Как бороться с симптомами никотиновой абстиненции
Синдром отмены протекает по-разному, симптомы у всех индивидуальные. Одни курильщики спокойно переносят отказ от сигарет, другие испытывают «ломку», схожую с наркоманской. Среди основных жалоб выделяют:
- нарушение работы желудочно-кишечного тракта – тошнота и рвота, отсутствие аппетита, боль в области живота, запор и диарея,
- боль в теле, связанная с проблемами функционирования какого-либо органа,
- ухудшение памяти, концентрирования и работоспособности,
- бессонница и чрезмерная сонливость,
- злость без повода, раздражительность,
- перепады настроения, тоска, плаксивость,
- интенсивный кашель с выходом вязкой мокроты,
- боли в груди и горле,
- скачки артериального давления.
Положительное влияние отказа от никотиновой зависимости нельзя переоценить. На пути к здоровью можно все перетерпеть, и бояться изменений не стоит. Чтобы чувствовать себя хорошо необходимо переждать, пока организм восстановится.
Важно! Если бояться грядущих перемен, создается благоприятная почва для проявления абстиненции, поэтому заранее бить тревогу не рекомендуется. Только собственная сила воли и хороший настрой победит патологическую рефлекторную дугу
Бессонница
Нарушение сна легко объяснить тревожностью. Если человек уверен, что бросил курить навсегда, сон вскоре восстановится. Обычно нормализация длится не больше месяца. В случаях, когда психологическое состояние в норме, а сон непродолжительный и поверхностный, рекомендуется принимать успокоительное. Человек должен понимать, что тревожностью можно управлять и спать спокойно. Никакие антидепрессанты не помогут, если постоянно накручивать себя.
Раздражительность и нервозность
Бывшие курильщики часто могут ощущать эмоциональное напряжение. Если человек скучает по ритуалу курения, вспоминает чувство удовольствия, которое поглощает после очередной сигареты, развивается нервное расстройство. В таких ситуациях избавиться от депрессии невозможно.
Когда человек настроен серьезно и осознает вред от табакокурения, но раздражительность все равно присутствует, необходимо подождать пару недель. В этот период рекомендуется принимать успокоительное, например, Глицин или Валерьянку. Если время идет, а эмоциональное состояние не улучшается, нужно посетить психотерапевта.
Интенсивный кашель
При отказе от табака бывший курильщик может заболевать простудой, хотя обычно кашель связан с усиленной выработкой мокроты. Борьбу с ним начинают только по рекомендации врача, самостоятельно принимать какие-либо препараты противопоказано. Отхаркивающий рефлекс продлится недолго. Как только организм очистится от токсинов и яда, кашель прекратится.
Боль в ногах и груди
Ломота в ногах, отек, боли могут появляться из-за синдрома отмены. Эти симптомы наблюдаются редко, но имеют место. Если спустя 7 дней дискомфорт не прошел, обращение к терапевту является оптимальным вариантом. Подобная симптоматика не связана с курением, если беспокоит:
- сильная боль в состоянии покоя,
- синюшный цвет кожных покровов, язвы, мягкие шарики под дермой,
- отсутствие или снижение пульса на сосудах в ногах,
- онемение, слабость конечностей,
- боль в ночное время нарастающей интенсивности.
Когда действие никотина прекращается, возникают боли в грудной клетке и чувство нехватки воздуха. Органы при этом не страдают, но в некоторых случаях курение могло значительно навредить организму. Такие симптомы часто говорят о наличии болезней сердца, онкологии или защемлении нерва.
Отхождение мокроты
Все люди уникальны, у некоторых выделяется много мокроты, другие вообще не замечают ее. Отхождение слизи – естественная реакция организма, он очищается. Отсутствие мокроты не считается отклонением, возможно для человека характерно именно такое поведение организма.
Першение, боль, сухость и другие неприятные ощущения в горле также связаны с отказом от курения. В ротовой полости появляются язвы, которые вскоре заживут. Если процесс затянулся, рекомендуется посетить врача, который посоветует, что делать в таком случае.
Скачки артериального давления
Никотин сужает сосуды, поэтому у курильщиков всегда повышенное артериальное давление. Отказ от сигарет провоцирует скачки АД, бояться этого не стоит. Спустя 6-8 недель состояние сосудов улучшится и давление нормализуется. Если оно слишком низкое или высокое, держится длительное время и сопровождается слабостью, нужно показаться специалисту, возможно проблема не связана с курением.
Ведет ли отказ от курения к набору веса
Проводилось большое количество исследований, в ходе которых выяснилось, что в среднем человек за 1 год набирает около 5 кг после выкуривания последней сигареты. При этом активнее всего вес растет в течение первых 3 месяцев после отказа от пагубной привычки.
Поскольку большинство людей готовы продолжать курить только в страхе за свою фигуру, не волнуясь при этом о состоянии внутренних систем и органов, необходимо выяснить, ведет ли отказ от пагубной привычки к неминуемому увеличению веса.
Человеческий мозг устроен невероятно сложно, и до сих пор специалисты изучают особенности работы этого очень важного органа. Бросающий курить человек должен знать, что ответственным за желание вдохнуть очередную порцию никотинового дыма в головном мозге является участок в его центре
Однако совсем рядом с этим участком находится другой — тот, что отвечает за чувство голода. Если в мозге начинает активизироваться одна зона, вместе с ней включиться в работу может соседняя. Именно поэтому при отказе от выкуривания очередной сигареты у человека может появиться другая тяга — к еде, которая в данном случае послужит заменой пагубной привычки.
Повышенный аппетит может возникать вследствие улучшения обоняния и обострения вкусовых рецепторов у бывшего курильщика. Это создает дополнительную привлекательность пищи в его глазах и может начаться набор лишнего веса.
Многие курильщики выкуривают сигарету именно в момент сильного нервного переживания. Данный ритуал помогает им снять напряжение и немного успокоиться. Еда также способна вызывать выработку дофамина в мозге, что будет делать бросающего курить человека счастливым на некоторое время. Ровно до тех пор, пока тот не начнет замечать на себе вес легко набранных килограммов.
Не стоит забывать о таком немаловажном факторе полноты, как наследственная предрасположенность. Одни люди могут есть очень много калорийной пищи и оставаться стройными благодаря особенностям метаболизма
У других же людей съеденное сверх нормы пирожное может надолго отложиться на талии или бедрах. Все мы разные, а потому отказ от сигарет будет отражаться на каждом отдельном человеке по-своему.
Курение и раздражение слизистой оболочки желудка
Никотин сужает сосуды, в том числе и кровеносные сосуды слизистой оболочки желудка. Это приводит к нарушению кровообращения и исчезновению защитного слоя слизи, который обычно предотвращает контакт желудочного сока с слизистой оболочкой. В результате возникает ее раздражение, что может проявляться в виде болевых ощущений и дискомфорта.
Вещества, содержащиеся в дыме табака, также способны повреждать клетки слизистой оболочки желудка и вызывать изменения в ее структуре. Это может приводить к развитию язвенной болезни желудка, гастрита и других заболеваний пищеварительной системы.
Для преодоления болей в желудке после курения рекомендуется отказаться от курения полностью или сократить его количество
Также важно следить за своим питанием, исключая острые, жирные и кислые продукты, которые могут усугубить раздражение слизистой оболочки. При необходимости можно проконсультироваться с врачом и принять препараты, которые улучшают состояние слизистой оболочки желудка и способствуют ее заживлению
Делаете ли Вы зарядку по утрам?
Да 33.33%
Нет 66.67%
Как помочь курильщику
Если человек отмечает четкую связь любой боли с процессом курения, то решение бросить курить должно прийти самостоятельно. Обращение к врачу поможет бросить курить более щадящим способом, не испытывая тягот синдрома отмены никотина.
Лучшим решением во всех случаях является отказ от курения, особенно при небольшом его стаже. Для этого нужно только огромное желание прекратить курить и небольшие усилия. Они заключаются в следующем:
- Здоровый образ жизни с наличием «факторов удовольствия», заменяющих никотин.
- Переключение внимания на работу, требующую участия мелкой моторики при желании курить.
- Постоянная занятость, смена деятельности, когда курить некогда, отсутствие времени на «перекуры».
- Поощрение окружающими желания бросить курить сигареты.
Эти действия помогают всегда. Они особенно нужны, если курить сигареты приходится с болью в животе. Совет врача в таком случае обязателен.
Частые вопросы
Как связана депрессия с отказом от курения?
Отказ от курения может вызвать депрессию у некоторых людей. Никотин, содержащийся в сигаретах, оказывает воздействие на химические рецепторы в мозгу, вызывая ощущение удовольствия и снижая уровень стресса. Поэтому, когда человек прекращает курить, его мозг перестает получать эту стимуляцию, что может привести к появлению депрессивных симптомов.
Как можно эффективно бороться с депрессией после отказа от курения?
Существует несколько способов эффективной борьбы с депрессией после отказа от курения
Важно обратиться к специалисту, такому как психолог или психиатр, чтобы получить поддержку и рекомендации. Также полезно заниматься физической активностью, так как она способствует выработке эндорфинов – естественных антидепрессантов
Поддержка со стороны семьи и друзей также может быть очень полезной в этом процессе.
Какие другие методы помогают справиться с депрессией после отказа от курения?
Помимо профессиональной поддержки и физической активности, существуют и другие методы, которые могут помочь справиться с депрессией после отказа от курения. Некоторые люди находят облегчение в медитации или йоге, так как эти практики помогают снять стресс и улучшить настроение
Также полезно обратить внимание на свою диету и убедиться, что она содержит достаточное количество питательных веществ, таких как витамины В и Д, которые могут оказывать положительное влияние на настроение
Какие еще симптомы можно испытывать при переходе на курение электронных сигарет?
После использования вместо традиционных табачных изделий электронных девайсов могут возникнуть различные неприятные ощущения. Как правило, такие ощущения проявляются признаками отказа от курения табака: организм находится в зависимости от табака и нуждается в привычной дозе никотина, а не получая ее, начинает бунтовать.
Что может испытывать человек заменивший курение обычных сигарет электронным гаджетом:
- Боли в носу либо горле – пропиленгликоль, который находится в электронных сигаретах, является увлажнителем.
Он впитывает жидкость и из-за этого возникает ощущение сухости и боли. В основном данный эффект проходит спустя несколько недель, так как данным органам необходимо время, чтобы перестроиться от употребления дыма к парам. Если вы у себя заметили такую проблему, необходимо повысить употребление жидкости. - Мышечные боли – возникают из-за преобразования пропиленгликоля в молочную кислоту.
Чтобы избежать переизбытка молочной кислоты, необходимо пить больше чистой воды. - Появление пятен на коже и прыщей – при переходе на электронные сигареты организм начинает очищаться.
Многие токсины выходят из организма через поры на коже лица, что и приводит к образованию акне. Через некоторое время сыпь пройдет естественным путем. - Кашель – часто возникает при отказе от курения табачных изделий, так как легкие очищаются от смол и других отравляющих веществ.
- Икота – может возникнуть от избытка никотина.
Вы случайно можете глотать капли заправки картриджа вашей электронной сигареты. Если это так, следует заменить картридж либо приобрести новый девайс.
— головные боли,- спазмы желудка,- понос,- чрезмерное возбуждение.
Почему возникает чувство усталости
Никотинозависимые люди, сталкиваются с рядом неприятных сопутствующих симптомов, среди которых давящее – усталость. Проявляется она потому, что до этого организм получал постоянную дозу никотина, стимулирующую нервную систему, а теперь ему резко начинает не хватать наркотической подзарядки.
Правильное питание – поможет в борьбе с мнимым упадком сил, поэтому больному следует пересмотреть свой рацион и отказаться, хотя бы на время, от жирной, острой и высококалорийной пищи, а также от алкоголя и блюд, стимулирующих аппетит. Питаться надо продуктами, богатыми природной клетчаткой и полезными бактериями.
Последствия болей
Последствия болей при отказе от курения следующие:
- после возникновения болей в животе многие бывшие курильщики начинают задумываться о том, чтобы снова начать курить, но это большая ошибка: организм только что очистился от ядов, и если начать вновь отравлять его, это приведет к еще более страшным болезням – инфаркту или инсульту;
- часто возникает запор или, наоборот, расстройство желудка; причиной этих симптомов является нарушение перистальтики кишечника из-за отвыкания от никотина;
- обращение именно в первые дни после отказа от курения к врачу может дать обратный эффект: симптомы «ломки» способны привести к неверной постановке диагноза и, соответственно, абсолютно ненужному лечению;
- такие боли средней интенсивности могут на некоторое время ослабить работоспособность человека.
Возможные последствия
Иногда кажется, что пережить очередное простудное заболевание, постепенно возвращаясь к нормальной жизни, совсем несложно. Но все-таки негативные последствия могут проявляться самым разным образом. Естественно, вы будете ощущать постоянную усталость. Быстрая утомляемость – это не просто очередной признак развития вирусного заболевания. Таким образом организм реагирует, в том числе и на стресс. Среди медиков этот процесс называется астенизацией. Когда конкретный человек бросил курить, от этого заболел и находится на пути к выздоровлению, необходимо просто пережить этот сложный этап в жизни.
Кроме того, человека может преследовать чувство страха. Чаще всего это ощущение является беспочвенным и беспричинным. Бороться с ним нужно всеми известными способами. Снижение собственной работоспособности – еще один фактор, который может быть последствием и вирусного заболевания, и синдрома отмены. Если у вас имеется такая возможность, на этот период лучше взять небольшой отпуск. Но на такой шаг стоит идти только в том случае, если вы осознаете, что действительно не можете полноценно выполнять все вверенные обязанности на работе.
Самолечение – еще одно негативное последствие болезни после отказа от сигарет. Человек не хочет идти со своей проблемой в больницу и тем самым только усугубляет свое положение. И самым неприятным моментом во всем этом может стать возврат к сигаретам. Рассуждения курильщика банальны. Он считает, что если до отказа от никотина он не болел, значит, так будет лучше. Но подобные проявления слабоволия свойственны, к счастью, не всем.
Методы борьбы с синдромом отмены от курения
Как самостоятельно бороться с запорами
К примеру, если ваша супруга решила бросить курить и столкнулась с проблемами пищеварения, какие рекомендации можно ей дать? Вот несколько полезных советов:
- Начинайте каждое утро с выпивания стакана кипяченой воды.
- Включайте в свой рацион гречневую и овсяную каши, супы из овощей, а также свекольные салаты с добавлением растительного масла. Перед сном можно выпить немного кефира.
- Научитесь принимать пищу небольшими порциями, делая 5-6 приемов пищи в течение дня.
- Исключите из своего меню полностью жареную, копченую и жирную пищу. Также стоит избегать употребления алкоголя и газированных напитков.
- Не забывайте о физической активности: делайте зарядку, записывайтесь в спортзал, на фитнес или на бассейн.
Боли в желудке после отказа от вредной привычки
Но бывает так, что человек бросил курить — болит живот. Никотин обладает спазмолитическим действием и может снижать чувствительность желудочных стенок. Это влияет на аппетит курильщика и чувство боли. После отказа от сигарет в стенках желудка появляется раздражение, их чувствительность повышается. Именно поэтому у человека, который бросил курить, болит желудок.
Желудок может начать болеть из-за сбоя в кровообращении. Никотин провоцирует учащение сердечного ритма и сужение просвета кровеносных сосудов. Артериальное давление у курильщика повышается, а по спазмированным сосудам ускоряется кровоток. Отказавшись от курения, у человека некоторое время могут наблюдаться симптомы слабого кровообращения, что и вызывает боли в области живота.
Известны случаи, когда у человека, который бросил курить, появилась изжога. Из-за поражений стенок желудка, попадании желудочного содержимого в пищевод у человека, который бросил курить, изжога вполне вероятна. Она может развиваться на фоне язвенной болезни или гастрита, «приобретенных» из-за курения. Если человек бросил курить, началась изжога, ему следует обратиться к врачу-гастроэнтерологу для прохождения обследований с целью выявления патологии.
Как поступить, если начались боли в животе?
На время отвыкания от никотина необходимо отказаться от жирной, острой, соленой пищи и газированных напитков. Все эти продукты вызывают неправильную работу ЖКТ, а с синдромом отказа от никотина неприятности с кишечником увеличатся вдвойне.
Если во время отказа от курения пропадает аппетит, особенно необходимо есть горячие блюда. Физическая активность помогает выводить вредные вещества из организма. В этот период желательно больше гулять на свежем воздухе.
Достаточное количество чистой воды может улучшить работу пищеварительной системы. Оптимальное количество потребляемой жидкости в день – около двух литров.
С особой тщательностью необходимо следить за своим стулом, который должен быть каждый день. Если появляется расстройство, то стоит добавить в рацион блюда из риса и моркови. В случае с запорами нужно есть чернослив, а в летнее время – сливы. Если народные методы не помогают, то необходимо применить лекарственные препараты для урегулирования стула.
В случае с резкими и достаточно интенсивными болями в животе после отказа от курения нужно обратиться к врачу за консультацией и соответствующими рекомендациями.
Нельзя пить обезболивающие лекарственные препараты при любых болях в животе до момента исключения диагноза «острый аппендицит». Иначе, убрав боль с помощью таблеток, можно помешать своевременной диагностике болезни.
Нельзя прикладывать теплую грелку к животу при болях. Такая процедура может ускорить воспалительные процессы в брюшной полости и даже привести к смерти человека.
Во время отказа от курения можно столкнуться с неприятными симптомами в организме. Но с ними можно достаточно быстро справиться медикаментозными средствами, или же дискомфорт и боли пройдут сами со временем. И будет получен главный результат: избавление от пагубной привычки – курения. После чего все функции организма постепенно восстановятся, и все внутренние системы начнут функционировать с новой силой.
Как бороться с запорами после отказа от курения
Для того чтобы организм быстрее восстановился и начал работать нормально, следуйте нескольким правилам:
- Регулярно употребляйте горячие супы и избегайте перекусов с жирной пищей и мучными изделиями.
- Включайте в свой рацион продукты, которые содержат клетчатку, так как она положительно влияет на перистальтику кишечника. Клетчатка содержится во фруктах, овощах, отрубях и черном хлебе.
- Пейте не менее 2 литров минеральной воды в день.
- Начните заниматься спортом, так как активный образ жизни способствует правильному обмену веществ и пищеварению.
- Старайтесь меньше нервничать, проводите время на свежем воздухе и общайтесь с людьми.
- Если запоры продолжают вас беспокоить, проконсультируйтесь с врачом и возможно, примите слабительные средства.
Механизм влияния курения
Поскольку психологическая зависимость от никотина превалирует, полезно знать, что происходит с мозгом курильщика. Эти процессы происходят почти незаметно, но становятся заметными при никотиновом голодании:
- Сужение сосудов мозга. Клетки испытывают недостаток кислорода, что приводит к головокружениям и даже головной боли. Память ухудшается.
- Замедление передачи нервных импульсов. Происходит замена электрического связующего способа на менее эффективный – химический. Главным признаком здесь является скорость реакций человека.
- Изменение активности мозга на химическом уровне. Наблюдаются рассеянность и переутомление от привычных дел.
Курение приносит ощущение радости и облегчения описанных выше проблем, активизирует энергию курильщика. Однако неестественность этого процесса еще больше изношает организм, а стимулирующее действие никотина заканчивается через час, и требуется новая доза. В результате вредные вещества только накапливаются, разрушая, прежде всего, нервную систему.
Неприятности после отказа от вредной привычки
Бросающий курить человек должен знать, что появление боли в животе при отказе от вредной привычки не является нормой. Всегда есть причина обращения к врачу для уточнения ситуации. Болит иногда совсем не желудок, «виноваты» могут быть поджелудочная железа, желчный пузырь или печень. Их заболевания появляются по причине курения.
Если человек бросил курить недавно и заметил, что болит живот, чего ранее не наблюдалось, надо найти время для обращения к врачу. Причиной такой боли могут быть все описанные ранее ситуации, так как любители курить имеют практически обязательно какую-то желудочную патологию. Чем больше стаж курения, тем вероятнее наличие заболевания. Нижний отдел живота болит у курильщиков значительно реже, вредное влияние компонентов сигареты на кишечник снижается. Основной «удар» принимает на себя желудок.
Появление боли внизу живота у курильщика требует обычного отношения к такой ситуации, обязательного осмотра врача. Лучше, если это будет хирург для исключения опасной для жизни патологии. До осмотра врача при боли внизу живота необходимо предусмотреть следующие меры для курильщика:
- Не использовать обезболивание, не курить.
- Не применять никаких манипуляций с кишечником.
При появлениях болей внизу живота у курильщика, требуется немедленное обращение к врачу.
Обезболивающие таблетки, микстуры могут исказить проявления болезни, скрыть серьезную ситуацию, которая требует срочной операции. Тот же результат возможен после самостоятельного приема антибиотиков. Применение тепла с целью уменьшения боли в животе может закончиться печально. Использование обычной теплой грелки для туловища опасно распространением инфекции при острых хирургических ситуациях, превращением в сепсис. Слабительные средства, клизмы не применяют, когда болит живот, без осмотра и назначения врача.
Как понять, что причина головной боли кроется в использовании новомодного гаджета?
Головные боли от использования электронного девайса имеет ряд особенностей:
- Болевой синдром медленно развивается и возрастает, возникает после использования гаджета либо утром;
- в основном боль ноющего характера;
- возникает реакция на внешний раздражитель, например, яркий свет либо резкий звук;
- в какой-то степени снижается трудоспособность.
Если от новомодного гаджега у вас возникают головные боли, существует вероятность развития никотиновой абстиненции, симптомами которой также являются:
- раздражительность, тревога;
- тахикардия;
- увеличение аппетита;
- повышенное потоотделение;
- кружится голова;
- нарушения в системе пищеварения;
- бессонница;
- быстрое переутомление;
- нарушение концентрации внимания;
- жажда;
- депрессии.
Если возникают вышеперечисленные симптомы – у курильщика развивается абстинентный синдром – сложный процесс, который развивается в организме человека при снижении привычной дозы никотина.
Курение стимулирует выработку соляной кислоты и повышает кислотность желудочного сока. Ежедневное раздражение слизистой желудка большим количеством соляной кислоты, которая не успевает нейтрализоваться щелочными составляющими желудочного сока, вызывает воспаление стенки. Постоянное воспаление стенки ведет к хроническому раздражению и возникновению язвенных, эрозийных дефектов.
Желудок болит от курения, потому что никотин вызывает сужения сосудов и это приводит к замедлению восстановления его стенок. Сосуды, под влиянием никотина, сильно спазмируются, стенки сосудов не всегда выдерживают такое напряжение, они повреждаются, и изнутри образуются атеросклеротические бляшки. Слизистая желудка раздражается вредными веществами, содержащимися в табачном дыме.
В результате попадания вредных токсинов в организм, нарушается работа желудочно-кишечного тракт, ухудшается качество переваривания пищи и она застаивается в желудке, растягивает его. Поэтому зачастую болит желудок после еды.
При курении часть табака оказывается в желудке и даже, если была выкурена одна сигарета, это не проходит бесследно. Никотин действует на нервные ганглии, расположенные в стенках кишечника. Под воздействием табачного дыма ухудшается переваривание пищи и замедляется сокращение кишечника. Никотин повышает кислотность желудочного сока, как следствие, могут возникнуть язвы и гастриты.
Нарушение работы желудочно-кишечного тракта может сопровождать понос, лечение которого возможно только после избавления от вредной привычки. Считается, что понос от курения чаще всего возникает, когда сигаретный дым попадает в организм натощак. Курение влияет также и на мозг, на его гипоталамическую область, которая отвечает за насыщение и аппетит, создавая неверное представление о достаточности пищи.
ПОДРОБНОСТИ: Обострение хронического панкреатита
Болевые ощущения в организме могут возникать по нескольким причинам:
- Никотин способствует расслаблению и ослабеванию мышц желудочно-кишечного тракта, вследствие этого могут возникать различные спазмы и реакции на разные внутренние раздражители.
- Если человек является долгосрочным и интенсивным курильщиком, то организм со временем начинает накапливать все вдыхаемые из сигаретного дыма вещества — смолу, угарный дым. А при отказе от этой пагубной привычки все токсины начинают постепенно выводиться, вызывая дополнительную нагрузку на печень, почки, от этого появляются неприятные ощущения — тошнота, спазмы.
- Всем известно, что несколько выкуренных сигарет могут привести к никотиновой зависимости, и от этого клетки начинают подстраиваться под очередную дозу. Резкий отказ от курения способен вызвать шок и сбой в их работе, за этой цепочкой следует и проблема с кишечником и желудком.
- Специалисты утверждают, что если человек регулярно выкуривает несколько сигарет в день, то процесс пищеварения немного затормаживается, а если прекратить получение никотина и смолы, то постепенно все процессы восстанавливаются, и это может привести к некоторым болевым ощущениям.
- Резкий отказ от выкуривания сигарет приводит все внутренние процессы в стрессовое состояние, вызывая возможные имеющиеся в начальных стадиях обострения и заболевания внутренних органов.
Бросил курить – болит голова
Отказаться от привычки сложно, потому что любые изменения для организма – это стресс, хоть с оздоравливающим эффектом. Когда человек перестает курить, его стала мучить головная боль, шум в ушах, головокружение, болевые ощущения в области живота и груди, позывы к тошноте.
Головная боль сопровождается общей слабостью в организме, потерей сна и аппетита. Страдает вся вегетативная система организма.
Перечисленные симптомы объединены специалистами в такую емкую характеристику, как “синдром отмены”, проявления которого приводят к психическим расстройствам. Снижается работоспособность, курильщик становится раздражительным, в его поведении появляется агрессия.
В самом начале отказа от никотиновой зависимости появляются первичные симптомы, которые связаны с процессом очищения сосудов головного мозга от вредных соединений канцерогенных веществ, стремительно повышается уровень кислорода, что и ведет к появлению неприятных ощущений. Изменяется состояние сердца и сосудов, что приводит к повышению кровяного давления и, к болям в висках и затылке.
Кроме физиологических, присутствуют и психологические причины болей при отказе от никотина:
- Курильщик морально не готов расстаться с сигаретой организм начинает впадать в стрессовое состояние;
- Отказ от любой зависимости сопровождается сильными переживаниями;
- Если человек успокаивался только с помощью сигареты, то, лишившись этой возможности, он начинает злиться, паниковать, от чего поднимается давление и появляются болевые ощущения в головном мозге.
Головные боли у курильщика, который решил избавиться от своей привычки, могут сопровождаться и более серьезными симптомами: рассеянность, одышка и, как ни странно, кашель. Если человек только задумался над тем, что ему пора отказаться от сигарет, то у него уже на этом этапе могут начать проявляться проблемы со здоровьем.
Никотин является наркотиком, отказ от его употребления будет сопровождаться “ломкой” с вытекающими последствиями.
Болевые ощущения в области головы у никотинозависимого, который решил побороть свою пагубную привычку, будут различными по характеру: боль бывает ноющей, режущей, пульсирующего характера, чередоваться приступами, усугубляться во время физической активности. Некоторым больным, чтобы избавиться от навязчивых головных болей, приходится употреблять анальгетики, иначе им придется это терпеть несколько дней.
Цены на лечение:
Первичная консультация нарколога | бесплатно |
Консультация психолога очно или Skype | 3 000 ₽ |
Консультация психиатра | 5 000 ₽ |
Психодиагностика / патодиагностика | 7 500 ₽ |
Наркопсихотерапия | 50 000 ₽ |
Консультация психолога и подбор программы лечения и реабилитации для зависимого | бесплатно |
Интервенционная сессия | 12 000 ₽ |
Социальная реабилитация алкозависимых | бесплатно |
Амбулаторная реабилитация в Москве | 33 000 ₽ |
Стандартная программа реабилитации | 40 000 ₽ |
Интенсив программа реабилитации | 80 000 ₽ |
Премиум программа реабилитации | 120 000 ₽ |
Медико-социальная реабилитация (21 день) | 150 000 ₽ |
Реабилитация Испания, Болгария | 200 000 ₽ |