Как самостоятельно определить начало овуляции и не ошибиться

Симптомы оплодотворения

Для того, чтобы определить наличие беременности, необходимо сдать анализ крови на ХГЧ спустя 14 дней после оплодотворения. Помимо этого, существуют симптомы, наличие которых может свидетельствовать об успешном зачатии.

Расстройство ЖКТ

Первые признаки оплодотворения могут быть связаны с дисфункцией органов желудочно-кишечного тракта. Это выражается следующими симптомами:

• чувство тошноты;
• периодическая рвота;
• переполненность и вздутие живота;
• нарушение вкусовых ощущений.

Цистит

Беременность сопровождается изменением гормонального фона. Это может спровоцировать ослабление защитных функций организма. При сниженном иммунитете повышается шанс присоединения инфекции. Чаще всего страдает мочевыделительная система с развитием цистита.

Изменение базальной температуры

Высокие цифры базальной температуры на протяжении всей второй половины менструального цикла могут свидетельствовать о беременности.

Достоверным признаком успешного оплодотворения яйцеклетки после овуляции является повышение уровня ХГЧ в крови. Данный анализ проводится спустя 2 недели после зачатия. Резкое увеличение концентрации свидетельствует о наступлении беременности.

На фоне беременности происходит изменение гормонального фона. Это отражается на состоянии молочных желез. Успешное оплодотворение приводит к увеличению размеров и появлению чувствительности груди. Данные симптомы свойственны для начала менструаций. Однако, на фоне беременности они приобретают более выраженное и длительное течение.

Психологические изменения

Эмоциональная лабильность – характерный признак беременности. Женщина становится плаксива, раздражительна, тревожна. Частая смена настроения объясняется гормональной перестройкой организма.

Кровянистые выделения

В данном случае имеется ввиду имплантационное кровотечение, возникающее после успешного внедрения эмбриона в стенку матки. Выделения имеют скудный мажущий характер. Часто воспринимаются как начало менструаций. При наличии ярко выраженного кровотечения, которое продолжается длительное время, рекомендуется обратиться к врачу.

Повышенное газообразование и вздутие живота часто появляются на первых неделях беременности. Обычно они проходят к концу менструального цикла. В некоторых случаях возникает непереносимость некоторых продуктов или запахов. Возможно появление новых пищевых привычек.

Спазмы в животе

Появление тянущих болей внизу живота и периодических спазмов характерно для беременности. В норме симптомы проходят спустя несколько дней. Если происходит усиление болевого синдрома, то следует обратиться к врачу.

Усталость

Гормональный дисбаланс является причиной многих изменений, происходящих в организме беременной женщины. Он приводит к появлению усталости, сонливости, быстрой утомляемости.

Усиленные симптомы ПМС

Часто первые симптомы беременности схожи с проявлениями ПМС. Если клинические признаки приобретают выраженный и продолжительный характер, это может свидетельствовать о патологическом прикреплении плода. В данном случае посещение лечащего врача является обязательным.

Боли в животе

Для первых недель беременности характерны тянущие периодические боли внизу живота. В некоторых случаях болевой синдром может распространяться на область поясницы.

Снижение иммунной защиты организма

Для того, чтобы организм женщины не воспринял эмбрион, как чужеродное тело, происходит снижение защитных функций организма. Это позволяет зародышу успешно прикрепиться и внедриться в эндометрий.

Наиболее характерный признак наступившей беременности. Если менструации не пришли в срок, то повышается шанс успешного оплодотворения. Окончательно подтвердить беременность можно с помощью анализа крови на уровень ХГЧ.

Тошнота и рвота

Дисфункция желудочно-кишечного тракта, гормональные изменения в организме провоцируют появление тошноты. Присоединение рвоты также является характерным признаком беременности.

Методы определения

Наиболее информативным методом определения является ультразвуковой мониторинг. С его помощью определяется общее состояние матки, яичников и наличие патологий. Этот способ позволяет наблюдать за репродуктивной системой на протяжении всего менструального цикла.

Начинать процедуру следует сразу после окончания менструации, сканируя репродуктивные органы каждые 2-3 дня. Наилучшим временем для зачатия считается 2-3 дня до и после выходя яйцеклетки.

Тест-полоски помогают предсказать данную фазу с точностью 24-48 часов. Однако способ может прогнозировать ложное повышение лютеинизирующего гормона, поэтому лучше использовать его совместно с УЗ-мониторингом.

С помощью ртутного градусника можно измерить базальную температуру, однако его показания не всегда достоверные. Этот способ – наиболее доступный и дешевый по сравнению с остальными инструментальными методами.

Измерять рекомендуется каждое утро на протяжении 2-3 месяцев после пробуждения утром. При этом необходимо вести график, чтобы отслеживать перемены.

Каждой женщине, которая планирует в будущем стать мамой, необходимо быть осведомленной в том, что представляет собой овуляция, ее симптомы

Также важно знать, на какие фазы делится менструальный цикл

Материал подготовлен специально для сайта kakrodit.ru под редакцией врача-диагноста Васильевой О.С.

Может ли овуляция вызывать вздутие живота

Овуляция, процесс высвобождения зрелой яйцеклетки из яичника, обычно происходит в середине женского цикла. В это время у некоторых женщин могут возникать различные симптомы, включая вздутие живота.

Во время овуляции в организме происходит увеличение выработки эстрогена, что может приводить к задержке жидкости в организме и вызывать вздутие живота. Это связано с изменением уровня гормонов и водного баланса организма.

Кроме того, овуляция может вызывать у женщин дискомфорт и нежелательные ощущения внизу живота, что может усугубить ощущение вздутия.

Вздутие живота во время овуляции обычно является временным и само проходит через несколько дней. Однако, если вздутие живота сопровождается сильным болевым синдромом, обратитесь к врачу, так как это может быть признаком других проблем, требующих медицинского вмешательства.

Для облегчения вздутия живота во время овуляции рекомендуется следующее:

• Пить больше воды, чтобы помочь организму избавиться от излишков жидкости.
• Увеличить потребление клетчатки, которая помогает нормализовать пищеварение и предотвращает запоры.
• Избегать употребления пищи, которая может вызывать вздутие, такой как газированные напитки, фастфуд, сладости.
• Упражняться регулярно, так как физическая активность помогает улучшить пищеварение и устранить вздутие.
• Принимать противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, для снятия боли и воспаления.

В целом, вздутие живота во время овуляции является обычным явлением и не требует особого вмешательства. Если вы испытываете тревогу или симптомы становятся слишком сильными, обязательно проконсультируйтесь с врачом для получения дополнительных рекомендаций и проверки состояния вашего организма.

Характер болей

Во время выхода яйцеклетки наблюдаются колющие боли внизу живота, со стороны яичника. Происходит это по причине того, что организм воспринимает выход яйцеклетки как микротравму и включает свою защитную систему. При вздутии практически постоянно наблюдается тянущая боль в нижней части живота, носящая умеренный характер. Колики и спазмы при вздутии, вызванные овуляцией, как правило, отсутствуют, ведь данный процесс вызван не нарушениями в работе пищеварительной системы, а изменениями в объеме матки, которая и давит на внутренние органы в брюшной полости. Повышенное газообразование, вызванное движением яйцеклетки по маточным трубам, может вызывать болевые ощущения, но полностью проходит по окончании овуляции.

Как ощутить овуляцию

Существуют ли признаки, по которым можно самостоятельно и с высокой долей вероятности определить время овуляции? Да. Хотя они и являются субъективными и могут различаться у разных женщин и меняться с течением времени. “Физиологические проявления овуляции следующие — повышение либидо (полового влечения), изменения характера выделений из половых путей, незначительные ощущения внизу живота в виде покалываний или потягиваний, больше справа, либо слева в зависимости от стороны овулирующего яичника, — говорит Марина Гущина. — Во время овуляции происходит смена гормонального фона с эстрагенового типа на прогестероновый, так как после состоявшейся овуляции образуется желтое тело, которое вырабатывает большое количества гормона прогестерона”. Некоторые женщины отмечают также появление высыпаний на коже, легкое вздутие живота, головокружение и тошноту. Все эти состояния можно объяснить физиологическими изменениями, происходящими в организме в определенные фазы цикла. Как правило, эти проявления не опасны и проходят сами по себе.

Боли в нижней части живота

Дискомфорт и болезненные ощущения во время овуляции напоминают короткие спазмы, покалывания в нижней части живота. Боль локализуется обычно на уровне яичника с одной стороны, но может ощущаться и в области почек, поясницы. Неприятные ощущения вызывает созревший доминантный фолликул, растягивающий брюшину и раздражающий ее болевые рецепторы. Когда фолликул разрывается, дискомфорт проходит. В норме болевые ощущения беспокоят в течение одного дня, однако у некоторых женщин длятся несколько дольше.

Тошнота

Некоторые женщины испытывают в середине цикла небольшую тошноту, связанную с овуляцией. Это может быть вызвано спазмами матки, возникающими, когда она помогает яйцеклетке выйти из фолликула и продвигаться в нужном направлении. Даже незначительные сократительные движения мускулатуры способны приводить к избыточному давлению на сосуды, переносящие кислород. Из-за кислородного голодания и возникает ощущение дурноты. Тошнить во время овуляции может из-за нарушения водно-солевого баланса. Повышенный уровень прогестерона вносит свои коррективы в пищевые пристрастия женщины. Одних начинает тянуть на сладкое, другие — не ограничивают себя в соленых и острых блюдах. А кто-то вообще практически отказывается от пищи по причине отсутствия аппетита. Из-за особенностей рациона может меняться состав крови и нарушаться водный баланс, что, в свою очередь, провоцирует приступы тошноты. В середине менструального цикла постарайтесь соблюдать питьевой режим, выпивая положенную вам дневную норму жидкости.

Вздутие живота

Бывает, что женщины жалуются на незначительное вздутие живот в середине менструального цикла. Это явление можно объяснить действием гормонов. Во время овуляции повышается уровень эстрогена, который способствует задержке в организме жидкости. Симптом становится еще более выраженным и при гормональном дисбалансе, когда уровень эстрогена выше, чем уровень прогестерона.

Боль в молочных железах

У многих женщин овуляция дает о себе знать болезненными ощущениями в груди. Виной тому опять же гормоны, под воздействием которых увеличивается объем молочных желез и чувствительность сосков. Некоторые женщины продолжают испытывать небольшой дискомфорт в области груди до окончания менструального цикла.

Усиление либидо

Во время фертильного периода может усиливаться половое влечение. Этот механизм заложен самой природой и направлен на сохранение и продолжение рода. Организм женщины инстинктивно реагирует на гормональные изменения, происходящие, когда яйцеклекта созрела и возможность ее оплодотворения — на максимуме.

Изменения положения шейки матки

Мы знаем, что шейка матки, соединяющая этот детородный орган с влагалищем, является своеобразными воротами, которые раскрываются для сперматозоидов в наиболее благоприятный для оплодотворения период. Во время овуляции шейка матки становится мягкой, высокой и влажной. Определить это можно самостоятельно. Вымойте руки и в положении стоя, введите два пальца внутрь влагалища. Самый длинный палец должен коснуться шейки. Если вы чувствуете, что она расположена высоко и мягкая на ощупь — это верный знак наступления овуляции. В другие фазы цикла шейка матки довольно твердая и находится низко».

Что делать при вздутиях живота после овуляции

Если тест окажется отрицательным, а неприятные ощущения продолжат регулярно появляться, лучше посетить врача, чтобы убедиться, что это состояние не является предвестником проблем в организме.

Чтобы избегать при овуляции неприятных явлений, как запор, газы, лучше в этот период соблюдать небольшую диету:

• исключить бобы, капусту, копчения;
• уменьшить потребление соли;
• отказаться от провокационных напитков: газировки, кофе, алкоголя;
• принимать витамины группы В, микроэлементы – магний, калий.

Помимо этого, женщине при таком самочувствии необходимо не лежать, а наоборот быть подвижной, чтобы избежать запоров и активизировать мускулы пресса. Кстати, устранив проблемы с пищеварением в период овуляции, можно прийти к тому, что исчезнут такие предвестники критических дней, как раздражительность и нервозность.

Почему возникает вздутие

Увеличение живота нередко возникает как обычная реакция на процесс разрыва фолликула в яичнике и выход яйцеклетки. Одновременно особенно чувствительные дамы ощущают незначительную болезненность в области придатков слева или справа.

Процесс продвижения яйцеклетки по фаллопиевым трубам в ожидании оплодотворения также нередко сопровождается вздутием. Некоторые специалисты даже считают вздутие нормальным показателем процесса овуляции.

А вот накануне этого события чаще всего причина заключается в неправильном питании с преобладанием легкоусвояемых углеводов. Причины вздутия кроются также в следующих процессах:

• нарушение гормонального баланса;
• сбои в работе органов пищеварения;
• отек;
• предменструальный синдром;
• болезни внутренних женских органов.

Кроме появления вздутия у части женщин перед наступлением критических дней наблюдаются и следующие симптомы:

• отечность,
• болевой синдром,
• общее недомогание,
• перепады настроения.

Связано это с перепадами гормонов и с тем, что организм готовится к овуляции и последующей потери крови.

Один из интересующих женщин вопросов: «Почему происходит вздутие живота?» Поскольку гормональные перепады напрямую связаны с маткой, в период овуляции ее размеры немного увеличиваются, поскольку увеличивается объем эндометрия.

В связи с этим, если мышцы торса у женщины развиты слабо, то происходит эффект «шарика», то есть округление живота.

Так же в этом время к придаткам и непосредственно к самой матки увеличивается приток кровотока.

Из-за этого оказывается увеличенное влияние не только на органы репродуктивной системы, но и на локализующиеся рядом.

Большинство физиологических процессов у женщин зависит от состояния гормонального фона. Малейшее колебание может отразиться на самочувствии или настроении.

Уровень гормонов меняется в течение месяца, периодически вызывая сильнейший дискомфорт. Вздутие живота после овуляции беспокоит более 90% представительниц прекрасного пола.

В преддверии менструации или при подготовке к беременности возникают явления, после которых наблюдаются проблемы с животом. Он может вздуваться, когда:

• Происходят гормональные изменения. Слой эндометрия растет, матка набухает, на что отзывается мускулатура живота. Если отсутствует достаточный мышечный пресс, животик визуально растет.
• При овуляции, подготовке к месячным к матке и придаткам наблюдается приток крови, что влияет как на половые органы, так и на кишечник. Могут нарушаться пищеварительные процессы, образовываться газы.

В процессе овуляции происходит задержка в организме жидкости. Таким образом восполняется грядущая потеря крови и микроэлементов, которые требуется восполнять. Причем организму безразлично, куда складировать нужные запасы жидкости – в ноги, пальцы рук или низ живота. В результате же наблюдаем отечность и вздутие.

Не исключено, что визуальные эффекты вместе с отечностью и неприятными ощущениями являются симптомами миомы матки или не менее опасных процессов. В случае нарастания симптоматики необходимо посещение специалиста.

Это интересно: Почему пучит живот от кефира и как избавиться от вздутия

Откуда берутся газы?

Газообразование – естественный процесс в работе пищеварительной системы, вызванный бактериями на стенках кишечника, способствующих перевариванию пищи. Газы не только могут образовываться в самом кишечнике, но и попадают туда с пищей. Часть скапливающихся газов покидает организм через анальное отверстие или с отрыжкой, часть же остается в пузырях, прикрепленных к стенкам кишечника.

Образование газов – нормальное явление, но иногда их количество выходит за пределы нормы, что провоцирует возникновение метеоризма. Вздутие живота – это один из симптомов, сигнализирующих о наличии отклонений в работе желудочно-кишечного тракта, вызванных либо обострением хронических заболеваний, либо нарушениями в рационе питания.

Причины возникновения метеоризма:

1. переизбыток в рационе бобовых, фруктов, сладостей, овощей, богатых крахмалом,
2. бессистемный прием пищи (еда на бегу, курение во время еды),
3. развитие заболеваний: дизентерии, сальмонеллеза, ротовирусных инфекций,
4. начало овуляции.

Вздутие живота – явление, сопровождающееся дискомфортом, коликами внизу живота, повышенным газоиспусканием. Возникает ощущение переполненности кишечника, живот увеличивается визуально, наблюдаются частые позывы в туалет, зачастую сопровождающиеся запорами.

У женщин вздутие живота очень часто возникает либо в связи с нарушениями в режиме диеты, либо во время овуляции. Именно последнюю причину стоит рассмотреть подробнее.

Признаки наступления беременности

Понять, что произошло зачатие, помогут характерные признаки, которые указывают на изменение гормонального фона. Хотя доимплантационные симптомы зачатия и оплодотворения не являются надежными, они могут указывать на наличие беременности.

Кровянистые выделения

Незначительные кровянистые выделения, которые появляются после овуляции, могут быть признаком зачатия. Это имплантационное кровотечение, которое сопровождает внедрение зародыша в маточную стенку. Иногда эти выделения могут быть ошибочно приняты за начало месячных. Однако, если кровомазание повторяется несколько раз в течение дня или длится дольше, это может указывать на угрозу выкидыша, требующую медицинской помощи.

Вздутие живота

Задолго до появления токсикоза женщина может испытывать повышенное газообразование и вздутие живота. Если эти симптомы возникают ближе к концу цикла, их можно считать признаками беременности. Некоторые женщины также отмечают непереносимость определенных продуктов и запахов, а также появление необычных пищевых пристрастий. Хотя эти явления со временем исчезают, женщина, забеременев во второй раз, уже знает, что они могут быть признаками беременности.

Спазмы в животе

Многие женщины также указывают на появление тяжести внизу живота, спазмов, покалываний и тянущих болей. Эти симптомы могут быть связаны с повышенным тонусом матки, поэтому если они продолжаются в течение недели, стоит проконсультироваться у специалиста.

Изменения в молочных железах

Болезненность, увеличение и нагрубание груди, а также увеличение и потемнение ареол могут быть основными признаками зачатия. Хотя эти явления могут возникать перед месячными, в начале беременности они проявляются ярче и могут длиться дольше. Женщина также может заметить светлые выделения из сосков, что связано с началом выработки молозива молочными железами.

Высокая базальная температура

После оплодотворения базальная температура повышается. Если термометр показывает 37 градусов, это может указывать на возможную беременность еще до задержки месячных. После овуляции и оплодотворения начинается усиленная выработка прогестерона, который повышает температуру до 37 градусов. Однако, нормальная температура после оплодотворения может быть неблагоприятным прогностическим признаком и указывать на недостаток прогестерона, что представляет угрозу выкидыша и требует лечения.

Усталость

К начальным признакам беременности относятся повышенная утомляемость, сонное состояние и постоянное чувство недомогания. Это вызвано гормональной перестройкой организма после овуляции и зачатия. Организм адаптируется к новому состоянию и обеспечивает защиту эмбриону. После овуляции иммунитет автоматически снижается, чтобы материнский организм не отторг зародыш, который он воспринимает как чужеродное тело.

Усиленные симптомы ПМС

Неприятные ощущения после овуляции и зачатия могут напоминать дискомфорт перед наступлением месячных. Они являются свидетельством начала беременности. Однако, если боли становятся выраженными и длительными, это может указывать на аномальное прикрепление яйца и требовать консультации врача.

Боли в животе

В первые дни после зачатия иногда возникают слабые боли в крестце и дискомфорт внизу живота. Более сильная боль может быть признаком угрозы выкидыша или внематочной имплантации, особенно если сопровождается кровяными выделениями.

Дисфункция ЖКТ

Иногда первые признаки зачатия после овуляции связаны с нарушением функций ЖКТ. Если прошло более недели с предполагаемого момента зачатия, женщина может испытывать тошноту, изжогу, повышенное газообразование, тяжесть в желудке и изменение вкуса. Эти симптомы связаны с изменением гормонального фона после зачатия и имплантации яйцеклетки в матку.

Цистит

Ранние этапы развития зародыша у некоторых женщин сопровождаются воспалением мочевого пузыря. Это связано не только с давлением растущей матки на пузырь, но и с гормональными изменениями в организме. Ослабление иммунной защиты позволяет инфекции проникнуть в органы мочеиспускания и вызывает развитие цистита. Проблемы такого характера могут сопровождать женщину на протяжении всей беременности. Лечение проводится антибактериальными препаратами, которые не наносят вреда плоду.

Методы диагностики

Определить ход процесса можно самостоятельно или при помощи гинеколога. Это реально как по внешним признакам, так и при лабораторном анализе.

Внешние признаки

Проверить работу яичников самостоятельно можно несколькими методами. Они не требуют консультации врача:

1. Тест на овуляцию из аптеки. Обладает высокой точностью, реагирует на выброс в кровь лютеинизирующего гормона. Не гарантирует абсолютный выход яйцеклетки, так как повышение уровня ЛГ не всегда провоцирует разрыв фолликула. Данный метод информативен для женщин, не имеющих проблем с периодом овуляции.
2. График базальной температуры. Температура в прямой кишке меняется на протяжении всего цикла. Измерения нужно проводить в утренние часы, в одно и то же время, не вставая с постели. В момент разрыва фолликула температура становится минимальной. При успешном течении процесса она возрастает во второй фазе цикла. Наступление беременности можно определить по отсутствию уменьшения значений и последующей задержке менструации. Метод составления графика базальной температуры и записи симптомов собственного состояния считается одним из наиболее точных домашних способов определения овуляции. С его помощью можно выявить и другие нарушения менструального цикла – недостаточность фаз, гормональный сбой и т.д.
3. Эластичность слизи шейки матки. Чаще метод проводится в условиях стационара, но подходит и для домашнего использования. Для его проведения влагалищные выделения растягиваются с помощью специального гинекологического пинцета – корнцанга – или обычного. Во время овуляции слизь способна растягиваться до 8-12 см, тогда как в другие промежутки цикла – не более 6 см.

Эти методы необходимо использовать на протяжении нескольких циклов. После такого изучения собственного организма определить смену фаз становится проще.

Лабораторные методы

Для выявления определенных признаков приближающейся овуляции рекомендуется обратиться к врачу. Женщине необходимо пройти гинекологический осмотр и сдать анализ крови:

1. Признак зрачка. Осуществляется во время осмотра с использованием влагалищного зеркала на гинекологическом кресле. Момент наступления овуляции можно определить по расширению цервикального канала и наличию прозрачных выделений около него. Визуально это напоминает зрачок глаза. Однако этот метод не отличается высокой точностью.
2. Кариопикнотический индекс. Для его проведения необходимо взять мазок. В полученном материале определяется соотношение клеток с пикнотическими ядрами к клеткам поверхностного эпителия. Концентрация первых резко увеличивается в момент выхода яйцеклетки. Для повышения точности исследования необходимо проводить каждые 2-3 дня примерно с 10 дня цикла.
3. Анализ крови на гормональный фон. Помогает определить скорость роста уровня эстрогенов и момент выброса лютеинизирующего гормона. При последующем увеличении прогестерона считается, что овуляция прошла успешно. За один цикл необходимо провести как минимум 2 таких лабораторных исследования.

Ультразвуковая диагностика

Для контроля роста фолликулов и их последующего разрыва необходимо проводить фолликулометрию. Это исследование требуется проводить каждые 2-3 дня, начиная с 5-го дня менструального цикла. При первой фолликулометрии проводится полноценное ультразвуковое исследование с измерением размеров всех органов и оценкой прочих параметров. При последующей ультразвуковой диагностике измеряется только диаметр растущих фолликулов. Исследование проводят повторно после выхода яйцеклетки – образовавшееся желтое тело подтверждает нормальное течение овуляторного процесса.

Этот метод отличается высокой информативностью и помогает выявить сопутствующие патологии половых органов. С его помощью определяется, в каком яичнике созреет яйцеклетка, день разрыва фолликула, количество зрелых пузырьков. Ультразвуковое исследование считается оптимальным диагностическим способом из-за возможности выявления ошибок в других методах:

• рост базальной температуры при наличии персистирующего фолликула;
• отсутствие зачатия в связи с малой толщиной эндометрия на фоне нормального течения овуляторного процесса;
• ложноположительный результат аптечных тестов на овуляцию;
• график базальной температуры со значениями, не соответствующими фазе цикла.