Альтернативы жевательной резинке для беременных
Жевательная резинка может быть популярным способом устранения страсти к жеванию, но во время беременности ее употребление может вызвать определенные проблемы и риски. Если вы ищете альтернативные способы справиться с желанием жевать, рассмотрите следующие варианты:
- Фрукты и овощи: Жвачка используется для замены пищи или для удовлетворения потребности в чем-то жевательном. Вместо этого можно попробовать употреблять свежие фрукты и овощи, которые помогут утолить желание жевать и при этом будут полезны для вашего организма и растущего ребенка.
- Орехи и семена: Орехи и семена также могут стать альтернативой жевательной резинке. Они помогут вам утолить желание жевать, а также будут источником полезных микроэлементов и жирных кислот.
- Свежий имбирь: Имбирь имеет приятный острый вкус и может быть использован в качестве альтернативы жевательной резинке. Он помогает снимать тошноту и устранять желание жевать.
- Мята и зеленый чай: Мята и зеленый чай могут помочь освежить дыхание и устранить желание жевать. Они содержат натуральные ароматизаторы и могут быть полезны для регулирования кишечной функции.
Компоненты
Основа жевательной резинки – каучук, латекс и прочие полимеры синтетического происхождения. Они составляют от 60% объёма готового продукта. Негативное воздействие полимеров на организм человека не выявлено.
При ежедневном потреблении многих глицериносодержащих продуктов можно нанести ощутимый вред здоровью.
Бутилгидроксианизол (Е320) – это антиокислитель, консервант, антиоксидант. Добавка была апробирована на животных, и в больших количествах наблюдался канцерогенный эффект продукта. Относительно человека таких данных нет. В отдельных случаях он воздействует то как противораковое средство, то как вызывающее рак.
Лимонная кислота (Е330) – не оказывает негативного воздействия на организм человека, и только большие количества, попадая на слизистые и кожу, могут вызвать ожёг. Но в жвачке количество добавки не опасно.
Сахарозаменители:
- Аспартам – сахарозаменитель, который медики рекомендуют полностью исключить из рациона потребления. Регулярный приём аспартама вызывает аллергию, головную боль, нарушения сна, угнетённое психическое состояние. Аспартам невозможно смыть слюной с полости рта, поэтому сладковатый привкус во рту вызывает постоянное ощущение жажды. Фенилаланин, являясь компонентом аспартама, нарушает химические процессы в мозге, влияет на работы нервной системы и гормональный фон человека.
- Ксилит (Е697), мальтит (Е695) – относительно безопасные пищевые добавки, однако могут вызвать расстройства желудочно – кишечного тракта.
- Сорбит (Е420) – эмульгатор, подсластитель, получивший широкое применение в производстве продуктов для больных сахарным диабетом. Однако его нельзя назвать безопасным для здоровья человека, поскольку длительное применение сорбитосодержащих продуктов приводит к нарушениям зрения, диабетической ретинопатии, нарушениям желудочно-кишечного тракта и метеоризму. Сорбит запрещен к использованию при производстве продуктов детского питания, а в США отнесён к добавкам, опасным для здоровья человека.
В качестве красителя, который наиболее часто применяется для придания жевательной резинке белоснежного цвета, используют диоксид титана (Е171). С одной стороны, о вреде данного вещества информации нет. Но стоит усомниться в его безопасности, поскольку во время опытов на крысах вдыхание порошка диоксида титана вызвало развитие рака. Кроме него, используется растительный краситель (Е120), являющийся аллергеном.
Это сокращенный перечень компонентов жевательной резинки, которые применяются на производстве для придания ей более привлекательных качеств: тягучести, лучшей растяжимости для надувания пузырей и неповторимого вкуса. Но при комплексном воздействии на организм они способны дать ряд негативных проявлений.
Видео: польза и вред жвачки
Жвачка способствует выработке желудочного сока. Он раздражает стенки желудка, так как организм воспринимает жевательную резинку как пищу. При этом велика вероятность развития гастрита и язвы. Поэтому специалисты расходятся во мнении приносит ли жвачка вред или пользу.
Что входит в состав жвачки:
основой любой жевательной резинки является латекс
Важно помнить, что тестирование его влияния на беременных женщин не проводилось;
ароматизаторы;
красители. Некоторые из них нельзя употреблять в пищу;
подсластители, такие как сахар и его заменитель;
многие виды содержат в себе аспартам, который вызывает головные боли и тошноту.
Так как исследования на беременных женщинах не проводились, рекомендуется ограничить употребление резинки на весь период вынашивания ребенка. Лучше употреблять натуральные заменители, состоящие из смол.
Почему нельзя жевать жвачку беременным:
- в первую очередь нельзя применять беременным жвачку, потому что она влияет на здоровье зубов. Постоянное ее употребление разрушает зубную эмаль и негативно влияет на пломбы;
- жевание у беременной женщины способно вызвать тошноту и рвоту;
- высокое содержание сахара повышает уровень глюкозы в крови;
- красители и ароматизаторы могут спровоцировать аллергические реакции;
- любое жевание стимулирует выработку желудочного сока. Категорически запрещено употреблять бабл-гам на голодный желудок. Это часто становится причиной развития гастрита и язвы.
В период вынашивания из организма матери все необходимые витамины и минералы попадают через пуповину к ребенку. Они необходимы для правильного развития костного скелета и органов будущего малыша.
Беременные женщины уже с первого триместра замечают, что зубы становятся более хрупкими. Жевательная резинка, вызывая повышенное слюноотделение, ускоряет процесс разрушения зубной эмали из-за содержания в ней сахара.
Также высока вероятность выпадения пломбы, и как следствие последующее лечение. Нельзя забывать, что применение анестезии противопоказано в первом триместре. Именно поэтому беременным жевать жвачку не рекомендуется.
Если беременная не может без жвачки, то лучше заменить ее натуральной кедровой жвачкой, или жевательной смолкой. Она состоит из природных компонентов, не вредит здоровью и обладает приятным вкусом.
О жвачке есть много мифов и легенд, например, такие:
ученые выяснили, что жевание резинки помогает процессу похудения, так как она снижает аппетит;
активно идут споры о том, влияет ли жевательная резинка на мозговую деятельность
Многие считают, что ее употребление улучшают память и помогают концентрировать внимание;
если жевать жвачку не более 5-7 минут, происходит легкий массаж десен, который благоприятно сказывается на здоровье зубов;
жевательная резинка никогда не заменит чистку зубов пастой и щеткой;
продукт оказывает разрушающее влияние на пломбы и коронки, способствует образованию межзубного кариеса.. Глутамат и аспартам, согласно исследованиям ученых, отрицательно сказываются на вынашивании ребенка, так как способствуют разрушению нервных клеток, особенно на поздних сроках беременности
Глутамат и аспартам, согласно исследованиям ученых, отрицательно сказываются на вынашивании ребенка, так как способствуют разрушению нервных клеток, особенно на поздних сроках беременности.
Каждая будущая мама должна понимать, что жевательная резинка принесет для организма больше вреда, чем пользы. Единственным плюсом от такого продукта является то, что он освежает дыхание в достаточно короткий срок. Будущей мамочке в этом случае лучше заменить резинку на мятный чай или чистку зубов пастой.
Плюсы и минусы употребления жевательной резинки должны помочь будущей мамочке определиться стоит ли ее жевать. Одна жвачка не нанесет вреда организму, но ее регулярное применение негативно скажется на женском организме и развитии плода.
Что и говорить, сложно вообразить себе повседневную жизнь без упаковки этих маленьких белых прямоугольничков. С наступлением беременности женщина вынуждена менять многие привычки, или вовсе от них отказываться. Как правило, полностью исключается алкоголь и сигареты. Если раньше будущая мама курила, во имя здоровья малыша она не позволит себе ни одной затяжки. Но если запрет на эти вещества ни у кого не вызывает сомнений, то мятная резинка кажется безобидным и даже полезным продуктом.
Почему нельзя жевать жвачку беременным женщинам?
-
В период беременности организм будущей мамы работает за двоих, и огромную часть витаминов и
минеральных веществ она отдает своему будущему сыну или дочери. - В том числе, во время беременности происходит значительный отток кальция и фтора
– минералов, которые отвечают за состояние костной ткани и наших зубов. Именно поэтому нередко беременные женщины замечают, что их зубы начинают крошиться, а эмаль очень сильно истончается и разрушается. -
При регулярном употреблении жевательной резинки при беременности могут вылетать пломбы,
которые при этом будет довольно затруднительно заменить, ведь не всегда будущая мама может обратиться к стоматологу. В ряде случаев лечение зубов, особенно с применением анестезии, в этот период времени может быть противопоказано. Кроме того, большинство жевательных резинок отрицательно сказывается на состоянии зубной эмали в связи с высоким содержанием в них сахара. -
Если жвачка не содержит сахара, значит, в ее состав входит сахарозаменитель – аспартам.
Одним из компонентов этого вещества является аминокислота фенилаланин, которая может негативно влиять на баланс гормонов, как беременной женщины, так и ее будущего малыша. Кроме того, большинство жевательных резинок содержит всевозможные красители и ароматизаторы, свойства которых и влияние их на плод недостаточно изучены. В любом случае лишние химические вещества при беременности лучше не употреблять, поскольку они могут спровоцировать различные аллергические реакции. -
Наконец, как известно, жевательная резинка способствует выделению большого количества желудочного сока.
Под его воздействием разрушаются ткани желудка, если при этом в него не поступает никакой еды. Именно поэтому врачи не рекомендуют жевать жвачку более 15 минут подряд. В период ожидания ребенка процесс разрушения тканей протекает намного быстрее, поэтому жвачку при беременности лучше не жевать вообще.
Конечно, вопрос, можно ли беременным жевать жвачку, является спорным.
Многие девушки не придают значения вредному воздействию этого продукта и считают, что употребление жевательной резинки пару раз в неделю абсолютно безопасно. Другие, напротив, ограничивают себя во всем, и жвачка для них не является исключением.
В любом случае можно ли использовать жевательную резинку в период вынашивания ребенка, должна решить для себя каждая будущая мама, тщательно взвесив все «за» и «против».
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Все женщины индивидуальны по своей сути. Одни, узнав, что ждут ребенка, погружаются в заботы о своем здоровье, начинают есть за двоих и пить витамины горстями.…
Период беременности – самый ответственный в жизни любой женщины. Практически каждая начинает по-другому относиться к своему здоровью и образу жизни, особенно…
Еще с детского возраста нас всех учили, что овощи и фрукты полезны, они содержат в своем составе витамины и микроэлементы, необходимые для нормального…
Беременность может вызвать резкое изменение во вкусовых пристрастиях женщины. Бывает, что будущая мама становится вдруг любительницей сочетания сельди с медом,…
При беременности многие женщины едва успевают следить за переменами, которые происходят с ними. Среди них проявляются также изменения вкусовых предпочтений.…
На сегодняшний день жевание жвачки превратилось в привычку, в иных случаях — плохую. Некоторые люди держат во рту маленький кусочек латекса постоянно, хотя, по рекомендациям стоматологов, достаточно уделять этому занятию 10 минут после еды. Такое непродолжительное жевание способствует очищению межзубных промежутков от остатков пищи. Опять же, если есть возможность полноценно почистить зубы, лучше именно так и сделать. Жвачка все-таки — вариант на крайний случай.
Многие женщины, узнав о своем интересном положении, не спешат отказываться от жевательной резинки. В то же время будущих мам беспокоит вопрос — а так ли это безопасно для плода? Попробуем разобраться, можно ли беременным резинку при токсикозе или просто так.
В чем может быть вред для матери?
Несмотря на то, что производители жевательных резинок утверждают полезное воздействие их продукта на состояние ротовой полости, на самом деле в их словах мало правды. Вследствие повышения уровня прогестерона после зачатия структура зубов разрушаются, возникают разнообразные стоматологические патологии. А регулярное жевание жвачки лишь усугубляет эту проблему, способствуя еще большему повреждению эмали.
А в результате наличия в составе пластинки сахара образуется благоприятная среда для размножения патогенных микроорганизмов. И если в последствие возникают заболевания ротовой полости, то справиться с ними в гестационный период гораздо сложнее, поскольку многие медикаменты запрещены к применению. Другой вред, оказываемый жевательной резинкой будущей матери – это выпадение пломб. В процессе жевания резинки происходит усиленное слюноотделение и во рту создается вакуум, провоцирующий выпадение даже самых крепких пломб.
Вредные компоненты, входящие в состав жвачки, также могут провоцировать появление таких патологических состояний:
- нарушение работы пищеварительной системы;
- вздутие живота, диарея;
- обезвоживание организма;
- болезни сердечно-сосудистой системы;
- повышение холестерина в крови;
- дисфункция почек;
- аллергическая реакция.
Если в жевательной резинке содержится подсластитель ацесульфам калия E950, то существует вероятность развития ожирения на фоне большого поступления в организм сахара и увеличения аппетита. Также регулярное употребление жвачки на голодный желудок приводит к усиленной выработке желудочного сока и развитию язвы, гастрита и других заболеваний ЖКТ.
Почему беременным нельзя жевать жвачку
Частое использование жевательной резинки у женщины в положении может ухудшить разрушение зубной эмали так и самого зуба. Заняться лечением зуба будет сложно, чаще всего обезболивающие препараты применять противопоказано. Так же большая часть этих резинок противопоказана из- за повышенного содержания сахара. А если же мы видим на этикетке надпись «Без сахара», следовательно в составе имеется сахара заменитель — сукразит.
Главным содержательным пунктом данного вещества есть аминокислота, способная отрицательно повлиять на равновесие гормонов в организме женщины и ее ребенка. Кроме всего этого в жевательных резинке содержатся разные красители и улучшители ли вкуса, которые мало изучены. Во всяком случаи лучше не злоупотреблять с химическими веществами, так не возможно предсказать какую реакцию они могут вызвать.
Но если подробно изучить что содержится в жвачке, то практически на каждой мы увидим букву «Е», предупреждающей об опасности для будущего ребенка. Так если посмотреть на состав жевательных резинок разных производителей- почти в каждой содержится «Е 951» . Так же большую тревогу вызывает содержание компонента «Е131»: довольно таки вредный краситель, способный вызвать онкологическое заболевание.
Еще несколько нельзя…
Как все знают с малых лет -жевательная резинка вызывает выделение большого количества желудочного сока. По этому доктора не советуют жевать жвачку дольше десяти минут.
Основой же жевательной резинки является латекс, без него жевательная резинка не может существовать. И не известна как он сказывается на организме беременной женщины. Не каких экспериментов с беременными не проводилось.
Но главной причиной для отказа от жевательной резинки служит тот факт
, что них содержится аспармат химический подсластитель. При его усвоении организмом выделяется вещество метанол, которое растворяясь в крови передается ребенку и может помешать нормальному развитию плода. Метанол способен вызывать выкидыши, рождение мертвого ребенка и серьезные проблемы со здоровьем будущего младенца. Во многих государствах проводится информационная работа с будущими мамами.
Жвачка и зубы
Можно ли беременным жвачку? В первую очередь, не стоит жевать ее регулярно и постоянно.
Начнем с влияния жевания жвачки на зубы беременной женщины.
Во время беременности все силы организма уходят на развитие и рост ребенка, в том числе идет дефицит кальция. Организм женщины мобилизуется и начинает тратить все ресурсы и резервы. Ослабляются, в том числе, и зубы.
Если у вас имеются пломбы, то регулярно жевать жвачку не рекомендуется. Зубы ослаблены и пломбы могут элементарно выпасть.
Жвачка и ее состав
При производстве жвачки используется искусственный подсластитель, заменитель сахара — аспартам (E951). Когда мы жуем жвачку, аспартам распадается на такие вещества, как фениланин и метанол. Метанол же является так называемой «вредностью», токсическим веществом, опасным для будущего малыша. Естественно, не стоит паниковать, его количество страшно мало и не может повредить ни организму матери, ни развитию плода. Но регулярное и постоянно употребление жевательной резинки (некоторые люди ее жуют все время, например, чтобы бросить курить), может создать некоторую концентрацию метанола в организме матери, что может быть опасно.
О фениланине известно меньше. Но он точно не проникает через плацентарный барьер (то есть не оказывает прямого воздействия на плод). Однако, существуют данные, что чрезмерное присутствие фениланина может изменить и так непостоянный гормональный фон будущей матери.
Миф о жвачке
Со школьной скамьи все мы наслышаны о том, что «проглотишь жвачку — будет заворот кишок». Можно ли глотать жевательную резинку? Конечно, можно. В нашем желудке такой высокий уровень кислотности, что жвачка спокойной переварится без вреда для вашего кишечника. Но есть другой момент — не следует глотать жвачку на голодный желудок, чтобы лишний раз не провоцировать выброс желудочного сока, когда переваривать, в общем, нечего. Лучше жевательную резинку все-таки выплевывать.
Можно ли беременным жевательную резинку? Лучше воздержаться. Особенно, если у вас имеются пломбы. И не следует ее глотать натощак.
Самая обычная жевательная резинка, не вылезающая изо рта множества людей на протяжении нескольких десятилетий, запрещена беременным? С какой стати? И откуда подобные странные мысли?
Мы не предложим вам простых ответов, так как, к сожалению, пока их просто нет. Но это не значит, что говорить здесь не о чем, ведь информации много и подумать есть над чем. В данной статье мы изложим сведения, которые помогут разобраться в вопросе, можно ли беременным жевать жвачку, и, быть может, помогут побороть эту пагубную привычку.
Почему беременным нельзя жевать жвачку? В чем опасность?
На вопрос, а можно ли жвачку беременным жвачку нет точного ответа. Известно, что чем дольше резинка будет в ротовой полости, тем хуже станет зубная эмаль. В действительности жвачка для зубов не несет никакой пользы. Она даже не всегда очищает зубы от остатков пище. Особенно тех что застревают в щелях.
Но беременным в сто раз сложнее чем обычным девушкам. В процессе вынашивания плода зубы так и так становятся слабее. Причиной такого явления является гормон прогестерон. Он отвечает за стабильное протекание гестации. Под его действием кальций с удвоенной силой выходит из зубов и деформирует их структуру. Разрушению зубов способствует и механическое трение во время жевания. Жвачка при беременности наносит сильный вред эмали и может выдрать пломбы. Кроме того, она способствует появлению кариеса. Подумайте, а надо ли оно вам?
Вред жевательной резинки для беременных
Беременным жевать жевательную резинку нельзя потому что в ее составе имеется большой объем аспартама Е951. Данное вещество является заменителем сахара, и оно есть в каждой жевательной резинке. В этой добавке содержится фенилаланин или аминокислота. Многие считают ее опасной для плода. Ради здоровья малыша лучше отказаться от жевания жвачки во время беременности хоть в 1 триместре, хоть в любом другом.
Так же в жвачку входят ароматизаторы и красители которые могут спровоцировать сильную аллергию. Сахар увеличивает глюкозу в крови. А глутамат натрия негативно влияет на нервную систему малыша. Лучше всего беременным женщинам уменьшить поступление химических веществ в свой организм. В этот период ткани желудка становятся слабыми, а как известно резинка стимулирует выработку сока. Поэтому от нее ЖКТ может разрушаться с удвоенной силой.
Если вы задумываетесь окажет ли вред мятная жвачка от изжоги при беременности, то это лучше спросить у вашего наблюдающего врача. Обычно такая жевательная резинка носит название Ренни и продается в каждой аптеке.
А если очень хочется пожевать?
Как быть женщинам в интересном положении, привыкшим каждый свой обед заканчивать жвачкой? Проявить силу воли и потратить некоторое количество нервных клеток на избавление от привычки или отмахнуться от любых советов? Как бы то ни было, польза от жевательной резинки все-таки есть. Она помогает освежить дыхание и способствует дополнительной выработке пищеварительного сока, необходимого для нормальной работы желудка. Ко всему прочему, жевание тянучки успокаивает и помогает собраться с мыслями – не каждая будущая мама готова лишиться такой возможности.
Есть мнение, что жвачку не стоит жевать больше пяти минут подряд
. Этого хватит, чтобы избавить зубы от остатков пищи, но не достаточно, чтобы всерьез навредить организму. Будущим мамам, не желающим менять свои привычки, следует хотя бы сократить длительность и частоту использования жевательной резинки, чтобы свести к минимуму возможные негативные последствия.
Не стоит забывать о том, что вредную жвачку можно заменить более полезными натуральными продуктами. Забрус (крышки пчелиных сот) можно применять с тем же успехом, только вместо опасных химических соединений организм будущей мамы получит вкусные витамины и микроэлементы. Избавиться от неприятного запаха во рту помогут зерна цельного кофе, а листья мяты и петрушки заставят замолчать урчащий голодный желудок. Вместо жевательной резинки также можно использовать мармелад, изготовленный из свежих фруктов, сахара и воды.
Думали ли вы о том, что беременным женщинам нельзя жевать жвачку? Казалось бы, что может быть вредного в такой безобидной на вид, пластинке, которая, настоятельно рекомендуется для предварительной очистки зубов после еды? Оказывается, не все так просто и, когда вы узнаете довольно интересные факты о жвачке, вы захотите избавиться от привычки ее жевать не только во время беременности, но и навсегда.
Итак, начнем сначала. Все видели и не раз рекламные ролики, уверяющие, что только жевательная резинка может избавить зубы от кариеса. Если вы не будете жевать жвачку после еды, уверяют нас производители, то зубы непременно покроются черными пятнами, а через какое-то время вы и вовсе их лишитесь.
При этом каждая из нас понимает, что полностью очистить зубы при помощи жевательной резинки невозможно, но может быть, она действительно помогает предохранить зубы на какое-то время, пока вы не доберетесь до зубных щеток? Дыхание, во всяком случае, с ее помощью действительно приобретает приятный мятный запах. Беда заключается в другом.
Почему беременным нельзя жвачку?
Пломбы, которые так надежно стояли в зубах, под действием жевательной резинки попросту расшатываются и впадают. А все дело в том, что при жевании резинки создается эффект вакуума, который оказывается сильнее даже самой надежной пломбы.
А поскольку у беременных женщин зубы защищены довольно слабо, ведь ее организму категорически не хватает кальция, даже если бесконечно пополнять его запасы, то, как результат, начинаются бесконечные визиты к стоматологу. А там, как известно, применяется анестезия. И, хотя для лечения зубов беременным женщинам применяют особые виды анестезии, если использовать ее слишком часто, для ребенка это уж совершенно точно, не окажется полезным.