Профилактика остеохондроза: рекомендации специалистов
Спорт и движение
Один из главных способов профилактики остеохондроза – это регулярное занятие спортом и физической активностью
При этом важно выбрать правильный вид спорта, учитывая особенности своего организма и состояние позвоночника. К примеру, велосипед и бег могут оказать нагрузку на поясничную часть, что вредно в случае остеохондроза
В то же время, плавание, йога и танцы позитивно влияют на состояние позвоночника.
Правильное положение тела
Не менее важно правильное положение тела в повседневной жизни. Следит за осанкой и не поясничную часть поможет специальная подушка для сидения или ортопедические кресла
Также нужно избегать длительного сидения и стояния в одном и том же положении, периодически растягиваясь и меняя положение тела.
Питание
Рацион питания также играет важную роль в профилактике остеохондроза. Витамин Д, кальций и магний – основные элементы, которые нужны для здоровья костей и позвоночника. Рекомендуется употреблять молочные продукты, рыбу, а также свежие овощи и фрукты, обогащенные витамином Д.
Медицинские процедуры
Признаки утомляемости, боли в позвоночнике – это сигнал к тому, что нужно посетить врача и пройти необходимые медицинские процедуры, которые помогут предотвратить прогрессирование остеохондроза. К примеру, массаж, акупрессура и физиотерапия могут положительно повлиять на состояние позвоночника и улучшить его функциональность.
Методика лечения
Лечение в домашних условиях остеохондроза сустава в области таза и бедер может иметь свою эффективность, если медикаментозная терапия поддерживается народными средствами.
Человек должен следовать комплексу рекомендаций, которые помогут ему быстро и результативно справиться с таким недугом:
Лекарственные препараты принимаются только по назначению врача. Они показаны именно в период обострения, когда возникают спазмы мышц, расположенных вокруг больного сустава. В такой момент прописываются обезболивающие и противосполительные средства нестероидного типа, а также миорелаксанты. Чтобы двигательный аппарат восстановился, а само заболевание перестало оказывать разрушающее действие на ткани, назначаются хондропротекторы. Они благоприятно сказываются на поврежденной структуре хряща и насыщают клетки микроэлементами. Не обойтись и без применения согревающих мазей, устраняющих болевые ощущения и ускоряющих кровообращение в мышцах, расположенных возле воспаленного участка.
Мануальная терапия тоже помогает вылечить заболевание. Благодаря правильному воздействию приемов специалиста, удается вернуть былую подвижность больного участка и улучшить его состояние.
Физиотерапия проводится посредством процедуры фонофореза
Ультразвуковые волны осторожно и мягко воздействуют на пораженное место. Ткани, находящиеся вокруг сустава, получают лечебный микромассаж, который восстанавливает нарушенное кровообращение.
Щадящая лечебная физкультура тоже ускоряет процесс выздоровления
Регулярные занятия возвращают подвижность и активность сустава, стимулируют кровяной поток, укрепляют мышечный корсет.
В запущенных стадиях и когда заболевание приводит к серьезным последствиям, производится замена тазобедренного сустава. Назначается несложная операция, которая проводится под наркозом. Во время неё устанавливается пластический протез.
Сначала пациент некоторое время носит специальный корсет, благодаря которому подвижность возвращается в короткие сроки. Но чтобы не доводить свое бедро до такого состояния, необходимо заботиться о суставах еще в молодом возрасте.
Как проводится диагностика?
Клиническое обследование в Геленк Клинике в Германии у специалистов по лечению заболеваний тазобедренного сустава помогает установить первые признаки артроза. При этом заболевании пациент ощущает боль в ноги при её вращении вокруг собственной оси. Gelenk-Klinik
Опытный врач способен определить стадию артроза получив информацию о симптомах пациента. Как правило пациенты жалуются на боль в бедре в состоянии покоя, в начале движений, а также на снижение физической активности.
Кроме того, проводятся лабораторные исследования, сонография (УЗИ), рентген, а также МРТ.
- Сужена ли суставная щель?
- Имеются ли деформации головки бедра и суставной впадины?
- Склерозирована ли кость, находящаяся под хрящом?
- Не разрушены ли костные структуры над напиленными жидкостью полостями (ганглионарная киста)?
- Появились ли свободные суставные тела
- Отделились ли костные элементы из областей, пораженных некрозом вблизи суставной поверхности?
- Расширяется ли кость в тазобедренном суставе за счет шиповидных наростов (остеофитов)?
МРТ обследование показывает структуру суставного хряща, состояние связок и мягких тканей, травмы мягких тканей (напр. разрыв суставной губы), отёки костного мозга и ущемления нервов.
Задачи и методы лечения
Главная цель лечения, назначаемого при остеохондрозе тазобедренного сустава — купирование разрушения тканей. В перечне дополнительных задач эксперты называют:
- ликвидацию болей;
- ускорение регенерации, укрепление хрящей;
- активизацию кровотока для улучшения трофики;
- нормализацию мышечного тонуса;
- восстановление объема синовиальной жидкости;
- профилактику осложнений;
- возобновление работы конечности.
Наиболее эффективным способом, решающим все перечисленные вопросы, является комплекс терапевтических мер. Его схемы включают задействование лекарственных препаратов, назначение физиопроцедур, использование массажа, упражнений лечебной физкультуры, средств народной медицины.
Медикаментозная терапия
Применение медикаментов показано при купировании периодов обострения патологии. В списке наиболее востребованных лекарств:
- Пероральные анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Нурофен), минимизирующие чувство дискомфорта. При сильных болях задействуются инъекции Новокаина и Гидрокортизона.
- Миорелаксанты, снижающие мышечный тонус — Толперизон, Баклофен.
- Местные средства, пресекающие развитие воспалений, снимающие отеки. Среди них — линимент Диклофенак, гель Нимид. При отсутствии противопоказаний (наличии индивидуальной непереносимости) используются препараты Финалгель, Вольтарен.
В целях регенерации затронутых патологией тканей применяют хондопротекторы — Дона, Алфлутоп, Терафлекс. Медикаменты, стимулирующие синтез эластина и коллагена, назначаются перорально и парентерально.
Для укрепления иммунной системы задействуют витаминные комплексы — Витрум, Мильгамма. Медицинские товары указанной группы помогают восполнить дефицит микроэлементов, нормализуют обменные процессы и ускоряют выздоровление.
Мануальная терапия
Цель процедур — снижение нагрузок на пораженные сочленения, восстановление подвижности суставов. Опытный специалист быстро решает перечисленные задачи путем проведения специальных манипуляций, в перечне которых — мягкое вытяжение соединений.
Мануальная терапия назначается не всем пациентам: данный метод лечения имеет ряд противопоказаний.
Физиотерапия
Наиболее эффективными способами физиотерапии являются:
- электрофорез, позволяющий доставить препараты в очаг патологии;
- фонофорез, дающий возможность осуществить микромассаж тканей и ввести медикаменты подкожно путем задействования ультразвука;
- магнитотерапия, снимающая напряжение с мышц и нервных волокон;
- лазерная терапия, купирующая воспаление.
При необходимости доктор назначает дополнительные процедуры — бальнео-, иглорефлексотерапию.
Массаж
Манипуляции, проводимые врачом, разминают спазмированные области, нормализуют кровообращение, возвращают естественное анатомическое положение бедра, устраняют застойные явления.
В перечне противопоказаний к проведению массажа — обширные воспаления, наличие защемлений, острые боли, тяжелая форма остеохондроза суставов.
Оперативное лечение
Радикальным методом купирования коксартроза является замена сочленения. Эндопротезирование задействуется при выявлении запущенного недуга, сопровождающегося разрушением хряща. Имплант изготавливается из титана; его установка позволяет пациенту вернуться к нормальному образу жизни.
Минимальный срок службы искусственного сустава — 15 лет.
Народные средства
Рецепты народной медицины позволяют закрепить результаты, достигнутые при консервативном лечении остеохондроза ТБС.
В перечне средств:
- Настои лекарственных трав. Сырье крапивы и одуванчика используется для общего укрепления организма, календулы и тысячелистника — в целях снижения воспаления.
- Компрессы с солевым раствором, глиной, измельченными листьями алоэ. Для обертываний также применяются природные антисептики — живокост, сабельник (в виде спиртовых настоек).
- Растирки из стручков горького перца в биологической спелости (в 300 мл водки помещают 5 высушенных и измельченных средних плодов, дают настояться 15-20 суток).
Перед началом терапии следует проконсультироваться с лечащим врачом.
ЛФК
Выполнение комплекса упражнений лечебной гимнастики помогает возвратить суставу подвижность, улучшить кровообращение, укрепить мышечный корсет. ЛФК задействуется в период ремиссии остеохондроза ТБС, под контролем инструктора.
Схема занятий разрабатывается с учетом индивидуального состояния пациента.
Стадии остеохондроза крестцового отдела
Остеохондроз – это хроническая патология, ее развитие протекает медленно. Часто от начала дегенеративных процессов до появления первых симптомов проходит несколько лет.
Поэтому в медицине принято выделять несколько стадий этого заболевания:
- На первой стадии болевые ощущения несильные, могут даже совсем отсутствовать. Они возникают в нижней части спины, иногда – в животе. Появляется боль только после физической нагрузки и самостоятельно исчезает после отдыха.
- Вторая стадия характеризуется уже более серьезным поражением хрящевой ткани. Это часто приводит к ущемлению нервных корешков. Поэтому болевые ощущения распространяются на ягодицы, бедра, могут отдавать в живот. Боли возникают чаще, уже не только после физической нагрузки, появляется небольшая скованность в движениях.
- На третьей стадии остеохондроза хрящевые прослойки между позвонками и суставами почти исчезают, поэтому начинает разрушаться костная ткань. Это приводит к появлению сильных болевых ощущений, которые длятся долго, не проходят даже во время отдыха. Подвижность больного сильно ограничивается, появляются неврологические нарушения.
- Четвертая стадия заболевания характеризуется появлением остеофитов на позвонках. Они делают невозможными любые движения в этом отделе. Кроме того, это приводит к поражению нервных окончаний. Остеохондроз на этой стадии часто становится причиной инвалидности.
Характеристика заболевания и причины
Крупная кость таза с вертлужной впадиной соединяется суставом с головкой бедра. Поверхность совмещений покрыта хрящевой тканью, между которой находится суставная (синовиальная) жидкость. Она смазывает хрящи, предотвращая их трение. Хрящевые структуры при движении и нагрузках изменяют размеры, выполняя роль амортизатора. Чем сильнее компрессия на сустав, тем больше выделяется синовиальной жидкости, которая образует защитный слой для скольжения.
Хороший кровоток снабжает хрящевые ткани питательными веществами. При недостатке витаминов и возрастной потере жидкости в них происходят дистрофические изменения и возникает тазобедренный остеохондроз.
Характеристика заболевания:
- происходит усыхание хрящей, поверхность становится шероховатой, образуются трещины;
- недостаточная амортизация вызывает трение и воспалительные процессы, уменьшается выработка синовиальной жидкости;
- происходит «слущивание» хрящевой ткани с поверхности костей и ее потеря;
- костные структуры труться друг о друга, их ткань уплотняется, по краям образуются костные наросты (остеофиты);
- суставная щель сужается до полной неподвижности сустава.
Человек испытывает сильные боли, проблемы с передвижением, при отсутствии лечения прилежащие мышцы атрофируются, меняется походка, наступает хромота и инвалидность.
Остеохондроз тазобедренного сустава поражает преимущественно людей старше 40 лет. Основными причинами становятся возрастные изменения, избыточный вес и силовые виды спорта.
Факторы, влияющие на развитие заболевания:
- травмы бедра;
- гиподинамия;
- врожденные патологии (дисплазия);
- заболевания эндокринной системы;
- тяжелые инфекции;
- нарушение кровообращения.
Остеохондроз тазобедренного сустава имеет несколько стадий
- Первая стадия это появление похрустывание в области тазобедренного сустава которые вызывает дискомфорт и неудобства, организм при этом очень быстро утомляется. На этом этапе рентген покажет, что по краю тазовых впадин появляются небольшие наросты. Промежуток между головкой кости и выемкой заметно сужается.
- Вторая стадия это повреждение костной ткани при которой головка бедренной кости явно деформируется и изменяет свою форму, а хрящевые ткани становятся тоньше. В данном случае будет ощущаться боль не только при беге, но и при поднятии тяжелых предметов, и при ходьбе. Боль может отражаться даже в области паха. Походка человека заметно изменяется, поскольку он начинает прихрамывать. На рентгенограмме будет четко видно все воспаленные участки и остеофиты.
- Третья стадия это полное разрушение хрящевой ткани. Характеризуется тем, что возникают временные хрящевые остатки между тазовой и берцовой костью. Остеофиты заменяют большую часть участка хрящевой ткани. Поэтому очень сильно воспаляются и отекают ноги, в них будет ощущаться резкая и пронзительная боль, отдающая в колено. В таком случае человеку будет трудно перемещаться и двигаться.
В зависимости от того какая стадия остеохондроза, врач приписывает наиболее эффективное и целесообразное, в данном случае, лечение. Пациент должен четко следовать всем правилам соблюдения терапии.
Остеохондроз тазобедренного сустава может иметь множество причин и факторов, которые впоследствии приводит к заболеванию опорно-двигательного аппарата. Самыми частыми причинами являются: неправильный образ жизни, то есть полное отсутствие физических упражнений, которые приводит к атрофии мышц, отвечающих за движение, или же наоборот слишком большая и неприемлемая механическая нагрузка. Также причиной заболевания может быть лишний вес, неправильная осанка, которая появляется при длительном ношении неудобной обуви на высоких каблуках. К категории группы риска можно отнести грузчиков, спортсменов тяжеловесов и рабочих промышленных предприятий.
Позаботьтесь о своем здоровье своевременно. Помните, что необходимо делать хотя бы утреннюю зарядку, беречь себя от слишком больших физических нагрузок и каждый год проходить медосмотр.
Основные признаки болезни
Заболевание может долгое время протекать скрыто и практически ничем себя не выдавать, что усложняет процесс постановки диагноза. Особенно если человек молодой и полон сил. По мере прогрессирования пациенты замечают появление неприятных ощущений, дискомфорта, редкой боли при физической нагрузке. Чем дольше патология остается без лечения, тем сильнее и характернее выраженность признаков. Основными симптомами выделяют:
- Отечность и покраснение. Обычно появляются в результате воспалительного процесса и задержки жидкости в организме, если произошло резкое нарушение обмена веществ.
- Онемение конечностей. Больной чувствует покалывание, «мурашки», скованность в ногах и руках. Такие ощущения могут усиливаться при длительном нахождении тела в одном положении.
- Болевой синдром. Сильный прострел во время ходьбы, который захватывает все бедро и распространяется на голеностоп. Иногда пациенты жалуются на тупую, резко появляющуюся боль в процессе наклонов или приседаний.
- Хруст в коленях. При простых движениях слышен характерный звук, который сопровождается неприятными ощущениями. И также может казаться, что одна конечность немного короче, чем другая.
- Ощущение слабости в ногах. Защемление нервных окончаний приводит к сдавливанию крупных кровеносных сосудов, что сказывается на тонусе мышц. Чувство, будто конечности стали ватными.
- Атрофия мышечной ткани. Начинает развиваться из-за постоянной боли в суставе и снижения нормальных нагрузок на мускулы.
На первой стадии пациент практически не замечает изменений самочувствия, лишь небольшой дискомфорт в паховой зоне или верхней части ног, усиливающийся в процессе физических нагрузок. В состоянии покоя он исчезает. По степени прогрессирования боль усиливается, и перемещается в бедро. Снижается подвижность суставов, амплитуда движения, чувствуется необходимость в дополнительной опоре при ходьбе.
На третьей стадии симптоматика наиболее выраженная, боль становится сильной и купируется только медикаментами. Воспалительный процесс обширный, доставляет дискомфорт при ходьбе, костная структура постепенно разрушается, появляется дистрофия хряща.
Методы лечения
Методика терапии при коксартрозе назначается в индивидуальном порядке, в зависимости от степени прогрессирования болезни. Целью терапии является ликвидация фактора, провоцирующего разрушение хрящевой ткани. Также лечение должно снять болезненный синдром, являющийся причиной ограниченной подвижности сустава.
Комплексная терапия включает:
- курс медикаментов;
- физиотерапию;
- ЛФК.
Схему медикаментозного лечения назначает только специалист. Пациенту прописываются препараты, снимающие воспаление и болевой синдром. Лекарства применяются в виде таблеток, мазей и гелей.
При коксартрозе назначают хондропротекторы – препараты, обеспечивающие полноценное питание хрящевой ткани. Также прописывают поливитаминные комплексы, содержащие витамины, макро- и микроэлементы, необходимые для полноценного функционирования сустава.
Физиотерапия при коксартрозе помогает ускорить восстановление сустава за счет улучшения кровоснабжения и снять боль. Хорошие результаты дают электрофорез, лазерная и магнитная терапия.
Эндопротезирование — самый эффективный метод лечения для пожилых людей
Лечебная гимнастика включает упражнения, позволяющие улучшить подвижность сочленения и снять застой синовиальной жидкости: ритмичные махи ногами, простые упражнения на растяжку, подъемы ног со сгибом в колене, висы. Полезны также пешие прогулки в умеренном темпе и плаванье.
При хондрозе бедра запрещены такие физические нагрузки как прыжки, быстрая ходьба и занятия спортом, связанные с переноской тяжелых грузов.
В качестве дополнения к основному лечению прописывается мануальная терапия – методика, суть применения которой заключается в уменьшении давления на пораженный сустав. Это достигается путем вытяжения тазобедренной области пациента.
После консультации с доктором можно дополнить лечение народными методами: фитотерапией, сокотерапией, применением противовоспалительных компрессов.
Если консервативное лечение не дает желаемого результата, пациенту назначается хирургическое вмешательство по замене разрушенного сустава протезом. Операция занимает около 2 часов, проводится под общим наркозом. По окончании восстановительного периода больной может свободно передвигаться.
Профилактика болезни включает правильное питание, умеренные физические нагрузки, предотвращение спортивных и бытовых травм.
Симптоматика патологии
При тазобедренном остеохондрозе у пациентов диагностируется возникновение определенных симптомов, которые проявляются в соответствии со стадией протекания болезни. Первая степень характеризуется появленим болезненности, которая имеет резкий, острый, ноющий или постоянный характер. В некоторых случаях наблюдается иррадация слабо выраженных болей в ногу.
Резкие движения и физические нагрузки приводят к усилению болезненности. При хондрозе тазобедренного сустава возникает чувство онемения в области нижних конечностях. Пациенты жалуются на мышечное перенапряжение и ломоту в теле. При патологии наблюдается хруст в суставах.
На второй стадии заболевания боль приобретает постоянный характер. Они иррадируют в промежность, позвоночник и другие органы. Пациенты говорят, что боль ощущается в период ночного отдыха и в состоянии покоя. Эта стадия хондроза тазобедренного сустава сопровождается ограничением в движениях, поэтому у пациента возникают сложности при повороте ноги. Больные говорят о частом появлении хруста.
На последней стадии патологического процесса состояние пациента ухудшается, а основной симптом усугубляется. Больной говорит о постоянной боли и ограничении подвижности. Патология сопровождается атрофией мышц, что приводит к измененному положению тазобедренной кости.
Проявление симптоматики тазобедренного остеохондроза зависит от стадии протекания патологии. При появлении первых признаков болезни пациенту рекомендуется обратиться к доктору, который после проведения диагностики назначит адекватную терапию.
Направления терапии
При лечении нужен комплексный подход – устранить болевой синдром, восстановить пораженные хрящевые ткани, улучшить кровообращение в области таза и по возможности уменьшить нагрузку, при этом восстанавливая подвижность и укрепляя мышцы. Задач множество, но хороший специалист с ними справится, назначая медикаменты, физио- и мануальную терапию, лечебную физкультуру.
- Фармацевтические средства. Чтобы устранить боль и избежать новых обострений, врач выписывает лечебные кремы, мази. Но они только устраняют воспаление и боль, не действуя на ее причину. Чтобы питать и восстанавливать хрящевую ткань, нужны еще специальные препараты – хондропротекторы.
- Физиотерапевтические методы. Фонофорез предполагает введение препаратов в пораженную область. Эта ультразвуковая процедура не только улучшает усвоение препарата, но и оказывает эффект микромассажа.
- Мануальная терапия. Проводится только по показаниям, так как полезна не каждому пациенту. Такое лечение призвано восстановить подвижность сустава.
- Лечебная физкультура. Упражнения назначаются врачом в зависимости от тяжести состояния. Они помогут укрепить мышцы, восстановить хрящевые структуры и подвижность. В любом случае исключаются быстрая , прыжки и приседания.
Возможна терапия народными средствами, которые применяются и внутрь, и наружно.
- Холодец (либо хаш) – восстанавливает хрящ, укрепляет связки, восполняет суставную жидкость, предотвращает дальнейшую деформацию (благодаря большому количеству белка, , минералов и витаминов).
- Горчично-медовый компресс – смешать по 1 ст. л. сухой горчицы, меда и растительного масла, вскипятить, выложить на хлопчатобумажную ткань, сверху наложить целлофан и шерстяную ткань, держать 2 часа.
- Хвойный компресс – 2 ст. л. любой хвои прокипятить 20-40 минут в ½ стакана воды, процедить отвар, обильно смочить им ткань и сделать компресс под целлофаном и шерстяной тканью на час.
Во время терапии пациентам всегда рекомендуется избегать поднимания тяжелых предметов, в том числе сумок, а при ходьбе пользоваться тростью.
Остеохондроз тазобедренного сустава – это опасное явление, которое нельзя игнорировать. Дегенерация хрящевых, околосуставных структур, иссушение внутрисуставной жидкости – такие изменения приводят к разрушению сустава, к его «разболтанности» либо абсолютной потере подвижности, что в ряде случаев означает инвалидность. Поэтому даже при малейшем дискомфорте нужно спешить к врачу.
Наиболее распространенные болезни тазобедренного сустава
Среди всех патологий, касающихся тазобедренного сустава и окружающих его тканей, можно выделить наиболее часто встречающиеся. Именно они описаны ниже.
Коксартроз
Иными словами – артроз тазобедренного сустава. Данная болезнь является одной из самых частых проблем с тазобедренным суставом, которая становится по мере прогрессирования причиной нетрудоспособности и инвалидизации больных.
Для коксартроза характерно раннее разрушение хрящевой ткани, сужение суставной щели, в результате чего серьезно ограничиваются двигательные возможности сустава на стороне поражения. Из-за того, что синовиальной жидкости внутри сустава мало, суставные поверхности начинают соприкасаться друг с другом, они стираются.
Все это сопровождается болью, скованностью движений и т.д. Если заболевание вовремя не начать лечить, то оно может привести к полной неподвижности нижней конечности в суставе.
Болезнь Пертеса
Другими словами – остеохондропатия головки бедренной кости. Заболевание довольно часто встречается в детском возрасте: является разновидностью асептического некроза головки бедра. Это означает, что костная ткань бедренной кости, а именно – головки, начинает некротизироваться.
Данный процесс не имеет инфекционную природу возникновения. Болезни Пертеса подвержены дети с дисплазией тазобедренных суставов.
Прогноз зависит от того, насколько быстро был поставлен диагноз: промедление даже на одну неделю усложняет течение болезни, требуются более сложные методы коррекции, а результат позднего лечения будет гораздо хуже.
Синдром бедренно-вертлужного соударения
Является той патологией, которая предрасполагает к развитию раннего артроза сустава у пациента. Второе название этой патологии – импинджемент-синдром.
Во время совершения движений в суставе возникает соударение суставных поверхностей: эти удары, в свою очередь, способствуют нарушению целостности тканей, развитию воспаления и отека. Окружающие ткани увеличиваются в размерах и давят на сустав: это еще больше провоцирует ударение поверхностей друг об друга.
Основным проявлением синдрома бедренно-вертлужного соударения является боль, которая усиливается при определенных положениях конечности, то есть она имеет непостоянный характер.
Для того, чтобы выяснить характер поражения сустава, проводится рентгенологическое обследование
Важно сделать снимки в разных проекциях
Бурсит
Бурситом называется воспаление околосуставной сумки. У тазобедренного сустава их три, все они могут воспаляться под действием механической травмы или в результате попадания инфекции.
Часто бурситом болеют люди пожилого возраста, этому заболеванию подвержены женщины. Это связано с тем, что у женщин имеются определенные особенности таза: он у них более широкий, что способствует возникновению трения мягких тканей вокруг сустава о вертел бедренной кости.
Среди симптомов бурсита выделяют боли, которые возникают преимущественно в вечерние и ночные часы. Из-за этого у больных могут возникать трудности с засыпанием. Беспокоят также нарушения движения в суставе, слабость, плохое самочувствие, покраснение и отек тканей, лихорадка.
Тендинит
Это патологическое состояние развивается у человека довольно редко. Воспалительный процесс локализуется в сухожилиях, а появляется он в результате дегенеративных изменений у пожилых людей (в основном).
Тендинит можно считать профессиональным недугом бегунов, так как причиной его возникновения считается длительная нагрузка на ноги.
Методы диагностики при остеохондрозе
Клинический осмотр
Врач может произвести визуальный осмотр, оценить позу больного, ходьбу, а также провести пальпацию области больного сустава. При этом выявляются болезненные точки, наличие спазмов мышц, сужение двигательных объемов.
Рентгенография
Классический метод диагностики, который позволяет оценить степень дегенерации хрящей и изменения костных тканей. Но этот метод уже не так часто используется, так как не позволяет просмотреть мягкие ткани.
Компьютерная томография
Метод, который даёт более подробное изображение, чем рентгенография. Зрительно оцениваются все диски между позвонками, оцениваются нервы и кости, включая их форму и размеры.
Магнитно-резонансная томография
Самый информативный метод диагностики, который позволяет получить трёхмерную картину изменений тканей и оценить состояние межпозвоночных дисков, спинного мозга и нервных корешков. Этот метод исключает излишнюю радиацию, что позволяет использовать его несколько раз для диагностики и контроля лечения.
Этиология заболевания
Остеохондроз – это заболевание, сопровождающееся дистрофией ткани суставов, из-за чего нарушается их функционирование. Процесс сопровождается прогрессирующей потерей внутрисуставной жидкости, что провоцирует риск нарушения целостности пораженного сочленения. Кроме этого, на суставе появляются микротрещины, сквозь которые в хрящевую ткань проникают болезнетворные микроорганизмы, провоцирующие воспаление.
Есть и другой механизм развития недуга: в результате гиподинамии в тазобедренном суставе развивается застой синовиальной жидкости. Соли, содержащиеся в ней, выпадают в осадок, и это приводит к образованию остеофитов. Наросты опасны тем, что зажимают нервные окончания, провоцируя болевой синдром и нарушение подвижности сочленения.
Коксартроз – это распространенное заболевание, развитие которого не взаимосвязано с возрастом пациента. К факторам риска относят:
- перенесенные травмы ТБС: ушибы, растяжение связок паховой области;
- наличие невылеченных очагов воспаления, находящихся возле сустава;
- нарушение метаболизма, сопровождающееся отложением солей на суставной ткани;
- наследственную предрасположенность к заболеваниям опорно-двигательного аппарата;
- воспаление суставов, имеющее инфекционную природу.
Лечение заболевания тазобедренного сустава у женщин
Какие методы лечения доступны?
Лечение заболевания тазобедренного сустава у женщин может включать в себя различные методы, в зависимости от степени заболевания и его причины.
- Медикаментозное лечение. В большинстве случаев пациентам назначают противовоспалительные и болеутоляющие препараты для снятия болевого синдрома.
- Физиотерапия. Применение физиотерапевтических методик (магнитолазерная терапия, электростимуляция, ультразвуковая терапия) способствует быстрому восстановлению тазобедренного сустава.
- Хирургическое вмешательство. В тяжелых случаях, когда консервативное лечение не дает результатов, хирургический метод может стать единственным способом избавления от заболевания.
Рекомендации по лечению заболевания тазобедренного сустава у женщин
Помимо основных методов лечения, есть ряд рекомендаций, которые помогают ускорить процесс восстановления и защитить сустав от повторных травм и перегрузок.
- Регулярные упражнения. Систематические занятия физкультурой направлены на укрепление мышц тазобедренного сустава и улучшение его подвижности.
- Массаж. Массаж способствует улучшению кровообращения, ускорению процесса восстановления, а также уменьшению болевого синдрома.
- Правильное питание. Регулярное употребление продуктов, богатых кальцием, способствует укреплению костей и связок, что в свою очередь благотворно влияет на состояние тазобедренного сустава.
Профилактика заболевания тазобедренного сустава у женщин
Для того, чтобы сохранить здоровье тазобедренного сустава и предотвратить его заболевание, нужно следовать нескольким рекомендациям.
- Подбирать правильную обувь с невысокой пяткой.
- Контролировать свой вес, чтобы избежать перегрузок сустава.
- Вести активный образ жизни, заниматься физическими упражнениями.
- После травм или серьезных нагрузок на сустав обязательно следует обратиться к врачу.