Холс при беременности: показания, противопоказания

Мята ― полезные свойства при гестации

Мята относится к категории лечебных растений, так как способна положительно воздействовать на организм в целом и помогать излечивать различные заболевания. Целебные свойства проявляются в надземной части растения, которую срезают в период цветения. В этот момент листья и соцветия особенно богаты эфирными маслами, которые придают стойкий и приятный мятный аромат.

Уже древние племена пользовались обезболивающими и успокоительными свойствами мяты. Сушеные соцветия мяты употреблялись в виде отвара внутрь, а также использовались в виде примочек и натирок для наружного применения. Ученые и философы надевали венки из мяты для ясности ума и бодрости. А в помещениях, где проходили застолья, вешали мятные веники для поднятия настроения.

Существует несколько видов мяты, которые применяются в кулинарии и медицине ― кудрявая, лимонная и дикая. Однако наиболее распространена мята перечная, благодаря своему насыщенному аромату и вкусу.

В период беременности мята перечная может быть использована для лечения различных недугов и является отличной альтернативой химическим препаратам. Положительное воздействие этого растения на женское здоровье обусловлено его богатым химическим составом. Помимо эфирных масел, фенолов и горечей, мята содержит следующие питательные вещества:

Пищевые волокна.
Витаминный комплекс (А, С, РР, все витамины группы В).
Макроэлементы (фосфор, калий, натрий, кальций).
Микроэлементы (марганец, цинк, стронций, железо, медь).
Аминокислоты (триптофан, аргинин, лизин, фенилаланин, глицин).
Стеролы.
Жирные кислоты.
Дубильные вещества.

Давайте рассмотрим лечебные свойства мяты, которые активно применяются женщинами во время и после беременности. Мята проявляет свою эффективность при следующих заболеваниях:

Простуда. Мята обладает способностью снимать боль, уничтожать микробы и вызывать потоотделение не менее эффективно, чем фармацевтические препараты. Поэтому чай с мятой является незаменимым средством от простуды или вирусных заболеваний. Через два-три дня больной женщине становится значительно легче без применения лекарств.
Сердечно-сосудистые заболевания. Мята в концентрированной форме (настойка, крепкий отвар, капли) способствует расширению сосудов и снижению артериального давления. Это свойство используется при гипертоническом кризе, гестозе, обострении тромбофлебита. Однако женщинам не рекомендуется употреблять крепкий чай с мятой в ранние сроки беременности, чтобы не вызвать выкидыш.
Желудочно-кишечные заболевания. Метеоризм, тошнота и потеря аппетита ― привычное состояние для каждой беременной женщины. Мята мягко устраняет эти симптомы, возвращая женщину к нормальному состоянию. Однако употреблять мятное лекарство длительное время не рекомендуется, так как мята является сильным желчегонным средством.
Запор. Мятный чай стимулирует рецепторы кишечника, улучшая перистальтику. Это помогает избавиться от запора, улучшает пищеварение и снижает размножение гнилостной микрофлоры.
Невроз, стресс и другие проблемы ЦНС. Чашка мятного чая поможет женщине отвлечься от тревожных мыслей, улучшить сон и проснуться утром с хорошим настроением.
Низкий иммунитет. Снижение иммунитета при беременности считается нормальным, но если женщина постоянно подхватывает какую-либо инфекцию, организму нужно помогать преодолевать болезни. Благодаря содержанию витаминов, мята является отличным иммуномодулятором.
Сниженное либидо. Изменения в гормональной системе во время беременности могут отрицательно сказаться на половом влечении. Мятное эфирное масло в этой ситуации может действовать как афродизиак.
Проблемная кожа. Наружное применение отвара мяты помогает женщине избавиться от раздражения и сухости кожи, избавиться от гнойных высыпаний и фурункулов. Кашица из свежих мятных листьев обладает сильным противогрибковым действием на кожу.

Мята и беременность: за и против

При всей очевидной пользе мяту нельзя назвать абсолютно безопасным для организма будущей мамы растением. Объясняется это тем, что она богата растительными аналогами женских половых гормонов – эстрогенов, чрезмерное количество которых в крови может стимулировать родовую деятельность раньше, чем это необходимо.

В то же время многие акушеры рекомендуют ароматную траву будущим мамам как средство от тошноты, изжоги, метеоризма, повышенной тревожности. Поэтому сказать, что это растение при беременности категорически запрещается, нельзя. Здесь самое главное – соблюдать дозировку. Стоит лишь добавить, что ментоловое масло, в котором ментол содержится в больших количествах, беременным абсолютно противопоказано.

Как правильно выбрать мяту?

Лучше всего для употребления внутрь использовать свежую траву. Правда, возможность сорвать мяту и сразу заварить есть не у всех. К счастью, ее можно купить, причем как в свежем виде, так и в сушеном.

Выбирая пучок зеленой мяты, нужно обратить внимание на внешний вид растения: листики у него должны иметь равномерную окраску без крапинок и примерно одинаковый размер. Очень удобным вариантом является приобретение мяты в контейнере: она долго сохранит свежесть

Покупать сухую мяту лучше всего в аптеке. Это гарантирует высокое качество и безопасность использования. При покупке мяты в аптеке можно также сразу проконсультироваться с фармацевтом, как правильно ее употреблять.

Рецепты чая с мятой для беременной

Существует огромное количество рецептов приготовления чая с добавлением мяты. Ее можно использовать в качестве самостоятельного ингредиента, всыпать в черный или зеленый чай, комбинировать с ромашкой или другими полезными растениями.

Мятный чай

Пейте заваренную с зеленым чаем и другими разрешенными травами мяту небольшими глоточками, наслаждайтесь ее вкусом и ароматом

мята – 4-5 листиков или 1 пакетик;
горячая вода – 200 мл;
сахар или мед по вкусу.

Полезное растение нужно залить стаканом крутого кипятка, оставить для настаивания на 10 минут, добавить немного сахара или меда по вкусу. Для уменьшения токсикоза в напиток можно добавить ломтик лимона или свежевыжатый сок цитрусовых.

Также несколько измельченных листиков мяты можно добавлять в обычный черный или зеленый чай, оставить для настаивания на 15 минут, после чего пить ароматный и вкусный напиток.

Чай из мяты и ромашки

Такой мятный чай помогает устранить дискомфорт в желудке, лечит кишечные инфекции

свежая или сушеная мята – 1 ст. л;
ромашка – ½ ст. л;
вода – 300 – 400 мл.

Травы нужно измельчить и смешать, всыпать в небольшую кастрюльку и залить крутым кипятком. Чай следует протомить 3-5 минут, дать ему настояться и добавить немного сахарного песка или меда. При желании ромашку можно заменить малиновыми листьями.

Чай из мяты и липового цвета

Употреблять липово-мятный напиток рекомендуется теплым.

мята – 1 ч. л;
липа – 1 ч. л;
кипяченая вода – 250 мл.

Измельченные растения необходимо залить 250 мл горячей воды, оставить на 10-15 минут, подсластить медом. Для того, чтобы сделать напиток еще вкуснее и ароматнее, в него добавляют ломтик яблока, апельсина или лайма.

Способы употребления растения и препаратов на его основе

Из мяты готовят настои, эфирное масло, пастилки для рассасывания, различные ароматные напитки. Применяют мяту как внутрь, так и наружно. Способ применения средств с этим растением зависит от того, какие недуги оно призвано устранить.

Если нужно избавиться от головной боли, рекомендуется использовать ментоловое масло наружно. При необходимости убрать боль, вызванную спазмом сосудов, лучше пить чай с добавлением душицы и мяты. Наружно используют мяту и для борьбы с дефектами кожи. Есть немало интересных и простых рецептов, которые выручат в разных ситуациях.

Напитки с мятой (чай, настой, отвар)

Чаще всего мяту перечную используют именно для приготовления напитков. Есть целый ряд рецептов, которыми можно пользоваться и при беременности:

Смешать пару веточек мяты, две дольки лимона, четыре ягоды чернослива, залить смесь 300 мл кипятка, поставить томиться на маленький огонь на 5–10 минут. Получившийся напиток можно пить утром, по 100 мл. Он снимет симптомы токсикоза, улучшит самочувствие, избавит от запора.
В равных частях смешать мяту, ромашку и мелиссу. Чайную ложку смеси заварить стаканом кипятка, дать настояться. Чтобы настой был крепче, его иногда заваривают в термосе, но в таком случае используют не крутой кипяток, а немного остывшую после кипения воду. После остывания напиток процедить и выпить. Он обладает седативными, спазмолитическими и антисептическими свойствами, поэтому можно употреблять его перед сном.
Приготовить смесь из сушеной мяты и черного чая, взяв их по одной столовой ложке, добавить в эту смесь чайную ложку измельченных цветков ромашки (см. также: можно ли беременным пить чай из аптечной ромашки?). Залить весь объем смеси половиной литра кипятка, настоять. Пить вместо чая.
Настой мяты готовится и по такому рецепту: столовую ложку сухой травы залить стаканом кипятка, поместить смесь на водяную баню и томить четверть часа, затем снять, остудить, очистить от растительного жмыха, долить прохладной кипяченой водой до объема 200 мл. Принимать настой нужно по схеме, которую порекомендует врач. Народная медицина предлагает пить по 70 мл настоя за один прием. Делать это можно дважды в день.

Эфирное масло

Вытяжка из ароматного растения является концентратом эфирных масел, которые беременным женщинам нельзя употреблять внутрь. Зато это средство разрешается применять наружно. Эфирное масло мяты перечной помогает от таких расстройств:

Нервное напряжение. Если будущая мама сильно расстроилась, успокоиться ей поможет ароматерапия с мятой. Нужно лишь капнуть пару капелек масла в керамическую аромалампу, залить в чашу лампы пару ложек воды и поставить внутрь чайную свечку. Сеанс такой ароматерапии помогает расслабиться и уснуть, поэтому его лучше проводить вечером. Если аромалампы нет, можно просто нанести по паре капель масла на кусочки ваты и разложить их по комнате.
Головная боль (рекомендуем прочитать: что из безвредных препаратов можно выпить от головной боли кормящей маме?). Нанести на подушечки пальцев пару капель ментолового масла и аккуратно потереть ими виски.
Кожные дефекты. Чтобы кожа была нежной, без сыпи, будущая мама может добавлять пару капелек мяты в воду для принятия ванны. Такая процедура смягчает кожу тела, помогает предупредить растяжки.

Таблетки с ментолом

Весьма популярно употребление мяты в виде пастилок и таблеток для рассасывания. Они помогают быстро прогнать приступ дурноты, взбодриться, снять спазмы сосудов головы. Такая форма удобна тем, что ее можно использовать где угодно. Таблетки готовы к употреблению, их не нужно ни разогревать, ни охлаждать. В экстренной ситуации они незаменимы.

Мятные пастилки или таблетки вполне эффективно справятся с такими проявлениями токсикоза, как тошнота и головокружение. Покупать их нужно только в аптеке, поскольку в магазинных пастилках вместо натурального экстракта используются дешевые ароматизаторы и зеленый краситель.

Мята: состав и свойства растения

В желании беременной женщины пить мяту многие не увидят ничего плохого: чем эта ароматная травка может навредить будущей маме? Действительно, она приносит значительную пользу, ведь мята содержит ментол, флавоноиды и другие вещества, благодаря которым она:

Борется с вирусами. Чай с мятой поможет быстрее избавиться от симптомов ОРВИ, облегчит дыхание, снимет неприятные ощущения в горле.
Укрепляет иммунитет. У беременных снижается иммунитет, почему они и начинают болеть простудными заболеваниями чаще обычного. Мята помогает сделать иммунитет крепче и защитить организм будущей мамы от ненужной нагрузки.
Улучшает пищеварение. Ароматная травка, которую часто добавляют в различные средства гигиены, помогает справиться с проявлениями гастрита и метеоризма. Мята эффективно снимает тошноту и избавляет от отрыжки.
Укрепляет сердечно-сосудистую систему. Мятный настой – прекрасное сосудорасширяющее средство, поэтому он помогает справиться с подскочившим давлением. Для будущей мамы, страдающей приступами гипертонии, он станет лучшим помощником.
Успокаивает. Способность мяты снимать нервное напряжение известно человечеству с давних времен, поэтому чай с добавлением этой травы – прекрасное и безопасное седативное средство для беременных женщин, страдающих от перепадов настроения из-за скачков гормонального фона.
Оказывает слабительный эффект. Будущие мамы из-за того, что кишечник у них сдавливается увеличившейся в размерах маткой, часто страдают запорами. Мята поможет улучшить перистальтику кишечника и избавиться от неприятного ощущения тяжести в животе.
Очищает кожу. У беременных женщин на лице часто появляются высыпания, которые доставляют им неудобства. Еще одной проблемой беременных является пигментация. Употребление чая с перечной мятой помогает снизить выраженность этих неприятных проявлений.
Обладает мочегонным действием. Мята помогает убирать отеки, поэтому приносит большую пользу женщинам на поздних сроках беременности, когда из-за сдавливания мочевыделительных органов в организме будущей мамы застаивается лишняя жидкость.
Имеет спазмолитическое свойство. Благодаря тому, что мята способна снимать мышечные и сосудистые спазмы, ее рекомендуют использовать как натуральное и безопасное средство против головной и других видов болей.
Является антисептиком. Поскольку мята способна уничтожать патогенную микрофлору, во время беременности ее можно использовать для дезинфекции ротовой полости и горла при воспалении (например, если заболит зуб).

Чем полезна

Мяту перечную, или просто мяту, как мы привыкли ее называть, полезно употреблять людям в любом возрасте. Просто потому, что она обладает богатым витаминным составом. Судите сами: ароматное растение содержит фолиевую кислоту, витамины группы В, А, С, которые сосредоточены в листьях.

Эфирное масло мяты является концентратом с огромным количеством дубильных веществ и органических кислот. Употреблять его в чистом виде крайне опасно и для будущей матери, и для ее ребенка, однако в разбавленном, например, в чае, самое то.

Интересно, что в чай также можно добавлять не только листочки и цветы, но и стебли уникального растения. Известно, что оно:

Успокаивает и расслабляет, благоприятно влияя на нервную систему. Благодаря ему, женщина избавляется от панического страха и чувства тревоги перед родами, тем самым успокаивая и своего малыша. Также средство устраняет бессонницу, помогает при физическом и умственном перенапряжении.
Мята избавляет от токсикоза в I триместре. Благодаря ей исчезает тошнота, изжога, пропадает вздутие и расстройство желудка. Кроме того, она эффективно борется с запором, улучшая процесс пищеварения.
Положительно воздействует на женское либидо, которое из-за гормональных перестроек при беременности на ранних сроках у многих снижается.
Успешно борется с головокружениями.
Повышает иммунитет, обладает противовоспалительным, болеутоляющим, антисептическим свойствами, поэтому часто используется в борьбе с простудными и вирусными заболеваниями.
Мята полезна женщинам, так как улучшает состояние их зубов, костей, волос и кожи, благодаря входящему в ее состав витамину А.
Способствует восстановлению тканей, укреплению кровеносных сосудов.
Улучшает работу поджелудочной, печени.
Стимулирует процессы роста.
Снимает спазмы в мышцах, устраняет онемение конечностей.
Благодаря витамину В9, участвует в процессе создания новых клеток, поэтому обеспечивает полноценное развитие плода.
Успешно борется с проявлениями варикоза, отеками.

Столь целебные свойства не смогли оказаться незамеченными учеными и врачами, именно поэтому последние часто рекомендуют беременным пить чай с мятой. Правда, в умеренных количествах. Просто потому, что безмерное употребление напитка способно принести будущей маме сплошной вред.

Рецепты напитков с мятой для беременных

Чтобы снять признаки токсикоза можно готовить отвар из мяты и некоторых лекарственных трав. Для этого берут:

2 ч. л. листьев мяты;
2 ч. л. корней валерианы;
2 ч. л. цветочков ноготков;
2 ч. л. травы тысячелистника.

Смесь запаривают 2 ст. кипятка и оставляют на 25 – 35 минут. По истечении этого времени процеживают и употребляют по 50 мл до 5 раз в день.

Пользуется популярностью у беременяшек и чай с мятой и лимоном. Для его приготовления берут:

1 ч. л. мяты (при огромном желании и разрешении врача можно заменить 2 веточками промытой свежей мяты);
2 кружочка лимона;
1 ч. л. зеленого чая (можно не класть);
кипяток.

Смесь засыпают в чайник и заливают кипятком до верха, дают настояться 5 минут. Заваренную таким образом мяту употребляют со сладостями.

Для улучшения вкусовых качеств в мятный чай можно перед запариванием кипятком добавлять мелиссу (1 ч. л.), черную смородину. В комплексе они обладают противовоспалительным, седативным свойством, помогают справиться с приступами токсикоза на раннем сроке.

Кстати, в интересном положении не запрещены и другие мятные продукты, например, леденцы и конфеты. Лакомства прекрасно снимают тошноту и устраняют признаки токсикоза. Главное, употреблять их в ограниченном количестве. И дело здесь не только в том, что будущей маме и малышу может навредить входящая в их состав мята. Просто помимо нее, производители добавляют порой красители, усилители вкуса, которые негативно влияют на плод.

В общем, мои дорогие, вы уже поняли, что мята – ароматный и полезный продукт, который широко употребляется в период вынашивания плода. Не стоит отказывать себе в удовольствии полакомиться им, тем более если очень хочется. Главное, не злоупотреблять и не пренебрегать консультацией врача.

Противопоказания

Воздержаться от употребления мятного чая при беременности необходимо в таких случаях:

индивидуальная непереносимость;
варикозное расширение вен;
нарушение в работе почек или печени;
гипотония;
гипертонус матки;
камни в желчном пузыре или почках по причине мощного желчегонного и мочегонного действия, так как может спровоцировать обострение или смещения камня;
высокий уровень эстрогенов.

В том случае, когда после употребления чая наблюдается сильное головокружение, тошнота или рвота, от напитка следует воздержаться. В остальных случаях желательна консультация специалиста.

Мята во время беременности ― показания и противопоказания

В медицинских целях мята часто рекомендуется врачами в качестве дополнительного средства от следующих заболеваний:

Заболевания органов дыхания, включая бронхит, пневмонию, мокрый кашель.
Заболевания органов ЛОР (тонзиллит, ангина, трахеит, стоматит).
Простудные заболевания (чай с мятой во время беременности может использоваться как потогонное средство при повышенной температуре).
Отеки при гестозе.
Усиление варикозного расширения вен на ногах и в малом тазу.
Симптомы вегето-сосудистой дистонии (головокружение, усталость, гипотония).
Патологии нервной системы (страх перед родами, невроз, истерия, депрессия).
Нарушение ритма сна (бессонница или, наоборот, чрезмерная сонливость).
Проблемы с кожей (воспаление, зуд, высыпания, пигментация, темные круги под глазами).
Токсикоз.
Нарушения работы ЖКТ (диарея, запор, вздутие, икота, изжога, нарушение оттока желчи).
Болевой синдром (мигрень, ощущение слабости в теле, боль в животе, проявление артрита).

Во время беременности употребление мяты может вызвать нежелательные реакции, такие как снижение тонуса сосудов, стимуляция матки и угроза выкидыша. Поэтому в следующих ситуациях рекомендуется воздержаться от ее употребления:

Наличие воспаленных варикозных узлов.
Чувствительность к мяте.
Гипертонус матки и угроза выкидыша.
Низкое артериальное давление.
Рвота, не связанная с токсикозом.
Заболевания почек и печени.
Повышенная склонность к кровотечениям.

Польза мяты для беременной женщины

Мята ― ароматное растение, способное поднять настроение, убрать тревогу, подарить заряд бодрости и оздоровить

Мята славится широким спектром лечебного действия. Она эффективно успокаивает нервную систему и устраняет тревожность, повышает настроение, улучшает работу многих внутренних органов.

Залогом целебных свойств мяты является ее состав, в который входят:

витамины группы А, В, С, РР;
минеральные вещества – калий, кальций, натрий, фосфор, медь, цинк, марганец;
аминокислоты и жирные кислоты;
дубильные вещества;
эфирные масла, пищевые волокна.

Умывание мятным отваром или настоем помогает сделать кожу лица нежной и молодой, употребление ароматного чая с травяной добавкой нормализует пищеварение и стул, избавляет от изжоги и проявлений токсикоза. Но только в том случае, если беременная будет пить полезный напиток в разумных пределах.

Как заваривать правильно

Приготовить зеленый чай с мятой совсем несложно, тем более что технология приготовления такого напитка практически не отличается от технологии приготовления черного чая.

1 ст. л. листьев мяты перечной (без горки) и 1 ст. л. листьев зеленого чая заливают 1 л кипятка и оставляют настаиваться на 7 – 10 минут.

По истечении этого времени напиток процеживают, добавляя в него, при необходимости, сахар, лимон, лайм или мёд. Кстати, ввиду того, что последний также является сильнейшим аллергеном, перед его употреблением не помешает сходить на консультацию к врачу.

Есть и экспресс-способ получения ароматного напитка. Для этого непосредственно в кружку кладётся один пакетик зеленого чая и 3-4 листика свежей мяты. Всё это заливается крутым кипятком и настаивается около 5 минут. В итоге получаем зелёный чай с мятой быстро и без лишних хлопот!

Польза чая с мятой

Чай с мятой — ароматный напиток, который отлично справляется с жаждой. Несмотря на то, что его готовят с добавлением небольшого количества листочков, стеблей и цветков, однозначно запретить напиток при беременности специалисты не могут. Так как количество эфирного масла мяты в этом случае недостаточно для того, чтобы навредить беременной и плоду. Но в то же время нельзя злоупотреблять напитком, оптимальным объемом считаются 1-2 кружки в день.

Состав и полезные свойства мяты:

витамин А — полезен для зрения, репродуктивной функции и иммунитета, роста и деления клеток, оказывает антиоксидантный эффект;
витамин В1 — участвует в процессах проведения нервного импульса по клеткам организма, поддерживает целостность нервных волокон;
витамин В2 — участвует в производстве ДНК, поддерживает кровяные клетки, обеспечивает нормальную деятельность иммунной и нервной системы;
витамин В5 — поддержание здоровья сердца и сосудов, снижение уровня вредного холестерина, укрепление иммунитета;
витамин В6 — предотвращает или уменьшает повреждение нервов, связанное с изониазидом, важен для поддержания здоровья и нормальной работы нервов, мышц, кожи, участвует в синтезе ДНК;
витамин В9 — способствует правильному развитию плода, включая образование нервной и мышечной систем, обеспечивает женскую и мужскую фертильность, нормализует менструальный цикл, отодвигая климакс;
витамин С — участвует в кроветворении, регулирует свертываемость крови, оказывает противоаллергическое и противовоспалительное действие;
калий — снижение риска возникновения сердечнососудистых заболеваний, обеспечение правильной работы сердца, нормализация артериального давления, укрепление мышц;
кальций — высвобождение ферментов и гормонов, свертывание крови, регуляция артериального давления, доставка сигналов от мозга к частям тела при помощи нервов;
магний — превращение пищи в энергию, сокращение мышц и поддержание сердечного ритма, производство белка, контроль уровня глюкозы в крови, нормализация артериального давления;
марганец — нормализация работы мозга и нервной системы, укрепление и регенерация костной и мышечной ткани, поддержание уровня глюкозы.

Чай при беременности — напиток, который при умеренном употреблении помогает справиться с жаждой без вреда для здоровья будущей мамочки.

Мята: наружное средство при беременности

Говоря о мяте, мы сразу же вспоминаем о мятном чае или же о леденцах с таким вкусом. Но не все знают, что мята имеет также наружное применение.

• Свежие листья мяты прикладывают к ранам и даже язвам. Для этого сначала листы нужно хорошо промыть и подсушить, а уже потом приложить к поврежденному месту на коже и закрепить, например, бинтом на 3-4 часа. Делать так следует ежедневно, пока рана не начнет затягиваться.

• При головных болях мятные листья прикладывают ко лбу. В период беременности такое средство против головной боли является просто незаменимым, так как любые медикаменты в это время запрещены.

• Если беременную женщину беспокоит артрит или подагра, врачи советуют прикладывать измельченные свежие листья мяты к местам, где боль проявляется сильнее всего. Мята отлично избавляет от болевых ощущений. Но старайтесь не переборщить с количеством, так как даже при наружном применении может возникнуть аллергическая реакция.

• При ревматизме медики настоятельно рекомендуют делать компрессы из мятных листьев как в свежем, так и в сушеном виде.

• Многие беременные женщины опасаются укусов насекомых. Неприятный зуд и аллергические симптомы могут сильно насторожить будущую мамочку. Справиться с этим зудением также помогут компрессы из мятных листиков. Следует сделать такой компресс как можно быстрее после укуса, так эффективность мяты будет наиболее высокой. Просто измельчите листья и приложите их к пораженному насекомым месту.

• Употребление мятного чая по мнению многих специалистов в области медицины может спровоцировать исчезновение молока или существенное уменьшение его количества. А вот при наружном применении мята как раз таки наоборот, стимулирует лактацию. Для этого необходимо прикладывать мятные листья к груди на 10-15 минут.

Показания к применению мяты при беременности

Мята при беременности может назначаться женщинам, которые во время вынашивания малыша заболели ОРЗ, как противовирусное и антисептическое средство.

Нередко будущие мамы страдают от бессонницы и тревожности. В таком случае им рекомендован чай с добавлением мяты.

Вообще, мяту можно применять по разным рецептам в каждой конкретной ситуации. Способы применения одного и того же рецепта тоже могут отличаться, потому что организм беременной в 1, 2 и 3 триместре реагирует на препарат совсем по-разному.

На ранних сроках

В первые недели беременности женщин часто мучает тошнота и головокружение (подробнее в статье: причины головокружения на раннем сроке беременности). Мята для них будет просто спасением. Однако гинекологи рекомендуют на ранних сроках принимать средства с содержанием ментола ограниченно. В день желательно выпивать не больше 2 чашек мятного чая.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: можно ли пить иван-чай на ранних сроках беременности?

Как правило, в первые месяцы беременности мяту используют для борьбы с нарушением пищеварения, против головных болей. Помогает травяной чай с мятой от боли в горле и заложенности носа при простуде. В этот период беременности врачи рекомендуют пить препараты с ментолом курсами, по 1–2 недели. Такое применение является максимально безопасным.

На поздних сроках

В 3 триместре ароматную траву используют как мочегонное, спазмолитическое, слабительное средство (см. также: мочегонные средства от отеков при беременности). Также она способна устранить тревожность, от которой будущие мамы страдают в преддверии скорых родов. Хорошо помогает ароматный чай с добавлением мяты от изжоги – проблемы, с которой незадолго до родов сталкиваются почти все.

Однако на поздних сроках злоупотреблять мятой не менее опасно, чем в первом и втором триместрах. Опасность превышения дозировки состоит не только в том, что мята повышает уровень эстрогенов в крови. Ментол, который в ней содержится, способен растворять камни в желчном пузыре и заставлять их двигаться. Если будущая мамочка страдает желчнокаменной болезнью, у нее от выпитого чая с мятой может случиться серьезный приступ острого холецистита, а это – лишний стресс для ее организма.

Стоит ли есть холс при беременности?

Мята ― полезные свойства при гестации

Мята и беременность: за и против

Как правильно выбрать мяту?