Психосоматика высокого давления: причины гипертонии

Психосоматический аспект высокого давления у Луизы Хей

Понятие психосоматика толкуется как одно из медицинских, психологических направлений. Оно изучает, каким образом психологическое здоровье влияет на физическое, и почему болезни появляются в зависимости от нашего внутреннего состояния.

Всё это подкреплено психосоматическими особенностями. Ситуация такова: причины повышенного давления — отсутствие счастья. Тенденция такая появляется ещё в детском возрасте, когда родители, воспитывая малыша, начинают ему что-то запрещать. Чрезмерно оберегая ребёнка, мама и папа уже с младенчества ущемляют его, приучают бояться физической активности.

Сколько раз в дошкольном возрасте говорят: отойди, не трогай, не подходи… В результате у малыша появляется боязнь, что его могут наказать за проявление физической активности. В результате страха и несогласия с внешним миром у ребёнка даже в раннем возрасте начинает повышаться АД.

Понижает давление аффирмация (многократное повторение позитивных утверждений), а также получение удовольствия от активной деятельности

Важно помнить о том, что человек, сильный духом, болеть не будет

Психосоматические причины гипертонии

Ученые проводили различные исследования и пришли к выводу, что человек, сдерживающий свои эмоции, чаще подвергается болезням. Частой причиной заболеваний является стресс. К одному из таких недугов можно отнести гипертонию, возникшую как следствие психосоматического расстройства.

Психосоматика – это совокупность социальных, поведенческих и психологических факторов.

Очень часто человек, сам того не замечая, может ухудшить состояние своего здоровья. Некоторые люди начинают придумывать себе болезни, жаловаться на несуществующие недомогания. На самом деле в таком случае срабатывает самовнушение, человек сам себе внушает какую-либо болезнь. И тогда самочувствие становится хуже. По такому же принципу срабатывает психосоматика высокого давления.

Резкий скачок АД нередко является следствием стресса, волнения, эмоционального напряжения. Ученые считают, что в большинстве случаев причина гипертонии кроется в психосоматическом расстройстве. Таким образом организм включает защиту от опасности. Когда эмоциональное перевозбуждение стихает, давление стабилизируется, но лишь в том случае, если стрессовые ситуации возникают не систематически. Постоянное нервное напряжение может привести к хронической гипертонии.

В настоящее время высокое давление встречается у людей любого возраста. Психологические проблемы нередко связаны с повышением давления. Это могут быть детские моральные травмы, постоянные стрессы и тревога. Если вовремя устранить отрицательные факторы, проблема гипертонии решится сама собой.

Основные причины повышения давления:

регулярные стрессы;
проблемы в быту и на работе;
финансовые трудности;
семейные конфликты.

К симптомам психосоматического расстройства, которые ведут к скачку АД, можно отнести:

постоянное чувство усталости;
бессонница, плохой сон;
беспричинная агрессия, возбудимость, раздражительность;
чувство полной апатии ко всему окружающему;
снижение работоспособности, ухудшения памяти.

Психосоматика гипертонии может появиться из-за длительного чувства вины, обиды на кого-либо. Когда человек долго держит в себе злость, возбуждаются некоторые отделы головного мозга, что впоследствии может привести к гипертензии.

Как лечить гипертонию по методу Луизы Хей

Первое, что предлагает основательница методики — выучить небольшой стих для аутотренинга и ежедневно его повторять. Эти целебные строчки звучат так: «Я с радостью прощаю и отпускаю все обиды. В моей душе всегда царят спокойствие, мир, доброта и гармония».

Для лучшего восприятия текст аффирмаций можно записать на диктофон

Одним из самых результативных способов избавиться от недуга — максимально настроиться на позитивный лад и радоваться происходящему, что бы ни случилось. Кроме этого, Луиза предлагает ещё несколько эффективных способов для устранения заболевания:

День должен начинаться с осознания того, что вокруг всё прекрасно и с искреннего уважения к людям, которые окружают заболевшего. Если сложно настроиться на такой лад, то необходимо вспомнить о том, что где-то есть люди, которым гораздо тяжелее. Это поможет осознать, что на самом деле не всё так плохо, как кажется. Позитивный настрой способствует устранению подавленного состояния.
Предпочтение лучше отдавать тем занятиям, которые приносят удовольствие. В то время, когда человек занимается любимым делом, он обретает душевное равновесие и покой, а это благоприятно сказывается на нервной системе и головном мозге.
В случае необходимости можно записаться на приём к хорошему психологу. Он поможет восстановить психоэмоциональное состояние и устранить нервное перенапряжение.
Общаться нужно только с теми, кто действительно приятен. Негативное общение с неприятелем может стать причиной нервного расстройства и ухудшения самочувствия.
Стараться чаще отдыхать в компании близких друзей, общаться, делиться впечатлениями и радоваться тому, что рядом есть люди, которые могут поддержать в трудную минуту. Такие мероприятия помогают повысить тонус организма и укрепить сердечно-сосудистую систему.
Ещё одним важным пунктом является здоровый сон. Необходимо как следует высыпаться, потому что недосыпание может стать причиной множества болезней, в том числе и нарушений кровяного давления.

Чтобы отвлечься от негативных мыслей, необходимо взять записную книжку, включить расслабляющую музыку и записать в блокнот все свои самые сокровенные мысли и желания. Это поможет расслабиться, успокоиться и понять, что впереди ещё много новых достижений и побед.

Важно! Гипертония является достаточно серьёзной патологией, требующей определённых терапевтических мероприятий. Если принято решение об устранении болезни по методике Луизы Хей, то лучше рассматривать её как дополнительную альтернативную терапию

Если прекратить, назначенное врачом лечение, можно запустить болезнь до тяжёлого состояния.

Причины повышения давления в соответствии с аспектами Луизы Хей

По утверждению исследовательницы кровяная жидкость — символ радости и желание к жизни. Если она протекает серо, а следующий новый день ничем не отличается от предыдущего, и не доставляет никаких радостных моментов, а сам человек даже не стремится улучшить или что-то изменить в привычном для себя укладе быта, в организме начинают развиваться застойные процессы.

По мнению психолога, различные болезни затрагивают не только духовный мир человека, а и его физическое тело, тем самым пагубно влияя на внутренние органы организма, в том числе и кровяные сосуды. Движение крови замедляется, однако человек, поглощенный депрессией из-за бытовых хлопот и унылости попросту не замечает кругом себя бурлящих ярких красок и происходящего нового в жизни.

Однако вырваться из этого порочного круга самостоятельно ему не под силу, либо он просто не хочет. С точки зрения психосоматики возникновению повышенного АД способствуют:

Эмоциональные травмы.
Неудовлетворенность жизнью.
Психологическая неуравновешенность.
Скрытые обиды на человека или мир.
Раздражение и проявление гнева и агрессии.
Переживания по поводу своей зависимости.
Слишком плотная рабочая деятельность.
Психоэмоциональное снижение.
Длительные стрессовые ситуации.
Постоянное тревожное состояние.
Переоценка своих способностей.
Хроническое депрессивное состояние.
Завышенная требовательность к себе и окружающим людям.

Как правило, перешагнув сорокалетний возраст человек, начинает подводить итоги своей жизни, анализирует свои достижения, оценивает свою жизнь. Однако когда он обнаруживает, что в его жизни практически отсутствуют позитивные моменты, чувствует разочарование. К сожалению, то чем он мечтал, не осуществилось и, по его мнению, уже поздно что-то менять. В итоге, впадает в депрессивное состояние, которое и становится причиной формирования патологий сердечно-сосудистой.

Луиза Хей уверена, любые заболевания в своем теле человек программирует лично. Если он заболел, то это означает, что пациент этого захотел сам, пытаясь подобным способом притянуть к себе чуткость окружающих. Такой человек просто не умеет по-другому решать свои накопившиеся внутренние проблемы.

Для того чтобы вылечится от недуга, в первую очередь человек должен осознать, что нездоров, и что это заболевание привлек к себе самолично, и только потом следует искать настоящую причину того, почему он так поступил. Как только она будет найдена и начнет решаться, с этого момента и произойдет освобождение от гипертензии согласно теории Хей.

Видео:ЛУИЗА ХЕЙ // Таблица болезнейСкачать

Метафизические причины возникновения гипертонии

Итак, В. Синельников утверждает, что гипертония – это не болезнь, а определенная реакция человека на определенные события в своей жизни. По мнению доктора, повышают себе давление те люди, которые длительное время переживают внутреннюю напряженность и сопротивление. А они порождаются всевозможными страхами, недоверием, нежеланием принять ту или иную ситуацию. Получается, что страдающие от гипертонии люди на самом деле испытывают давление от неприятностей, с которыми они не могут справиться в данный момент.

Синельников отмечает, что гипертонией чаще страдают мужчины, так как они привыкли подавлять свои истинные чувства: за их внешней невозмутимостью часто скрываются агрессивные мысли, которые и оказывают внутреннее давление.

Психолог Лиз Бурбо поясняет, что название недуга говорит само за себя: больной, из-за своей сверхэмоциональности, оказывает сильное давление на самого себя. По ее мнению, страдающий гипертонией человек без конца переживает одни и те же ситуации, которые напоминают ему о старых незаживших душевных травмах. Он склонен драматизировать ситуации, а интенсивная умственная деятельность заставляет его переживать множество различных эмоций.

Лиз Бурбо также характеризует больного как очень чувствительного человека, который хочет, чтобы все окружающие были счастливы. В связи с этим он берет на себя слишком большой вес и повышает давление, стараясь достигнуть этой цели.

Психосоматический аспект высокого давления у Луизы Хей связан со старыми эмоциональными проблемами.

Б. Багински и Ш. Шалила пишут, что высокое кровяное давление возникает, если в течение долгого времени человек не претворяет свои эмоции и мысли в действия. В связи с этим он постоянно живет на грани конфликта, но не может его разрешить и поэтому находится под постоянным не отпускающим давлением.

В. Жикаренцев считает, что в основе гипертонии лежит долгосуществующая неразрешимая эмоциональная проблема.

О. Торсунов пишет, что одна из психологических причин гипертонии – это внутренняя скованность, недоверчивость к окружающим людям.

В качестве самых распространенных причин психосоматического высокого давления психологи выделяют завышенные требования к себе и самомотивация, внутренний конфликт, сопротивление навязываемой модели поведения, проблемы в семье или на работе, чувство вины, тревога, страх, самовнушение, психологические травмы, неправильный режим работы и отдыха, вредные привычки, определенные качества характера (упрямство, вспыльчивость, раздражительность, обидчивость, сдержанность, категоричность, самокритичность и гиперответственность и др.) и др.

Согласно еще одной причине возникновения психосоматической гипертонии, от высокого давления страдают, как правило, люди, которые силой своего характера и уверенностью в своей правоте морально подавляют окружающих их людей.

Лечение по Луизе Хей

Согласно теории Луизы Хей основной причиной появления у человека гипертонии являются эмоциональные проблемы, с которыми он не разобрался. Кровь ассоциируется с радостью и желанием жить.

Ему кажется, что в жизни ничего не меняется, несмотря на то, что события вокруг давно стали другими. Особенно опасен для возникновения гипертонии кризис среднего возраста, когда происходит переосмысление прожитой жизни. Часто в это время люди впадают в депрессию.

По мнению Луизы Хей, для получения исцеления от гипертонии, человеку необходимо обратиться от негативного представления об окружающем мире к позитивному, находя радость жизни повсюду. Необходимо также постоянно заявлять о прощении прошлых обид с радостью и о том, что в душе царит совершенный мир.

Начинать день следует с благодарности за здоровье и жизнь на этой земле, помня, что многим людям с ограниченными возможностями недоступно ходить, видеть и многое другое. Если человек обладает только возможностью видеть, слышать, говорить и ходить, он должен знать, что он счастливый человек, осознавать это и заявлять об этом.

На сон следует тратить не менее 8 часов в сутки. Если наблюдается серьезная психоэмоциональная проблема, ее лучше решать со специалистом-психологом. Лучше всего написать список желаний, внимательно изучив, нет ли среди них таких, которые продиктованы другими людьми, потому что счастье принесут только собственные, исполнившиеся мечты.

Если человек постоянно исполняет чужую волю и работает на цель другой личности, пренебрегая собственной, он еще больше загоняет себя в тупик психоэмоциональных проблем.

Согласно последним статистическим данным, от гипертонической болезни страдает более 20% взрослого населения земного шара. Речь идет о тех, кто уже обратился за врачебной помощью и получил подобный диагноз.

Однако не исключено, что еще столько же людей продолжает жить привычной жизнью, даже не подозревая, какая болезнь развивается в их организме и чем опасна гипертония – головную боль, головокружение, учащенный пульс, тревожное состояние и агрессивность большинство привыкли заглушать таблетками, списывать на усталость и стресс, вместо того чтобы идти к врачу, обследоваться и начать эффективное лечение.

Несмотря на фантастические достижения в области современной медицины и ее постоянное развитие, до сих пор исследователи не могут точно сказать, почем же все-таки начинает развиваться гипертония. Ведь определенные группы людей живут в примерно одинаковых условиях, однако давление повышается далеко не у каждого, а лишь у некоторых из них.

Луиза Хей разработала целую теорию, которая разъясняет, почему и у кого отмечается повышенное давление и по каким причинам начинает развиваться гипертония. Нервный стресс, неудовлетворенность своим местом в жизни, эмоциональное потрясение – вот, по ее мнению, виновники всех болезней, и гипертония не исключение.

Таблица, которую составила Луиза Хей, достаточно четко дифференцирует, какой орган при какой душевной проблеме поражается – просмотреть ее будет наверняка интересно каждому.

Виды и степени

На сегодняшний день гипертоническую болезнь можно разделить на несколько видов с учетом разных параметров.

Артериальная гипертензия по происхождению.

Здесь выделяют два вида гипертонии: эссенциальная и симптоматическая.

Эссенциальная (первичная)

Это многофакторная проблема, ее причина еще не установлена. Такая патология проявляется в большинстве случаев выявления артериальной гипертензии.

С учетом степени поражения сосудов, проявления болезни различают несколько форм первичной ГБ:

Гиперадренергическая. Отличается повышением норадреналина, адреналина, наблюдается покраснение или побледнение кожи, тревожность и озноб, пульсация в голове, резкое недлительное повышение минутного объема кровотока.
Нормо- и гипорениинная. Они появляются у людей среднего возраста, пожилого возраста на фоне активности ренина в плазме крови, одновременно с этим повышается объем альдостерона, который задерживают жидкость и соль в организме, увеличивающего объем кровотока. У пациента в этом случае наблюдается одутловатость лица, отечность и пастозность рук. При такой патологии следует исключить соленую пищу, снизить объем потребляемой жидкости.
Гиперренинная. Отмечается у тех, у кого уже сложилась, быстро прогрессирует гипертония, обычно это молодые мужчины. Протекает это заболевание сложно, часто поднимается давление до 230/130 мм рт. ст. Отличительные симптомы — головные боли, головокружения, рвота, в почках развивается атеросклероз.

Форму гипертонии самостоятельно трудно определить. Это выявит врач после того, как проведет тщательный осмотр и ознакомится с результатами анализов.

Симптоматическая (вторичная)

Она появляется в результате поражения органов, систем, которые отвечают за нормальное артериальное давление. Этот вид гипертонии сопровождает другое заболевание, что осложняет лечение болезни.

Она бывает разных форм:

Почечная. Развивается на фоне пиелонефрита, нефрита при системном расстройстве, поликистозе почек, гломерулонефрита, диабетической нефропатии.
Эндокринная. Появляется при гипо-, гиперфункции щитовидной железы, гипоталамическом синдроме, акромегалии, феохромоцитоме, синдроме Кушинга.
Неврогенная. Причиной ее развития является энцефалит, энцефалопатия, опухоли головного мозга, атеросклероз.
Болезни крови. Такую форму ГБ провоцирует эритремия, она сопровождается повышением числа эритроцитов в крови.
Кардиоваскуляторая. Ее развитие происходит при пороках сердца, аорты, полной АВ-блокаде.
Лекарственная. Появляется в результате побочного влияния на организм медицинских препаратов, принимаемых постоянно.

Как правило, эта форма гипертонической болезни наступает в результате несвоевременно начатого лечения болезней.

ГБ по течению болезни

По форме протекания выделяют:

Доброкачественную ГБ. Ее характеризует медленное развитие, в этом случае патология может не ощущаться ни самим пациентом, ее редко обнаруживает даже врач. Плохо то, что патология проявляется на поздних стадиях, что чревато серьезными осложнениями.
Злокачественную ГБ. Здесь имеет место стремительное развитие всех процессов, когда состояние здоровья пациента ухудшается моментально. Если игнорировать болезнь, летальный исход неизбежен, причем он наступает быстро.

Для того чтобы не нанести себе еще больший вред, при обнаружении какой-либо симптоматики необходимо начать лечение.

ГБ с учетом уровня артериального давления

По уровню показателей на тонометре выделяют три формы патологии:

1 степень, когда отмечаются показатели АД в пределах 140/90-159/99 мм.рт.ст. В этом случае возможны его резкие скачки. При грамотной корректировке образа жизни можно справиться самостоятельно, без медикаментозного вмешательства.
2 степень, когда давление вырастает до 160/100-170/109 мм.рт.ст. Ремиссия в этом случае продолжается недолго, случается редко. При такой патологии используют лекарства для комплексной терапии или монотерапии.
3 степень, когда давление поднимается более 180/110 мм.рт.ст. Оно стабильно держится на этом уровне, а если понижается, можно говорить о сердечной слабости. Эта форма сопровождается поражением многих органов организма, возможно развитие сложных патологий, например, энцефалопатии.

Если человек склонен к гипертонической болезни, то он должен ежедневно утром и вечером измерять свое АД. Результаты нужно записывать в отдельный блокнот. Там же напротив цифры рекомендуется описать свое состояние.

Как справиться с гипертонией по методике Луизы Хей

По мнению психолога Луизы Хей, основная причина развития гипертонии – появление эмоциональных проблем, с которыми человек не смог разобраться.

Кровь, протекающая по кровеносным сосудам, является символом радости и жизнелюбия. Когда же человек не испытывает положительные эмоции, в его душе и теле образуется застой

Жизнь у таких людей видится серой, она не приносит новые ощущения.
Также немаловажной причиной являются любые психоэмоциональные травмы, которые не позволяют полноценно жить, исполнять свои желания и следовать представлениям. У таких людей всегда присутствует ощущение, что жизнь ничего не меняет, хотя события каждый день меняются и обновляются.
Особенно опасным для человека считается период наступления кризиса среднего возраста, когда он переосмысливает прожитую жизнь. Нередко в этом возрасте людей настигает сильная депрессия.

Нередко в этом возрасте людей настигает сильная депрессия.

Как считает Луиза Хей, чтобы повышенное давление нормализовалось и болезнь исчезла, нужно пересмотреть свои взгляды на жизнь и направить свое внимание от негативных эмоций к положительным представлениям об окружающем мире. Необходимо научиться видеть радость во всем, что окружает

В том числе важно простить все прошлые обиды и заявить об этом радостно, ощущая, что в душе начинает царить совершенная жизнь

Каждое утро, просыпаясь, нужно благодарить жизнь за здоровье, возможность находиться в этом мире, ходить, видеть, слышать и делать все, что кому-то может быть недоступно

В том числе важно простить все прошлые обиды и заявить об этом радостно, ощущая, что в душе начинает царить совершенная жизнь. Каждое утро, просыпаясь, нужно благодарить жизнь за здоровье, возможность находиться в этом мире, ходить, видеть, слышать и делать все, что кому-то может быть недоступно. Необходимо понимать, что это настоящее счастье, об этом нужно часто говорить

Необходимо понимать, что это настоящее счастье, об этом нужно часто говорить.

Каждый день нужно встречаться с теми людьми, которые по-настоящему дороги и близки, обязательно заниматься любимыми делами, отстраняя все казалось бы срочные дела на потом. Периодически требуется давать организму отдыхать от работы, для этого стоит взять отпуск или хотя бы отгул на один день.

Спать нужно не менее восьми часов в день. При серьезных психоэмоциональных проблемах решать их нужно незамедлительно, обращаясь к психологу. Чтобы понять, о чем именно мечтает человек, можно взять бумагу с ручкой и составить список желаний

Главное, во время его составления обратить внимание на то, чтобы среди желаний не было требований, продиктованных иными людьми или окружающими

По мнению Луизы Хей, по-настоящему сделать счастливым человека могут только собственные мечты, которые исполнились. Интересное видео в этой статье расскажет о взаимосвязи психологии и большинства наших болезней.

https://youtube.com/watch?v=WejdGsbWRs4

Методы альтернативной медицины и психосоматики: скачет давление? Расслабься!

При лечении гипертонии в домашних условиях также можно использовать расслабляющие техники, например, массаж

Важно соблюдать режим труда и отдыха, заниматься физическими упражнениями, а также солюдать низко-солевую диету, есть больше овощей, ягод, особенно калины и боярышника. Также имеются рецепты народной медицины, которые помогут снизить давление

Сок алоэ принимать натощак каждое утро в течение 2 месяцев. Для приема разбавить 3 капли свежего сока в 1 чайной ложке кипяченой воды комнатной температуры.
Соцветия календулы (1 столовая ложка) заварить в стакане кипящей воды. Настоять 15 минут. Пить по 0,25 стакана 4 раза в день.
Использовать аптечную настойку пустырника — по 30 капель перед каждым приемом пищи.
Приготовить настой из семян льна. В термос поместить 2 столовые ложки семян, залить 2 стаканами кипятка, настаивать ночь. Пить по 100 мл за 20 минут до еды 3 раза в день.

Таким образом, высокое давление психосоматика и народная медицина лечат по-разному, и выбор самого эффективного способа остается за вами!

Психологические причины болезней сердца, выявленные известными авторами по психосоматике

Луиза Хей считает, что сердце символизирует центр любви и безопасности
. По ее мнению к болезням сердца приводят давнишние эмоциональные проблемы, дефицит радости, черствость, вера в необходимость напряжения, стресса
.

Инфаркт миокарда, сердечные приступы, согласно Луизе Хей, являются следствием изгнания из сердца всякой радости ради денег, карьеры или еще чего-нибудь.

Лиз Бурбо считает, что любые проблемы с сердцем являются признаком того, что человек все принимает близко к сердцу
, что его усилия и переживания выходят за пределы его эмоциональных возможностей
.

Согласно ее мнению, все болезни сердца несут одно важное послание для человека: «Полюби себя!». Отсюда, если человек имеет болезни сердца, значит, он недостаточно любит себя и старается заслужить любовь окружающих людей

Бодо Багински, специалист по Рейки, пишет, что тахикардия говорит об эмоциональной помехе, о нарушении привычного для человека порядка, о том, что что-то вышло из равновесия
.

По мнению автора, при инфаркте разряжается огромное количество агрессивной, не выплеснутой наружу энергии
. Человеку необходимо открыть свое сердце для себя самого и для других, и при этом условии инфаркта не случится.

Сужение сердечных сосудов, по мнению Багински, всегда связано со страхом
.

Доктор В. Синельников пишет, что сердце символизирует жизненный центр человека, способность радоваться жизни, жить в ладу с самими собой и окружающим миром
. Кровь – это материальный символ души человека
, радость и жизненные силы
. Сосуды же призваны доставлять эту радость и силы каждой клеточке.

Синельников считает, что боли в сердце и стенокардия возникают от неудовлетворенной любви к себе, близким, окружающему миру и самой Жизни
.

У людей, страдающих болями в сердце, наблюдается дефицит любви
(как к себе, так и к другим людям) из-за застарелых обид, сожаления, жалости, ревности, страха и гнева.
Такие люди закрываются от любви и радости, они убеждены, что окружающий мир несет негатив и стрессы
.

Нарушение ритма сердца, по мнению доктора, означает, что человек сбился со своего собственного ритма жизни.

Еще один известный автор О. Торсунов в своей книге «Связь болезней с характером» пишет, что состояние мышечной ткани сердца зависит от наличия таких качеств, как доброта и умиротворение в мыслях, эмоциях, речи и поступках человека
. Здоровье сосудов сердца связано с мягкостью и оптимистичностью.
Сердечные клапаны будут здоровы при наличии нежности, покладистости и любви к труду
. Стабильность нервным тканям сердца дают такие качества, как оптимизм, доверие к окружающим людям и благостная активность
. Сердечная сумка, по мнению Торсунова, получает силу от стабильности и надежности человека
.

Подведение итогов

При артериальной гипертензии человека мучают различные симптомы, мешающие вести полноценный образ жизни. В таком состоянии пациент готов на всё, лишь бы недуг отступил

В данном случае важно понимать, что заболевание уже могло затронуть какие-либо жизненно важные органы и без медикаментозной терапии не обойтись

Методика Лизы Хей при гипертонии может стать хорошей профилактикой, так как некоторые советы помогают справиться со стрессовыми ситуациями, пагубно влияющими на организм.

Во время лечения не стоит забывать о приёме лекарственных средств, назначенных врачом, диетотерапии, здоровом образе жизни и отказе от вредных привычек.

Таким образом, можно сделать вывод — метод можно рекомендовать людям, которые часто переживают, склонны к депрессиям, а также очень мнительны. Если всё делать правильно, то методика может стать хорошим дополнением к основной терапии.

Причины высокого давления, по Луизе Хей, кроются изнутри, и вылечить гипертонию помогут шаги к счастливой безболезненной жизни.

Высокое давление, по Луизе Хей, зависит от внутреннего настроя человека. То есть, АД растет в результате стрессового состояния, неудовлетворённости жизнью. Хотя многие живут в подобных условиях, скачки давления наблюдаются не у всех. Большинство наших современников страдает от гипертонии, в то время когда низкое АД наблюдается у меньшего количества пациентов. Давление пониженное появляется в основном из-за психологических переживаний.

По мнению американской писательницы Луизы Хэй, можно проследить, как у людей варьируется показатель артериального давления. По статистике, пятая часть населения лечится от гипертонической болезни. Остальные могут даже не подозревать, что у них развивается опасная для жизни сосудистая патология.

Зачастую узнают о ней по симптомам: , тошноте, головной боли, учащённому пульсу. Объяснить невнимательность к здоровью очень просто – люди привыкли периодически притуплять боли с помощью таблеток. Не каждый пойдёт к врачу на обследование. Кто-то экономит на здоровье, у кого-то просто нет свободного времени на посещения медика. К врачу попадают лишь в крайней необходимости. Таким пациентам без лечения не обойтись — такое мнение высказано американской писательницей Луизой Хеи.

Луиза — создательница целой теории, с помощью которой можно определиться, почему у человека повышенное давление. Причины разнообразные. Их все содержит в себе таблица, где толкуется, почему поражаются человеческие органы. Основная причина проста — душевные проблемы.

Американская писательница уверена: “Если кто-то заболел, он сам захотел это сделать”. Возможно, человеку мало внимания, он пытается привлечь его, понять, что он нужен, отдохнуть или же уединится с болезнью, чтобы справиться с душевными терзаниями.

Важно делать лишь то, что приносит удовольствие, нельзя выполнять что-то принудительно, важно любить всё, на что уделяется время. Если же нельзя поменять ситуацию, важно поменять отношение к ней, окружать себя положительными, приятными, любимыми людьми

Неприятных стоит откинуть на задний план — они не принесут в жизнь ничего хорошего, одни лишь нервные терзания.

Хоть иногда нужно оставлять день для себя, отдыхать, наслаждаться любимыми занятиями, спать достаточное количество времени — минимум 8 часов на протяжении суток, чтобы нормально функционировали все процессы жизнедеятельности. Проблемами можно делиться со психологом. Не все могут понять себя, не у каждого хватит смелости признаться в некоторых душевных травмах, порывах — в этом случае поможет опытный врач.

Рекомендуют выделить 100 заветных желаний, написать их на листке и работать над осуществлением. Только каждое из них должно быть действительно по-настоящему важным. Многие желания людям навязывают: этого катастрофически нельзя делать. У каждого отдельные потребности, мечты. Нужно жить по собственным идеалам, а не слепо следовать мнению других.

Придерживаясь этих правил, можно понять причины появления заболеваний, избавиться от них, жить счастливой жизнью.