В.И. Лечебный массаж. Практическое пособие. – М, ГЭОТАР-МЕД, 2005.
2. Шапкин В.И. Рефлексотерапия: практическое руководство для врачей. – М, ГЭОТАР-МЕД, 2015.
3. Шнорренбергер Клаус К. Терапия акупунктурой, 2012.
4. Иваничев Г.А. Мануальная медицина. – М, МЕДпресс-информ, 2003.

Автор статьи: врач интенсивной терапии Кривега М.С. (Областная инфекционная клиническая больница, Запорожье)

Вы можете задавать вопросы (ниже) по теме статьи и мы постараемся на них квалифицированно ответить!

Противопоказания к иглоукалыванию при давлении

Как и при любом способе лечения, акупунктура имеет ряд предосторожностей и противопоказаний. Они делятся на две группы: относительные и абсолютные противопоказания

В таблице приведены основные относительные и абсолютные противопоказания:

• Ограничение по возрасту (менее чем 1 год и более чем 75);
• опухоли злокачественные и доброкачественные;
• заболевания инфекционного характера острые или хронические;
• сильные боли неизвестного происхождения;
• заболевания кровеносной системы — лейкоз и гемофилия;
• беременность с осложнениями;
• состояния, требующие хирургического вмешательства;
• высокие показатели температуры тела.

• Варикозное расширение вен;
• раны кожного покрова;
• родинки;
• бородавки;
• шрамы;
• сильное физическое или нервное переутомление.

https://youtube.com/watch?v=l6iPxQ98-RQ

Для достижения наиболее лучшего результат необходимо не только посещать процедуры, но и следовать всем предписаниям врача и принимать прописанные препараты. При выборе специалиста для проведения манипуляций учитывайте его опыт работы и отзывы других пациентов. Если ввести иглу неправильно, то можно необратимо навредить организму. Во время сеансов следите, чтобы использовались только одноразовые иголки. В противном случае возникает риск заражения крови и приобретения таких заболеваний, как СПИД, гепатит и герпес.