Причины слабости в конечностях человека, в руках и ногах
Основной причиной является разлад в нервной системе человека. Часто возникают патологии мышечной функции и нарушения в кровообращении, что и приводит к недомоганию. Не менее значимой причиной, которое характеризует тяжелое немощное состояние человека, является нарушенный баланс электролитов и отклонения в обменных процессах. Вышеописанные патологии могут возникать вследствие дисбаланса в питании, бессонницы и не неправильного режима дня.
Может быть, к этому привели расстройства почек, печени и пищеварительного тракта, а может, в организме человека происходят воспалительные процессы в верхней части спины, артрит, остеохондроз и другие заболевания позвоночника, которые сковывают не только движения, но еще и препятствуют нормальному кровообращению и обмену. Причины головокружения, слабости в руках и ногах не перечислить в целом пособии по медицине. Единственное, что с уверенностью можно сказать: человеком в момент недомогания ощущается сильная слабость в конечностях, головокружение, тошнота и возможно судороги.
Не менее значимой причиной головокружения и слабости в руках и ногах является атеросклероз, вегетососудистая дистония, закупорка вен и тромбозы. Вследствие этих патологических состояний кровь плохо циркулирует по организму и поставляет в нижние конечности недостаточное количество кислорода. Сопутствующими симптомами в этом случае являются не только головокружения, общие недомогания, но еще и отечность ног.
Как только вы чувствуете слабость в конечностях (руках и ногах) или ряд головокружений, которым, по вашему мнению, абсолютно нет причины, необходимо сразу же обратит внимание на определенные симптомы, которые могут быть у вас и как раз таки являться основными предпосылками к плохому самочувствию. Онемение разных участков тела, пониженная чувствительность, судороги и спазмы по всему телу, которые подкреплены головокружениями и тошнотой говорят о наличии в организме немалого количества заболеваний
Среди них выделяют:
- Дефицит белка в мышечной массе организма.
- Воспаление в любом участке тела.
- Инфекционный процесс, протекающий в организме.
- Отравление, недостаток жидкости в организме, вследствие чего нарушается баланс и обменные процессы в организме.
- Диабет на любой стадии.
- Малокровие и нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, что приводит к нарушениям состояния сосудов и вен во всем организме.
- Гиповитаминоз или повышенная чувствительность организма к витаминам.
Во всех вышеперечисленных случаях руки и ноги немеют, вследствие плохого снабжения кровью или нарушения в диффузии жидкостей в организме. Слабость в данном случае является признаком и следствием болезни, которая может существовать в организме. Поэтому необходимо проводить лечение самого недуга, который вызвал слабость и онемение.
Классификация слабости производится по месту локализации. Чаще всего ее в соответствии с левым и правым полушарием в головном мозге разделяют на:
- правостороннюю слабость в руках и ногах;
- левостороннюю слабость в руках и ногах.
В свою очередь левосторонняя определяется тошнотой, онемением левой ноги и руки, судорогами в левом боку. Эти процессы в организме чаще всего приводят к предынсультным и инсультным состояниям. В случае возникновения каких-либо из вышеперечисленных симптомов в левой стороне тела, необходимо немедленно обратиться к врачу за более профессиональной и качественной диагностикой и лечением.
Правосторонняя чаще всего говорит о развивающемся сколиозе. Это вызвано нарушениями в расположении позвонков, что вызывает перетягивание позвонками нервных окончаний, и как следствие приводит к слабости и онемению именно в правой части организма. Травмы и длительная работа, костные наростки, вегетососудистая дистония являются не менее значимыми причинами, которые приводят к появлению этого.
Головокружение при беременности
Ложное головокружение (чувство слабости, неустойчивости, близости обморока) очень часто наблюдается и при беременности. Приступы головокружения в таких случаях обычно связаны с гипотонией, а также понижением в крови концентрации глюкозы. Предлагаем Вашему вниманию следующий рецепт, являющийся эффективным методом лечения головокружения при беременности:
В кружке теплой, кипяченой воды необходимо растворить 1-2 ст. л. сахара и выпить сразу после пробуждения или же перед выходом из дому.
Беременным (особенно во время первой половины беременности) следует всегда носить с собой воду, и при первых же признаках головокружения стараться пить как можно больше.
Длительное пребывание в закрытом помещении
Длительное пребывание в закрытом помещении может вызывать некоторые негативные последствия для нашего организма. Одной из главных причин является недостаток свежего воздуха, который может привести к ухудшению качества воздуха в помещении.
Закрытые помещения часто имеют ограниченную циркуляцию воздуха, особенно если в них отсутствует проветривание. Это может привести к накоплению вредных веществ, таких как углекислый газ, пыль, химические испарения и другие аллергены.
Длительное пребывание в закрытом помещении также может оказывать негативное влияние на наше психическое и эмоциональное состояние. Ограничение доступа к природному свету может вызывать депрессию, ухудшение настроения и уровня энергии.
Кроме того, длительное пребывание в закрытом помещении может снижать нашу физическую активность. Недостаток движения и физической активности может вызывать утомляемость, слабость мышц, ухудшение координации движений и другие негативные последствия для нашего здоровья.
Чтобы избежать негативных последствий от длительного пребывания в закрытом помещении, рекомендуется проветривать помещение, выделить время на прогулки на свежем воздухе, устраивать перерывы для физической активности, поддерживать позитивное эмоциональное состояние и обеспечивать достаточное освещение помещения.
Опасный возраст и последствия инсульта
После 55 лет риск развития инсульта значительно повышается. У мужчин самым опасным считается возраст от 45 до 55 лет, так как в этот период у них инсульт случается в 2 раза чаще, чем у женщин.
Если человека удается спасти, то инсульт все равно не проходит бесследно. Человек может остаться частично парализован, потерять контроль над функциями мочеиспускания и дефекации. Снижаются когнитивные функции — появляются проблемы с памятью, речью, восприятием информации. Казино Vavada Россия предоставляет бонусы, которые позволяют игрокам опробовать новые игры без риска потери собственных средств. Это позволяет расширить опыт игры и найти свои любимые слоты или столы. Некоторые предложения могут значительно снизить риски во время развлечения, ведь у пользователя будет дополнительная «подушка безопасности» или несколько бесплатных попыток
Также для бонусной программы нужно зарегистрироваться в Вавада казино онлайн Россия могут привлечь внимание казино среди конкурентов. Большой выбор щедрых бонусов может стать причиной для того, чтобы игроки выбрали именно Vavada
Восстановление после инсульта возможно, но часто требует много времени и сил как от больного, так и от его близких. Поэтому лучше предотвратить инсульт, чем потом бороться с его последствиями.
Необходимые обследования
С расстройством самочувствия нужно обращаться к неврологу. Примерный список процедур будет таким:
- Устный опрос, сбор анамнеза. Врачи проверяют жалобы, фиксируют их и анализируют. Выдвигают гипотезы, которые будут проверены объективными методами.
- УЗИ сосудов головного мозга. Допплерография.
- Исследование крови общее.
- Энцефалография.
- Реоэнцефалография. Применяется чтобы подтвердить нарушения трофики.
- МРТ по потребности. Особенно, если есть подозрения на рак.
- Биохимия венозной крови.
Исследования зависят от того, какие патологии предполагают специалисты.
Головокружение — многогранный и частый симптом. Нужно сразу же пройти диагностику и проверить, что к чему. Только так можно сберечь здоровье.
Причины предобморочного состояния (почему возникает)
Давайте сначала разберемся каковы причины предобморочных состояний. Как было сказано выше, возникает предобморочное состояние из-за того, что головной мозг перестает получать необходимое количество крови. Но есть масса других факторов, которые могут привести к этому состоянию. Лидирующие позиции среди них у интоксикации организма, которую вызывают онкологические и инфекционные заболевания.
К ним можно отнести следующие патологии и заболевания:
Развитию предобморочного состояния способствует обезвоживание организма, ему часто подвергаются беременные женщины. В этих случаях приступ возникает вследствие недостаточного объема крови, необходимого для нормальной работы организма.
Есть и другие причины предобморочного состояния. К ним относятся: интоксикация алкоголем, табачная зависимость, застойные процессы в желчном пузыре и пр. Уровень глюкозы в крови тоже является одной из причин предобморочного состояния. Так как его повышение или понижение могут вызвать у человека гипогликемический обморок. В этом случае необходимо полное обследование работы поджелудочной железы, и консультация врача по поводу необходимой диетической терапии и уровня физических нагрузок. Если эти меры принять вовремя, то можно предотвратить развитие такого серьезного заболевания, как сахарный диабет.
Когда нужно обратиться к врачу?
Если эти меры не помогают восстановить нормальное состояние, вертиго длится часами или несколько дней, усиливается раз от раза, нужно обратиться к терапевту. Опросив пациента, врач направит его к профильному специалисту: неврологу, оториноларингологу, кардиологу, эндокринологу, психиатру. Возможно, для постановки диагноза понадобятся дополнительные лабораторные или инструментальные исследования: анализ крови, вестибулярные тесты, рентген, МРТ, УЗИ, ЭКГ, ЭЭГ.
Обязательно вызовите скорую помощь, если у человека с головокружением есть следующие симптомы:
- онемение частей тела;
- боль в груди, трудности с дыханием;
- паралич лица;
- неразборчивая речь, нарушение зрения или слуха;
- потеря сознания.
Не игнорируйте частые эпизоды головокружения. Вовремя обратившись к врачу, вы сохраните свое здоровье.
Механизмы и причины возникновения
Онемение конечностей и головокружение может быть симптомом плохой работы сердца
В некоторых случаях вертиго сочетается с другими тревожными симптомами, такими как онемение конечностей. Наблюдается снижение уровня тактильной чувствительности, ощущение покалывания, сходное с тем, какое возникает при длительном сохранении неудобной позы. Известны три основных механизма развития состояний, при которых кружится голова и немеют руки и ноги:
- сосудистый – при передавливании либо резком сужении кровоснабжающих артерий;
- нервный – в этом случае возникает блокировка передачи нервного импульса от конечности к мозгу;
- мозговой – при органическом поражении тканей головного мозга в зонах, отвечающих за обработку сигналов, идущих в мозговой центр с периферии организма.
Патологические состояния, причиной которых является головокружение и онемение конечностей:
- Нарушение мозгового кровообращения вследствие атеросклероза, тромбоза, эмболии, стеноза или аневризмы артерий, обеспечивающих питание головного мозга. Следствием сосудистых патологий могут стать такие тяжелые осложнения, как инсульт и инфаркт.
- Вегетососудистая дистония (ВСД), причиной которой становится нарушение согласованности в работе центральной и вегетативной нервной системы.
- Черепно-мозговые травмы – в этом случае к головокружению и онемению конечностей может добавиться онемение отдельных зон лица, кончика языка, тошнота, рвота, нарушение зрительного и слухового восприятия.
- Остеохондроз – шейный, грудной, поясничный. Деформированные позвонковые тела и межпозвоночные диски данного отдела позвоночного столба защемляют кровеносные сосуды и нервные окончания, из-за чего нарушается кровоснабжение мозговых тканей и проводимость сигналов от мозга к конечностям.
- Диабетическая нейропатия – осложнение диабета, вызывающее поражение нервных стволов, по которым осуществляется связь между головным мозгом и конечностями.
- Рассеянный склероз – прогрессирующее аутоиммунное заболевание неясной этиологии, поражающее миелиновую оболочку нервных волокон головного и спинного мозга, вследствие чего может наступить паралич конечностей.
- Эпилепсия – головокружение и онемение рук и ног может предшествовать началу припадка.
- Специфические патологии щитовидной железы – гипотиреоз, тиреотоксикоз.
- Патологии надпочечников.
- Новообразования различной этиологии в области сосудов, нервной ткани, спинного и головного мозга, щитовидной железы, надпочечников.
- Неврологические расстройства – неврозы, депрессии.
- Энцефалит – инфекционная болезнь, распространяемая клещами (кровососущими насекомыми, обитающими в листве и траве).
- Варикозное расширение вен нижних конечностей.
- Нарушение обмена веществ.
Подобная симптоматика возникает и на фоне некоторых физиологических состояний – иногда она появляется у беременных и детей, сопровождаясь мышечной слабостью, тошнотой и предобморочным состоянием.
Во втором и третьем триместрах беременности их провоцирует интенсивное развитие плода, отнимающего у материнского организма большую часть полезных веществ. Вставая утром с постели, женщина ощущает, что ее тошнит, кружится голова, онемели и отекли конечности. В данном случае нет нужды в систематическом медикаментозном лечении: для корректировки ситуации достаточно введения в рацион большего количества продуктов, содержащих эти элементы (какао, сыр, творог, рыба, мясо, яйца, гречка, чечевица, болгарский перец, помидоры, морковь, бананы). При необходимости доктор может назначить курсовой прием препаратов кальция и магния.
Вопрос-ответ:
Какие причины могут вызывать судороги и онемение тела и конечностей?
Судороги и онемение тела и конечностей могут быть вызваны различными причинами, такими как дефицит витаминов и минералов, нервное напряжение, малоподвижный образ жизни, нарушение кровообращения, заболевания нервной системы, повреждения периферических нервов и другие факторы.
Какие симптомы сопутствуют судорогам и онемению тела и конечностей?
Симптомы, сопутствующие судорогам и онемению тела и конечностей, могут включать болевые ощущения, покалывание, жжение, ощущение пустоты, ощущение холода или же полное отсутствие чувствительности в конечностях. Также может наблюдаться ограничение движений и снижение силы мышц.
Как лечить судороги и онемение тела и конечностей?
Лечение судорог и онемения тела и конечностей зависит от причины и может включать изменение образа жизни, употребление пищи, богатой витаминами и минералами, физические упражнения, массаж, физиотерапию, прием препаратов, устранение стрессовых ситуаций, лечение основного заболевания и другие методы. Рекомендуется обратиться к врачу для получения конкретных рекомендаций и назначения лечения.
Могут ли судороги и онемение тела и конечностей быть признаком серьезного заболевания?
Да, судороги и онемение тела и конечностей могут быть признаком серьезного заболевания, такого как диабет, множественная склероз, болезнь Паркинсона, грыжа позвоночника, сосудистые заболевания и другие. Поэтому, если симптомы продолжаются или усиливаются, необходимо обратиться за медицинской помощью для выявления причины и назначения лечения.
Почему возникают судороги и онемение тела и конечностей?
Судороги и онемение тела и конечностей могут быть вызваны рядом причин. Одной из самых распространенных причин является недостаток минералов, таких как кальций, магний и калий. Также судороги и онемение могут быть связаны с нервными или мышечными заболеваниями, циркуляционными нарушениями, а также сидячим образом жизни и неправильной позой при сне.
Прием определенных лекарств
Лекарственные препараты могут быть одной из причин обмороков и онемения. Они могут вызвать эти симптомы из-за своих фармакологических свойств или побочных эффектов. Некоторые лекарства, такие как антигипертензивные препараты, антидепрессанты и антиацидные средства, могут вызвать понижение кровяного давления и вызвать обмороки.
В некоторых случаях причина может быть связана с индивидуальной реакцией пациента на препарат. Некоторые люди могут быть более чувствительными к определенным лекарственным веществам и иметь аллергические реакции или непереносимость к ним. Это может проявляться в виде онемения, слабости и обмороков.
Если вы испытываете эти симптомы после приема определенного лекарства, немедленно проконсультируйтесь с врачом. Врач должен оценить вашу ситуацию, остановить прием препарата, если необходимо, и назначить альтернативное лекарство или лечение. Также может потребоваться проведение дополнительных исследований, чтобы выяснить причину симптомов и исключить другие возможные причины.
Важно помнить, что самолечение никогда не является хорошей идеей. Не принимайте лекарства без консультации с врачом и не изменяйте дозировку без его разрешения
Если у вас возникли симптомы обморока или онемения, обратитесь за медицинской помощью, чтобы выяснить их причину и получить соответствующее лечение.
Для каких заболеваний характерно
Когда головокружение и онемение конечностей наступают одновременно, это свидетельствует о наличии нарушений в организме. К ним относится ряд состояний разной степени тяжести, включающих следующее:
- Нервное перевозбуждение. При повышенной нервозности, раздражительности или в результате переутомления наблюдаются цефалгия, головокружение и онемение конечностей.
- Нарушение мозгового кровообращения и черепно-мозговые травмы. Эти состояния характеризуются рядом признаков, в том числе тошнотой, утратой чувства равновесия, дрожанием и онемением конечностей.
- Неврологические заболевания. Подобные недуги часто сопровождаются не только головокружением, но и дрожанием рук, шумом в ушах или появлением ряби в глазах.
- Шейный остеохондроз. При смещении позвонков, характерном для подобного состояния, они могут сдавливать нервные окончания и крупные артерии, в результате чего возникают болевые ощущения и прочие недомогания.
- Вегетососудистая дистония. Состояние относится скорее к психическим расстройствам, и фактором его возникновения являются стресс или усталость, а также повышенная возбудимость человека. При ВСД не только кружится голова, но и могут неметь ноги, пальцы рук, мышцы лица, а некоторых больных начинает тошнить.
- Сбои в работе щитовидной железы. Такая патология, помимо характерных симптомов, способна вызвать головокружение, сопровождающееся онемением пальцев или других частей тела.
- Развитие атеросклероза сосудов. При наличии атеросклеротических бляшек просвет в сосудах сужается, за счет чего возникает состояние онемения. Головокружение присоединяется только в тех случаях, когда такими «отложениями» поражена подключичная артерия.
- Рассеянный склероз. Когда недуг развивается на фоне травм головы или поражений мозжечка, головокружение и онемение конечностей сопровождаются тремором.
- Повышенное содержание глюкозы в крови. При таком отклонении симптомы могут проявляться со стороны различных органов и систем, в том числе вызывая головокружение и онемение тех или иных частей тела.
- Эпилепсия. Эта болезнь считается малоизученной и сопровождается рядом нарушений различного характера. Некоторые больные отмечают появление головокружения или онемения какой-либо части тела, например, руки ниже локтя.
- Энцефалит. Это опасное заболевание может развиться вследствие укуса клеща и сопровождаться головокружением, тошнотой, рвотой и онемением конечностей.
Подобные патологии считаются наиболее распространенными причинами, которые могут вызывать одновременное проявление таких, на первый взгляд, безобидных симптомов. Если к ним присоединились и другие признаки, например, болевые ощущения, тремор конечностей, тошнота, рвота или потеря сознания, нужно срочно обратиться за медицинской помощью. Промедление может грозить серьезными осложнениями или летальным исходом, если причиной недомогания является скачок давления или энцефалит.
Профилактика
После устранения причин состояния не стоит возвращаться к старым привычкам, образу жизни, из-за которых возникли проблемы со здоровьем. Для профилактики лучше вести здоровый образ жизни, для этого достаточно следовать рекомендациям:
- нормализовать питьевой режим (в интернете много информации для расчёта нормы воды). Улучшится не только здоровье, но и состояние вашей кожи и волос.
- перестать употреблять спиртные и алкогольные напитки.
- уменьшить объём выпитого кофе (если не можете отказаться от кофе, то надо увеличить норму выпитой воды – на 1 чашку кофе 50 мл воды).
- питаться правильно и сбалансированно (фрукты, овощи, каши, продукты из молока).
- больше времени проводить на свежем воздухе (проходить в день не менее 10 000 шагов).
- больше релаксировать ради улучшения психического состояния (ежедневное чтение книги, занятие спортом (помогает при остеохондрозе), просмотры комедий, встреча с друзьями, макро и мини путешествия, слушать спокойную музыку (классическая влияет на организм намного положительно, чем попса, реп и рок), посещение бассейна, катание на велосипедах).
- соблюдать режим сна и высыпаться (за 2 часа до сна не сидеть в телефоне и ноутбуке).
- нейтрализовать очаг стрессов и нервных срывов (уволиться с нелюбимой работы, вычеркнуть из жизни недостойных вас людей).
- после тяжёлого рабочего дня принимайте расслабляющую ванну с лавандовым маслом или посетите бассейн.
- проходить медицинский осмотр каждые полгода.
- проветривайте комнату перед сном.
- сократить времяпровождение за телефоном и ноутбуком.
- держите осанку (неправильная осанка влияет на работу всех органов).
- наведите порядок в квартире или доме, так как беспорядок приводит к стрессу.
- посетить сеансы мануальной терапии.
- ходить на лечебный массаж и физкультуру.
- больше быть на позитиве и соблюдать все назначения и запреты доктора.
- если у вас аллергия на туалетные и парфюмерные воды, старайтесь всегда носить собой противоаллергические препараты, нашатырный спирт, не контактировать с человеком, который использует такие духи.
Если вы диабетик, то следуйте советам:
- не допускайте превышения и понижения сахара;
- больше употребляйте огурцы и помидоры. в них практически нет калорий, и содержится достаточное количество клетчатки и воды;
- откажитесь от магазинных сладостей, они сильнее вредят организму, чем шоколад;
- замените подсолнечное масло на оливковое или кокосовое;
- всегда носите с собой инсулин и глюкометр, горький шоколад и воду;
- белую муку замените на ржаную, овсяную;
- макаронные изделия из белой муки замените на изделия из гречневой муки;
- употребляйте больше белка, она способствует снижению сахара в крови;
- банан кушайте до обеда;
- завтрак не пропускайте;
- питайтесь точно в определённое время;
- берите на работу обед и ужин;
- от сахарозаменителей поднимается сахар, не стоит их покупать;
- лечение простуды и гриппа не затягивайте.
Берегите себя и своё здоровье! И помните, нервные клетки не восстанавливаются!
Почему «затекают» конечности в норме?
Причины покалывания и ощущения, что какой-то участок стал «чужим» у здоровых людей вытекают в первую очередь из их поведения и тех ситуаций, в которые они по своей воле или по чужой прихоти попали:
- При длительном стоянии в переполненном автобусе даже люди, ничего не знающие о варикозе и венозном застое, могут почувствовать, что немеют пальцы на ногах. Что-то подобное происходит, если надолго ухватиться за поручни, которые находятся на достаточном удалении (приходится дотягиваться), держать телефонную трубку, часами не меняя ухо и руку, или попытаться повесить шторы под потолком (руки надолго задерживаются выше уровня сердца), правда, в таких случаях возникают проблемы уже в верхних конечностях – немеют пальцы рук;
- Устремленный в монитор взор, напряженные мышцы лица и шеи, быстрые удары по клавиатуре, неспособность реагировать на окружающих – признаки того, что человек погрузился в компьютерную игру или увлекся интересной работой. Когда он опуститься «на грешную землю», то обнаружит онемение кончиков пальцев, а то и всей кисти, страдания ягодичных мышц и покалывания в ногах. Профессия относится, пожалуй, к самым частым причинам онемения рук. Выполняя изо дня в день монотонные движения поднятыми выше сердца руками, человек обрекает свои конечности на постоянное недополучение нужного количества крови, что непременно рано или поздно обернется их онемением. Ощутимым через какое-то время становится труд, связанный с переносом тяжестей, а также работа, предусматривающая психическое напряжение, волнение, стрессы;
- Онемение пальцев ног, рук в морозную погоду указывает на то, что конечности просят тепла, где они быстро отогреются и оживут. Побелевший и онемевший на холоде участок лица может так и отморозиться, если вовремя не принять меры.
- Крепкий здоровый сон нередко предполагает лежание в одной позе, которое не обеспечивает в полной мере движение крови на сдавленных участках. Онемение рук, затылка, какой-то области лица во сне – не такое уж и редкое явление, которое требует отвлечься от приятных сновидений и помассировать онемевшую поверхность.
Человек не всегда может предупредить неприятное покалывание и онемение, однако стремиться к этому обязан. Ведь нетрудно заранее побеспокоиться о комфорте во время сна, подобрать удобные постельные принадлежности (лучше ортопедические), надеть мягкую роскошную пижаму, принять удобную позу.
Аналогичным образом следует отнестись и к прогулке в «минусовую» погоду: предполагая длительное пребывание на морозе, нужно правильно подобрать одежду и обувь.
Несколько сложнее приходится людям, выполняющим работу, которая составляет их функциональные обязанности, однако и здесь нужно стараться чередовать статическую нагрузку с упражнениями, восстанавливающими кровоток.
Острые стрессовые ситуации
Острые стрессовые ситуации могут стать причиной обмороков и онемения. Под воздействием сильного психологического или эмоционального стресса, организм может реагировать такими симптомами.
Это может вызывать сужение кровеносных сосудов, повышение сердечного ритма и повышение кровяного давления. В результате кровеносные сосуды могут сузиться, что может привести к нехватке кровотока и кислорода в мозге, вызывая обморок.
Онемение также может быть результатом сильного стресса. В ответ на стресс организм может сокращать кровоток в руках, ногах или других частях тела. Это может вызвать онемение или покалывание в этих областях.
Если вы столкнулись с острой стрессовой ситуацией и испытали обморок или онемение, важно обратиться за медицинской помощью. Врач сможет выявить причину этих симптомов и предложить соответствующее лечение или рекомендации по снятию стресса и управлению эмоциями